మీరు కూడా తరచుగా ఆవలిస్తారా? (ఆవలిస్తూ) ఈ రహస్యం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

కునుకు పట్టడం అనేది మనందరికీ ఎప్పుడూ జరిగే విషయమే. కొన్నిసార్లు మనం నిద్రలేచినప్పుడు, విసుగు అనిపించినప్పుడు, లేదా ఎవరైనా కునుకు తీయడం చూసినప్పుడు మనకు అలా కునుకు పడుతుంది. కానీ అసలు ఈ కునుకు పట్టడం అంటే ఏమిటి? మనకు ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది?

ఆవలింత అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, గురక అనేది మీ శ్వాస మార్గాన్ని మరియు నోటిని వెడల్పుగా తెరిచి, లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం. ఇది చాలా సంక్లిష్టమైన కండరాల ప్రక్రియ. కొన్ని సెకన్లలోనే, మీ శ్వాస మార్గం మొత్తం పూర్తిగా వ్యాకోచిస్తుంది, లేదా పెద్దది అవుతుంది. అదే సమయంలో, మీ గొంతు చుట్టూ ఉన్న కండరాలు, ముఖ్యంగా గొంతు వెనుక భాగంలోని (ఫారింక్స్) కండరాలు, మరింత బిగుసుకుపోతాయి. కొంతమంది దీనిని అస్థీకరణ (ఆసిఫికేషన్) అని అంటారు. కానీ ఆశ్చర్యకరంగా, గురక ఎందుకు వస్తుందో శాస్త్రవేత్తలకు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు.

ఒక సాధారణ ఎపిసోడ్ సుమారు నాలుగు నుండి ఏడు సెకన్ల పాటు ఉంటుంది. దాని సమయంలో జరిగే కొన్ని విషయాలు ఇవి:

• మొదట ముక్కుతో, ఆ తర్వాత నోటితో లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
• అప్పుడు మీ నోరు, గొంతు చుట్టూ ఉన్న కండరాలు కాసేపు బిగుసుకుపోతాయి.
• చివరగా, ఆ కండరాలు సడలగానే, మీరు మీ నోటి ద్వారా వేగంగా శ్వాసను బయటకు వదులుతారు.

చాలా వరకు, తుమ్మడం అనేది అసంకల్పితంగా వస్తుంది. అంటే, మీరు కోరుకున్నా కూడా దాన్ని ఆపలేరు. శాస్త్రవేత్తలు ఇది ఒక ప్రతిచర్య అని అంటారు. కానీ మీరు కావాలనుకుంటే, మీ నాలుకను గడ్డం కింద ఉంచి, దవడను కొద్దిగా కిందికి వంచి, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా కూడా తుమ్మవచ్చు. అదేవిధంగా, ఎవరైనా తుమ్మడం చూసినప్పుడు, మనకు కూడా తుమ్మాలనిపిస్తుంది, ఇది కూడా చాలా విచిత్రమైన విషయం.

మనం ఆన్ గురించి మరికొంత తెలుసుకుందాం?

మనం అన్నమ్ గురించి మరికొంత మాట్లాడుకుందామా?

• సాధారణంగా, భావప్రాప్తి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఉంటుంది, మరియు ప్రతిసారి తీవ్రత కొద్దిగా పెరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
• ఒక్కసారి ఆలోచించండి, తల్లి గర్భంలో ఉన్న పిండం కూడా, గర్భధారణ జరిగిన సుమారు 12 వారాల తర్వాత తన గుదద్వారాన్ని తెరవడం ప్రారంభిస్తుంది! ఒక పిండం రోజుకు సుమారు 25 సార్లు తన గుదద్వారాన్ని తెరుస్తుందని అంటారు. అయితే, దానికి వయసు పెరిగే కొద్దీ, అది గుదద్వారాన్ని తెరిచే సార్ల సంఖ్య తగ్గుతుంది.
• ఆవలించేది కేవలం మనుషులు మాత్రమే కాదు. మీ పిల్లి లేదా కుక్క ఆవలిస్తుండటాన్ని మీరు బహుశా చూసే ఉంటారు. పక్షులు, చేపలు వంటి అనేక ఇతర జంతువులు కూడా ఆవలిస్తాయి.

మనం తలుపు ఎందుకు తెరుస్తాము?

సరే, ఇప్పుడు మనం సంవత్సరాన్ని ఎందుకు ప్రారంభిస్తామో చూద్దాం. దీనిపై పరిశోధకులలో భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి మరియు ఖచ్చితమైన ఏకాభిప్రాయం లేదు. ప్రస్తుతం, మూడు ప్రధాన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి:

మీ మెదడును “మేల్కొలపడానికా”?

దీనిని 'ఉత్తేజ పరికల్పన' అని అంటారు.ఒకటి. ఈ సిద్ధాంతం ప్రకారం ఆవలింత మీ మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఎందుకంటే మనం అలసిపోయినప్పుడు, విసుగు చెందినప్పుడు ఆవలిస్తాము. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీరు ఏదైనా చూసిన తర్వాత విసుగు చెంది, ఏకాగ్రత పెట్టలేకపోతే ఏం జరుగుతుంది? మీరు వెంటనే నిద్రపోతారు. ఆ క్షణంలో, మీ శరీరంలోని నిద్ర సంకేత వ్యవస్థ ఉత్తేజితమవుతుంది. ఆ సమయంలో, మీ శరీరం బయటి ప్రపంచంతో సంభాషించడానికి ప్రయత్నం చేయాల్సి ఉంటుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంచడానికి శరీరం ఆవలింతను ఉపయోగిస్తుంది. మీరు ఆవలిస్తున్నప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. అది మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఆవలింత వల్ల మీ ముఖంలోని కొన్ని కండరాలు బిగుసుకుని, ఉద్రిక్తంగా మారతాయి, ఇది మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది.

2. మీ మెదడును ప్రశాంతపరచుకోవడానికా?

దీనిని 'మెదడును చల్లబరిచే పరికల్పన' అని అంటారు. ఈ సిద్ధాంతం ప్రకారం, మనం కళ్ళు తెరిచినప్పుడు, గాలి ఎక్కువగా లోపలికి తీసుకోవడం మరియు ముఖానికి రక్త ప్రసరణలో మార్పుల కారణంగా మన మెదడు ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. జంతువులు మరియు మానవులపై జరిపిన అధ్యయనాలలో, వేడి ఒత్తిడి లేదా హైపర్థెర్మియా వంటి పరిస్థితులలో శరీర ఉష్ణోగ్రత అసాధారణంగా నియంత్రించబడినప్పుడు (అసాధారణ ఉష్ణ నియంత్రణ), ఆ సంఘటనకు ముందు, ఆ సమయంలో మరియు తరువాత మనం చల్లబడే ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తామని తేలింది.

3. ఇతరులతో సంబంధం పెట్టుకోవడానికి?

దీనిని 'సంభాషణ పరికల్పన' అంటారు. నవ్వు అంటువ్యాధి లాంటిది అనే వాస్తవంపై ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ఆలోచనను సమర్థించే పరిశోధకులు, నవ్వు అనేది ఒక రకమైన భావప్రసారం లేదా సమూహ సమన్వయం అని నమ్ముతారు. మీరు విసుగుగా లేదా ఒత్తిడికి లోనయ్యారని మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి సంకేతం ఇవ్వడానికి ఇది సహాయపడుతుందని వారు భావిస్తారు. కానీ చాలా మంది పరిశోధకులు ఈ సామాజిక సంబంధం నవ్వులో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమేనని, ఇది అంతకంటే చాలా ముఖ్యమైన విధిలో ఒక భాగమని నమ్ముతారు.

గతంలో, పాయువును తెరవడం వల్ల ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అందుతుందని, ముఖ్యంగా మెదడుకు అందుతుందని భావించేవారు. కానీ ఇటీవలి పరిశోధనలు ఆ ఆలోచనను తప్పు అని నిరూపించాయి. నియంత్రిత పద్ధతిలో ఆక్సిజన్‌ను తగ్గించినప్పటికీ, పాయువు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా తెరుచుకున్నట్లు ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అంతేకాకుండా, పిండం తన పాయువును ఎందుకు తెరుస్తుందో ఈ ఆలోచన వివరించదు. ఎందుకంటే పిండం బొడ్డుతాడు ద్వారా రక్తం నుండి ఆక్సిజన్‌ను పొందుతుంది.

కాబట్టి ప్రస్తుతానికి, నోరు తెరవడం అనేది ఇంకా ఒక రహస్యంగానే ఉంది. ఎందుకంటే దీనికి ఎన్నో సంక్లిష్టమైన యాంత్రిక, జీవ, నాడీ సంబంధిత మరియు ప్రవర్తనాపరమైన ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఒక ప్రభావం ఎక్కడ ముగిసి, మరొకటి ఎక్కడ మొదలవుతుందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. అంతేకాకుండా, పరిశోధకులు ఇతర మానవ ప్రవర్తనలు మరియు కార్యకలాపాలపై అధ్యయనం చేసినంతగా నోరు తెరవడంపై అధ్యయనం చేయలేదు.

మీరు నడిచే విధానాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలు ఏమిటి?

సాక్ష్యాధారాల ప్రకారం, అలసటకు ప్రధాన కారణం నీరసమే . ఇతర కారణాలు:

• మనం నిద్రలేచినప్పుడు తల తిరగడం మరియు మైకం కలగడం సాధారణం.
• విసుగు .
• కొన్ని ఒత్తిడి కలిగించే సంఘటనలు . ఉదాహరణకు, ఆటగాళ్ళు ఒక ఆటకు ముందు ఆందోళన చెందడం మీరు చూడవచ్చు.
• ఒక క్రియను అనుకరించడం (దీని ఫలితంగా ఒక 'నిజమైన' క్రియ ఏర్పడుతుంది).
• ఆకలి .
• ఎవరైనా తలుపు తెరుస్తున్నట్లు చూడటం లేదా వినడం .
• అన్నమ్ గురించి చదవడం లేదా ఆలోచించడం . (అవును, మీరు ఈ వ్యాసం చదువుతూ కూడా అన్నమ్‌కు వెళ్ళవచ్చు!)

ఇది ఎందుకు అంటువ్యాధిగా ఉంది?

మనుషులు, మరియు కొన్ని సాంఘిక జంతువులు, ఎవరైనా ఆవలిస్తే చూసినప్పుడు లేదా విన్నప్పుడు ఆవలిస్తాయి. పరిశోధకులు దీనిని 'అంటువ్యాధి ఆవలింత' అని పిలుస్తారు. దీనిని ఆపడం కష్టం. మళ్ళీ, ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో పరిశోధకులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ ఇది 'సహానుభూతి' అనే ప్రక్రియకు సంబంధించినదని వారు భావిస్తున్నారు. అంటే, మరొక వ్యక్తి యొక్క భావాలను అర్థం చేసుకుని, పంచుకోగల మన సామర్థ్యం.

సాధారణ నాడీ వ్యవస్థ గల వ్యక్తులలో సానుభూతి నైపుణ్యాలకు మరియు ఇతరులకు కూడా ఆవలింతలు వచ్చే అవకాశం మధ్య సంబంధం ఉందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి ఎంత ఎక్కువ సానుభూతి కలిగి ఉంటే, వారికి ఇతరులకు కూడా ఆవలింతలు వచ్చే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి అదనంగా, ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ వంటి సామాజిక పరస్పర చర్యలలో ఇబ్బంది పడే న్యూరోడైవర్జెంట్ వ్యక్తులకు ఇతరులకు కూడా ఆవలింతలు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.

అంతేకాకుండా, మనం ప్రేమించని లేదా ఇష్టపడని వారు ఏడవడం చూసినప్పుడు లేదా విన్నప్పుడు కంటే, మనం ప్రేమించే లేదా ఇష్టపడే వారు ఏడవడం చూసినప్పుడు లేదా విన్నప్పుడు మనం ఎక్కువగా ఏడుస్తామని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. ఇది కూడా సానుభూతికి శక్తివంతమైన ప్రభావం ఉందని చూపిస్తుంది.

అంటువ్యాధిలా వ్యాపించే సానుభూతిని మనస్తత్వవేత్తలు 'మిర్రరింగ్' (లింబిక్ సింక్రోనీ) అని పిలిచే దాని కిందకు రావచ్చు. అంటే, మనం భావోద్వేగపరంగా సన్నిహితంగా ఉండే వారి శరీర భాష, ప్రవర్తన, మాట తీరు మరియు ముఖ కవళికలను అచేతనంగా అనుకరిస్తాము. మాటలు లేకుండా సానుభూతిని చూపించే ఒక మార్గం ఇదేనని మనస్తత్వవేత్తలు నమ్ముతారు.

మనం తలుపును ఎలా తెరవాలి?

గురక అనేది మీ ఛాతీ, గొంతు మరియు ముఖంలోని అనేక కండరాల సంక్లిష్టమైన సమన్వయం. మీరు నోరు తెరిచినప్పుడు జరిగే కొన్ని శారీరక దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ డయాఫ్రమ్ (శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడే కండరాల నిర్మాణం) మరియు మీ పక్కటెముకల మధ్య ఉండే కండరాలు (ఇంటర్‌కోస్టల్ కండరాలు) సంకోచిస్తాయి. ఈ విధంగానే మీరు గాలిని లోపలికి తీసుకుంటారు.
• మీ కింది దవడ (మాండిబుల్)కిందికి దించినప్పుడు, నోరు బాగా తెరుచుకుంటుంది. కానీ, నోటిని పూర్తిగా తెరవకుండా కొద్దిగా తెరవడం కూడా సాధ్యమే. అయితే ఆ విధంగా తెరవడం సాధారణంగా అంత 'నిండుగా' లేదా సంతృప్తికరంగా ఉండదు.
• మీ నాలుక కొన వెనక్కి తగ్గి కిందికి వెళ్తుంది. అలాగే, కొన్ని కండరాలు సంకోచించడం వల్ల మీ స్వరపేటిక మరియు దాని పైన మెడలో ఉండే హయోయిడ్ ఎముక కూడా గణనీయంగా కిందికి కదులుతాయి.
• అప్పుడు, మీరు మరింత వేగంగా శ్వాసిస్తారు. మీ మృదు తాలువు (మీ నోటి పైకప్పు వెనుక భాగం) మరియు మీ గొంతు వెనుక భాగం (ఫారింక్స్) పైకి లేస్తాయి. ఈ సమయంలోనే మీకు గురక శబ్దం వినిపించవచ్చు. మీ యూస్టాకియన్ ట్యూబ్‌లు తెరుచుకుంటాయి, దీనివల్ల మీ చెవులలో 'పాప్' అనే శబ్దం వస్తుంది.
• ఈ సమయానికి, మీ గొంతు వెనుక భాగం (ఫారింక్స్) వ్యాసం దాని సాధారణ పరిమాణం కంటే మూడు నుండి నాలుగు రెట్లు పెరిగింది, మరియు మీ హయోయిడ్ ఎముక కింది దవడకు సాధ్యమైనంత దగ్గరగా కదిలింది.
• కొన్ని కండరాల గరిష్ట బలం కారణంగా మీ దవడ మరియు గొంతులోని కండరాలు వాటి గరిష్ట సామర్థ్యానికి సాగుతాయి. ఈ సమయంలోనే మీరు మీ చేతుల వంటి శరీరంలోని ఇతర కండరాలను సాగదీయగలరు మరియు తెరవగలరు. దీనిని 'స్ట్రెచ్-యావనింగ్ సిండ్రోమ్' లేదా 'పాండిక్యులేషన్' అని కూడా అంటారు. మీరు ముఖం చిట్లించవచ్చు, కళ్ళు మూసుకోవచ్చు మరియు మీ కళ్ళ నుండి కన్నీళ్లు రావచ్చు.
• ఈ తీవ్రమైన క్షణం (పరాకాష్ట) తర్వాత, మీ కండరాలలోని ఉద్రిక్తత సడలి, మీరు ఊపిరి వదులుతారు. చాలా మంది ఈ సమయంలో ఒక రకమైన మూలుగు వంటి శబ్దం చేస్తారు. మీకు ఒకరకమైన సుఖభోగం కూడా కలగవచ్చు.

మీ మెదడులోని హైపోథాలమస్ అనే భాగంలో ఉండే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు అండ విడుదల ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు. అండ విడుదల ప్రక్రియ అనేది పెరిగిన స్థాయిలలోని న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు , న్యూరోపెప్టైడ్ ప్రోటీన్లు మరియు కొన్ని హార్మోన్లతో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది.

మరీ దూరం వెళ్లడం సమస్య అవుతుందా?

ఒక వయోజనుడు సగటున రోజుకు 9 సార్లు ఆవలిస్తాడు. కానీ కొంతమంది రోజుకు 20 సార్ల వరకు ఆవలిస్తారు, ఇది వారికి సాధారణమే కావచ్చు. ప్రతి 15 నిమిషాలకు 3 సార్ల కంటే ఎక్కువగా, రోజుకు చాలాసార్లు ఆవలిస్తే దానిని వైద్యులు అతిగా ఆవలించడం అని పరిగణిస్తారు. కొంతమంది రోజుకు 100 సార్ల కంటే ఎక్కువగా ఆవలిస్తారని కూడా చెబుతారు.

అధిక లాలాజలం కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు లక్షణంగా ఉండవచ్చు . ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కొన్ని సంస్కృతులలో లాలాజలం ఊరడాన్ని అమర్యాదగా భావిస్తారు కాబట్టి, ఇది మీ జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావం కూడా చూపవచ్చు.

అధిక చెమట పట్టడానికి గల కారణాలు

అధికంగా చెమట పట్టడం అనేది ఈ క్రింది కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు లేదా పరిస్థితులకు ఒక లక్షణంగా ఉండవచ్చు:

• పగటిపూట అధిక నిద్రమత్తు (హైపర్సోమ్నియా) తో సంబంధం ఉన్న పరిస్థితులు. ఉదాహరణకు:(నార్కోలెప్సీ) , నిద్రలేమి మరియు (అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా) .
• (ఓపియాయిడ్ విత్‌డ్రాయల్ సిండ్రోమ్) (మీరు ఓపియాయిడ్ మందులను తీసుకోవడం ఆపివేసినప్పుడు సంభవించే పరిస్థితి).
• కొన్ని రకాల మందులు. ఉదాహరణలు: (SSRIs) , (అపోమార్ఫిన్) మరియు (నలోక్సోన్) .

అధికంగా చెమట పట్టడం అనేది ఈ క్రింది వాటితో సహా అనేక నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులతో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది:

• (అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్ - ALS)
• మూర్ఛ
• తల గాయం
• మైగ్రేన్ తలనొప్పి
• (మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ - MS)
• స్ట్రోక్

ముఖ్య గమనిక: మీకు కొన్ని రోజులుగా అధికంగా చెమట పడుతుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీకు అధికంగా చెమట పట్టడంతో పాటు, ముఖం, చేయి లేదా కాలులో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత వంటి పక్షవాతం యొక్క ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి .

క్యాన్ మూత తెరిచినప్పుడు నా గొంతు ఎందుకు నొప్పిగా ఉంటుంది?

మీరు దగ్గినప్పుడు మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, దానికి కారణం ఇన్ఫెక్షన్, గాయం లేదా పొడిబారడం వల్ల మీ గొంతులో చికాకు ఏర్పడి ఉండవచ్చు. మీరు దగ్గినప్పుడు, మీ గొంతు బాగా ఉబ్బి, పెద్దదిగా అవుతుంది, దీనివల్ల అది మరింత చికాకుపడి నొప్పికి కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, మీరు దగ్గినప్పుడు, అధిక మొత్తంలో గాలి మీ గొంతు గుండా వెళుతుంది. ఈ పొడిదనం వల్ల మీ గొంతు నొప్పిగా మారవచ్చు.

మీరు డబ్బా మూత తెరిచినప్పుడు మీ గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే కొన్ని కారణాలు ఇవి:

• వైరల్ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు. ఉదాహరణలు: జలుబు, ఫ్లూ, (కోవిడ్-19) .
• బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు. ఉదాహరణలు: (స్ట్రెప్ థ్రోట్) .
• టాన్సిలైటిస్ (టాన్సిల్స్‌కు ఇన్ఫెక్షన్ సోకడం మరియు వాపు).
• గొంతు నొప్పి. ఉదాహరణ: పదునైన ఆహారాన్ని మింగినప్పుడు గొంతులో నొప్పి రావడం.

క్యాన్ మూత తెరిచినప్పుడు నా చెవులు ఎందుకు నొప్పి పెడతాయి?

మీరు మీ చెవులను తెరిచినప్పుడు, మీ మధ్య చెవి నుండి మీ ముక్కు మరియు గొంతు వెనుక భాగం వరకు ఉండే యూస్టాకియన్ ట్యూబ్‌లు అనే చిన్న నాళాలు తెరుచుకుంటాయి. సాధారణంగా, అవి మూసుకుపోయి ఉంటాయి.

మీ మధ్య చెవి నుండి అదనపు ద్రవం మరియు శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడం మీ చెవి కాలువల విధుల్లో ఒకటి. మీ చెవి కాలువ మూసుకుపోయినట్లయితే (యూస్టాకియన్ ట్యూబ్ పనిచేయకపోవడం) , మీరు చెవులు తెరిచినప్పుడు చెవి నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.

మరోవైపు, విమానాలు మరియు ఎలివేటర్ల వంటి ప్రదేశాలలో ఎత్తులో ఆకస్మిక మార్పులు వచ్చినప్పుడు మీరు ఎదుర్కొనే అసౌకర్యం మరియు వినికిడి సమస్యలను తగ్గించడానికి మీ చెవులను తెరవడం సహాయపడుతుంది. ఇలా జరగడానికి కారణం, మీ చెవి కాలువలు తెరుచుకోవడం మరియు మీ కర్ణభేరికి ఇరువైపులా ఉన్న గాలి పీడనం సమతుల్యం కావడం.

డబ్బా మూత తెరిచినప్పుడు నా కళ్ళ నుండి కన్నీళ్లు ఎందుకు వస్తాయి?

మీరు కళ్ళు తెరిచినప్పుడు, మీ ముఖంలోని అనేక కండరాలు బిగుసుకుంటాయి. కొన్నిసార్లు, దీనివల్ల మీ కన్నీటి గ్రంథులు మూసుకుపోవచ్చు.దానిని లోపలికి లాగి ఉత్తేజపరచవచ్చు. దానివల్లే కన్నీళ్లు, కళ్లలో నీరు కారడం జరుగుతుంది.

అలసట మరియు నీరసం వల్ల కళ్ళు పొడిబారవచ్చు. కాబట్టి, మీకు నిద్ర వస్తున్నందువల్ల అలా అనిపించవచ్చు, అదే సమయంలో మీ కళ్ళు కూడా పొడిబారడానికి ప్రతిస్పందిస్తూ – అంటే, కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేస్తూ ఉండవచ్చు.

మరి, వీటన్నిటి నుండి మనం ఏమి నేర్చుకోవచ్చు?

వికారం అనేది ఒక సాధారణమైన, అయినప్పటికీ చాలా రహస్యమైన మానవ చర్య మరియు ప్రవర్తన. మీకు తరచుగా వికారంగా అనిపిస్తుంటే, మొదట దానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు విసుగుగా ఉందా? అలసిపోయారా? మీరు వికారం గురించి (ఈ వ్యాసం లాంటివి) ఎక్కువగా చదివారా? మీకు ఏదైనా అర్థం కాకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి . ఎందుకంటే, తీవ్రమైన వికారం అనేది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక లక్షణంగా లేదా కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా ఉండవచ్చు. మీరిద్దరూ కలిసి దానికి కారణాన్ని కనుక్కోవచ్చు.

కాబట్టి, వచ్చేసారి మీరు నడకకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి. ఇది ఒక అద్భుతమైన విషయం, కాదా?