ముక్కు కారడం, ఆగకుండా తుమ్మడం, మరియు గొంతు గరగరగా ఉండటం... మీకు కూడా మళ్ళీ జలుబు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తోందా? ఇది మన జీవితంలో చాలా సుపరిచితమైన మరియు సర్వసాధారణమైన విషయమే అయినప్పటికీ, దీని గురించిన కొన్ని విషయాలు ఇప్పటికీ చాలా మందికి ఒక రహస్యంగానే ఉన్నాయి. మీకే ఎప్పుడూ జలుబు వస్తుంది, కానీ మీ ప్రాణ స్నేహితుడికి ఎందుకు రాదు? అంతకంటే ముఖ్యంగా, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటూ ఈ వ్యాధి రాకుండా ఎలా చూసుకోవచ్చు? ఈ రోజు మనం సాధారణ జలుబు గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
అసలు ఈ జలుబు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, జలుబు అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. దీనికి కారణమయ్యే 200 కంటే ఎక్కువ రకాల వైరస్లు ఉన్నాయి. కానీ ఈ సమస్యను అన్నింటికన్నా ఎక్కువగా కలిగించేది రైనోవైరస్ . ఊహించండి, మనకు వచ్చే జలుబులలో దాదాపు 50% ఈ వైరస్ వల్లే వస్తాయి. అంతేకాకుండా, కరోనావైరస్ , రెస్పిరేటరీ సిన్సిటియల్ వైరస్ (RSV), ఇన్ఫ్లుయెంజా మరియు పారాఇన్ఫ్లుయెంజా వంటి వైరస్లు కూడా జలుబుకు కారణం కావచ్చు.
ఇది ఎంత సాధారణమైపోయిందంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు పనికి, పాఠశాలకు వెళ్లకపోవడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం. కాబట్టి ఇది ఒక చిన్న విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు.
మనకు జలుబు ఎలా వస్తుంది?
జలుబు ఉన్న వ్యక్తి నుంచి మీకు ఇది సోకవచ్చు. ఇలా జరగడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
- ప్రత్యక్ష స్పర్శ ద్వారా: జలుబు ఉన్న వ్యక్తితో కరచాలనం చేయడం వంటి ప్రత్యక్ష స్పర్శ ద్వారా.
- పరోక్ష సంపర్కం ద్వారా: వైరస్ ఉన్న వస్తువును మీరు తాకినట్లయితే. ఉదాహరణకు, జలుబు ఉన్న వ్యక్తి ముక్కు తుడుచుకుని, ఆ తర్వాత అదే చేతితో తలుపు గడియను, కంప్యూటర్ కీబోర్డును, లేదా చెంచాను తాకితే. అప్పుడు, మీరు ఆ భాగాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత అదే చేతితో మీ ముక్కును లేదా నోటిని తాకితే, వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలదు.
- గాలి ద్వారా: జలుబు ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు గాలిలోకి విడుదలయ్యే వైరస్ ఉన్న చిన్న తుంపరలను పీల్చడం ద్వారా.
వైరస్ మీ ముక్కు లేదా గొంతు లోపలి పొరలకు అంటుకున్నప్పుడు ఈ వ్యాధి మొదలవుతుంది. అప్పుడు మన శరీర రక్షణ వ్యవస్థ అయిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ , ఆ దాడి చేసిన దానితో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలను పంపుతుంది.కానీ మీకు ఇంతకు ముందు సరిగ్గా అదే రకమైన వైరస్ సోకకపోతే, తొలి పోరాటం విఫలమై, మీ శరీరం పోరాడటానికి మరిన్ని దళాలను పంపడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ పోరాటం ఫలితంగా, మీ ముక్కు, గొంతు ఉబ్బిపోతాయి మరియు మీరు అధికంగా శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తారు. మీ శరీర శక్తి అంతా ఈ వైరస్తో పోరాడటానికి ఉపయోగించబడుతున్నందున మీరు అలసటగా, అసౌకర్యంగా భావిస్తారు.
తడిసినప్పుడు లేదా చలిగా ఉన్నప్పుడు జలుబు వస్తుందని మనలో ఒక సాధారణ అపోహ ఉంది. కానీ అది నిజానికి ఒక అపోహ మాత్రమే. జలుబు వైరస్ వల్ల వస్తుంది, చలి వల్ల కాదు. అయితే, మీరు చాలా అలసిపోయినా, ఒత్తిడికి లోనైనా, లేదా మీ ముక్కు మరియు గొంతుకు అలెర్జీలు ఉన్నా, మీకు జలుబు వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
జలుబు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
మీకు జలుబు చేసినప్పుడు మీరు అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు వీటిని ఫ్లూ లక్షణాలుగా పొరబడే అవకాశం ఉంది.
| లక్షణం | వివరణ |
|---|---|
| గొంతు నొప్పి | గొంతు దురద లేదా గొంతు నొప్పి. |
| తుమ్మడం | తరచుగా తుమ్మడం. |
| ముక్కు దిబ్బడ | శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే ముక్కు దిబ్బడ. |
| కళ్ల నుంచి కన్నీళ్లు ధారగా కారుతున్నాయి | కళ్ళు ఎర్రగా, నీళ్ళతో ఉన్నాయి. |
| శ్లేష్మ స్రావం | ముక్కు కారడం లేదా గొంతులో శ్లేష్మం చేరడం. |
ముఖ్యమైనది:మీకు అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన ఒళ్లు మరియు కండరాల నొప్పులు వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది జలుబు కాకుండా ఫ్లూ కావచ్చు. సందేహం ఉంటే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
చిన్న పిల్లలకు తరచుగా జలుబు ఎందుకు వస్తుంది?
మీకు చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, మీరు బహుశా ఈ అనుభవాన్ని బాగా పొంది ఉంటారు. పెద్దల కంటే చిన్న పిల్లలకు చాలా తరచుగా జలుబు వస్తుంది. కొంతమంది పిల్లలకు సంవత్సరానికి 5-7 సార్లు కూడా జలుబు రావచ్చు. దీనికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.
- సన్నిహిత సంబంధం: పిల్లలు పాఠశాలలు మరియు డేకేర్ సెంటర్లలో ఎక్కువ సమయం ఇతర పిల్లలతో సన్నిహితంగా గడుపుతారు, కాబట్టి వ్యాధి ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- పరిశుభ్రత అలవాట్ల లోపం: తుమ్మేటప్పుడు మోచేతితో ముక్కును కప్పుకోవడం, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, ఇతరుల ముఖాలను తాకకుండా ఉండటం వంటి పరిశుభ్రత అలవాట్ల విషయంలో పిల్లలు పెద్దలంతగా శ్రద్ధ వహించరు.
- రోగనిరోధక శక్తి అభివృద్ధి: పెద్దలకు ఉండే వివిధ రకాల వైరస్లను నిరోధించే సామర్థ్యం (రోగనిరోధక శక్తి) పిల్లల శరీరాలకు ఇంకా అభివృద్ధి చెందదు. అందువల్ల, కొత్త వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు వారు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?
చాలా వరకు జలుబులు 7 నుండి 10 రోజులలో తగ్గిపోతాయి. అయితే, మీ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా తీవ్రమైతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
కొన్నిసార్లు, జలుబు ద్వితీయ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణం కావచ్చు. అంటే, వైరస్ వల్ల బలహీనపడిన ఊపిరితిత్తులు, సైనస్లు లేదా చెవులు బ్యాక్టీరియాతో ఇన్ఫెక్షన్కు గురికావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి: యాంటీబయాటిక్స్ కేవలం బ్యాక్టీరియాపై మాత్రమే పనిచేస్తాయి. జలుబు కలిగించే వైరస్లపై యాంటీబయాటిక్స్కు ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదు. కాబట్టి వైద్య సలహా లేకుండా సొంతంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోకండి.
ముగింపు సందేశం
- జలుబు అనేది వైరస్ వల్ల కలిగే ఒక అనారోగ్యం. ఇది చలికి గురికావడం వల్ల గానీ, తడవడం వల్ల గానీ రాదు.
- వ్యాధి సోకిన వ్యక్తిని తాకడం ద్వారా, వారు తాకిన వస్తువులను తాకడం ద్వారా, లేదా తుమ్మడం మరియు దగ్గడం ద్వారా గాలిలోకి విడుదలయ్యే తుంపరల ద్వారా ఇది వ్యాపిస్తుంది.
- మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ద్రవపదార్థాలు తాగడం మరియు పోషకమైన ఆహారం తినడం చాలా ముఖ్యం.
- పిల్లలకు తరచుగా జలుబు వస్తుంది కాబట్టి, మంచి పరిశుభ్రత అలవాట్లను (తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వంటివి) పాటించడం ద్వారా వ్యాధి వ్యాప్తిని అరికట్టవచ్చు.
- లక్షణాలు 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీకు అధిక జ్వరం లేదా తీవ్రమైన ఒళ్ళు నొప్పులు ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి