సికిల్ సెల్ వ్యాధి ( SCD )తో జీవిస్తున్న వారికి నొప్పి ఒక నిరంతర సమస్య. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రక్తంలోని ఎర్ర రక్త కణాలు గుండ్రంగా ఉండటం నుండి కొడవలి ఆకారంలోకి మారతాయి. ఈ కొడవలి ఆకారపు కణాలు మీ శరీరంలోని అతి చిన్న రక్తనాళాలలో ఇరుక్కుపోయి, రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటాయి. అప్పుడే మీరు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. దీనిని మనం "నొప్పి సంక్షోభం" అని పిలుస్తాము. ఈ నొప్పి చాలా తరచుగా నడుము కింది భాగం, చేతులు, కాళ్లు, ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపులో వస్తుంది. కొంతమందికి, ఈ వ్యాధి వల్ల కలిగే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా నొప్పి నిరంతరంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు. మీరు ఇలాంటి నొప్పితో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీరు డిప్రెషన్, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అయితే మీకు ఎలాంటి నొప్పి ఉన్నప్పటికీ, ఉపశమనం పొందడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ నొప్పిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఒక మంచి ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
నొప్పి సంక్షోభాన్ని మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారు?
చాలా సందర్భాలలో, నొప్పి మొదలైన తర్వాత మీరు దానిని ఇంట్లోనే నియంత్రించుకోవచ్చు. పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులతో మీరు సాధారణంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ( కానీ గుర్తుంచుకోండి, 19 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి ఆస్పిరిన్ సిఫార్సు చేయబడదు .) దీనికి అదనంగా, మీకు సహాయపడగల మరికొన్ని విషయాలు కూడా ఉన్నాయి.
నొప్పి మొదలైన వెంటనే చర్య తీసుకోవడం, అది మరింత తీవ్రం కాకుండా నివారించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి దీనిని ఈ విధంగా చూద్దాం.
| ఏం చేయవచ్చు? | అది అందించే సహాయం |
|---|---|
| పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు త్రాగండి. | నొప్పి మొదలైన వెంటనే నీళ్లు తాగడం, శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పి మరింత తీవ్రం కాకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. |
| హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి/వేడి నీటి స్నానం చేయండి | వేడి రక్తనాళాలను సడలించి, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించి, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| మసాజ్ లేదా ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయత్నించండి. | ఇవి కండరాలను సడలించడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. విశ్రాంతి పద్ధతులను పాటించడం కూడా చాలా మంచిది. |
| మీ దృష్టిని మళ్ళించండి. | నొప్పి గురించి ఆలోచించడం మానేసి, మీకు నచ్చిన పని చేయండి. టీవీ చూడండి, సంగీతం వినండి లేదా స్నేహితునితో మాట్లాడండి. ఇది నొప్పి నుండి మీ మనసును మళ్లించడంలో సహాయపడుతుంది. |
కానీ కొన్నిసార్లు, ఇవి సహాయపడకపోతే, లేదా నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు. అక్కడ, డాక్టర్ మీకు ఐవీ ఫ్లూయిడ్స్ మరియు మరింత శక్తివంతమైన నొప్పి నివారణ మందులు ఇవ్వవచ్చు. నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, ఇంట్లోనే ఉండిపోకండి. వీలైనంత త్వరగా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
చాలా మంది వైద్యులు సికిల్ సెల్ వ్యాధి ఉన్నవారికి నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి నొప్పి నిర్వహణ ప్రణాళికను ఇస్తారు. మీ నొప్పిని మీ అంతట మీరే నిర్వహించుకోవడానికి మీరు తీసుకోగల చర్యలను ఇది వివరిస్తుంది. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఇతర వైద్యులు, నర్సులు లేదా అంబులెన్స్ సిబ్బంది మీకు ఎలా సహాయపడగలరో కూడా ఇది తెలియజేస్తుంది. కాబట్టి, మీకు నొప్పి మొదలవక ముందే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నివారించడానికి ఏ మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
బాధాకరమైన సంఘటనల తరచుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక నిర్దిష్ట మందులు ఉన్నాయి.
- హైడ్రాక్సీయూరియా:ఈ మందును ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల పెద్దలు, పిల్లలు ఇద్దరిలోనూ నొప్పి వచ్చే తరచుదనాన్ని తగ్గించవచ్చు.
- ఎల్-గ్లూటమైన్ (ఎల్-గ్లూటమైన్ - ఎండారి): దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు, నొప్పి కారణంగా మీరు ఆసుపత్రిలో ఉండే సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా ఆసుపత్రిలో చేరే వారి సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు.
- క్రిజాన్లిజుమాబ్-టిఎమ్‌సిఎ (అడాక్వియో): ఇది సికిల్ సెల్ వ్యాధికి ఆమోదించబడిన సరికొత్త మందులలో ఒకటి. ఇది ఒక లక్షిత చికిత్స. అంటే, ఈ మందు ఎర్ర రక్త కణాలను ప్రత్యేకంగా లక్ష్యంగా చేసుకుని, అవి ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోకుండా ఆపడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇది వాసో-ఒక్లూసివ్ సంక్షోభాల (VOCs) సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల నొప్పి మరియు అంతర్గత అవయవాలకు కలిగే నష్టం తగ్గుతుంది.
ముఖ్య గమనిక: అసాధారణ ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటును నివారించడానికి వైద్యులు గతంలో వోక్సెలోటార్ (ఆక్స్‌బ్రైటా) అనే మందును ఉపయోగించేవారు. అయితే, భద్రతాపరమైన ఆందోళనల కారణంగా, సెప్టెంబర్ 2024లో, ఆ మందును తయారుచేసే సంస్థ దానిని మార్కెట్ నుండి ఉపసంహరించుకుంది. ఆ మందు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఆ సంస్థ నిర్ణయించింది. మీరు ఇప్పటికే ఆక్స్‌బ్రైటా తీసుకుంటున్నట్లయితే, దయచేసి మరో చికిత్సను ప్రారంభించడం గురించి వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
ఈ మందులు మీకు లేదా మీ బిడ్డకు సరైనవో కాదో తెలుసుకోవడానికి మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఏమి చేయవచ్చు?
సికిల్ సెల్ వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, దీర్ఘకాలిక బాధాకరమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, శరీరమంతటా రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల ఎముకలు మరియు కీళ్ళు దెబ్బతిని, దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీస్తుంది.
ఈ రకమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నియంత్రించడానికి, మీ డాక్టర్ ప్రతిరోజూ తీసుకోవడానికి నొప్పి నివారణ మందులను సూచించవచ్చు. మీ వీపు మరియు అవయవాలకు సహాయపడటానికి వారు ఫిజికల్ థెరపీ లేదా ఆర్థోపెడిక్ పరికరాలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నొప్పికి కారణమవుతున్న సమస్యను సరిచేయడానికి లేదా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి తాత్కాలికంగా నరాన్ని మొద్దుబార్చడానికి వైద్యులు శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ఈ నొప్పితో మానసికంగా ఎలా దృఢంగా ఉండాలి?
సికిల్ సెల్ వ్యాధితో జీవించడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలకు. నిరంతరం నొప్పితో బాధపడేవారికి ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. తమ పరిస్థితి కారణంగా ఇతరులు ఆనందించే విషయాల నుండి తాము దూరమయ్యామని వారు భావించవచ్చు. ఈ భావనలు వ్యాధి వల్ల కలిగే ఇతర సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
మీరు కూడా ఒత్తిడి, విచారం లేదా నిరాశతో బాధపడుతుంటే, కౌన్సెలింగ్ లేదా సైకోథెరపీ ఎంతో సహాయపడగలదు. ఒక మానసిక ఆరోగ్య కౌన్సెలర్మీ సమస్యల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం ద్వారా, ఈ వ్యాధితో వచ్చే నొప్పి మరియు ఇతర సవాళ్లతో విజయవంతంగా, ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి మీరు మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
అలాగే, సికిల్ సెల్ వ్యాధితో జీవిస్తున్న ఇతర వ్యక్తులు మరియు కుటుంబాలు ఒకచోట చేరగల సహాయక బృందాల గురించి మీ డాక్టర్‌ను లేదా నర్సును అడగండి. ఈ బృందాలు, వ్యాధితో జీవించడం ఎలా ఉంటుందో ఇతరులతో అనుభవాలను పంచుకోవడానికి, మరియు నొప్పి, ఇతర సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి సలహాలు పొందడానికి మీకు అవకాశాలను కల్పిస్తాయి.
ముగింపు సందేశం
- సికిల్ సెల్ వ్యాధి వల్ల కలిగే నొప్పి నిజమైనది. దానిని తేలికగా తీసుకోకండి.
- మీకు నొప్పిగా అనిపించినప్పుడు ఏమి చేయాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఒక మంచి ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
- నొప్పి మొదలైన వెంటనే ఇంట్లో మీరు చేయగలిగే పనుల (నీళ్లు తాగడం, వేడి కాపడం పెట్టడం) గురించి తెలుసుకోండి.
- నొప్పి తీవ్రంగా లేదా అదుపులో లేకపోతే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- నొప్పి సమస్యలను నివారించగల దీర్ఘకాలిక మందుల గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించండి.
- మీ మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించండి. అవసరమైతే, కౌన్సెలింగ్ తీసుకోవడానికి లేదా సహాయక బృందంలో చేరడానికి సంకోచించకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.