మీరు ఇప్పుడే మీ చిన్నారికి డైపర్ మార్చారా? "వాడు/ఆమె సరిగ్గా టాయిలెట్ వాడటం ఎప్పుడు నేర్చుకుంటారు ?" అని ఆలోచిస్తున్నారా? చింతించకండి, ఇది ప్రతి తల్లిదండ్రులకు తెలిసిన అనుభవమే. బిడ్డకు టాయిలెట్ శిక్షణ ఇవ్వడం వారి జీవితంలో ఒక పెద్ద అడుగు. ఈ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి కొంతమంది తల్లిదండ్రులు పుల్-అప్స్‌ను ఉపయోగిస్తారు. దీని గురించి మరింత వివరంగా తెలుసుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పుల్-అప్స్ అంటే ఏమిటి?
పుల్-అప్స్ అనేవి డైపర్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, కానీ డైపర్లలాగా వీటికి ఇరువైపులా పట్టీలు ఉండవు. దానికి బదులుగా, వీటికి రెండు వైపులా సాగే ఎలాస్టిక్ ఉంటుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, పుల్-అప్స్ అనేవి డైపర్లకు మరియు సాధారణ లోదుస్తులకు మధ్యకాలంలో వాడే ఒక వస్త్రం.
దీని వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటంటే, బిడ్డ తన లోదుస్తుల లాగా దీనిని పైకి, కిందికి లాగగలడు. కాబట్టి, టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు అతను దీనిని సులభంగా తీసివేయగలడు. అంతేకాకుండా, ఒకవేళ అతను పొరపాటున మూత్రం పోసినా , ఇది డైపర్ లాగా పీల్చుకుంటుంది, కాబట్టి ఇంట్లో గందరగోళం జరగదు.
పుల్-అప్స్ చేయడం ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?
పుల్-అప్స్ అనేవి పాటీ ట్రైనింగ్‌లో ఒక భాగం. సాధారణంగా, పిల్లలు రెండు లేదా మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో పాటీ ట్రైనింగ్ ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఇది ఒక్కో బిడ్డకు ఒక్కోలా ఉంటుంది. కాబట్టి "ఈ వయస్సులోనే ప్రారంభించాలి" అని చెప్పే నియమం ఏదీ లేదు.
పగటిపూట టాయిలెట్ శిక్షణ కోసం పుల్-అప్స్ వాడటం కంటే, వెంటనే సాధారణ లోదుస్తులకు మారడమే మంచిదని చాలా మంది శిశు ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే అప్పుడు బిడ్డ మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు తడిని అనుభూతి చెంది, "ఓహ్... మూత్ర విసర్జన చేస్తే ఇలా ఉంటుందా" అని త్వరగా నేర్చుకుంటుంది. పుల్-అప్స్ కూడా డైపర్లలాగే తేమను పీల్చుకుంటాయి కాబట్టి, పగటిపూట వాటిని ధరించినప్పుడు మీ బిడ్డ తేడాను గమనించకపోవచ్చు.
అయితే, రాత్రిపూట పుల్-అప్స్ ఒక గొప్ప పరిష్కారం . మీకు తెలుసా, ఆరేళ్ల వయసులో కూడా, సుమారు 25% మంది అబ్బాయిలు మరియు 15% మంది అమ్మాయిలు రాత్రిపూట పక్క తడుపుతారు . ఇది సాధారణం. రాత్రిపూట మూత్రాన్ని ఆపుకోవడం, లేదా అవసరమైనప్పుడు టాయిలెట్‌కు వెళ్లడానికి మేల్కొనగలగడం అనేది పిల్లల పరిపక్వత మరియు జన్యువులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కాబట్టి, రాత్రిపూట పుల్-అప్ ధరించడం వల్ల, మీ బిడ్డ పొరపాటున పక్క తడపకుండా నివారించవచ్చు. మీరు మొదట పగటిపూట టాయిలెట్ శిక్షణపై దృష్టి పెట్టవచ్చు, మరియు ఆ అలవాట్లు బాగా కుదిరిన తర్వాత, రాత్రిపూట శిక్షణకు వెళ్లవచ్చు.
మీ బిడ్డ టాయిలెట్ శిక్షణకు సిద్ధంగా ఉందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
"సరే, నా బిడ్డ ఇది ప్రారంభించడానికి సమయం వచ్చిందా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. పిల్లలందరూ ఒకేలా ఉండరు. కొందరు త్వరగా సిద్ధమవుతారు, మరికొందరికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ బిడ్డ సిద్ధంగా ఉందని సూచించే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
| సిద్ధంగా ఉన్న గుర్తు | సరళంగా అర్థం |
|---|---|
| సాధారణ సూచనలను పాటించగలగడం. | "బంతి తీసుకురా" మరియు "నీ చెప్పులు వేసుకో" వంటి చిన్న విషయాలను మీరు అర్థం చేసుకుని చేయగలిగితే. |
| టాయిలెట్‌కు సంబంధించిన పదాలను అర్థం చేసుకోవడం. | మీకు " మూత్రం ", "మలం", మరియు "టాయిలెట్" వంటి పదాలు అర్థమైతే. |
| మూత్ర/మల విసర్జన చేయాలనే కోరికకు మరియు టాయిలెట్‌కు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. | మీకు మూత్ర విసర్జన చేసే ముందు ఆందోళనగా అనిపిస్తే, లేదా మీరు " మూత్రం, పీ " అని అంటే. |
| డైపర్‌ను రెండు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేపు పొడిగా ఉంచడం. | దీనిని బట్టి అతని మూత్రాశయం కొంతసేపు మూత్రాన్ని నిలుపుకోగలదని తెలుస్తుంది. |
| టాయిలెట్‌లో కూర్చోవడానికి ఓపిక కలిగి ఉండటం. | మీరు ఆందోళన చెందకుండా కొంతకాలం ఒకే చోట ఉండగలిగితే. |
| వారి డైపర్ లేదా ప్యాంటును కిందకు దించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. | ఇది స్వేచ్ఛగా ఉండాలనే కోరికకు సంకేతం. |
| టాయిలెట్‌పై కూర్చోవడానికి లేదా లోదుస్తులు ధరించడానికి ఇష్టపడటం. | మీరు ఎవరైనా టాయిలెట్‌కి వెళ్తుండగా చూస్తుంటే, వాళ్ళు "నేను కూడా వెళ్ళాలి" అన్నట్టు ఆసక్తి చూపిస్తే. |
టాయిలెట్ శిక్షణను ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?
కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో శిశువు మానసిక మరియు శారీరక మార్పులు రెండింటినీ ఎదుర్కొంటూ ఉంటుంది.
- మీరు సమీప భవిష్యత్తులో ప్రయాణం చేయాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే.
- కుటుంబంలోకి కొత్త బిడ్డ రాబోతున్నట్లయితే.
- మీరు బిడ్డను తొట్టి నుండి మంచానికి మారుస్తున్నట్లయితే.
- మీరు ఇల్లు మారుతున్నట్లయితే.
- బిడ్డ అనారోగ్యంగా ఉంటే.
ఇలాంటి సమయంలో, మీ బిడ్డ జీవితంలో ఒక పెద్ద మార్పు వస్తుంటుంది, కాబట్టి కొత్తగా ఏదైనా ప్రయత్నించడం అతనికి ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, అంతా కొంచెం కుదుటపడిన తర్వాతే ప్రారంభించండి.
పుల్-అప్స్ చేయడం ఎలా ఆపాలి?
మీరు మీ పగటిపూట శిక్షణను విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ రాత్రిపూట శిక్షణపై దృష్టి పెట్టవచ్చు .
1. రాత్రి నిద్రలేచినప్పుడు డైపర్ తడిని తనిఖీ చేయండి: ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు డైపర్ ఎంత తడిగా ఉందో తనిఖీ చేయండి. అది పొడిగా ఉంటే, అది మంచి సంకేతం.
2. నిద్రపోయే ముందు ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేయండి: నిద్రకు కొన్ని గంటల ముందు, మీ బిడ్డకు ఇచ్చే పాలు, నీళ్లు వంటి ద్రవపదార్థాల పరిమాణాన్ని తగ్గించండి.
3. పడుకునే ముందు టాయిలెట్‌కు వెళ్లండి: దీనిని తప్పనిసరి అలవాటుగా చేసుకోండి.
4. ఉదయం నిద్రలేవగానే టాయిలెట్‌కు వెళ్లేలా అలవాటు చేయండి: ఉదయాన్నే లేవగానే పుల్-అప్‌ను తీసివేయడం ద్వారా మీ బిడ్డను టాయిలెట్‌కు వెళ్లేలా ప్రోత్సహించండి.
5. మెచ్చుకోండి, నిందించకండి: మీ బిడ్డ ఉదయాన్నే పొడిగా నిద్రలేచినందుకు వారిని ఎక్కువగా మెచ్చుకోండి. "వావ్... నా కొడుకు/కూతురు నిన్న రాత్రి మూత్రం పోయలేదు, అది చాలా గొప్ప విషయం!" అని చెప్పండి. ఒక చెడ్డ రోజు గడిపినందుకు వారిని ఎప్పుడూ తిట్టకండి లేదా విమర్శించకండి . అలా చేయడం వల్ల బిడ్డ మరింత భయపడుతుంది.
మీ బిడ్డ ఉదయం పొడిగా నిద్రలేవడం మొదలుపెట్టాక, పుల్-అప్స్‌కు బదులుగా సాధారణ లోదుస్తులకు మార్చి చూడండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అప్పుడప్పుడు పొరపాట్లు జరగవచ్చు. అది సహజం.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీ బిడ్డకు ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత కూడా రాత్రిపూట పక్క తడుపుతూ ఉంటే , దాని గురించి మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి. దీనికి మరో కారణం ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీకు అవసరమైన సలహా ఇవ్వగలరు.
ఒక బిడ్డకు పూర్తిగా టాయిలెట్ శిక్షణ ఇవ్వడానికి సాధారణంగా మూడు నుండి ఆరు నెలల సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపిక చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- డైపర్ల నుండి లోదుస్తులకు మారే క్రమంలో పుల్-అప్స్ చాలా బాగా సహాయపడతాయి. ఇవి పగటి కంటే రాత్రికి ఎక్కువగా అనుకూలంగా ఉంటాయి .
- టాయిలెట్ శిక్షణ ప్రారంభించడానికి నిర్దిష్ట వయస్సు అంటూ ఏమీ లేదు. బిడ్డ శారీరకంగా, మానసికంగా సిద్ధంగా ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
- మీ బిడ్డ సిద్ధంగా ఉన్నారనడానికి గల సంకేతాలను గమనించండి (ఉదాహరణకు, 2 గంటల పాటు పొడిగా ఉండటం, సూచనలను పాటించడం).
- మీ పిల్లలు తప్పు చేసినందుకు వారిని ఎప్పుడూ నిందించవద్దు . దానికి బదులుగా, వారు విజయం సాధించినప్పుడు వారిని ప్రశంసించి, ప్రోత్సహించండి.
- మీ బిడ్డకు నాలుగేళ్ల వయసులో కూడా టాయిలెట్ శిక్షణకు చాలా విముఖత చూపినా లేదా ఆరేళ్ల వయసు తర్వాత కూడా రాత్రిపూట పక్క తడపడం కొనసాగించినా, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.