Биёед дар бораи шамолхӯрии оддӣ бо суханони оддӣ маълумот гирем: Чӣ тавр аз он пешгирӣ кардан мумкин аст?

Оё шумо ягон бор дарди гулӯ, равонии бинӣ ва эҳсоси заъфро эҳсос кардаед? Бале, ин зукоми маъмулӣ аст, ки ҳамаи мо медонем. Баъзе одамон онро зукоми маъмулӣ низ меноманд. Ин яке аз бемориҳои маъмултарин дар ҳаёти мост. Пас, ин зуком чист? Оё он ҷиддӣ аст? Вақте ки кӯдак онро мегирад, мо бояд чӣ кор кунем? Биёед имрӯз дар бораи он ҳама чизро фаҳмем.

Зукоми маъмулӣ дар асл чист?

Ба таври оддӣ, шамолхӯрӣ як сирояти сирояткунандаи роҳҳои болоии нафаскашии мост, ки бинӣ, гулӯ, синусҳо ва роҳҳои нафас мебошанд, ки аз ҷониби вирус ба вуҷуд меояд. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин як коронавирус аст. Дар асл, зиёда аз 200 намуди вирусҳо мавҷуданд, ки метавонанд боиси шамолхӯрӣ шаванд. Аз инҳо, маъмултаринаш як гурӯҳи вирусҳо бо номи риновирусҳо мебошад.

Онро "зукоми оддӣ" меноманд, зеро он хеле маъмул аст ва хеле маъмул аст. Дар ҳоле ки калонсолон онро тақрибан ду ё се маротиба дар як сол мегиранд, кӯдакони хурдсол метавонанд онро боз ҳам бештар, чор ё бештар аз он, гиранд.

Аломатҳои шамолхӯрӣ кадомҳоянд?

Аломатҳои шамолхӯрӣ одатан якбора пайдо намешаванд. Онҳо дар марҳилаҳо пайдо мешаванд. Биёед бубинем, ки ин марҳилаҳо чистанд.

Аломатҳои шамолхӯрӣ дар кӯдаки хурдсол кадомҳоянд?

Вақте ки кӯдакон шамол мехӯранд, онҳо метавонанд нисбат ба калонсолон каме фарқ кунанд. Онҳо гап зада наметавонанд, аз ин рӯ муайян кардани он душвор аст. Аз ин рӯ, мо бояд аз ин нишонаҳо огоҳ бошем.

• Ихроҷи бинӣ: Дар аввал он метавонад обдор бошад, аммо баъдтар он метавонад ғафс шавад ва хокистарӣ, зард ё сабз шавад.
• Тимсоҳ.
• Табларза: Табларза тақрибан 101-102 Фаренгейт (38.3-38.9 Селсий) ба амал омада метавонад.
• Иштиҳо: Нӯшидани шир метавонад иштиҳоро кам кунад.
• Афзоиши оби даҳон: Ин метавонад аз сабаби душвории фурӯ бурдан аз сабаби дарди гулӯ рух диҳад.
• Сулфа.
• Гиряи доимӣ ва беқарорӣ.
• Ғадудҳои равғанӣ (ғадудҳои равғанӣ) каме варам кардаанд.

Оё кӯдаки шумо шамолхӯрӣ дорад? Ё ин чизи ҷиддитар аст? Шумо аз куҷо медонед?

Баъзан, нишонаҳои монанд ба нишонаҳои зукоми оддӣ низ метавонанд аз бемориҳои ҷиддӣ ба вуҷуд оянд. Агар кӯдаки шумо ё фарзанди шумо ягонтои нишонаҳои дар поён овардашударо дошта бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ӯро ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) баред.

Зукоми маъмулӣ чӣ гуна интиқол дода мешавад?

Бале, зукоми оддӣ як бемории хеле сирояткунанда аст. Барои он ки ин вирус ба бадани шумо ворид шавад, он бояд ба пардаи луобии намнок, ба монанди бинӣ, чашм ё даҳони шумо ворид шавад.

Тасаввур кунед, ки вақте шахси гирифтори шамолхӯрӣ атса мезанад ё сулфа мекунад, қатраҳои дорои вирус ба ҳаво ворид мешаванд. Агар шумо ин ҳаворо нафас кашед, вирус метавонад ба бинии шумо ворид шавад ва шуморо бемор кунад. Ба ҳамин монанд, агар шахси гирифтори ин беморӣ бинии худро пок кунад ва ба дастаки дар ламс кунад, вирус метавонад дар он дастак боқӣ монад. Сипас, агар шумо ба он дастаки дар ламс кунед ва сипас бо ҳамон даст ба бинӣ, даҳон ё чашмони худ ламс кунед, вирус метавонад ба бадани шумо ворид шавад.

Шумо чӣ гуна шамолхӯриро табобат мекунед?

Муҳимтарин чизе, ки ҳамаи мо бояд дар хотир дошта бошем, ин аст, ки ягон табобати мушаххас ё доруи зуком вуҷуд надорад. Азбаски ин сирояти вирусӣ аст, системаи масунияти бадан бояд бо он мубориза барад ва дар давоми 7-10 рӯз беҳтар шавад. Он чизе ки мо метавонем анҷом диҳем, ин корҳое аст, ки ба назорати нишонаҳо мусоидат мекунанд.

Чаро антибиотикҳо шамолхӯриро табобат намекунанд?

Ин як тасаввуроти нодурусти маъмул аст. Антибиотикҳо доруҳое мебошанд, ки барои табобати сироятҳои бактериявӣ истифода мешаванд. Зуком аз вирусҳо ба вуҷуд меояд. Аз ин рӯ, антибиотикҳо зукомро табобат намекунанд. Аммо, баъзан зуком метавонад боиси сироятҳои бактериявӣ, ба монанди сироятҳои гӯш ва илтиҳоби шуш гардад. Дар чунин ҳолатҳо, духтури шумо антибиотикҳоро таъин мекунад.

Бо нишонаҳо чӣ кор кардан мумкин аст?

Доруҳое ҳастанд, ки шумо метавонед аз дорухонаҳо барои коҳиш додани нишонаҳо харед. Аммо ҳеҷ гоҳ ин доруҳоро бе машварати духтур, махсусан ба кӯдакони хурдсол, надиҳед.

• Доруҳои дардкунанда: Шумо метавонед доруҳоеро ба монанди Парасетамол ё Ибупрофен барои табларза ва дарди бадан истеъмол кунед.
• Барои бандии бинӣ: Доруҳо (деконгестантҳо) мавҷуданд, ки бандии биниро кам мекунанд.
• Барои равон шудани бинӣ ва атса задан: Антигистаминҳо метавонанд кӯмак кунанд.
• Барои сулфа: Доруҳои сулфакунанда ва экспекторант мавҷуданд, аммо инҳо барои кӯдакони то 5-сола тавсия дода намешаванд.

Вақте ки кӯдаки хурдсол шамол мехӯрад, дар хона чӣ кор кардан мумкин аст?

Агар духтур тавсия надиҳад, ба кӯдаки худ ягон доруи зидди зуком надиҳед. Ба ҷои ин, шумо метавонед инҳоро иҷро кунед:

1. Кӯдакро бароҳат нигоҳ доред: Ӯро гарм ва бароҳат нигоҳ доред.

2. Моеъҳои фаровон диҳед: Агар кӯдаки шумо аз 6 моҳа хурдтар бошад, додани шири сина ё омехтаро идома диҳед. Агар кӯдаки шумо аз 6 моҳа калонтар бошад, шумо инчунин метавонед ба ӯ каме об диҳед.

3. Истироҳат диҳед: Бигзор кӯдак хуб хоб кунад ва истироҳат кунад.

4. Биниро тоза кунед: Кӯдакони хурдсол наметавонанд бинии худро дам кунанд. Аз ин рӯ, вақте ки бинии онҳо баста аст, нӯшидани шир душвор аст.

• Шӯр ва макидан:Қатраҳои шӯр (оби шӯр)-ро аз дорухона ба бинии кӯдак андозед ва пас аз чанд дақиқа, бо истифода аз лампаи макиданӣ луобро макидан гиред. Ин корро тақрибан 15 дақиқа пеш аз хӯрокхӯрӣ ба кӯдак кӯмак мекунад, ки нафаскашии осонтар кунад.
• Ингалятсияи буғӣ: Агар шумо намкунанда дошта бошед, онро истифода баред. Ё дари ҳаммомро пӯшед, крани оби гармро кушоед ва кӯдаки худро гирифта, тақрибан 15 дақиқа дар ҳуҷраи буғӣ бимонед. Ҳеҷ гоҳ кӯдаки худро танҳо нагузоред. Оббозӣ дар оби гарм низ хуб аст.
• Желеи вазелинӣ: Агар пӯсти атрофи бинии шумо хушк ва сурх бошад, каме желеи вазелинӣ молед. Аммо онро ба дохили бинии худ наандозед.

Фарқи байни шамолхӯрӣ, зуком (Grip) ва COVID-19 чист?

Аломатҳои ҳар се беморӣ хеле монанданд, аз ин рӯ, баъзан онҳоро омехта мекунанд. Аммо, байни онҳо фарқиятҳои возеҳ вуҷуд доранд.

Чӣ тавр шумо метавонед аз шамолхӯрӣ пешгирӣ кунед?

Гарчанде ки мо наметавонем онро пурра пешгирӣ кунем, мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то хатарро кам кунем.

• Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед: Шустани дастҳо бо собун ва об муҳим аст. Хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ, баъд аз истифодаи ҳоҷатхона ва баъд аз дафни бинӣ.
• Аз ламс кардани рӯй худдорӣ кунед: Бо дастони ношуста ба чашм, бинӣ ё даҳони худ даст нарасонед.
• Ҷойҳоеро, ки зуд-зуд ламс карда мешаванд, тоза кунед: Ҷойҳоеро ба монанди дастакҳои дар ва тугмаҳои чароғ тоза нигоҳ доред.
• Системаи иммунии худро мустаҳкам кунед: ба қадри кофӣ хоб кунед, хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед ва машқ кунед.
• Агар бемор бошед, дар хона бимонед: Агар бемор бошед, дар хона бимонед ва истироҳат кунед, то аз паҳн шудани он ба дигарон пешгирӣ кунед.