మీకు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిందా? - మీరు మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగవలసిన 10 ప్రశ్నలు

మీకు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉందని మీ డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, మీకు చాలా ప్రశ్నలు తలెత్తవచ్చు. "ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి?", "దీన్ని నయం చేయలేమా?", "భవిష్యత్తులో నా జీవితానికి ఏమవుతుంది?" వంటివి ఆలోచించడం సహజమే. కానీ చింతించకండి. మీరు దీన్ని అదుపులో ఉంచుకుని మంచి జీవితాన్ని గడపగలరు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ పరిస్థితిపై మీకు మంచి అవగాహన ఉండటం. కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు మీ డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలను అడగడం మర్చిపోకండి. వాటిని ఒక పుస్తకంలో రాసుకున్నా ఫర్వాలేదు.

1. దీనిని నా పిల్లలకు అందించవచ్చా?

ఇది చాలా మందికి ఒక పెద్ద సమస్య. బైపోలార్ డిజార్డర్ రావడానికి జన్యుపరమైన అవకాశం ఉండవచ్చు. అంటే, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి ఉంటే, ఇతరులకు కూడా ఇది వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. కానీ, ఇది నూటికి నూరు శాతం జరుగుతుందని దీని అర్థం కాదు. అయితే, ఈ ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అలా చేస్తే, భవిష్యత్తులో మీ కుటుంబంలో, ముఖ్యంగా మీ పిల్లలలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే జాగ్రత్త తీసుకుని వైద్య సలహా తీసుకోవచ్చు.

2. బైపోలార్ I మరియు బైపోలార్ II అంటే ఏమిటి? నాకు ఏది ఉంది?

బైపోలార్ డిజార్డర్‌లో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను తెలుసుకోవడం, వాటికి ఎలా చికిత్స చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ తేడా ఉన్మాదం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ రెండు రకాలలో మీకు ఏది ఉందో మీ వైద్యుడిని అడగండి. దానివల్ల మీరు మీ లక్షణాలను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.

3. నాకు సరైన మందును ఎలా ఎంచుకోవాలి? అవి ఎలా పనిచేస్తాయి?

బైపోలార్ డిజార్డర్ కోసం అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. వీటిని మూడ్ స్టెబిలైజర్లు అని అంటారు. ఈ మందులు మీ మానసిక స్థితిలో వచ్చే మార్పులను (మానియా) మరియు డిప్రెషన్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. మీకు ఉత్తమమైన మందును నిర్ణయించడానికి, మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాల స్వభావం, మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు మందుల దుష్ప్రభావాలతో సహా అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. కాబట్టి ఈ విషయం గురించి నిష్కపటంగా ఉండండి.

4. మీరు మందు వేసుకోవడం మర్చిపోతే ఏం చేస్తారు?

చాలా మందికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు తీసుకుంటున్న మందును బట్టి దీనికి సమాధానం మారవచ్చు. కాబట్టి ఇది మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్న . సాధారణ నియమం ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పుడే ఒక డోస్ వేసుకోవడం మర్చిపోతే, మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే దానిని వేసుకోండి. అయితే, మీ తదుపరి డోస్ సమయం దాదాపుగా దగ్గరపడితే, మర్చిపోయిన డోస్‌ను వదిలేసి, తదుపరి డోస్‌ను నిర్ణీత సమయంలో వేసుకోండి. మర్చిపోయిన డోస్‌కు బదులుగా ఎప్పుడూ ఒకేసారి రెండు డోసులు వేసుకోవద్దు.

5. ఉన్మాదం లేదా అల్ప ఉన్మాదం రాబోతోందనడానికి సంకేతాలు ఏమిటి?

మీ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం. ఇవి మీకు మాత్రమే ప్రత్యేకంగా ఉండవచ్చు. మీరు ఈ సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే, పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకముందే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సహాయం పొందవచ్చు. కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు:

• నిద్రలేమి (కానీ అలసటగా అనిపించకపోవడం)
• చాలా వేగంగా మాట్లాడుతున్నారు
• పరుగుల ఆలోచనలు
• అసాధారణంగా శక్తివంతంగా అనిపిస్తోంది
• అధికంగా డబ్బు ఖర్చు చేయడం, ప్రమాదకరమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం
• త్వరగా కోపం తెచ్చుకోవడం

6. నేను తీసుకునే మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి? అవి సంభవిస్తే నేను ఏమి చేయాలి?

ఏ మందుకైనా ఉన్నట్లే, ఈ మందుకు కూడా దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. మొదట్లో మగత, బరువు పెరగడం మరియు వికారం వంటివి సంభవించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఇవి కాలక్రమేణా తగ్గిపోతాయి. కానీ మీరు ఎదుర్కొనే ఏవైనా దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం ముఖ్యం . కొన్నిసార్లు, మోతాదును మార్చడం ద్వారా లేదా వేరే మందుకు మారడం ద్వారా వీటిని నియంత్రించవచ్చు.

7. ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి సమస్యలు నా అనారోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

మీ మెదడును ఒక సున్నితమైన సంగీత వ్యవస్థగా భావించండి. ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి ఆ వ్యవస్థ యొక్క శబ్దాన్ని పెంచుతాయి. అది ఆ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. బైపోలార్ డిజార్డర్ విషయంలో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో మానసిక స్థితి మార్పులకు ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి అనేవి రెండు ప్రధాన కారణాలు. కాబట్టి, రాత్రికి 7-8 గంటల మంచి నిద్ర గురించి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకునే మార్గాల (ఉదాహరణకు, ధ్యానం, వ్యాయామం) గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

8. యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

ఇది కొంత క్లిష్టమైన విషయం. బైపోలార్ డిజార్డర్‌లో డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్స్ సర్వసాధారణం. అయితే, ఒక బైపోలార్ రోగికి సాధారణ డిప్రెషన్ కోసం ఉపయోగించే 'యాంటీ-డిప్రెసెంట్' రకం మందును మాత్రమే ఇస్తే, అది మేనియా స్థితికి దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, 'యాంటీ-డిప్రెసెంట్'ను సాధారణంగా 'మూడ్ స్టెబిలైజర్'తో కలిపి ఇస్తారు. ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడిని స్పష్టంగా అడగడం చాలా ముఖ్యం.

9. మందుల కోసం రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాలా? ఎంత తరచుగా?

అవును, కొన్ని మందులకు రక్త పరీక్షలు అవసరం. ఉదాహరణకు, మీరు లిథియం లేదా వాల్‌ప్రోయేట్ వంటి మందులు తీసుకుంటుంటే, ఆ మందుల రక్త స్థాయిలు సరైన స్థాయిలో ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వాటిని తనిఖీ చేయాలి. మీ మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరును కూడా తనిఖీ చేయవలసి రావచ్చు. ఇది మీ భద్రత కోసం మరియు మందు సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి. కాబట్టి, ఈ పరీక్షలను ఎంత తరచుగా చేయించుకోవాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసేలా చూసుకోండి.

10. మద్యం మరియు గంజాయి వంటివి నా పరిస్థితిని మరియు మందులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

దీని గురించి మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి. బైపోలార్ డిజార్డర్‌ను నియంత్రించడంలో మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలు అతిపెద్ద శత్రువులలో ఒకటి.ఇవి:

• మానసిక స్థితిలో మార్పులు మరింత తీవ్రమవుతున్నాయి.
• ఇది మీరు తీసుకునే మందుల ప్రభావానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• ఇది డిప్రెషన్ మరియు మానియా రెండింటికీ కారణమవుతుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మంట మీద పెట్రోల్ పోయడం లాంటిది. కాబట్టి మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని వీటికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటమే. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు అవసరమైతే సహాయం తీసుకోండి. బైపోలార్, బైపోలార్ డిజార్డర్, మానసిక ఆరోగ్యం, వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు, మేనియా, డిప్రెషన్, మందుల దుష్ప్రభావాలు