బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? అన్ని విషయాల గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మీకు, మీ కుటుంబ సభ్యులకు, లేదా మీ స్నేహితునికి బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉందని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, మీరు తీవ్ర ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు గురికావడం సహజం. "ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి? దీనికి మంచి చికిత్స ఏదైనా ఉందా? ఇది నయమవుతుందా?" మీ మనసులో ఎన్నో ప్రశ్నలు మెదులుతూ ఉండవచ్చు. కానీ చింతించకండి. బైపోలార్ డిజార్డర్ అనేది నియంత్రించదగిన పరిస్థితి. అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సల గురించి, ఒక్కొక్కటిగా, చాలా సులభమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం.

బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు ఉపయోగించే ప్రధాన మందులు

బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు చికిత్స చేసేటప్పుడు, వైద్యులు మూడు ప్రధాన రకాల మందులపై దృష్టి పెడతారు. అవి మూడ్ స్టెబిలైజర్లు, యాంటీసైకోటిక్స్, మరియు కొన్నిసార్లు యాంటీడిప్రెసెంట్స్. కానీ గుర్తుంచుకోండి, చికిత్స అంటే కేవలం మందులు మాత్రమే కాదు . ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, సాధారణంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందుల కలయికతో పాటు, సైకోథెరపీ అని పిలువబడే ఒక రకమైన టాక్ థెరపీని కూడా ఉపయోగిస్తారు .

ఇప్పుడు ఈ మందులు ఏమిటో మరియు వాటికి ఏమవుతుందో చూద్దాం.

మందులను ఉపయోగించేటప్పుడు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు

గుర్తుంచుకోండి, అందరి శరీరాలు ఒకేలా ఉండవు. అందువల్ల, మీకు సరైన మందు మరియు మోతాదును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు . మీ డాక్టర్ మొదట మీకు ఒక మందును ప్రారంభించి, అది మీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో చూస్తారు. మీరు అనేక రకాల మందులను ప్రయత్నించవలసి రావచ్చు. ఇది సాధారణమే, కాబట్టి చింతించకండి.

ఔషధేతర చికిత్సలు

ఈ ప్రయాణంలో మందులు కేవలం ఒక భాగం మాత్రమే. అంతే ముఖ్యమైన ఇతర చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి.

మానసిక చికిత్స - సంభాషణ ద్వారా స్వస్థత

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మాటల ద్వారా చేసే చికిత్స. ఇది చాలా ముఖ్యం.

• మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోండి: ఇది అది ఎందుకు జరుగుతుందో మరియు దానితో ఎలా జీవించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది .
• భావోద్వేగ నిర్వహణ: తీవ్రమైన సంతోషం, తీవ్రమైన విచారం వంటి భావోద్వేగాలు కలిగినప్పుడు వాటిని గుర్తించి, నియంత్రించే మార్గాలను మీరు నేర్చుకోవచ్చు.
• మందులను సరిగ్గా వాడండి: కొంతమందికి ఆరోగ్యం మెరుగుపడినప్పుడు మందులు మానేస్తారు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. మందులు వాడటం కొనసాగించాల్సిన అవసరాన్ని బలపరచడానికి మానసిక చికిత్స సహాయపడుతుంది.
• కుటుంబానికి మద్దతు ఇవ్వండి: ఇది రోగికి మాత్రమే కాకుండా, కుటుంబానికి కూడా వ్యాధిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దీని కింద కాగ్నిటివ్- బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), ఫ్యామిలీ థెరపీ వంటి వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి.

ఎలక్ట్రోకన్వల్సివ్ థెరపీ (ECT)

ఈ పేరు వినగానే కొంతమంది భయపడతారు. ఎందుకంటే సినిమాలలో దానిని ఆ విధంగానే చిత్రీకరించారు. కానీ వాస్తవానికి , ఆధునిక ECT అనేది చాలా సురక్షితమైన, నొప్పిలేని మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స.

దీనిని పూర్తి మత్తుమందు ఇచ్చి చేస్తారు, అంటే మీకు ఏమీ అనిపించదు. తీవ్రమైన డిప్రెషన్ లేదా మానియాతో బాధపడుతున్న వారికి, మందులకు స్పందించని వారికి, లేదా గర్భధారణ సమయంలో లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే వారికి ఇది తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ఇతర ఆధునిక చికిత్సలు

దీనికి అదనంగా, ఇతర ఆధునిక చికిత్సా పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి.

• VNS (వేగస్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్): డిప్రెషన్‌ను నియంత్రించడానికి నాడికి విద్యుత్ సంకేతాలను పంపే, శరీరంలో అమర్చే ఒక చిన్న పరికరం.
• TMS (ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్): అయస్కాంత కాయిల్‌ను ఉపయోగించి మెదడులోని మానసిక స్థితిని నియంత్రించే కణాలను ఉత్తేజపరచడం.
• లైట్ థెరపీ : కొంతమంది శీతాకాలంలో అధిక కుంగుబాటుకు గురవుతారు (సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్). అటువంటి వారు ప్రతిరోజూ 20-30 నిమిషాలు ఒక ప్రత్యేకమైన లైట్ బాక్స్ ముందు గడపడం ద్వారా తమ కుంగుబాటును తగ్గించుకోవచ్చు.

ఇంటి వాతావరణాన్ని సిద్ధం చేయడం మరియు కుటుంబ సభ్యుల పాత్ర

మీరు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తితో కలిసి జీవిస్తుంటే, కుటుంబ మద్దతు అమూల్యమైనది. మీరు చేయగలిగినవి అనేకం ఉన్నాయి.

• ప్రశాంతమైన వాతావరణం: ఇంటి వాతావరణాన్ని వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉంచండి. అరవడం, పోట్లాడటం వంటివి మానుకోండి, ముఖ్యంగా ఉన్మాద సమయంలో.
• క్రమబద్ధమైన దినచర్య: తినడం, తాగడం, నిద్రపోవడం మరియు వ్యాయామ సమయాలను క్రమబద్ధంగా పాటించండి. తగినంత నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం . నిద్రలేమి ఉన్మాద దశను ప్రేరేపించగలదు.
• అధిక ఉద్దీపనను నివారించండి: పెద్ద పార్టీలు, పెద్ద శబ్దాలు మరియు నిరంతరం టీవీ చూడటం వంటివి ఉన్మాద లక్షణాలను పెంచుతాయి.
• మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండండి: ఇవి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసి, మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.

ఉన్మాద సమయంలో చేయవలసిన పనులు!

మానియా సమయంలో, రోగి తాము ఏమి చేస్తున్నారో మర్చిపోవచ్చు. వారు అధిక వేగంతో వాహనం నడపడం, ప్రమాదకరమైన క్రీడలలో పాల్గొనడం మరియు అధిక మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేయడం వంటి ప్రమాదకరమైన పనులకు పాల్పడటానికి ప్రేరేపించబడవచ్చు.