మీరు వీర్య విశ్లేషణ చేయించుకున్నారా? దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం!

కొన్నిసార్లు పురుషులు కూడా వివిధ వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సి వస్తుంది, కదా? ముఖ్యంగా వారు సంతానం కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, లేదా కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతిగా వాసెక్టమీ చేయించుకున్న తర్వాత, ఈ రకమైన పరీక్షల ప్రస్తావన వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వీర్య విశ్లేషణ (సెమెన్ అనాలిసిస్) అనే చాలా ముఖ్యమైన పరీక్ష జరుగుతుంది. ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన పరీక్ష.

వీర్య విశ్లేషణ అంటే ఏమిటి? ఇది చాలా సులభం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ప్రయోగశాలలో చేసే ఒక పరీక్ష. మీ వీర్యం నమూనాను సూక్ష్మదర్శిని కింద చూడటం ద్వారా ఈ పరీక్ష చేస్తారు. ఇది ప్రధానంగా కొన్ని విషయాలను పరిశీలిస్తుంది:

• మీ వీర్యంలో ఎన్ని శుక్రకణాలు ఉన్నాయి? (అంటే, శుక్రకణాల సంఖ్య) .
• ఆ శుక్రకణాలు ఎంత చురుకుగా ఉన్నాయి? (అంటే, వాటి కదిలే సామర్థ్యం (చలనశీలత) ).
• శుక్రకణం ఆకారం ఏమిటి? (అంటే, శుక్రకణం యొక్క స్వరూపం ).

ప్రాథమికంగా పరీక్షించే విషయాలు ఇవే. దీని ద్వారా మీ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం గురించి, అలాగే ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల గురించి మీకు కొంత అవగాహన కలుగుతుంది.

ఇంతకీ, ఈ వీర్య ద్రవం ``(వీర్యం)`` అంటే ఏమిటి?

వీర్యం సాధారణంగా తెలుపు-బూడిద రంగు ద్రవంగా ఉంటుంది. ఇది భావప్రాప్తి సమయంలో పురుషాంగం నుండి బయటకు వచ్చే ద్రవం. ఇందులో ప్రధానంగా మూడు విషయాలు ఉంటాయి: 1. శుక్రకణాలు: ఇవి పునరుత్పత్తి కణాలు. ఇవి కప్ప ఆకారంలో ఉంటాయి. శుక్రకణం యొక్క తలలో జన్యు పదార్థం (DNA) ఉంటుంది. ఈ DNA, శుక్రకణం స్త్రీ అండంతో కలిసి పిండంగా ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. తోక లాంటి భాగం, శుక్రకణం స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఈది అండాన్ని కనుగొనడానికి సహాయపడుతుంది. 2. ద్రవాలు: ఈ ద్రవాలు శుక్రకణాల మార్గాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. ఇవి శుక్రకణాలు యోని లోపల చేరడానికి కూడా సహాయపడతాయి. 3. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు: ఇవి కారుకు గ్యాసోలిన్ లాగా, శుక్రకణాలకు అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. కొంతమంది దీనిని "స్ఖలనం" అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ వీర్య విశ్లేషణ ఎప్పుడు నిర్వహిస్తారు?

డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ పరీక్ష చేయించుకోమని అడగడానికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

• వంధ్యత్వం: మీరు మరియు మీ భాగస్వామి బిడ్డ కోసం ప్రయత్నిస్తూ, కొంతకాలంగా సంతానం పొందకపోతే, మీ వీర్యకణాలలో సమస్య ఉండవచ్చు. మీ వీర్యకణాలు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయో మరియు బిడ్డను కనే అవకాశం ఎంత ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
• వాసెక్టమీ తర్వాత: వాసెక్టమీ అనేది పురుషులకు శాశ్వత కుటుంబ నియంత్రణ .ఇదొక పద్ధతి. ఈ శస్త్రచికిత్స వీర్యంలో శుక్రకణాలు కలవకుండా నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి, శస్త్రచికిత్స విజయవంతమైందా లేదా, మరియు వీర్యంలో ఇంకా శుక్రకణాలు ఉన్నాయా లేదా అని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు.

ఈ వీర్య విశ్లేషణను ఖచ్చితంగా ఎలా చేస్తారు?

ఇది కూడా చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. 1. గుర్తింపు: మీరు నమూనా ఇవ్వడానికి క్లినిక్ లేదా ప్రయోగశాలకు వెళ్ళినప్పుడు, ప్రభుత్వం జారీ చేసిన గుర్తింపు పత్రాన్ని (జాతీయ గుర్తింపు కార్డు, డ్రైవర్ లైసెన్స్ లేదా పాస్‌పోర్ట్ వంటివి) చూపించమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. 2. ఒకటి కంటే ఎక్కువ నమూనాలు: వీర్య కణాల సంఖ్య రోజురోజుకు మారవచ్చు కాబట్టి, మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ నమూనాలను ఇవ్వవలసి రావచ్చు, కొన్నిసార్లు వాటి మధ్య చాలా వారాల వ్యవధి కూడా ఉండవచ్చు. 3. నమూనాను సేకరించే పద్ధతి: వీర్య నమూనాను సేకరించడానికి ఉత్తమ మార్గం హస్తప్రయోగం. దీనిని ఇంట్లో గానీ, లేదా క్లినిక్ లేదా ప్రయోగశాలలోని ఒక ప్రైవేట్, సౌకర్యవంతమైన గదిలో గానీ చేసుకోవచ్చు. 4. పరిశుభ్రత: హస్తప్రయోగం చేసుకునే ముందు, మీరు మీ చేతులను మరియు పురుషాంగాన్ని కడుక్కోవాలి, శుభ్రం చేసుకోవాలి. నమూనాను సేకరించడానికి డాక్టర్ మీకు క్రిమిరహితమైన, వెడల్పాటి మూతి ఉన్న ఒక పాత్రను ఇస్తారు. ఆ పాత్రపై మీ పేరు మరియు ఒక సంఖ్య రాసి ఉండవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: పాత్ర లోపలి భాగాన్ని తాకవద్దు. ఒకవేళ వీర్యం బయటకు చిందపడితే, అది పాత్రలో పడకపోయినా సరే, దానిని సేకరించి తిరిగి పాత్రలో వేయవద్దు లేదా తుడిచివేయవద్దు. అలా చేయడం వల్ల నమూనా కలుషితం కావచ్చు. మీరు క్లినిక్‌లో ఉన్నట్లయితే, మీ పని పూర్తయినప్పుడు సిబ్బందికి తెలియజేయండి. మీరు ఇంట్లో ఉన్నట్లయితే, మిగిలిన వస్తువులను శుభ్రం చేసేటప్పుడు పాత్రను గట్టిగా మూసివేసి పక్కన పెట్టండి.

5. మీరు ఇంట్లో నమూనాను సేకరిస్తే: మీరు ఇంట్లో నమూనాను సేకరిస్తే, దానిని ఒక గంటలోపు క్లినిక్ లేదా ప్రయోగశాలకు తీసుకురావాలి. మీరు నమూనాను రవాణా చేస్తున్నప్పుడు దానిని గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద (సుమారు 20 డిగ్రీల సెల్సియస్, సుమారు 68 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్) ఉంచాలి. ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు వీర్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. 6. మీరు మతపరమైన కారణాల వల్ల హస్తప్రయోగం చేసుకోలేకపోతే: హస్తప్రయోగం చేసుకోలేని వారికి ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. సంభోగం సమయంలో ఉపయోగించడానికి డాక్టర్ మీకు లూబ్రికెంట్ పూయని ప్రత్యేక కండోమ్‌ను (నాన్-లూబ్రికేటెడ్ కండోమ్) ఇవ్వగలరు. స్ఖలనం తర్వాత, కండోమ్‌లోని వీర్యాన్ని క్రిమిరహితం చేసిన కంటైనర్‌లో ఉంచవచ్చు.

వీర్య కణాల పరీక్ష ప్రత్యేకంగా దేనిని పరిశీలిస్తుంది? (పిల్లలను కనాలని ఆశించే వారి కోసం)

గర్భిణీ స్త్రీలలో ఈ పరీక్ష చేసేటప్పుడు, వైద్యులు అనేక విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తారు:

• pH స్కేల్ : ఇది మీ వీర్యం యొక్క ఆమ్లత్వం మరియు క్షారత్వాన్ని కొలుస్తుంది. మీ వీర్యం చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే, అది మీ శుక్రకణాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• వీర్య పరిమాణం: నమూనాలోని వీర్యం మొత్తం (మిల్లీలీటర్లలో).
• వీర్య కణాల సాంద్రత / గాఢత: ఒక మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో ఉండే శుక్రకణాల సంఖ్య.
• శుక్రకణ స్వరూపం: ఇది శుక్రకణం యొక్క పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని పరిశీలిస్తుంది.
• శుక్రకణ చలనం: శుక్రకణాలు ఈదగల సామర్థ్యం.
• ద్రవీకరణ సమయం: వీర్యం జిగట పదార్థం నుండి ద్రవంగా మారడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో ఇది కొలుస్తుంది.
• జీవశక్తి: వీర్య నమూనాలో జీవశక్తి గల శుక్రకణాల శాతం.
• తెల్ల రక్త కణాలు : తెల్ల రక్త కణాలు ఉన్నట్లయితే, అది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపుకు సంకేతం కావచ్చు.

వాసెక్టమీ తర్వాత చేసే పరీక్షలో ఏమి తనిఖీ చేస్తారు?

స్టెరిలైజేషన్ తర్వాత చేసే వీర్య విశ్లేషణ ప్రధానంగా మీ వీర్యంలో శుక్రకణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి చేస్తారు. ఆశించిన ఫలితం ఏమిటంటే, అసలు శుక్రకణాలు లేకపోవడం లేదా చలనం లేని శుక్రకణాలు చాలా తక్కువ సంఖ్యలో ఉండటం. చలనం ఉన్న శుక్రకణాలు ఇంకా ఉన్నా లేదా చలనం లేని శుక్రకణాలు అధిక సంఖ్యలో ఉన్నా, అది అసాధారణ ఫలితంగా పరిగణించబడుతుంది.

పరీక్షకు ముందు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?

ఇది మీరు ఈ పరీక్ష చేయించుకోవడానికి గల కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• సంతాన సాఫల్య పరీక్ష కోసం: డాక్టర్ మొదట మీ వైద్య చరిత్రను సమీక్షించి, శారీరక పరీక్ష (జననేంద్రియ పరీక్షతో సహా) చేస్తారు. ఆ తర్వాత వారు మిమ్మల్ని వీర్య విశ్లేషణ కోసం సిఫార్సు చేసి, నిర్దిష్ట సూచనలు ఇస్తారు. వీర్య విశ్లేషణకు రెండు నుండి ఏడు రోజుల ముందు లైంగిక కార్యకలాపాలకు (సంభోగం లేదా హస్తప్రయోగంతో సహా) దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం. ఈ సమయంలోనే మీ వీర్య కణాల సంఖ్య అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలోనే మీరు అత్యంత కచ్చితమైన ఫలితాలను పొందగలరు.
• వాసెక్టమీ తర్వాత: ఈ పరీక్షను సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స జరిగిన 8 నుండి 12 వారాల తర్వాత చేస్తారు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్నిసార్లు హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం మరియు సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం మంచిది. ఇది మీ శరీరం నుండి మిగిలి ఉన్న వీర్యాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ భార్య లేదా భాగస్వామి ఈ వీర్య నమూనాను సేకరించడంలో మీకు సహాయం చేయగలరా?

అవును, మీ భార్య లేదా భాగస్వామి వీర్య నమూనాను సేకరించడంలో మీకు సహాయం చేయగలరు. అయితే, మీరు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధానికి దూరంగా ఉండాలి మరియు ఎలాంటి కందెనలను (లాలాజలం, యోని ద్రవాలు, కృత్రిమ కందెనలు) ఉపయోగించకూడదు. ఇవి వీర్యకణాలపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు ఎలాంటి కందెన పూయని ప్రత్యేక కండోమ్‌ను ఉపయోగించి కూడా నమూనాను సేకరించి, దానిని క్రిమిరహితం చేసిన పాత్రలో ఉంచవచ్చు.

ఇంట్లోనే వీర్య కణాల సంఖ్యను పరీక్షించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?

ఇంట్లోనే వీర్య విశ్లేషణ చేసుకునే ఉత్పత్తులు ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నాయి. క్లినిక్‌కు లేదా ప్రయోగశాలకు వెళ్లి వైద్యుడితో మాట్లాడటం కంటే ఇంట్లోనే ఇది చేసుకోవడం సులభమని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే, ఇంట్లో చేసుకునే పరీక్షలు ప్రయోగశాల పరీక్షలంత కచ్చితమైనవి కావు. అంతేకాకుండా, అవి ఎంత ప్రభావవంతమైనవో చెప్పడానికి తగినంత పరిశోధన కూడా లేదు.

మీరు మీ సంతానలేమి గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి, పేరున్న క్లినిక్ లేదా ప్రయోగశాలలో వీర్య కణాల పరీక్ష చేయించుకోవడం ఉత్తమం. ఇంట్లో చేసుకునే పరీక్షలు కొన్నిసార్లు వ్యాధి నిర్ధారణను లేదా అవసరమైన చికిత్స ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేయవచ్చు.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది? ఫలితాలు రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

వీర్య కణాల పరీక్ష తర్వాత, మీ డాక్టర్ కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో మరొక వీర్య కణాల పరీక్ష చేయమని ఆదేశించవచ్చు. పదేపదే చేసే పరీక్షలు మీ వీర్య కణాల ఉత్పత్తి గురించి మరింత కచ్చితమైన చిత్రాన్ని మీకు అందిస్తాయి. మీరు మీ నమూనాను అందించిన కొన్ని రోజుల్లోనే సాధారణంగా మీ వీర్య కణాల పరీక్ష ఫలితాలను పొందవచ్చు.

వాసెక్టమీ తర్వాత ఫలితాలు ఎలా ఉండాలి?

స్టెరిలైజేషన్ తర్వాత, మీ వీర్యం పూర్తిగా శుక్రకణాలు లేకుండా పోవడానికి (`అజూస్పెర్మియా`) లేదా చాలా తక్కువ సంఖ్యలో చలనం లేని శుక్రకణాలు మాత్రమే మిగిలి ఉండటానికి కొన్ని వారాల సమయం పట్టవచ్చు. మీరు ఆశించిన ఫలితాలు సాధించే వరకు మరో రకమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

పిల్లలపై నిర్వహించే పరీక్షలో సాధారణ ఫలితాలు ఎలా ఉండాలి?

ప్రయోగశాల మీ వీర్యం యొక్క లక్షణాలను ఆశించిన విలువలతో పోలుస్తుంది. సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వీర్యం ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి:

• క్రియాశీలకమైన ప్రతి శుక్రకణానికి ఒక గుండ్రని తల మరియు ఒక తోక ఉండాలి.
• నిర్దిష్ట పరిమాణంలో వీర్యం ఉండాలి.
• pH విలువ మరీ ఆమ్లంగా ఉండకూడదు.
• వీర్యం స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ గుండా ప్రయాణించాలంటే, అది కొద్ది సమయంలోనే ద్రవరూపంలోకి మారాలి.

ఫలదీకరణ సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించేటప్పుడు, సాధారణ పరిధులు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• వీర్య పరిమాణం: 1.4 మిల్లీలీటర్లు (mL) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• మొత్తం వీర్య కణాల సంఖ్య: ఒకే స్ఖలనంలో 39 మిలియన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• వీర్య కణాల సాంద్రత: ప్రతి మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో 15 మిలియన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• మొత్తం చలనశీలత: (కదిలే శుక్రకణాల శాతం) 40% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• ప్రగతిశీల చలనశీలత: (శుక్రకణాలు సరళ రేఖలో లేదా పెద్ద వృత్తాకారంలో కదిలే శాతం) 32% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• జీవశక్తి: (జీవశక్తి గల శుక్రకణాల శాతం) 58% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• శుక్రకణాల స్వరూపం: (సాధారణ ఆకారం గల శుక్రకణాల శాతం) 4% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• pH విలువ: 7.2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• తెల్ల రక్త కణాలు: ప్రతి మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో పది లక్షల కంటే తక్కువ. ఒకవేళ అది అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని పయోస్పెర్మియా (వీర్యంలో చీము ఉండటం) అనే పరిస్థితిగా పరిగణించవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: ఈ విలువలు సాధారణ మార్గదర్శకాలు మాత్రమే. మీ ఫలితాలను మీ డాక్టర్ మాత్రమే ఖచ్చితంగా విశ్లేషించగలరు.

ఫలితాలు అసాధారణంగా ఉంటే, అది నాకు బిడ్డను కనే సామర్థ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

అసాధారణ ఫలితాలు ఒక పురుషుడికి సంతానం కలిగే అవకాశాలు సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్నాయని సూచించవచ్చు. అయితే, పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యంలో వీర్య కణాల పరీక్ష ఒక్కటే అంశం కాదు. మరింత తెలుసుకోవడానికి తరచుగా అదనపు పరీక్షలు అవసరమవుతాయి. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది అదనపు పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు : ఇవి మీ హార్మోన్ల స్థాయిలను (ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను) తనిఖీ చేయగలవు. ఈ హార్మోన్లు వీర్యకణాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇవి వంధ్యత్వానికి గల జన్యుపరమైన కారణాలను, ఉదాహరణకు Y క్రోమోజోమ్‌లోని సమస్యలను కూడా గుర్తించగలవు. ఒకవేళ Y క్రోమోజోమ్ ప్రభావితమైతే, అది మీ శరీరం వీర్యకణాలను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: అల్ట్రాసౌండ్ వంటి పరీక్షలను ఉపయోగించి, మీ వృషణాలను మరియు మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలను శస్త్రచికిత్స లేకుండా పరిశీలించవచ్చు. స్ఖలనంలో శుక్రకణాలు కలవకుండా అడ్డుకుంటున్న ఏవైనా అవరోధాలను కూడా ఇవి తనిఖీ చేయగలవు.

చివరిగా గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

వీర్య విశ్లేషణ అనేది మీ వీర్య కణాల సంఖ్య, కదలిక మరియు ఆకారాన్ని తనిఖీ చేసే ఒక ప్రయోగశాల పరీక్ష. గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పురుషులలో సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి, మరియు వాసెక్టమీ విజయవంతమైందని నిర్ధారించుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇలాంటి పరీక్ష కోసం నమూనా ఇచ్చేటప్పుడు అసౌకర్యంగా, ఇబ్బందిగా అనిపించడం సహజం. కానీ దాని గురించి మరీ ఎక్కువగా ఆలోచించకండి. వైద్యులు మరియు ల్యాబ్ సిబ్బంది ఇలాంటి విషయాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, నమూనాలను నిర్వహించేటప్పుడు మరియు వాటిని పరీక్షించేటప్పుడు చాలా వృత్తిపరంగా వ్యవహరిస్తారు.

మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం శుభ్రమైన నమూనాను అందించడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఊహించని లేదా అసాధారణమైన ఫలితాలు వస్తే, మరిన్ని పరీక్షలు అవసరమని అర్థం. ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ మరొక వీర్య విశ్లేషణకు ఆదేశించవచ్చు, లేదా తదుపరి ఏమి చేయాలో వారు మీతో మాట్లాడవచ్చు. దీని గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, సంకోచించకుండా మీ డాక్టర్‌ను అడగండి. మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి అదే ఉత్తమ మార్గం.

---