మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరంలో చాలా కొత్త మార్పులు వస్తాయి, కదా? కొన్నిసార్లు మీరు మీ కాళ్ళను చూసినప్పుడు, వాటిలోని సిరలు నీలం, ఊదా రంగులో, ఉబ్బి, ముడిపడినట్లుగా కనిపించవచ్చు. వైద్యపరంగా దీనినే మనం వేరికోస్ వీన్స్ (Varicose Veins) అని పిలుస్తాము. వాస్తవానికి, గర్భధారణ సమయంలో దాదాపు సగం మంది మహిళలకు ఈ పరిస్థితి ఎదురవుతుంది. కాబట్టి, అనవసరంగా భయపడకండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా మంది తల్లులకు జరుగుతుంది. అన్ని విషయాల గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
వరికోస్ వీన్స్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన కాళ్ల చర్మం కింద ఉండే ఉపరితల సిరలు ఉబ్బి, మెలితిరిగి, వంకరగా కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, మన కాళ్లలోని సిరల లోపల చిన్న, ఏకదిశా కవాటాలు ఉంటాయి. ఇవి గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా రక్తాన్ని కాళ్ల నుండి గుండెకు తిరిగి పంపడానికి సహాయపడతాయి.
కానీ గర్భధారణ సమయంలో, మన శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఈ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. పెరుగుతున్న గర్భాశయం ప్రధాన రక్తనాళాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. శరీరంలో రక్త పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది. ఇవన్నీ కాళ్ళలోని సిరల లోపల ఒత్తిడిని పెంచుతాయి, దీనివల్ల రక్తం సరిగ్గా పైకి ప్రవహించకుండా ఒకే చోట పేరుకుపోతుంది. అప్పుడే సిరలు ఉబ్బి, వెరికోస్ వీన్స్గా (varicose veins) కనిపిస్తాయి.
గర్భధారణ సమయంలో సిరల వాపుకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- వంశపారంపర్యత: ఇది తరచుగా వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. మీ తల్లికి ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- పెరిగిన రక్త పరిమాణం: గర్భధారణ సమయంలో, మీ రక్త పరిమాణం సుమారు 20% వరకు పెరగవచ్చు. కానీ సిరల సంఖ్య మాత్రం మారదు. కాబట్టి, ఈ పెరిగిన రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి సిరలు మరింత కష్టపడాల్సి ఉంటుంది.
- హార్మోన్ల మార్పులు: గర్భధారణ సమయంలో స్రవించే ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్, కటి స్నాయువులు మరియు సిరల గోడలలోని నునుపు కండరాలను సడలించేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల సిరలలోని కవాటాలు బలహీనపడి, రక్తం పైకి ప్రవహించడం కష్టమవుతుంది.
ఈ కారణాల వల్ల సిరలు ఉబ్బి, కొన్నిసార్లు దురద మరియు అసౌకర్యం కలుగుతాయి. కాళ్లతో పాటు, ఇవి జననేంద్రియ ప్రాంతంలో మరియు పురీషనాళంలో కూడా హెమరాయిడ్స్ రూపంలో సంభవించవచ్చు.
వరికోస్ వీన్స్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
సిరల వాపు (వరికోస్ వీన్స్) ఏర్పడినప్పుడు, మీరు ఇలాంటి లక్షణాలను గమనించవచ్చు.
| లక్షణం | వివరణ |
|---|---|
| స్వరూపం | కాళ్ళపై, ముఖ్యంగా చీలమండల వెనుక లేదా కాళ్ళ లోపలి భాగంలో నీలం/ఊదా రంగులో, మెలితిరిగి లేదా ఉబ్బినట్లు కనిపించే సిరలు. |
| వాపు | చీలమండలు మరియు పాదాలలో స్వల్ప వాపు. |
| నొప్పి మరియు అసౌకర్యం | కాళ్ళలో నొప్పి, కొట్టుకుంటున్నట్లుగా అనిపించడం, లేదా బరువుగా అనిపించడం. |
| కాలు తిమ్మిర్లు | రాత్రిపూట లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కాళ్ళ కండరాలు అదిరడం. |
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నా లేకపోయినా, మీ కాళ్ళలో సిరల వాపు (వరికోస్ వీన్స్) ఉందని మీ డాక్టరుకు (ప్రసూతి మరియు స్త్రీల వైద్య నిపుణుడికి) తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా మీరు నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తుంటే, వారికి తప్పకుండా చెప్పండి.
అరుదుగా, వీనస్ ఇన్సఫిషియెన్సీ అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. దీనిలో సిరలు రక్తాన్ని సరిగ్గా గుండెకు తీసుకువెళ్లలేవు, దీనివల్ల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే, చాలా అరుదుగా, సిరల వాపు కారణంగా రక్తం గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు.
చికిత్సలు మరియు ఉపశమనం పొందే మార్గాలు
ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన చికిత్సలలో ఒకటి కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ధరించడం. ఈ స్టాకింగ్స్ మీ కాళ్ళలోని సిరలపై ఒత్తిడిని కలిగించి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి వివిధ పరిమాణాలలో మరియు పీడన స్థాయిలలో (mmHgలో కొలుస్తారు) లభిస్తాయి. వైద్యులు సాధారణంగా 20-30 mmHg పీడనం ఉన్న స్టాకింగ్స్ను సిఫార్సు చేస్తారు. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు సరిపోయే రకాన్ని ఎంచుకోండి.
చాలా ముఖ్యమైన హెచ్చరిక!
ఇంటర్నెట్లో కొన్ని విషయాలు చదివిన తర్వాత, కొంతమంది దీనికి చికిత్సగా హార్స్ చెస్ట్నట్ ఎక్స్ట్రాక్ట్ వంటి వాటిని వాడాలని చూస్తుంటారు. దయచేసి గుర్తుంచుకోండి, ఇది చాలా ప్రమాదకరం కావచ్చు.ఈ మొక్క నుండి విషపూరితమైన ఎస్కులిన్ అనే రసాయనాన్ని తొలగించిన సారాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, గర్భధారణ మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో దీని భద్రత ఇంకా నిర్ధారించబడలేదు.
ఈ మొక్క యొక్క పువ్వులు, పచ్చి బెరడు, ఆకులు లేదా విత్తనాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ నోటిలో పెట్టుకోవద్దు. అవి అత్యంత విషపూరితమైనవి మరియు మరణానికి కూడా కారణం కాగలవు. అందువల్ల, ఈ సమయంలో వైద్యుడు సిఫార్సు చేయని ఎలాంటి ఆయుర్వేద లేదా మూలికా మందులను ఉపయోగించకపోవడమే ఉత్తమం. ఒకవేళ మీరు గానీ, మీకు తెలిసిన వారు గానీ ప్రమాదవశాత్తు ఏదైనా విషపూరితమైన పదార్థాన్ని మింగినట్లయితే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి.
వరికోస్ వీన్స్ ను నివారించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయాలి?
ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నివారించలేనప్పటికీ, దానిని నియంత్రించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.
| ఏమి చేయాలి | ఏమి చేయకూడదు |
|---|---|
| వీలైనప్పుడల్లా మీ కాళ్లను దిండులాగా పైకి ఎత్తి ఉంచండి. | కూర్చునేటప్పుడు కాళ్లు ముడుచుకోవద్దు. |
| మీ వైద్యుడిని సలహా అడగండి మరియు నడవడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి. | హైహీల్స్ ధరించడం మానుకోండి. ఫ్లాట్ షూస్ ధరించడం వల్ల పిక్క కండరాలు ఉత్తేజితమై రక్త ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది. |
| ఎక్కువ సేపు ఒకే భంగిమలో (నిలబడి లేదా కూర్చుని) ఉండకండి. కొద్దిగా అటూ ఇటూ కదలండి. | భోజనంలో ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి. ఉప్పు శరీరంలో వాపును పెంచుతుంది. |
| నిద్రపోయేటప్పుడు, మీ తలను ఎడమ వైపుకు తిప్పండి. దీనివల్ల ప్రధాన రక్తనాళమైన ఇన్ఫీరియర్ వెనా కావాపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. | మలబద్ధకం రాకుండా చూసుకోండి. కడుపు ఉబ్బరాన్ని నివారించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు) తినండి. |
హెమరాయిడ్లు కూడా ఒక రకమైన వెరికోస్ వీన్స్ (సిరల వాపు) అవునా?
అవును, కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, హెమరాయిడ్స్ కూడా ఒక రకమైన వాచిన, మెలితిరిగిన సిరలే. కానీ ఇవి పురీషనాళంలో ఉంటాయి. ముక్కడం వంటి వాటి వల్ల, ముఖ్యంగా మలబద్ధకం కారణంగా, ఈ పరిస్థితి తీవ్రతరం కావచ్చు. గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో పెరిగిన ముక్కడం వల్ల హెమరాయిడ్స్ మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు. మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం, దురద మరియు నొప్పి అనేవి ప్రధాన లక్షణాలు.
బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఈ చిక్కుపడిన సిరలు పోతాయా?
మీకో శుభవార్త! చాలా సందర్భాలలో, వెరికోస్ వీన్స్ హానికరం కాదు. బిడ్డ పుట్టిన 3 నెలలలోపు అవి సాధారణంగా తగ్గిపోతాయి లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి. అందుకే గర్భధారణ సమయంలో వైద్యులు శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయరు.
అయితే, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి :
- సిర ఉన్న ప్రదేశం ఎర్రగా మారినా, వేడిగా ఉన్నా, వాపు వచ్చినా, లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నా.
- సిరల నుండి రక్తం ప్రవహిస్తే.
- మీ కాళ్ళపై చర్మం గట్టిపడినా, రంగు మారినా, లేదా దద్దుర్లు ఉన్నా.
- ఒకవేళ మీ కాలు అకస్మాత్తుగా బాగా వాచి, తీవ్రమైన నొప్పి వస్తే, వెంటనే దగ్గరలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి, ఎందుకంటే ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి సంకేతం కావచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- గర్భధారణ సమయంలో సిరల వాపు చాలా సాధారణం, మరియు ఇది సాధారణంగా హానికరమైన పరిస్థితి కాదు.
- కాళ్లను పైకి ఎత్తడం, తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం, ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకోవడం వంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
- దీనికి కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ఒక సురక్షితమైన మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స.
- వైద్యుని సలహా లేకుండా ఎలాంటి మూలికా లేదా ఇతర మందులను ఉపయోగించవద్దు.
- ఈ పరిస్థితి తరచుగా ప్రసవం తర్వాత కొన్ని నెలల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
- ఒకవేళ మీకు సిర ఉన్న ప్రదేశంలో ఎరుపు, వెచ్చదనం, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా రక్తస్రావం వంటి హెచ్చరిక సంకేతాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి