Vra jy jouself soms af: ‘Hoekom word ek heeltyd siek?’ Party siektes versprei so vinnig, nè? Die hoofrede hiervoor is piepklein organismes wat ons nie met die blote oog kan sien nie. Ons noem hulle ‘kieme’. Om presies te wees, dit is wat ons siek maak. Vandag gaan ons bespreek wat kieme is, hoe hulle ons siek maak, en hoe ons onsself teen hulle kan beskerm.
Wat is hierdie kieme wat ons siek maak?
Eenvoudig gestel, ‘kieme’ is piepklein organismes wat ons nie kan sien nie. Dit sluit hoofsaaklik vier kategorieë in: bakterieë, virusse, swamme en protozoa. Hulle dring ons liggame binne en veroorsaak verskeie siektes.
Die beste manier om teen kieme te beskerm – handewas!
Kyk nou, die beste en eenvoudigste manier om teen hierdie kieme te beskerm en siektes te voorkom, is om gereeld en deeglik jou hande te was. Deur jou hande behoorlik met seep te was, word die meeste kieme verhinder om jou liggaam binne te dring. Onthou, dit is 'n baie belangrike ding!
Kom ons praat eers oor bakterieë
Bakterieë is baie klein, eensellige organismes. Hulle verkry hul voeding uit die omgewing waarin hulle leef. Alhoewel jy dink bakterieë is almal sleg, is dit nie die geval nie. Sommige bakterieë is baie voordelig vir ons liggaam. Byvoorbeeld, sommige bakterieë in ons ingewande help met die spysverteringsproses. Dink daaraan, as ons jogurt eet, kom daar ook sulke voordelige bakterieë in ons liggaam. Hulle help ook om te voorkom dat skadelike bakterieë in ons liggaam vestig. Nog iets is dat bakterieë ook gebruik word om sekere medisyne en entstowwe te vervaardig.
Maar natuurlik veroorsaak sommige bakterieë ook probleme vir ons. Tandkaries, urienweginfeksies, oorinfeksies, of selfs seerkeel word veroorsaak deur sulke skadelike bakterieë. Om sulke bakteriële infeksies te behandel, gebruik ons antibiotika.
Kom ons kyk dan na wat virusse is
Virusse is nog kleiner deeltjies as bakterieë. Eintlik is dit nie eens volledige selle nie. 'n Virus is bloot genetiese materiaal (DNA of RNA) omhul in 'n proteïenskulp. Anders as bakterieë, kan virusse nie alleen leef of hulself alleen vermeerder nie. Hulle is soos indringers, dring ander selle met geweld binne, en gebruik daardie sel se hulpbronne om meer virusse soos hulleself te skep. Hulle het komponente van ander selle nodig om te groei, dit wil sê om te vermeerder. Dit beteken dat 'n virus in 'n ander organisme, soos 'n mens, dier of plant, moet leef om te oorleef.
Virusse kan slegs vir 'n baie kort tyd buite 'n lewende gasheersel oorleef. Dink daaraan, as virusse in liggaamsvloeistowwe van 'n besmette persoon op 'n tafel of toiletbril beland, kan hulle vir 'n rukkie daar bly. Maar as hulle nie vinnig 'n ander lewende gasheer kry nie, sterf hulle.
Maar sodra hulle die liggaam van iemand binnegedring het, kan virusse baie maklik versprei en daardie persoon siek maak. Algemene siektes soos verkoue, algemene kwale soos griep, sowel as gevaarlike siektes soos pokke of MIV/VIGS, word deur hierdie virusse veroorsaak.
Een ding wat u moet onthou, is dat antibiotika nie teen virusse werk nie. Om virale infeksies te behandel, is daar 'n paar spesiale medisyne genaamd antivirale middels ontwikkel, maar dit is slegs vir 'n paar geselekteerde virusse, nie vir almal nie.
Kom ons praat nou oor swamme
Kom ons praat nou oor swamme. Swamme is meersellige organismes, dit wil sê, hulle bestaan uit baie selle, soortgelyk aan plante. Swamme verkry hul voeding uit plante, voedsel en diere in vogtige, warm omgewings. Hierdie swamme veroorsaak dikwels infeksies op klam, donker plekke, soms in die voue van ons vel, en rondom die naels.
In die meeste gevalle is swaminfeksies soos atleetvoet of gisinfeksies nie besonder gevaarlik vir 'n gesonde persoon nie. Maar vir mense met 'n verswakte immuunstelsel (immunogecompromitteerdes) as gevolg van siektes soos MIV of kanker, kan sommige swaminfeksies redelik ernstig wees. Daarom moet mense met 'n lae immuniteit veral versigtig wees.
Laastens, kom ons kyk wie protozoa is
Laastens, kom ons kyk wie protozoa is. Protozoa is, net soos bakterieë, eensellige organismes. Hulle is egter 'n bietjie groter as bakterieë. Hulle het ook 'n nukleus en ander selstrukture binne hul sel. Daarom lyk hulle 'n bietjie meer soos plant- en dierselle.
Protozoa hou baie van vogtigheid. Daarom versprei derminfeksies en ander siektes wat deur hulle veroorsaak word, soos amebiase en giardiase, dikwels deur besmette water. Dit is hoekom ons altyd gekookte en afgekoelde water moet drink. Vermy die drink van water uit onbekende bronne buite, waar die netheid onseker is. Sommige protozoa is parasiete. Dit beteken dat hulle op of in 'n ander organisme, soos 'n dier of plant, moet leef om te oorleef. Byvoorbeeld, die protozoa wat malaria veroorsaak, groei binne ons rooibloedselle en vernietig dit uiteindelik. Sommige protozoa word omhul in 'n beskermende omhulsel genaamd 'siste'. Dit stel hulle in staat om vir lang tydperke buite die menslike liggaam te oorleef, selfs onder ongunstige omgewingstoestande.
Wat is die belangrikste dinge wat ons uit hierdie storie moet onthou? (Take-Home Message)
Goed, ek glo jy het nou 'n goeie begrip van die kieme waaroor ons vandag gepraat het.
Die belangrikste ding is dat die beste manier om van hierdie onsigbare vyande ontslae te raak, is om skoon te bly.
Onthou hierdie punte:
- Was gereeld jou hande: Was jou hande altyd met seep vir ten minste 20 sekondes, veral voor jy eet, nadat jy die toilet gebruik het, na nies of hoes, nadat jy met diere gespeel het, en nadat jy van buite af huis toe gekom het.
- Bedek jou mond en neus wanneer jy hoes of nies: Gebruik 'n sneesdoekie of die binnekant van jou elmboog om dit te bedek. Dit verminder die verspreiding van kieme na ander mense.
- Voedselveiligheid: Was jou hande voor en na die voorbereiding van kos. Was groente en vrugte goed voor jy dit eet. Maak seker vleis, vis en eiers is deeglik gaar.
- Persoonlike higiëne: Daaglikse bad en die dra van skoon klere is ook baie belangrik.
- Bly tuis as jy siek is: As jy verkoue of griep het, is dit die beste om tuis te bly om te voorkom dat ander besmet word.
Deur hierdie klein dingetjies noukeurig te volg, kan ons van baie siektes wat deur kieme veroorsaak word, ontslae raak en gesond bly. So, sal jy hieroor omgee, okay?
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න