మీకు కూడా నడుము కింది భాగంలో మరియు పిరుదులలో నొప్పి ఉందా? అది శాక్రోఇలియైటిస్ కావచ్చు!

మీకు తరచుగా నడుము కింది భాగంలో, లేదా పిరుదులలో, మరియు కొన్నిసార్లు కాళ్ళ కింది భాగంలో నొప్పి వస్తుందా? చాలా సార్లు మనం దానిని కేవలం నడుము నొప్పిగానే భావిస్తాము, కానీ వాస్తవానికి అది మీ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళలో వాపు లేదా ఇన్ఫ్లమేషన్ (మంట) కారణంగా ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం శాక్రోఇలియైటిస్ అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ శాక్రోఇలిటిస్ అంటే ఏమిటి?

సరే, ముందుగా ఈ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళు అంటే ఏమిటో చూద్దాం. ఊహించుకోండి, శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళు అంటే మన వెన్నెముక కింది భాగంలో ఉండే త్రిభుజాకారపు ఎముక (దీనిని మనం శాక్రమ్ అంటాము) మరియు మన కటివలయం పైభాగంలో ఉండే అతిపెద్ద ఎముక (దీనిని మనం ఇలియమ్ అంటాము) కలిసే చోటు. ఇవి మన శరీరంలోని రెండు అతిపెద్ద మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన కీళ్ళు. మనం నడిచేటప్పుడు, పరిగెత్తేటప్పుడు, కూర్చున్న చోటు నుండి లేచేటప్పుడు, మన తుంటిని కదిపిన ​​ప్రతిసారీ ఇవి పనిచేస్తాయి.

కాబట్టి, శాక్రోఇలిటిస్ అంటే ఏదో ఒక కారణం చేత ఈ కీళ్లలో ఒకటి లేదా రెండూ వాపుకు గురై, ఉబ్బరం మరియు నొప్పిని కలిగించడం. ఇది మనం మోకాలిని బెణుకుకున్నప్పుడు, అది ఉబ్బి నొప్పిగా ఉండటం లాంటిది. ఈ వాపు కారణంగానే మీకు నడుము కింది భాగంలో మరియు పిరుదులలో నొప్పి కలుగుతుంది.

మీకు నిరంతరంగా నడుము నొప్పి ఉంటే, దానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కాబట్టి, దానికి అసలు కారణం ఏమిటో కనుక్కోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఆ విధంగా, మీరు త్వరగా చికిత్సను ప్రారంభించి, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కలిగే అంతరాయాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

ఇందులో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, మీ ఎన్ని కీళ్ళు ప్రభావితమయ్యాయనే దానిపై ఆధారపడి, వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని పలు రకాలుగా పిలుస్తారు.

• ఏకపక్ష శాక్రోఇలియైటిస్: దీని అర్థం మీ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్లలో ఒకటి మాత్రమే వాపుకు గురైంది.
• ద్విపార్శ్వ సాక్రోఇలిటిస్: దీనిలో, రెండు కీళ్లలోనూ ఒకే సమయంలో వాపు రావచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

నడుము నొప్పి వాస్తవానికి చాలా సాధారణం. ఎక్కువసేపు ఆఫీసు కుర్చీలో కూర్చుని పనిచేసేవారు, బరువైన వస్తువులను ఎత్తేవారు, సరిగ్గా నిద్రపోనివారు, ఇంకా ఇలాంటి అనేక కారణాల వల్ల ఎవరికైనా నడుము నొప్పి రావచ్చు. నడుము నొప్పికి అనేక రకాల కారణాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి, ఎంత మందికి శాక్రోఇలిటిస్ ఉందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడం కష్టం. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం నడుము నొప్పి ఉన్నవారిలో 25% వరకు, అంటే సుమారుగా నలుగురిలో ఒకరికి శాక్రోఇలిటిస్ ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.

ఈ లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇలాగే అనిపిస్తుందా?

శాక్రోఇలిటిస్ యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ లక్షణం నడుము నొప్పి. మీరు ఈ నొప్పిని ఈ క్రింది విధాలుగా అనుభవించవచ్చు:

• మీరు ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో (కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం) ఉన్నప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది.గంటల తరబడి కంప్యూటర్ ముందు కూర్చున్నారని ఊహించుకోండి, ఆ తర్వాత మీరు లేచినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి కలగవచ్చు.
• మీరు మీ తుంటిని తిప్పినప్పుడు లేదా మెలితిప్పినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది.
• ఆ నొప్పి అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన, గుచ్చుకునే నొప్పిగా ఉండవచ్చు, లేదా నిరంతరం ఉండే మందమైన నొప్పిగా కూడా ఉండవచ్చు.
• ఈ నొప్పి నడుము కింది భాగంలో మొదలై పిరుదులు, తుంటి మరియు కొన్నిసార్లు తొడల వరకు వ్యాపిస్తుంది .

ఇంకొక విషయం ఏమిటంటే, శాక్రోఇలిటిస్ ఉన్నవారు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు తరచుగా తమ కీళ్లలో బిగువును అనుభవిస్తారు. మనం నిద్రలేచిన వెంటనే లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడిన తర్వాత కొద్దిగా బిగువుగా అనిపించడం సాధారణమే. అయితే, శాక్రోఇలిటిస్ వల్ల కలిగే బిగువు సాధారణంగా ఒక గంట కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది .

మనకు శాక్రోఇలిటిస్ ఎందుకు వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

మన కీళ్లలో వాపును కలిగించే ఏదైనా ఈ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్లను కూడా ప్రభావితం చేసి శాక్రోఇలియైటిస్‌కు కారణమవుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం ఆర్థరైటిస్ . వాటిలో:

• యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్: ఇది ఒక రకమైన ఆర్థరైటిస్, ఇది ప్రత్యేకంగా వెన్నెముక కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. శాక్రోఇలిటిస్ తరచుగా ఈ వ్యాధికి ప్రారంభ లక్షణంగా ఉండవచ్చు.
• సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్: ఇది ఒక చర్మ వ్యాధి, దీనివల్ల సోరియాసిస్ వస్తుంది - ఈ పరిస్థితిలో చర్మం పొలుసులుగా, పొరలుగా ఊడిపోతుంది - మరియు కీళ్లలో ఆర్థరైటిస్ కూడా వస్తుంది.

ఈ రకాల ఆర్థరైటిస్‌తో పాటు, శరీరంలో వాపును కలిగించే ఇతర పరిస్థితుల వల్ల కూడా శాక్రోఇలిటిస్ రావచ్చు. ఉదాహరణకు:

• క్రోన్స్ వ్యాధి
• అల్సరేటివ్ కొలైటిస్
• రియాక్టివ్ ఆర్థరైటిస్ (రీటర్స్ సిండ్రోమ్)
• బెహెట్ వ్యాధి

ఇంకొక ప్రత్యేక సమస్య ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో కొంతమంది మహిళలకు శాక్రోఇలియైటిస్ రావచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో మార్పులకు కారణమయ్యే హార్మోన్ల ప్రభావం వల్ల, ఈ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళు కొద్దిగా వెడల్పుగా మరియు వంకరగా మారవచ్చు. ఇది సాధారణమే అయినప్పటికీ, కొంతమందికి ఇది బాధాకరంగా ఉండవచ్చు.

అంతేకాక, చాలా అరుదుగా, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ వంటి బాక్టీరియా సంక్రమణం శాక్రోఇలియాక్ కీళ్లలోకి ప్రవేశిస్తే శాక్రోఇలియాటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

ఈ పరిస్థితికి త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే, ఆ నొప్పి మీ కదలికలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. నడుము నొప్పి కారణంగా మీరు సరిగ్గా వంగలేకపోవడం, కుర్చీలోంచి లేవలేకపోవడం లేదా నడవలేకపోవడం ఎంత కష్టంగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి. అంతేకాకుండా, ఈ నిరంతర నొప్పి నిద్రలేని రాత్రులకు, మానసిక స్థితిలో మార్పులకు, మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా కారణం కావచ్చు.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష మరియు కొన్ని ఇమేజింగ్ పరీక్షలు చేయడం ద్వారా శాక్రోఇలిటిస్‌ను నిర్ధారిస్తారు. వైద్యుడు మీ వీపు, తుంటి మరియు కాళ్ళను పరీక్షిస్తారు.

మిమ్మల్ని అడిగారు:

• ఈ నొప్పి ఎంతకాలంగా ఉంది?
• ఏ రకమైన విషయాలు (ఉదాహరణకు, కూర్చోవడం, నడవడం, నిద్రపోవడం) నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తాయి?
• వారు మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల (ఉదాహరణకు, కీళ్లవాపు, సోరియాసిస్) గురించి కూడా అడుగుతారు. ఈ సమాచారం అంతా వ్యాధి నిర్ధారణకు సహాయపడుతుంది.

ఆ తర్వాత, నొప్పి లేకుండా మీరు కీలును ఎంత దూరం కదపగలరో తెలిపే మీ కదలిక పరిధిని (రేంజ్ ఆఫ్ మోషన్) తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని వ్యాయామాలు చేయిస్తారు. మీరు మీ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్లపై ఒత్తిడిని కూడా ప్రయోగించాల్సి రావచ్చు. ఏదైనా కదలిక, భంగిమ లేదా ఒత్తిడి వల్ల మీ నొప్పి పెరిగితే, మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి.

దీని కోసం ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ డాక్టర్ మీ శాక్రోలియాక్ కీళ్ల చిత్రాలను తీయడానికి ఇలాంటి పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు:

• పెల్విస్ ఎక్స్-రేలు
• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT స్కాన్)
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI)

ఈ ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా కీళ్లలో వాపు, నష్టం వంటి వాటిని స్పష్టంగా చూడవచ్చు. కొన్నిసార్లు, శరీరంలో వాపు సంబంధిత పరిస్థితులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు కూడా చేస్తారు.

మరి దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

శాక్రోఇలియైటిస్‌కు ఫిజికల్ థెరపీ ప్రధాన చికిత్సలలో ఒకటి. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలపరిచే నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు మరియు సాగతీతలను మీకు నేర్పిస్తారు. వీటిని సరిగ్గా చేసినప్పుడు, ఈ వ్యాయామాలు మీ కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించి, వాటిని మరింత స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ వ్యాయామాలు మీ కదలిక పరిధిని కూడా పెంచుతాయి.

అదనంగా, డాక్టర్ ఈ క్రింది మందులను కూడా సూచించవచ్చు:

• NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్): ఇవి స్టెరాయిడ్లు కాని శోథ నిరోధక మందులు. ఉదాహరణకు ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్. అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ మందులను ఒకేసారి పది రోజుల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.
• కండరాల సడలింపు మందులు: ఇవి వైద్యులు సూచించే మందులు. ఇవి కండరాల నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా మరియు నరాల నుండి మెదడుకు వెళ్లే నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: ఇవి కూడా వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించే శక్తివంతమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు. మీ డాక్టర్ మీకు నొప్పి ఉన్న కీలులోకి నేరుగా ఇంజెక్షన్ కూడా ఇవ్వవచ్చు. ఇది తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

అరుదుగా, నొప్పిని నియంత్రించడానికి రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ అబ్లేషన్ (RFA) అనే చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను తీసుకువెళ్లే నరాలను శాశ్వతంగా నిష్క్రియం చేసి, నొప్పి అనుభూతిని ఆపుతుంది.

మీరు శోథ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన రుమటాలజిస్ట్‌ను కూడా సంప్రదించవలసి రావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?

శాక్రోఇలియైటిస్‌కు శస్త్రచికిత్స చాలా అరుదుగా అవసరమవుతుంది. ఫిజికల్ థెరపీ, ఇతర మందులు, మరియు RFA వంటి చికిత్సలు చాలా కాలం పాటు నొప్పిని తగ్గించకపోతే, డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు. అలాంటప్పుడు, మీ సర్జన్ జాయింట్ ఫ్యూజన్ చేయవచ్చు. దీనిలో భాగంగా, కీలును శాశ్వతంగా కలిపి ఉంచడానికి సర్జికల్ స్క్రూలను అమరుస్తారు. మీకు ఏ రకమైన శస్త్రచికిత్స అవసరమో మరియు మీరు కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీ సర్జన్ వివరిస్తారు.

ఇలా జరగకుండా నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

వాస్తవానికి, శాక్రోఇలిటిస్‌ను పూర్తిగా నివారించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం ఏదీ లేదు , ఎందుకంటే ఆర్థరైటిస్ వంటి అంతర్లీన పరిస్థితులను నియంత్రించడం కష్టం.

అయితే, ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• పొగాకు ఉత్పత్తులను వాడటం మానుకోండి.
• తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి. ఉదాహరణలు: నడవడం, ఈత కొట్టడం.
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.

ఈ పరిస్థితి శాశ్వతంగా కొనసాగుతుందా?

ఒక రకమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్థరైటిస్ కారణంగా మీకు శాక్రోఇలియైటిస్ వస్తే, కీళ్లకు కలిగే నష్టం శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో ఇది వచ్చిన వారికి, ఇది సాధారణంగా తాత్కాలికమే మరియు తరచుగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత నయమవుతుంది.

చాలా మంది మందులు మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో శాక్రోఇలిటిస్‌కు కారణమయ్యే అంతర్లీన పరిస్థితిని నియంత్రించుకోగలరు. మీ లక్షణాలు మళ్లీ కనిపించినా లేదా తీవ్రమైనా, మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.

మనం వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

మీకు కొత్తగా నడుము నొప్పి మొదలైతే, లేదా నొప్పి తీవ్రమవుతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, మీరు ఇప్పటికే శాక్రోఇలిటిస్‌కు చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే, మీ నొప్పి తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా మీ చికిత్స మునుపటిలా మీకు సహాయపడకపోతే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు శాక్రోఇలియైటిస్ ఉందా, లేదా కేవలం శాక్రోఇలియాక్ కీలు నొప్పి ఉందా, లేక నడుము నొప్పికి వేరే కారణం ఏమైనా ఉందా?
• నాకు కీళ్లవాపు ఉందా? ఒకవేళ ఉంటే, అది ఏ రకమైనది?
• నాకు ఫిజికల్ థెరపీ అవసరమవుతుందా?
• నేను ఎలాంటి మందులు తీసుకోవాలి?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?

శాక్రోఇలియైటిస్ మరియు శాక్రోఇలియాక్ కీలు నొప్పి ఒకటేనా?

అవును, ఇది ముఖ్యం. శాక్రోఇలియాక్ జాయింట్‌లో శాక్రోఇలియాటిస్ లేకుండా కూడా మీకు నొప్పి ఉండవచ్చు. నడుము నొప్పి చాలా సాధారణం. చాలా మంది శాక్రోఇలియాక్ జాయింట్‌లో నొప్పిని అనుభవిస్తారు.

తేడా ఏమిటంటే, శాక్రోఇలిటిస్ అనేది డాక్టర్ ద్వారా ఖచ్చితంగా నిర్ధారించబడిన ఒక రకమైన వాపు. సుమారు ఒక వారం తర్వాత కూడా మీ నొప్పి దానంతట అదే తగ్గకపోతే, మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఆ నొప్పికి కారణమేమిటో మరియు దానిని ఎలా నివారించాలో వారు మీకు వివరించగలరు.

అయితే, ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

శాక్రోఇలిటిస్ అనేది మన వెన్నెముక తుంటితో కలిసే కీళ్లలో వాపు వలన కలిగే ఒక రకమైన నడుము నొప్పి. ఏ నొప్పి అయినా చికాకు కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా అది మనల్ని కదలనీయకుండా లేదా సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయకుండా అడ్డుకున్నప్పుడు.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ నొప్పికి కారణం ఏదైనప్పటికీ, ఫిజికల్ థెరపీ వంటి పద్ధతుల ద్వారా మీ లక్షణాలను నియంత్రించుకోవడానికి వైద్యులు మీకు సహాయం చేయగలరు. ఫిజికల్ థెరపీకి కొంత శ్రమ అవసరం అయినప్పటికీ, మీరు సాధించే ఏ చిన్న మెరుగుదలనైనా అభినందించడం మరియు మీ ప్రయత్నాలకు గర్వపడటం మర్చిపోకండి. మీరు త్వరగా కోలుకోవాలని ఆశిస్తున్నాము!

శాక్రోఇలిటిస్ , వెన్ను నొప్పి, తుంటి నొప్పి, కీళ్ల వాపు, ఆర్థరైటిస్, ఫిజికల్ థెరపీ, శాక్రోఇలియాక్ జాయింట్ నొప్పి