సాధారణ జలుబు మూలాలను తెలుసుకుందాం: మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

ముక్కు కారడం, ఆగకుండా తుమ్మడం, మరియు గొంతులో దురద... మీకు మళ్ళీ జలుబు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తోందా? ఇది మన జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగమే అయినప్పటికీ, ఈ సాధారణ జలుబు చుట్టూ ఇప్పటికీ చాలా రహస్యాలు ఉన్నాయి. మీ ప్రాణ స్నేహితుడికి జలుబు అస్సలు రానట్లు అనిపిస్తుండగా, మీకే ఎందుకు ఇంత తరచుగా జలుబు వస్తుంది? అంతకంటే ముఖ్యంగా, మీరు అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండగలరు? ఈరోజు, మనందరినీ ప్రభావితం చేసే ఈ సాధారణ జలుబు గురించిన నిజాలను తెలుసుకుందాం.

సాధారణ జలుబు అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, సాధారణ జలుబు అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. దీనికి కారణమయ్యే 200కు పైగా విభిన్న వైరస్‌లు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనది రైనోవైరస్ . ఇలా ఆలోచించండి: అన్ని జలుబులలో సుమారు 50% ఈ ఒక్క వైరస్ వల్లే వస్తాయి. అంతేకాకుండా, కరోనావైరస్‌లు , రెస్పిరేటరీ సిన్సిటియల్ వైరస్ (RSV), ఇన్ఫ్లుయెంజా మరియు పారాఇన్ఫ్లుయెంజా కూడా జలుబు లక్షణాలను ప్రేరేపించగలవు.

ఇది ఎంత సాధారణమైపోయిందంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లకపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలలో ఇది ఒకటిగా మిగిలిపోయింది. కాబట్టి, ఇది ఒక చిన్న అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఖచ్చితంగా తీవ్రంగా పరిగణించాలి.

జలుబు ఎలా వస్తుంది?

ఇప్పటికే జలుబు ఉన్న వ్యక్తి నుంచి మీకు జలుబు వస్తుంది. ఇది కొన్ని విధాలుగా జరుగుతుంది:

• ప్రత్యక్ష సంపర్కం: జలుబు ఉన్న వ్యక్తితో కరచాలనం చేయడం వంటి శారీరక స్పర్శ.
• పరోక్ష సంపర్కం: కలుషితమైన ఉపరితలాలను తాకడం. జలుబు ఉన్న వ్యక్తి ముక్కు తుడుచుకుని, ఆ తర్వాత డోర్ హ్యాండిల్, కీబోర్డ్ లేదా చెంచాను తాకినట్లు ఊహించుకోండి. మీరు అదే వస్తువును తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముక్కును లేదా నోటిని తాకితే, వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలదు.
• గాలి ద్వారా సంక్రమణ: వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు గాలిలోకి విడుదలయ్యే వైరస్ ఉన్న చిన్న తుంపరలను పీల్చడం.

వైరస్ మీ ముక్కు లేదా గొంతు పొరను చేరిన తర్వాత, ఇన్ఫెక్షన్ మొదలవుతుంది. మీ శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ , దాడి చేసిన దానితో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలను పంపుతుంది. మీరు ఇంతకు ముందు ఆ నిర్దిష్ట వైరస్‌ను ఎదుర్కోనట్లయితే, ప్రారంభ పోరాటం విఫలం కావచ్చు, దీనివల్ల మీ శరీరం మరిన్ని వనరులను వినియోగించాల్సి వస్తుంది. దీని ఫలితంగా మీ ముక్కు మరియు గొంతులో వాపు, మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరగడం జరుగుతుంది. మీ శరీరం తన శక్తి మొత్తాన్ని వైరస్‌తో పోరాడటానికి కేటాయిస్తున్నందున, మీరు అలసటగా మరియు అనారోగ్యంగా భావిస్తారు.

సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

జలుబు సాధారణంగా కొన్ని విలక్షణమైన లక్షణాలతో కనిపిస్తుంది, వీటిని కొన్నిసార్లు ఫ్లూగా పొరబడుతుంటారు.

ముఖ్య గమనిక: మీకు అధిక జ్వరం లేదా తీవ్రమైన ఒళ్ళు మరియు కండరాల నొప్పులు ఉంటే, అది జలుబు కాకుండా ఫ్లూ కావచ్చు. మీకు సందేహం ఉంటే, నిపుణుల సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

పిల్లలకు తరచుగా జలుబు ఎందుకు వస్తుంది?

మీకు చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, మీరు బహుశా దీన్ని స్వయంగా అనుభవించి ఉంటారు. పెద్దల కంటే పిల్లలకు చాలా తరచుగా జలుబు వస్తుంది—కొన్నిసార్లు సంవత్సరానికి 5 నుండి 7 సార్లు కూడా. దీనికి ప్రధాన కారణం:

• సమీప సాన్నిహిత్యం: పిల్లలు పాఠశాలల్లో లేదా డేకేర్ సెంటర్లలో ఇతర పిల్లలకు చాలా దగ్గరగా ఎక్కువ గంటలు గడుపుతారు, దీనివల్ల వైరస్‌లు సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
• పరిశుభ్రత అలవాట్లు: చేతులు కడుక్కోవడం, తుమ్ములను మోచేతితో కప్పుకోవడం, లేదా ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం వంటి విషయాలలో పిల్లలు తరచుగా పెద్దల కంటే తక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు.
• అభివృద్ధి చెందుతున్న రోగనిరోధక వ్యవస్థ: పెద్దలు కాలక్రమేణా పెంపొందించుకున్న అనేక రకాల వైరస్‌లకు వ్యతిరేకంగా పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఇంకా నిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోలేదు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

చాలా వరకు జలుబులు 7 నుండి 10 రోజులలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయితే, మీ లక్షణాలు కొనసాగినా లేదా తీవ్రమైనా, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

కొన్నిసార్లు, జలుబు ద్వితీయ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. అంటే, వైరస్ మీ శరీర వ్యవస్థను బలహీనపరిచి, మీ ఊపిరితిత్తులు, సైనస్‌లు లేదా చెవులలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సోకేలా చేస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు.

సాధారణ జలుబు, జలుబు లక్షణాలు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, చికిత్స, పిల్లల జలుబు