Оё фарзанди шумо бо ихтилоли норасоии диққат (ADHD) аксар вақт дар телефон, планшет ё компютери худ бозиҳои видеоӣ бозӣ мекунад? Баъзан шумо метавонед фикр кунед, ки "Чаро фарзанди ман ба ин бозиҳо ин қадар вобаста аст?" Шумо инчунин метавонед нигарон бошед, ки ин бозиҳои видеоӣ ADHD-и фарзанди шуморо бадтар мекунанд ва тамаркузи онҳо коҳиш меёбад. Пас, робитаи воқеии байни ADHD ва бозиҳои видеоӣ чист? Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Таҳқиқот чӣ мегӯяд?
Пеш аз ҳама, муҳимтарин чизе, ки ҳамаи мо бояд ба таври возеҳ дарк кунем, ин аст, ки ягон далели илмӣ вуҷуд надорад, ки бозии бозиҳои видеоӣ боиси ADHD гардад. Ин як эътиқоди комилан нодуруст аст.
Як таҳқиқоти бузурге дар Норвегия, ки дар тӯли чанд сол гузаронида шуд, одатҳои бозии кӯдаконро аз синни 6-солагӣ баррасӣ кард ва як чизи хеле муҳимро муайян кард. Яъне, кӯдаконе, ки нишонаҳои бештари ADHD доштанд, эҳтимоли бештари бозӣ кардани бозиҳои видеоӣ доштанд, зеро калонтар мешуданд. Аммо ин маънои онро надорад, ки ADHD-и онҳо аз сабаби бозӣ карданашон бадтар шуд. Яъне, ҳарчанд онҳо вақти бештарро барои бозӣ сарф мекарданд, ADHD-и онҳо бадтар нашуд.
Пас, чаро кӯдакони гирифтори ADHD ба бозиҳои видеоӣ ин қадар вобастаанд? Муҳаққиқон барои ин якчанд сабабро пешниҳод мекунанд.
Ҳавасмандкунӣ
Бозиҳои видеоӣ босуръат, аз нигоҳи визуалӣ ҷолибанд ва мукофотҳои фаврӣ медиҳанд. Дар бораи шодмоние фикр кунед, ки ҳангоми анҷом додани як мушкилии хурд дар бозӣ чӣ қадар хурсандӣ мегиред. Кӯдаки гирифтори ADHD ба ин гуна ҳавасмандкунии доимӣ ниёз дорад. Аз ин рӯ, онҳо ин муҳити босуръатро дӯст медоранд, ки дар он мукофотҳои фаврӣ мегиранд. Ин инчунин барои онҳо имкониятест, ки маҳоратеро бо шартҳои худ машқ кунанд, муддате аз ҷаҳони воқеӣ гурезанд ва худро хуб ҳис кунанд.
Пайвастҳои иҷтимоӣ
Баъзан барои кӯдакони гирифтори ADHD пайдо кардани дӯстон ва нигоҳ доштани муносибатҳо бо онҳо душвор аст. Аммо бозиҳои онлайн ба онҳо имкон медиҳанд, ки ба осонӣ дӯстони нав пайдо кунанд ва бо онҳо ҳамчун як даста бозӣ кунанд. Ин инчунин ба онҳо кӯмак мекунад, ки малакаҳои иҷтимоии худро то андозае инкишоф диҳанд.
Гиперфокус
Ин хусусиятест, ки дар баъзе кӯдакон ва калонсолони гирифтори ADHD дида мешавад. Ба таври оддӣ, онҳо метавонанд соатҳо ба чизе, ки дӯст медоранд, аз ҳад зиёд тамаркуз кунанд . Ҳамин тавр, фарзанди шумо метавонад бозӣ кунад, чунон диққатҷалбкунанда бошад, ки номи ӯро хондани шуморо нашунавад. Ин чизест, ки берун аз назорати онҳо рух медиҳад.
Бозиҳои видеоӣ низ фоидаҳои зиёде доранд!
Барои кӯдаки гирифтори ADHD, бозиҳои видеоӣ танҳо як машғулият нестанд. Баъзе бозиҳо инчунин ба онҳо дар рушди бисёр малакаҳои муҳими ҳаётӣ кӯмак мекунанд. Аммо шумо бояд бозиеро интихоб кунед, ки барои фарзандатон мувофиқ бошад ва ба синну соли ӯ мувофиқ бошад. Баъзе бозиҳо метавонанд дорои зӯроварӣ ва мундариҷаи ҷинсӣ бошанд, аз ин рӯ, мо ҳамчун волидон бояд аз ин огоҳ бошем.
Дар хотир доред, ки интихоби бозие, ки ба синну соли фарзандатон мувофиқ бошад, масъулияти шумост. Аз рейтингҳо, аз E (Ҳама) то AO (Танҳо барои калонсолон), огоҳ бошед.
Интихоби хуб метавонад бозиҳое бошад, ки дар онҳо шумо чизҳои гуногунро барои сохтани чизҳо ба монанди хонаҳо ва воситаҳои нақлиёт пайдо ва ҷамъ мекунед. Ба манфиатҳои чунин бозиҳо барои кӯдак нигаред.
| Рушди маҳорат | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Маҳорати визуалӣ-фазоӣ | Қобилияти фаҳмидани робитаи байни чизҳои дидашуда ва макони ҷойгиршавии онҳо. |
| Ҳамоҳангсозии дасту чашм | Қобилияти идора кардани дастҳо мувофиқи он чизе, ки чашм мебинад, дақиқ ва зуд. |
| Стратегия ва ҳалли мушкилот | Қобилияти фикр кардан дар бораи роҳҳои гуногуни ҳалли мушкилот ва интихоби беҳтаринаш. |
| Банақшагирӣ ва афзалиятгузорӣ | Қодир будан ба нақша гирифтани кор пеш аз анҷом додани он ва муайян кардани он, ки аввал чӣ кор кардан лозим аст. |
| Ҳамкорӣ ва кори дастаҷамъона | Қобилияти ҳамкорӣ бо дигарон барои расидан ба ҳадафи умумӣ. |
Бозии видеоӣ ҳамчун терапия?
Оё шумо медонед, ки дар соли 2020 FDA-и ИМА бозии видеоиро тасдиқ кард, ки метавонад ҳамчун табобати ADHD истифода шавад. Ин бозӣ, ки "EndeavorRx" ном дорад, барои кӯдакони аз 8 то 12 сола пешбинӣ шудааст. Он махсусан барои кӯдаконе, ки ADHD-и беэътино ё беэътино-гиперактивӣ доранд, мувофиқ аст. Аммо ин чизе нест, ки танҳо истифода шавад. Он инчунин дар якҷоягӣ бо чизҳое ба монанди доруворӣ ва терапияи рафторӣ истифода мешавад.
Ҳамчунин ба аломатҳои огоҳкунанда диққат диҳед!
Бо вуҷуди манфиатҳо, баъзе кӯдакони гирифтори ADHD метавонанд вақти аз ҳад зиёдро барои бозӣ кардани бозиҳои видеоӣ сарф кунанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки шумо бо фарзандатон сӯҳбат кунед ва қоидаҳои возеҳро дар бораи вақт ва маҳдудиятҳои бозӣ муқаррар кунед.
Ҳамчунин, ба назар гиред, ки оё бозӣ кардан ба дигар корҳои муҳими кӯдак (бозӣ бо дӯстон, гузаронидани вақт бо оила, машқҳои ҷисмонӣ, корҳои хона) халал мерасонад ё не. Қоидае муқаррар кунед, ки бозиҳоро танҳо пас аз анҷоми корҳои хона ва мактабӣ бозӣ кардан мумкин аст .
Дар зер баъзе нишонаҳо оварда шудаанд, ки нишон медиҳанд, ки фарзанди шумо метавонад бо бозиҳои видеоӣ мушкилӣ дошта бошад. Ба инҳо диққат диҳед.
| Нишонаҳо аз он шаҳодат медиҳанд, ки бозӣ ба сатҳи зараровар расидааст | |
|---|---|
| - Вақте ки аз ӯ хоҳиш карда мешавад, ки бозиро қатъ кунад, ӯ хеле хашмгин мешавад ва мубориза мебарад. | |
| - Вақте ки шумо бозӣ бохтед, шумо дод мезанед ва асабонӣ мешавед. | |
| - То субҳ ё хеле дер шаб бозӣ кардан. | |
| - Ба волидон дар бораи вақти бозӣ кардани онҳо дурӯғ гуфтан. | |
| - Ман танҳо бозӣ карданро афзалтар медонам, на бо оила ва дӯстон вақт гузаронам. | |
| - Кам шудани шавқ ба фаъолиятҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед (масалан, расмкашӣ, бозии крикет). | |
| - Корҳои мактабӣ ва баҳоҳо пасттар ва пасттар мешаванд. | |
Вақте ки мо бозиҳои видеоӣ бозӣ мекунем, аз мағзи сари мо моддаи кимиёвӣ бо номи дофамин ҷудо мешавад. Ин чизест, ки ба мо эҳсоси хушбахтӣ ва қаноатмандӣ мебахшад. Аммо ин инчунин ҳамон моддаи кимиёвӣ аст, ки моро ба чизҳое ба монанди машрубот ва маводи мухаддир вобаста мекунад. Аз ин рӯ, мо бояд дар бораи эҳтимолияти табдил ёфтани ин ба нашъамандӣ эҳтиёткор бошем.
Агар шумо эҳсос кунед, ки бозиҳои фарзандатон ба як мушкили беназорат табдил ёфта истодааст, лутфан дар ин бора бо духтури оилавии худ ё мушовири солимии равонӣ сӯҳбат кунед. Аз ин шарм накунед. Ин беҳтарин корест, ки шумо метавонед барои фарзандатон анҷом диҳед.
Паёми бурдан ба хона
- Бозии бозиҳои видеоӣ боиси пайдоиши ADHD дар кӯдак намешавад. Ин як тасаввуроти нодуруст аст.
- Кӯдакони гирифтори ADHD ба бозиҳои видеоӣ аз сабаби ҳавасмандкунии фаврӣ, робитаҳои иҷтимоӣ ва қобилияти гипертамаркуз ҷалб карда мешаванд.
- Бозиҳои эҷодӣ ва мувофиқи синну сол метавонанд ба рушди малакаҳои ҳалли мушкилот ва банақшагирии кӯдак мусоидат кунанд.
- Бо фарзандатон дар бораи вақт ва вақти бозӣ як қатор қоидаҳоро ба мувофиқа расонед. Ба корҳои мактабӣ, машқ ва фаъолиятҳои оилавӣ афзалият диҳед.
- Агар фарзанди шумо нишонаҳои вобастагии бозиро (хашмгин шудан, дурӯғ гуфтан, баҳои паст) нишон диҳад, фавран аз духтур ё мутахассиси солимии равонӣ маслиҳат пурсед.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.