Вақте ки мо дар бораи ADHD фикр мекунем, мо фавран писарбачаи беқарор, шӯх ва бозигарро ба ёд меорем, дуруст аст? Бисёриҳо ADHD-ро ҳамчун "бемории писарбача" мешуморанд. Ин аз он сабаб аст, ки ин ҳолат дар писарон нисбат ба духтарон тақрибан ду маротиба бештар маъмул аст. Аммо муҳимтарин чизе, ки мо бояд дарк кунем, ин аст, ки вақте ки духтарон ADHD-ро инкишоф медиҳанд, нишонаҳои онҳо аксар вақт метавонанд гуногун бошанд. Ин аз он сабаб аст, ки мағзи духтарон ва писарон ба таври гуногун инкишоф меёбад ва давомнокии таваҷҷуҳи онҳо гуногун аст.
ADHD дар духтарон чӣ гуна фарқ мекунад?
Гиперактивӣ ва импульсивият ду аломати маъмултарини ADHD мебошанд. Аммо, эҳтимоли доштани ҳардуи ин нишонаҳо дар духтарон хеле камтар аст. Маҳз аз ҳамин сабаб, эҳтимоли ташхиси нодурусти ADHD дар духтарон бештар аст. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто агар духтар ADHD дошта бошад ҳам, мо шояд инро надонем, зеро вай беадаб нест.
Аммо, нишонаҳои дигари ADHD мавҷуданд, ки дар духтарон бештар маъмуланд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
| Аломатҳои маъмулии ADHD дар духтарон | |
|---|---|
| Хусусиятҳои марбут ба диққат ва фаъолият | |
| Мушкилии тамаркуз | Душворӣ дар гӯш кардан ва риоя кардани дастурҳо. Ба назар чунин мерасад, ки ба муаллим дар синф гӯш медиҳад, аммо фикр дар ҷои дигар дорад. |
| Орзуҳои рӯзона | Ҳамеша эҳсоси гумшуда дар ҷаҳони андешаҳо. |
| Гузаштан аз кор | Кӯшиш кунед, ки аз корҳое, ки диққати зиёдро талаб мекунанд (масалан, корҳои хонагӣ, корҳои мактабӣ) канорагирӣ кунед. |
| Фаромӯшӣ ва аз даст додани дороиҳо | Фаромӯш кардани зуд-зуд чизҳо, гум кардани зуд-зуд чизҳо ба монанди қалам, китоб, қалам. |
| Ошуфтагӣ | Нигоҳ доштани сумка, китобҳо ва ҳуҷраи мактабӣ дар ҳолати хеле бетартиб. |
| Хатогиҳо дар корҳои мактабӣ | Ҳарчанд онҳо дар таҳсил хубанд, онҳо ҳангоми имтиҳонҳо ё корҳои хонагӣ аз сабаби норасоии диққат хатогиҳои бемаънӣ мекунанд. |
| Аломатҳои рӯҳӣ ва эмотсионалӣ (бештар дар писарон маъмуланд) | |
| Стресс ва изтироб | Доимо эҳсоси стресс ва изтироб дар бораи чизҳое ба монанди корҳои мактабӣ ва муоширати иҷтимоӣ. |
| Худкамбинӣ | Худтанқидкунӣ, андешаҳо ба монанди "Ман ҳеҷ кор карда наметавонам" ва "Ман бефоидаам". |
| депрессия | Ҳамеша эҳсоси ноумедӣ ва ғамгинӣ. |
| Хатари худкушӣ | Вақте ки стресс тоқатфарсо мегардад, эҳтимоли зарари ҷисмонӣ ба худ бештар мешавад. |
Чӣ тавр ин ҳолатро дақиқ ташхис кардан мумкин аст?
Агар шумо фикр кунед, ки духтаратон ин нишонаҳоро дорад, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст , ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед . Духтур ё мутахассиси солимии равонӣ, ки ӯ шуморо ба он муроҷиат мекунад, бо духтаратон сӯҳбат мекунад, санҷишҳои заруриро мегузаронад ва муайян мекунад, ки оё ин ҳолат вуҷуд дорад ё не.
Одатан, кӯдакон аз 6 то 12 солагӣ ADHD ташхис мекунанд. Аммо, ташхиси духтарон метавонад каме бештар вақтро талаб кунад. Ин аз он сабаб аст, ки духтарон кӯшиш мекунанд, ки норасоии диққати худро то ҳадди имкон "ҷуброн кунанд". Масалан, онҳо метавонанд сахт таҳсил кунанд, аммо барои ин кор дер мемонанд. Ин метавонад барои волидон дарк кардани мавҷудияти мушкилотро душвор гардонад. Аз ин сабаб, баъзан ин ҳолат метавонад комилан нодида гирифта шавад.
Се намуди асосии ADHD вуҷуд дорад. Навъи беэътиноӣ бештар дар байни духтарон маъмул аст.
3 намуди асосии ADHD
- Навъи гиперактивӣ/импулсивӣ: Дар ин ҷо кӯдак беихтиёр ва беихтиёр рафтор мекунад. Аммо дар диққат додан мушкили ҷиддӣ вуҷуд надорад.
- Навъи беэътиноӣ: Дар ин ҷо таваҷҷӯҳи кӯдак ба осонӣ парешон мешавад, аммо гиперактивӣ вуҷуд надорад. Ин навъ бештар дар байни духтарон маъмул аст.
- Омезиш: Дар ин ҷо ҳам хусусиятҳои гиперактивӣ/импулсивӣ ва ҳам душвории диққат додан мушоҳида мешавад.
Чӣ тавр табобат кардан мумкин аст? (Табобат)
Табобати кӯдаки гирифтори ADHD, новобаста аз он ки кӯдак писар аст ё духтар, асосан якхела аст. Духтури шумо аксар вақт ҳам доруворӣ ва ҳам терапияи рафториро тавсия медиҳад. ADHD як ҳолати якумрӣ аст. Аз ин рӯ, табобат ҳатто дар синни балоғат лозим шуда метавонад.
Нақшаи табобати духтари шумо аз рӯи омилҳои зерин муайян карда мешавад:
- Синну сол ва таърихи саломатии духтар (аз ҷумла вокуниши ӯ ба доруҳо).
- Табиати нишонаҳое, ки ӯ нишон медиҳад.
- Андешаҳо ва хоҳишҳои шумо ҳамчун волидон дар бораи табобат.
Агар духтари шумо ADHD дошта бошад, шумо ҳамчун волидайн чӣ кор карда метавонед
Чизи аз ҳама арзишмандтарине, ки шумо метавонед ба ҳар кӯдаки гирифтори ADHD диҳед, ин дастгирӣ ва муҳаббати шумост. Роҳҳои зиёде барои ин кор вуҷуд доранд.
1. Духтури хубро ёбед: Пайдо кардани духтуре, ки дар ADHD дар духтарон тахассус дорад, фикри хуб аст. Духтури оилавии шумо бояд шуморо ба як мутахассиси хуб муроҷиат кунад. Пас аз ёфтани яке аз онҳо, ҳама саволҳои худро пурсед. Дастурҳои духтурро то ҳадди имкон бодиққат риоя кунед.
2. Бо муаллимон дар мактаб сӯҳбат кунед:Бо муаллимон сӯҳбат кунед ва вазъияти духтаратонро шарҳ диҳед. Баъзан муаллимон метавонанд қарор кунанд, ки оё фарзанди шумо ба Барномаи таълими инфиродӣ (IEP) ниёз дорад ё не. Ба таври оддӣ, IEP нақшаи хаттӣ аст, ки ҳадафҳои таълимии фарзанди шуморо ва чӣ гуна муаллим ба ӯ дар расидан ба ин ҳадафҳо кӯмак мекунад, шарҳ медиҳад.
3. Муваффақиятҳоро ситоиш кунед: Ҳатто хурдтарин кореро, ки духтаратон мекунад, ситоиш кунед . Ҳамеша бигӯед: "Духтарам, хуб кор кардӣ, ман ба ту ифтихор мекунам." Ин эътимоди кӯдакро ба худ афзун мекунад.
4. Тарзи ҳаёти солимро қабул кунед: Таъмини парҳези мутавозин ва машқҳои кофӣ хеле муҳим аст. Фарбеҳӣ ва ихтилоли хӯрокхӯрӣ метавонанд бо ADHD алоқаманд бошанд. Тарзи ҳаёти солим инчунин ба назорат кардани нишонаҳои ADHD мусоидат мекунад.
5. Тартиби муайян эҷод кунед: Доштани тартиби муайян ва ҷадвали равшан метавонад барои нигоҳ доштани фарзандатон дар роҳи дуруст хеле муфид бошад. Инчунин, овехтани ёдраскуниҳои хурд (қайдҳо) дар ҷойҳои намоёни хона, ба монанди "Иҷрои вазифаи хонагии математикаро фаромӯш накунед" ё "Пеш аз машқи футбол газаки серғизо биёред" муфид буда метавонад. Ороиш додани хона ва ҳуҷраи духтаратон низ барои ӯ кӯмаки калон аст.
6. Ба дигар парасторон хабар диҳед: Пас аз он ки шумо дар бораи ҳолати духтаратон маълумот пайдо кардед, ба дигар одамони муҳими ҳаёти ӯ - одамони дастгирикунанда ба монанди падар, биби, тағо, хола - хабар диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама ба таври баробар аз реҷа ва ҳадафҳои духтараш пуштибонӣ мекунанд.
7. Тарзи суханронии худро тағйир диҳед: Барои ҷалби таваҷҷӯҳи духтаратон дод назанед . Ин зарари бештар аз фоида меорад. Агар шумо маслиҳат медиҳед, онро бо овози равшан, як маслиҳат дар як вақт диҳед . Ба чашмони духтаратон нигоҳ кунед ва гап занед. Агар шумо маҷбур шавед, ки ҳамон як чизро якчанд маротиба гӯед, хафа нашавед ва сабр кунед ва омода бошед, ки онро такрор кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Аломатҳои ADHD дар духтарон метавонанд аз хислатҳои бадахлоқонаи писарон фарқ кунанд. Хусусияти асосии онҳо бепарвоӣ аст.
- Аз сабаби ин фарқият, эҳтимоли бештари ташхис нашудани ADHD дар духтарон вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, ба рафтори духтаратон эҳтиёткор бошед.
- Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, таъхир накунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Ташхиси дуруст ва табобати он хеле муҳим аст.
- Ҳамчун волидайн, муҳаббат, дастгирӣ ва сабри шумо бузургтарин қувватест, ки духтаратон метавонад бо ин ҳолат муваффақона зиндагӣ кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед