අම්මෝ... අවුරුදු ගාණක් දරාගෙන හිටපු දත් කම්බි සෙට් එක (braces) ගැලෙව්වම දැනෙන සතුට! දැන් ඉතින් කණ්ණාඩිය ඉස්සරහට ගිහින් හිනාවෙද්දී දත් ටික මුතු ඇට වගේ පිළිවෙළට තියෙනවා. ඒත් ඔයා දන්නවද, ඔයා ඔච්චර මහන්සියෙන් හදාගත්ත මේ ලස්සන හිනාව ජීවිත කාලෙටම තියාගන්න නම් තව එක වැදගත් දෙයක් කරන්න තියෙනවා කියලා? අන්න ඒකට තමයි අපි 'ටීත් රිටේනර්' (Teeth Retainer) එකක් පාවිච්චි කරන්නේ. අපි අද මේ ගැන සරලව, හරියටම කතා කරමු.
මොකක්ද මේ රිටේනර් (Retainer) එකක් කියන්නේ? ඇයි ඒක වැදගත්?
සරලවම කිව්වොත්, රිටේනර් එකක් කියන්නේ ඔයාගේ දත් කම්බි ගැලෙව්වට පස්සේ, දත් ටික හදාගත්තු අලුත්, නිවැරදි තැනම තියාගන්න උදව් කරන උපකරණයක්. මේක ඔයාගේ දත්වලටම හරියන විදිහට විශේෂයෙන් හදන දෙයක්.
හිතන්නකෝ මෙහෙම, ඔයාගේ දත් කම්බි දාලා දත් ටික කෙලින් කරාට, ඒ දත් තාම අලුත් තැනට හරියටම සවි වෙලා නෑ. විදුරුමස්, හකු ඇට සහ හකු වටේ තියෙන මාංශ පේශි මේ අලුත් වෙනසට හුරුවෙන්න ටිකක් කල් යනවා. අපි හැමදාම කනකොට, සමහර වෙලාවට දත්මිටි කනකොට වගේ දේවලින් දත්වලට බලපෑමක් එල්ල වෙනවා. මේ නිසා දත් ටික ආයෙත් පරණ තැනට යන්න, ඇද වෙන්න බලනවා. මේකට අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව කියන්නේ malocclusion (මැලොක්ලූෂන්) කියලා. ඒ කියන්නේ උඩ දත් ඇන්දයි, යට දත් ඇන්දයි හරියට එකිනෙකට ගැලපෙන්නේ නැතුව යන එක.
ඔයාගේ දත් කම්බි (braces) වලින් දත් ටික කෙලින් කරනවා. රිටේනර් (retainer) එකෙන් ඒ කෙලින් කරගත්ත දත් ටික ඒ විදිහටම තියාගන්න උදව් කරනවා. ඒකයි මේක මෙච්චර වැදගත්.
කම්බි දාලා තියෙනකල් දත් ටික බලෙන් වගේ එක තැනක තියලා තියෙන්නේ. කම්බි ගැලෙව්ව ගමන් ඒ පාලනය නැතිවෙනවා. අන්න ඒ වෙලාවට තමයි රිටේනර් එක ඇවිත් ඒ කාර්යභාරය බාරගන්නේ.
රිටේනර් වර්ග තියෙනවද? මට ගැලපෙන්නේ මොකක්ද?
ඔව්, ප්රධාන වශයෙන් රිටේනර් වර්ග දෙකක් තියෙනවා. සමහර වෙලාවට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ වර්ග දෙකේම එකතුවක් වුණත් ඔයාට නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒක තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ දත්වල ස්වභාවය අනුව.
| රිටේනර් වර්ගය (Retainer Type) | සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| ස්ථිර රිටේනර් (Fixed/Permanent Retainers) | මේක සාමාන්යයෙන් තුනී කම්බියක්. ඔයාගේ දත්වල ඇතුල් පැත්තෙන් විශේෂ ගම් වර්ගයකින් (glue) අලවලා තමයි සවි කරන්නේ. ඔයාට මේක ගලවන්න බෑ, දොස්තර කෙනෙක්ම තමයි ගලවන්න ඕන. ගොඩක් වෙලාවට යටි දත් ඇන්දේ ඉස්සරහ දත් ටිකට මේක පාවිච්චි කරනවා. |
| ගලවන්න පුළුවන් රිටේනර් (Removable Retainers) | මේවා ඔයාට අවශ්ය වෙලාවට දාන්නත්, ගලවන්නත් පුළුවන්. මේවයෙත් වර්ග දෙකක් තියෙනවා: 1. හව්ලි (Hawley) රිටේනර්: ප්ලාස්ටික් (acrylic) කොටසකට සම්බන්ධ කරපු ලෝහ කම්බියක් තියෙන ජනප්රිය වර්ගයක්. 2. විනිවිද පෙනෙන (Clear/Essix) රිටේනර්: හරියට විනිවිද පේන ප්ලාස්ටික් එකක් වගේ. කම්බි නෑ. පිටතට පේන්නේ නැති තරම්. |
කොහොමද රිටේනර් එකක් හදන්නේ?
මේක හදන විදිහ වර්ගයෙන් වර්ගයට පොඩ්ඩක් වෙනස්.
- ගලවන්න පුළුවන් රිටේනර් (Removable) එකකට: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මුලින්ම ඔයාගේ දත්වල මිනුම ගන්නවා. ඒකට හරියට play-doh වගේ ද්රව්යයක් (dental putty) දාපු ට්රේ එකක් ඔයාගේ දත් සෙට් එක උඩ තියලා තද කරනවා. එතකොට ඔයාගේ දත්වල හැඩය ඒකට සම්පූර්ණයෙන්ම සටහන් වෙනවා. ඊට පස්සේ ඒ මිනුම (impression) දන්ත රසායනාගාරයකට (dental lab) යවලා තමයි ඔයාගේ රිටේනර් එක හදන්නේ. මේකට සතියක් විතර යන්න පුළුවන්. දැන් සමහර තැන්වල කට ඇතුළට කැමරාවක් වගේ දෙයක් දාලා ඩිජිටල් මිනුමක් (digital impression) ගන්නවා, ඒක ගොඩක් පහසුයි.
- ස්ථිර රිටේනර් (Fixed) එකකට: මේකෙදි දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ දත්වලට ගැලපෙන විදිහට ලෝහ කම්බියක් මැනලා, ඒක දත්වල ඇතුල් පැත්තෙන් විශේෂ ගම් එකකින් අලවනවා. මේකට ටිකක් වෙලා ගියත්, ඔයා එදාම රිටේනර් එක දාගෙන තමයි ගෙදර යන්නේ. ලැබ් එකට යවලා බලාගෙන ඉන්න ඕන නෑ.
රිටේනර් එක දැම්මම රිදෙනවද? කොච්චර කල් දාන්න ඕනද?
සාමාන්යයෙන් දත් කම්බි ගලවලා රිටේනර් එක දැම්මම රිදෙන්න නම් බෑ. ඒක දත්වලට ටිකක් හිරට, ඒත් අපහසුවක් නැතිව සවි වෙලා තියෙන්න ඕන. හැබැයි ඔයාට අපහසුවක්/වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන් මේ වගේ වෙලාවකදී:
- ඔයා දවස් කිහිපයක් රිටේනර් එක දාන්න අමතක වෙලා, ආයෙත් දාන්න හැදුවොත්.
- ගොඩක් කල් නොදා ඉඳලා ආයෙත් දාන්න උත්සාහ කළොත්.
- ඔයාගේ රිටේනර් එක කැඩුනොත් හෝ ඉරි තැලුනොත්.
එහෙම රිදෙන්නේ, රිටේනර් එකෙන් ඔයාගේ පොඩ්ඩක් එහා මෙහා වෙච්ච දත් ටික ආයෙත් හරි තැනට තල්ලු කරන නිසා.
කොච්චර කල් දාන්න ඕනෙද?
මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නේ. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා බොහෝවිට මුල් මාස 4-6ක කාලයක් දවල් රෑ දෙකේම (කන වෙලාවට ඇරෙන්න) රිටේනර් එක දාන්න කියයි. ඊට පස්සේ, බොහෝවිට ජීවිත කාලය පුරාම රෑට නිදාගන්නකොට විතරක් දාන්න කියයි.
ඔව්, ඔයාට ඇහුණා හරි. ජීවිත කාලය පුරාම! ඒක පුරුද්දක් කරගත්තම ඒක එච්චර දෙයක් නෙමෙයි. ඒකෙන් තමයි ඔයාගේ ලස්සන හිනාව හැමදාටම රැකගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
රිටේනර් එක හරියට බලාගන්නේ කොහොමද?
රිටේනර් එක හරියට බලාගත්තේ නැත්නම් ඒක කැඩෙන්න, නැතිවෙන්න, දුගඳ හැලෙන්න පුළුවන්. මෙන්න ඒකට පොඩි උපදෙස් ටිකක්.
කරන්න හොඳ දේවල්:
- හැමදාම පිරිසිදු කරන්න: ඔයාගේ ගලවන රිටේනර් එක ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සහ ඇන්ටි-බැක්ටීරියල් සබන් (antibacterial soap) ටිකක් දාලා මෘදු දත් බුරුසුවකින් හිමින් මැදලා හෝදන්න. (සමහර දත් බෙහෙත් වර්ග රළු වැඩි නිසා රිටේනර් එකට හානි වෙන්න පුළුවන්).
- නැවත දාන්න කලින් දත් මදින්න: රිටේනර් එක ආයෙත් කටට දාගන්න කලින්, ඔයාගේ දත් හොඳට මදින්න.
- ස්ථිර රිටේනර් එක නම්: ඒක වටේ තියෙන දත් හොඳට මදින්න සහ විශේෂ floss වර්ග පාවිච්චි කරලා ඒ කම්බිය යට පිරිසිදු කරන්න. මේක කරන හැටි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
- කහ පාට වුනොත්: වතුර සහ බේකින් සෝඩා (baking soda) ටිකක් මිශ්ර කරලා මෘදු බුරුසුවකින් හිමින් මදින්න.
කරන්න හොඳ නැති දේවල්:
- කනකොට ගලවන්න: කෑම කනකොට අනිවාර්යයෙන් ගලවන්න.
- නොදා ඉන්නකොට පෙට්ටියේ දාන්න: ගලවලා තියෙන වෙලාවට ඒකටම දෙන විශේෂ පෙට්ටියේ (case) දාලා තියන්න. සාක්කුවේ, බෑග් එකේ නිකන් දාන්න එපා.
- නැප්කින් එකක ඔතන්න එපා: මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක් කරන වැරැද්ද. නැප්කින් එකේ එතුවම කවුරුහරි කුණුත් එක්ක විසිකරන්න පුළුවන්.
- චුයින්ගම් කන්න එපා: රිටේනර් එක දාගෙන ඉන්නකොට චුයින්ගම් කන්න එපා.
- සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න: බල්ලෝ, පූසෝ මේවා හපන්න ආසයි.
- උණුසුම් තැන්වල තියන්න එපා: කාර් එක ඇතුළේ, ලිප ළඟ වගේ රස්නෙ තැන්වල තිබ්බොත් රිටේනර් එක දියවෙලා හැඩය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
පොදු ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
මම රිටේනර් එක දාන්න අමතක වුණොත් මොකද වෙන්නේ?
ඔයා රිටේනර් එක නොදා ඉන්නකොට, ඔයාගේ දත් ටික ටිකෙන් ටික පරණ තැන්වලට යන්න පටන් ගන්නවා. දත් ඇද වෙන්න, එක පිට එක නගින්න, ඉඩ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔච්චර මහන්සියෙන් හදාගත්ත දත් සෙට් එකේ ලස්සන නැතිවෙලා යනවා.
මගේ රිටේනර් එක දැන් හිරයි/කටට දාන්න බෑ. මොකද කරන්නේ?
ඒ කියන්නේ ඔයාගේ දත් දැනටමත් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් එහා මෙහා වෙලා. කිසිම වෙලාවක බලෙන් දාන්න උත්සාහ කරන්න එපා. එහෙම කළොත් දත්වලට සහ රිටේනර් එකට හානි වෙන්න පුළුවන්. ඉක්මනටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න. එතුමාට පුළුවන් වෙයි ඒක හදලා දෙන්න හෝ අලුත් එකක් හදන්න.
රිටේනර් එක කැඩුනොත්/නැති වුනොත්?
ගෙදරදි හදන්න යන්න එපා. කැඩිච්ච කම්බි කෑලි විදුරුමසේ, තොල්වල ඇනෙන්න පුළුවන්. නැතිවුණත්, කැඩුනත් පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරලා අලුත් එකක් හදාගන්න. පරක්කු කරන්න කරන්න දත් ඇදවෙන එක වැඩිවෙනවා.
රිටේනර් එකෙන් දුගඳක් එන්නේ ඇයි?
කටේ බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙනවා වගේම, රිටේනර් එක උඩත් බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙනවා. ඒකයි හැමදාම හොඳට පිරිසිදු කරන්න කියන්නේ. හොඳට සබන් දාලා හේදුවම ඒ ගඳ නැතිවෙලා යනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දත් කම්බි ගලවලා ලස්සන හිනාවක් හදාගත්තා වගේම, ඒක රැකගන්න එකත් ඔයාගේ වගකීමක්. ඒකට තමයි රිටේනර් එක තියෙන්නේ.
- ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, කියන කාලය පුරාවටම රිටේනර් එක පළඳින්න. ඒක කම්මැලි වැඩක් කියලා හිතන්න එපා.
- හැමදාම රිටේනර් එක හොඳට පිරිසිදු කරන්න. ඒක ගලවලා තියෙනකොට ඒකට දෙන පෙට්ටියේම ආරක්ෂාකාරීව තියන්න.
- රිටේනර් එක කැඩුනොත්, නැතිවුනොත්, හිරවෙලා දාන්න බැරිවුනොත් හෝ වෙනත් ඕනෑම ගැටළුවකදී, පරක්කු නොකර ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
- ඔයාගේ ලස්සන හිනාව ඔයාගේ වටිනාම සම්පතක්. ඒක ජීවිත කාලෙටම රැකගන්න රිටේනර් එක ඔයාට උදව් කරයි!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න