Духтарон, оё сари шумо кал аст? Оё рехтани мӯй зиёд аст?

Вақте ки шумо субҳ мӯи худро шона мекунед, оё мӯи шумо тамоми шонаро фаро мегирад? Вақте ки шумо душ гирифтанро тамом мекунед, мӯи худатон тамоми фарши ҳаммомро фаро мегирад? Вақте ки шумо думчаи худро дубора ба бар мекунед, оё он ҳатто нисфи андозаи пештарааш нест? Саманмалӣ ҳатто аз сабаби ин мушкили мӯй субҳ ба назди оина рафтан намехоҳад. Агар шумо аз ин ҳолат ранҷ мекашед, шумо танҳо нестед. Дар асл, бисёр занон ин мушкилотро доранд. Аммо ба ҷои фикр кардан дар бораи "Оҳ, ин танҳо ман нестам" ва ғамгин шудан, оё донистани он ки чаро ин рӯй медиҳад ва мо дар ин бора чӣ кор карда метавонем, муҳим нест?

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки рехтани мӯй танҳо барои мардон аст ва ин ба мо дахл надорад. Аммо нигоҳ кунед, ин ҳақиқат нест. Гуфта мешавад, ки беш аз нисфи занон дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ бо мушкили рехтани мӯй, яъне рехтани назарраси мӯй, рӯбарӯ мешаванд! Пас, ин мушкиле нест, ки танҳо ба шумо таъсир расонад. Аммо, агар шумо дақиқ донед, ки сабаби он чист ва чӣ кор карда метавонед, ин аз тарсидан беҳтар аст, дуруст аст?

"Рехтани мӯи занона" дар асл чист?

Ба таври оддӣ, агар шумораи мӯйҳое, ки дар як рӯз аз сари шумо мерезанд, аз меъёри муқаррарӣ хеле зиёд бошад, мо инро " резиши мӯй " меномем . Ба гуфтаи табибон, рехтани тақрибан аз 50 то 100 мӯй дар як рӯз муқаррарӣ аст. Ин табиӣ аст. Ҳамон тавре ки баргҳои кӯҳна аз дарахт мерезанд, мӯйҳои кӯҳнаи мо мерезанд ва мӯйҳои нав дар ҷои онҳо мерӯянд. Ин як системаи олӣ дар бадан аст. Аммо мушкилот вақте сар мешавад, ки ин мувозинат, яъне мувозинат байни миқдори мӯйҳое, ки мерезанд ва миқдори воридшаванда, аз даст дода мешавад. Агар шумо дар як рӯз зиёда аз 125 мӯйро аз даст диҳед ё мӯи шумо дар баъзе ҷойҳо холӣ ба назар расад, ё мӯи шумо нисбат ба пештара хеле тунуктар ва бориктар ба назар расад, ин ҳолатест, ки ба таваҷҷӯҳ ниёз дорад. Дар тиб номи зебое барои ин вуҷуд дорад, "алопесия".

Мо қариб дар ҳама ҷо дар баданамон мӯй дорем, дуруст аст? Дар ҳама ҷо, ба истиснои кафи дастҳо, кафи пойҳо, лабҳо ва пилкҳои чашм! Баъзе мӯйҳо хеле нозук, пахтамонанд ва кӯтоҳанд. Онҳоро "мӯи vellus" меноманд. Навъи дигарро "мӯи ниҳоӣ" меноманд. Инҳо мӯйҳои дароз, ғафс ва сиёҳ дар сари мо ҳастанд, ки мо дӯст медорем онҳоро парвариш кунем.

Чӣ тавр мӯи мо мерӯяд: Як дарси хурди илмӣ!

Мӯи мо аз осмон намеафтад ва танҳо мерезад, дуруст аст? Ин дар як давраи хеле мураттаб ва мунтазам рух медиҳад. Ин давра се марҳилаи асосӣ дорад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Марҳилаи афзоиш, ки "анаген" номида мешавад, барои мӯйҳои кӯтоҳ ба монанди мижгонҳо ва мӯйҳои дасту пойҳо хеле кӯтоҳ аст. Аммо мӯйҳои сари мо метавонанд шаш сол ва дар баъзе одамон ҳатто дарозтар афзоиш ёбанд! Оё ин аҷиб нест?

Мӯи ҳар як зан фарқ мекунад!

Бале, ин низ чизест, ки шумо бояд донед. Мӯи ҳама як хел намерезад ва бо як сабаб. Се намуди асосии онро мо дида метавонем:

1. Алопесияи андрогенетикӣ / Рехтани мӯй дар занон (FPHL): Ин навъи маъмултарин аст. Мӯй одатан дар боло ва паҳлӯҳои сар тунук мешавад. Баъзе одамон метавонанд тунукшавии тадриҷии хати пеши мӯйро (инчунин бо номи "тоҷ" маълум аст) мушоҳида кунанд. Ин инчунин аз генетика таъсир мегирад.
2. Эффлювиуми анаген: Ин вақте рух медиҳад, ки фолликулаи мӯй дар марҳилаи "анаген"-и афзоиши мӯй ногаҳон осеб мебинад. Масалан, доруҳои қавӣ ба монанди химиотерапия барои саратон метавонанд боиси ин намуди рехтани мӯй шаванд. Дар ин ҳолат, мӯй хеле зуд мерезад, аксар вақт аз тамоми сар.
3. Телоген Эффлювиум:Чӣ рӯй медиҳад, ки шумораи зиёди мӯйҳо дар сар ногаҳон ба марҳилаи "истироҳат" бо номи "телоген" ворид мешаванд ва пас аз чанд моҳ (одатан пас аз 2-3 моҳ) мерезанд. Ба ҷои 100 мӯйи муқаррарӣ дар як рӯз, дар ин ҳолат, 300 ё ҳатто 500 мӯй метавонад дар як рӯз рехта шавад. Тасаввур кунед, ки чӣ тарс аст! Сабабҳои зерин имконпазиранд:
   • Стресси шадид - чизе, ки таҳаммулнопазир аст, ба монанди имтиҳони дарпешистода, мушкилоти ҷиддӣ дар ҷои кор ё аз даст додани узви оила.
   • Пас аз таваллуд.
   • Пас аз як ҷарроҳии ҷиддӣ.
   • Вақте ки шумо ногаҳон вазнро кам мекунед (масалан, парҳезҳои фаврӣ).
   • Баъзе бемориҳо (масалан, афзоиши ногаҳонӣ ё коҳиши фаъолияти ғадуди сипаршакл, таби шадид).
   • Ҳангоми истифодаи баъзе доруҳо.

Дар ҳақиқат? Оё бисёр занон ин мушкилотро доранд?

Бале! Ҳарчанд мо инро намедонем, ин як чизи хеле маъмул аст. Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки рехтани мӯй танҳо ба мардон хос аст, таҳқиқот нишон доданд, ки беш аз 50% занон дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ рехтани мӯйро аз сар мегузаронанд. Хусусан ҳолати дар боло зикршуда бо номи FPHL (Рехтани мӯйи намунавии занона) дар байни занон маъмултарин аст. Пас, донистани он ки шумо танҳо нестед, каме сабукӣ меорад, дуруст аст?

Чӣ тавр рехтани мӯйро муайян кардан мумкин аст? - Биёед аломатҳоро муайян кунем!

Баъзан мо худро дар фикр меёбем: "Оҳ, мӯи ман аз ҳад зиёд мерезад, чӣ гап аст?" Аммо нишонаҳои ин дар асл чистанд? Биёед як назар андозем.

• Мӯйҳо аз маъмулӣ зиёдтаранд, мӯйҳо дар ҳама ҷо: субҳ ба болишт нигоҳ кунед, ҳангоми душ гирифтан ба фарши ҳаммом нигоҳ кунед, агар ҳангоми шона кардани мӯи худ мӯйҳо дар шона ҷамъ шаванд, ин аввалин аломат аст.
• Мӯй тунуктар мешавад, пӯсти сар намоён мешавад: Мӯй дар баъзе ҷойҳо, махсусан дар хати ҷудошавӣ дар мобайни сар, васеътар мешавад ва пӯсти сар аз он намоён мешавад. Ғафсие, ки қаблан вуҷуд дошт, дигар нест.
• Думи асп хурд ва борик шудааст: Агар думи аспи шумо, ки қаблан калон ва танг буд, ҳоло он қадар борик ва хурд ба назар расад, ки ҳангоми бастани он ҳатто онро дар дастатон нигоҳ дошта наметавонед.
• Шикастани мӯй:Торҳои мӯй аввал намеафтанд, балки дар миёна ва нӯгҳо мешикананд. Ҳангоми ламс кардани мӯй, онҳо беҷон ба назар мерасанд.

Оҳ, чаро мӯи ман ин қадар мерезад? - Як сабаб нест, бисёр сабабҳо!

Ба ҷои шикоят кардан аз "Чаро ин бо ман рӯй медиҳад?", оё оқилонатар нест, ки сабаби инро фаҳмем? Дар асл, ин танҳо як сабаб нест, сабабҳои зиёде буда метавонанд. Биёед ба сабабҳои асосӣ назар андозем.

1. Зарари худкушӣ ба фолликулаи мӯй:
   • Аз ҳад зиёд сахт бастани мӯ: Баъзе одамон мӯи худро хеле сахт мепӯшанд, масалан, бофтаҳои думӣ, бофташуда ё бандҳо. Вақте ки шумо мӯи худро аз ҳад зиёд сахт мекашед, он метавонад ба решаҳои шохаи мӯй зарар расонад ва ҳолатеро бо номи "алопесияи тракция" ба вуҷуд орад. Бо гузашти вақт, мӯй метавонад аз он ҷойҳо нашъунамо ёбад.
   • Табобатҳои кимиёвии сахт: Тарзи истироҳати зуд-зуди мӯй, ранг кардани мӯй бо рангҳои сунъӣ ва ранг кардани мӯй бо истифода аз сафедкунакҳои сахт метавонад решаҳои мӯйро суст кунад ва боиси рехтани мӯй гардад.
2. Хӯрок ва нӯшокӣ ва бесарусомонии тарзи ҳаёти мо:
   • Кам кардани вазни босуръат : Баъзе одамон барои кам кардани вазни зуд парҳези қатъӣ мекунанд. Ҳарчанд онҳо ногаҳон вазн кам мекунанд, бадани онҳо метавонад маводи ғизоии заруриро нагирад ва мӯйҳояшон рехта шавад.
   • Стресс : Ин мушкиле аст, ки имрӯзҳо ба бисёриҳо таъсир мерасонад. Стресси аз ҳад зиёд метавонад боиси пайдоиши ҳолате гардад, ки қаблан зикр шуда буд, ки "телоген эффлювиум" номида мешавад. Агар Нимал эҳсос кунад, ки мӯи ӯ бо наздик шудани имтиҳонҳо аз ҳад зиёд мерезад, стресс метавонад сабаби асосии он бошад.
   • Норасоии витаминҳо ва минералҳо: Рехтани мӯй метавонад вақте рух диҳад, ки бадан миқдори кофии оҳан, руҳ, витамини D ва витамини B12- ро намегирад. Ин мушкилот махсусан дар одамони гирифтори камхунӣ маъмул аст.
3. Табобати тиббӣ ва дигар бемориҳои дохилӣ:
   • Кимиотерапия ё радиотерапия: Ҳамаи мо медонем, ки ин табобатҳо барои саратон боиси рехтани мӯй (эффлювиуми анаген) мешаванд.
   • Мушкилоти ғадуди сипаршакл: Ҳам сатҳи баланди гормонҳои сипаршакл (гипертиреоз) ва ҳам пасти гормонҳои сипаршакл (гипотиреоз) метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд. Ин дар байни занон маъмул аст.
   • Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Алопесияи ареата (калии доғдор ва даврашакл) ва баъзе сироятҳои пӯсти сар (масалан, сироятҳои замбӯруғӣ) низ метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.
4. Тағйироти гормоналӣ:
   • Ҳомиладорӣ ва баъди таваллуд: Баъзе одамон дар давраи ҳомиладорӣ мӯйҳои хеле зебо ва ғафс доранд. Аммо пас аз чанд моҳи таваллуди кӯдак, мӯйҳои онҳо ногаҳон метавонанд рехта шаванд. Ин бо Малини пас аз таваллуди кӯдак рӯй дод ва ӯ фикр мекард, ки мӯйҳояш дигар ҳеҷ гоҳ барнамегарданд. Аммо он пас аз чанд рӯз нопадид шуд. Ин одатан муваққатӣ аст, хавотир нашавед.
   • Менопауза: Дар ин давра, сатҳи гормонҳои занон низ ба таври назаррас тағйир меёбад. Гормонҳо ба монанди эстроген кам мешаванд. Дар натиҷа, мӯй метавонад тунуктар шавад ва бештар рехта шавад.
5. Таъсири баъзе доруҳо ва иловаҳои ғизоӣ:
   • Баъзе доруҳо барои фишори баланди хун, доруҳо барои подагра, баъзе антидепрессантҳо ва истеъмоли аз ҳад зиёди витамини А низ метавонанд дар баъзе одамон боиси рехтани мӯй шаванд.
6. Чизҳое, ки аз генҳои мо сарчашма мегиранд (майли генетикӣ):
   • Агар модар, биби ё холаатон дар синни ҷавонӣ таърихи рехтани мӯй дошта бошанд, шумо метавонед дар хатари каме баландтар бошед. Ин сабаби асосии ҳолатест, ки FPHL (резиши мӯй дар занон) номида мешавад.

Ҳангоми менопауза бо мӯй чӣ мешавад?

Менопауза давраи тағйироти бузург дар ҳаёти зан аст, дуруст нест? Дар ин давра сатҳи гормонҳо ба монанди эстроген дар бадан коҳиш меёбад. Ин тағйироти гормоналӣ мустақиман ба мӯй таъсир мерасонанд.

• Баъзе одамон дар ҷойҳое, ки қаблан мӯй набуд, ба монанди рӯй ва манаҳ, мӯйҳои нав мерӯёнанд.
• Ҳамчунин, мӯйҳои сари шумо тунуктар ва тунуктар мешаванд. Ин аз он сабаб аст, ки фолликулаи мӯй тадриҷан кам мешавад ва мӯйҳое, ки аз он мебароянд, низ нисбат ба пештара тунуктар ва камтар зичтар мешаванд.

Кӣ бештар аз ин рехтани мӯй зери хатар аст?

Гарчанде ки рехтани мӯй метавонад ба занони ҳар синну сол таъсир расонад, баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд.

• Агар касе дар оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад: Агар касе дар оилаи шумо (хусусан модар ё хоҳарони шумо) мушкилоти рехтани мӯй дошта бошад, шумо низ метавонед каме аз ин "мерос" дошта бошед.
• Пас аз 40-солагӣ: Эҳтимолияти ин мушкилот бо синну сол каме меафзояд.
• Баъд аз ҳомиладорӣ: Барои чанд моҳ пас аз таваллуди кӯдак.
• Барои онҳое, ки табобатҳоро ба монанди химиотерапия ё радиотерапия мегузаронанд.
• Барои заноне, ки менопаузаро аз сар мегузаронанд ё аз сар гузаронидаанд.

Чӣ тавр духтур инро дақиқ ташхис мекунад?

Агар шумо нигарон бошед, ки мӯи шумо аз ҳад зиёд рехта истодааст, беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин муроҷиат ба духтур, беҳтараш ба духтури дерматолог аст. Ӯ шуморо бодиққат муоина мекунад, таърихи муфассал мегирад ва кӯшиш мекунад, ки сабаби онро муайян кунад. Онҳо инчунин дар бораи ҳама гуна доруҳо ё витаминҳое, ки шумо истеъмол мекунед, мепурсанд.

Барои ин кадом санҷиш гузаронида мешавад?

Баъзан, барои ёфтани сабаби дақиқ, ба шумо лозим меояд, ки чанд санҷиш гузаронед. Хавотир нашавед, инҳо мушкилоти ҷиддӣ нестанд.

1. Санҷиши кашидан: Духтур қисмати хурди мӯи шуморо мекашад. Сипас, духтур ба шумораи мӯйҳое, ки мерезанд, назар мекунад ва ба шумо дар бораи хусусияти рехтани мӯй тасаввурот медиҳад.
2. Муоинаи пӯсти сар: Пӯсти сар ва решаҳои мӯй бо истифода аз микроскоп ё линзаи махсус (дерматоскоп) тафтиш карда мешаванд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳолати фолликулаҳои мӯй, мавҷуд будани сироятҳо дар пӯсти сар ва мавҷуд будани чӯбчаҳо (хориш)-ро дақиқ арзёбӣ кунед.
3. Санҷишҳои хун:Ин як санҷиши хеле муҳим аст, ки аксар вақт анҷом дода мешавад. Он тафтиш мекунад:
   • Сатҳи оҳан (ферритини зардоб) – Камхуниро тафтиш кунед. Ин метавонад сабаби асосии рехтани мӯй бошад.
   • Сатҳи муҳими маводи ғизоӣ ба монанди витамини D, витамини B12 ва руҳ.
   • Сатҳи гормонҳои сипаршакл (TSH, T3, T4).
   • Баъзан сатҳи гормонҳо ба монанди андрогенҳо (агар шубҳа дар бораи ҳолати FPHL вуҷуд дошта бошад).
4. Биопсияи пӯсти сар: Ин барои ҳама анҷом дода намешавад. Танҳо дар сурате, ки дигар санҷишҳо сабабро пайдо карда натавонанд ё агар ба як ҳолати мушаххас, ба монанди алопесияи ареата, гумонбар шаванд, як пораи хурди пӯст (одатан доираи хурди тақрибан 4 мм) аз пӯсти сар гирифта шуда, таҳти микроскоп тафтиш карда мешавад. Пеш аз ин, ба ин минтақа як доруи хурди карахткунанда молида мешавад, аз ин рӯ, он чандон дарднок нест.

Баъзе саволҳое, ки духтур метавонад аз шумо пурсад

Духтур метавонад аз шумо саволҳои ба ин монандро пурсад. Додани маълумоти дақиқ ва ростқавлона метавонад дар ёфтани сабаб кумаки калон расонад.

• "Шумо барои мӯи худ аз кадом маҳсулоти мӯй истифода мебаред? (Шумо чизҳоеро ба монанди шампун, кондитсионер, равған, лаки мӯй, гелро муайян кунед)"
• "Шумо мӯи худро чӣ тавр мепӯшед? Шумо аксар вақт кадом намудҳои мӯйро мепӯшед? (Оё шумо онҳоро хеле сахт мепӯшед, оё шумо ороиши гармро истифода мебаред?)"
• "Баъзе одамон одати кандани мӯи худро ҳангоми танҳоӣ доранд, масалан, бо ангуштон. Оё шумо ин одат доред (инчунин трихотилломания номида мешавад)?"
• «Оё касе дар оила — модар, падар, бародару хоҳарон, биби, бобо — мӯяшро рехтааст?»
• "Оё шумо дар тӯли 6 моҳи охир ягон стресс, ғамгинӣ ё осеби равонии шадидро дар ҳаёти худ аз сар гузаронидаед? (масалан, имтиҳонҳо, мушкилоти корӣ, мушкилоти оилавӣ, аз даст додани касе)"
• "Шумо айни замон кадом доруҳо, витаминҳо ва иловаҳои ғизоиро ҳар рӯз истеъмол мекунед? (Ҳатто агар каме ҳам бошад, ба ман бигӯед)"
• "Оё шумо қаблан чунин мӯй доштед? Агар ҳа, оё шумо фаҳмидед, ки сабаби он чист? Шумо дар он рӯзҳо чӣ кор мекардед?"
• "Тарзи хӯрокхӯрии шумо чӣ гуна аст? Шумо дар як рӯз чанд маротиба хӯрок мехӯред? Оё шумо миқдори кофии хӯрокҳои серғизо (сабзавот, сабзавот, меваҳо, гӯшт, моҳӣ, тухм) мехӯред?"
• "Чанд вақт боз мушоҳида кардед, ки мӯи шумо ин тавр мерезад? Оё он ногаҳон сар шуд ё тадриҷан?"
• "Оё миқдори мӯй аз маъмулӣ бештар мерезад? (Дар болишт, дар фарши ҳаммом, дар шона чӣ қадар мӯй мерезад? Вақте ки онро ламс мекунед, он мерезад?)"
• "Ғайр аз пӯсти сар, оё мӯйҳоятон дар абрӯвон, дастҳо ва дигар қисмҳои баданатон низ мерезанд?"
• "Оё шумо эҳсос мекунед, ки рехтани мӯи шумо ҳангоми анҷом додани корҳои муайян (масалан, хӯрокҳои муайян, маҳсулоти мӯй, равғанҳои муайян) зиёд мешавад? Ё ба назар мерасад, ки он кам мешавад?"
• "Оё мӯи шумо рӯёнданро идома медиҳад, ё оё ягон одате вуҷуд дорад, ки пас аз муддате он қатъ мешавад?"
• "Оё шумо тағйиротро дар сохтори мӯи худ мушоҳида мекунед? (Оё он нисбат ба пештара бориктар аст, ба осонӣ мешиканад, хушк аст ё нӯгҳояш дуқисма шудаанд?)"

Бинед, ҷавобҳо ба ин саволҳо метавонанд ба духтур кӯмак кунанд, ки дар бораи сабаби ҳолати шумо тасаввуроти хуб пайдо кунад, мисли як детектив!

Пас, шумо дар ин бора чӣ кор мекунед? - Биёед дар бораи табобатҳо бе тарс маълумот гирем!

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин ёфтани сабаби дақиқи рехтани мӯи шумо ва табобати мувофиқи он аст. Табобати ягона барои ҳама вуҷуд надорад. Ин аз сабаби рехтани мӯи шумо, синну сол, саломатии шумо ва дигар омилҳо вобаста аст.

1. Тағйироти тарзи зиндагӣ ва корҳои хурде, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед:
   • Идоракунии стресс: Шумо метавонед стрессро бо анҷом додани корҳо ба монанди йога , мулоҳиза, машғул шудан ба машғулияте, ки ба шумо маъқул аст ва хоби кофӣ кам кунед. Дар ҳолати зарурӣ, сӯҳбат бо мутахассиси солимии равонӣ низ метавонад хеле муфид бошад.
   • Худдорӣ аз чизҳое, ки ба мӯи шумо зарароваранд: Аз пӯшидани мӯи худ аз ҳад зиёд сахт худдорӣ кунед ва то ҳадди имкон аз коркарди кимиёвии сахт (оромкунӣ, пеминг, сафедкунии аз ҳад зиёд) худдорӣ кунед. Агар шумо ороиши мӯйро бо гармӣ (хушккунакҳои мӯй, росткунакҳо, оҳанҳои ҷингилакунӣ) истифода баред, аз спрейи муҳофизаткунандаи гармӣ истифода баред ва онро дар ҳарорати пасттарин нигоҳ доред.
   • Парҳези серғизо ва мутавозин: Хӯрдани парҳезе, ки аз оҳан, руҳ, сафеда ва витаминҳо (махсусан биотин ва витамини D) бой аст, хеле муҳим аст. Дар парҳези худ кабудӣ, сабзавот, меваҳо, чормағзҳо (ба монанди бодом ва чормағз), тухм ва моҳиро дохил кунед.
   • Нигоҳубини нарми мӯй: Ҳангоми шустан ва шона кардани мӯи худ нарм ва мулоим бошед. Шампунҳо ва кондитсионерҳои нарми бе сулфатро истифода баред. Мӯи тарро аз ҳад зиёд накашед ё шона накунед, зеро мӯй дар он вақт хеле ҳассос аст.
2. Витаминҳо ва иловаҳои ғизоӣ:
   • Танҳо дар сурате, ки санҷиши хун норасоии витамин (масалан, оҳан, витамини D, биотин)-ро тасдиқ кунад, духтур витамин ё иловаи мувофиқро таъин мекунад. Беҳтар аст, ки танҳо ба дорухона рафта, витаминҳоро дар вақти муносиб харед, зеро истеъмоли аз ҳад зиёди баъзе витаминҳо (масалан, витамини А) метавонад ба мӯи шумо зарар расонад.
3. Табобатҳои тиббӣ:
   • Миноксидил (инчунин бо номи Rogaine® маъруф аст): Ин доруи маъмултаринест, ки аз ҷониби FDA барои рехтани мӯйи намунавии занона (FPHL) дар занон тасдиқ шудааст. Он бидуни рецепт (OTC) ҳамчун маҳлули 2% ё 5% ё кафк дастрас аст. Онро бояд як ё ду маротиба дар як рӯз ба минтақаҳои тунукшудаи пӯсти сар молед.
     • Чизҳоеро, ки бояд донист: Пас аз оғози истифодаи Миноксидил, дидани натиҷаҳо метавонад аз 3 то 6 моҳ вақт гирад. Шумо бояд истифодаи онро идома диҳед. Агар шумо қатъ кунед, мӯи наве, ки дубора сабзидааст, метавонад дубора сабзад. Аз ин рӯ, пеш аз оғози кор бо духтуратон машварат кунед.
     • Оё ягон таъсири манфӣ вуҷуд дорад?: Баъзе одамон метавонанд хориш, пӯстканӣ (ба монанди пӯст), сурхӣ ва хушкии пӯсти сарро эҳсос кунанд. Агар ин рӯй диҳад, ба духтур муроҷиат кунед. Камёб аст, ки мӯй дар ҷойҳои ғайр аз пӯсти сар, ба монанди рӯй ва пешонӣ, мерӯяд. Аз ин рӯ, ҳангоми риштарошӣ эҳтиёт бошед, дастҳоятонро бодиққат бишӯед ва ҷойҳоеро, ки бо он тамос мегиранд, бишӯед.
     • Миноксидил барои занони ҳомила, онҳое, ки мехоҳанд ҳомиладор шаванд ё модарони ширдеҳ мувофиқ нест.
   • Антиандрогенҳо (масалан, Спиронолактон): Ин доруҳо фаъолияти гормонҳои мардонаро, ки андрогенҳо номида мешаванд, дар бадани мо коҳиш медиҳанд. Духтурон баъзан ин доруҳоро барои FPHL таъин мекунанд, хусусан агар рехтани мӯй бо бемориҳо ба монанди PCOS (синдроми тухмдони поликистикӣ) алоқаманд бошад. Ин доруҳоро бояд танҳо таҳти роҳбарии духтур истеъмол кард.
   • Финастерид: Ин дар асл доруест барои калшавии мӯйи мардона. Аммо, дар баъзе ҳолатҳои махсус, ба монанди занони пас аз менопауза, вақте ки дигар табобатҳо натиҷа намедиҳанд, духтурон метавонанд онро бо эҳтиёти зиёд таъин кунанд. Он барои занони синни таваллуд тавсия дода намешавад, зеро агар кӯдаки писар таваллуд шавад, он метавонад боиси нуқсонҳои ҷиддии модарзодӣ гардад.
   • Кортикостероидҳо:Агар рехтани мӯй аз сабаби бемориҳои аутоиммунӣ (ки дар он системаи масунияти бадан ба ҳуҷайраҳои худ ҳамла мекунад), ба монанди алопесияи ареата, ба вуҷуд ояд, табибон метавонанд тазриқи стероидҳоро ба пӯсти сар ё креми маҳаллӣ таъин кунанд.
   • Табобати як ҳолати тиббии аслӣ: Агар муайян карда шавад, ки рехтани мӯи шумо аз чизе ба монанди мушкилоти сипаршакл ё камхунӣ вобаста аст, табобати дурусти ин ҳолат метавонад ба назорати рехтани мӯи шумо мусоидат кунад.
4. Дигар табобатҳои пешрафта:
   • Терапияи лазерии сатҳи паст (LLLT): Ин самти нурҳои лазерии сатҳи пастро ба пӯсти сар, ҳавасманд кардани фолликулаҳои мӯйро дар бар мегирад, ба монанди бедор кардани касе аз хоб. Дастгоҳҳое мавҷуданд, ки метавонанд дар хона истифода шаванд, ба монанди HairMax Lasercomb® ва Theradome LH80 PRO®. Баъзе клиникаҳои дерматологӣ низ ин табобатро пешниҳод мекунанд. Инҳо инчунин аз ҷониби FDA барои FPHL тасдиқ шудаанд.
   • Микронидлинг: Ин амалиёт эҷоди сӯрохиҳои хурдро дар пӯсти сар бо истифода аз ғалтак ё қаламе дар бар мегирад, ки дорои сӯзанҳои хурди зиёд мебошад. Гуфта мешавад, ки ин барои ҳавасмандгардонии решаҳои мӯй, беҳтар кардани гардиши хун ва мусоидат ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад. Баъзан он бо моеъи Миноксидил якҷоя карда мешавад, то дору беҳтар ҷаббида шавад.
   • Терапияи плазмаи бой аз тромбоситҳо (PRP): Ин як табобати нисбатан нав аст. Дар ин ҳолат, миқдори ками хуни шумо гирифта мешавад ва плазма, ки аз тромбоситҳо ва омилҳои афзоиш бой аст, бо истифода аз дастгоҳи махсус ҷудо карда мешавад. Сипас, PRP-и қиматбаҳо бо сӯзани хеле борик ба минтақаҳои тунукшудаи пӯсти сар ворид карда мешавад. Инчунин бовар меравад, ки ин афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад. Одатан, якчанд сеансҳои табобатӣ, тақрибан як маротиба дар як моҳ, лозиманд.
   • Ҷарроҳии трансплантатсияи мӯй: Ин метавонад барои онҳое, ки рехтани доимии мӯй доранд, ба монанди FPHL, ки ба дигар табобатҳо посух надодаанд, як роҳи ҳалли хуб бошад. Дар ин ҳолат, фолликулаҳои мӯй (воҳидҳои фолликулӣ) аз минтақаи ғафси пӯсти сар, ба монанди пушти сар, гирифта мешаванд ва бо эҳтиёт ба ҷойҳое, ки мӯй нест, яъне доғҳои кал, трансплантатсия карда мешаванд. Ин як раванди каме гарон ва вақтталаб аст, аммо натиҷаҳо одатан доимӣ мебошанд.

Хеле муҳим: Духтур бояд муайян кунад, ки кадом табобат барои шумо мувофиқ аст. Беҳтар аст, ки танҳо ба гуфтаҳои дигарон гӯш надиҳед ва он чизеро, ки эҳсос мекунед, иҷро накунед. Хусусан, агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро кунед ё аз менопауза гузаред, баъзе табобатҳо метавонанд барои шумо мувофиқ набошанд. Аз ин рӯ, пеш аз оғози кор, бо духтур бодиққат сӯҳбат кунед ва он чизеро, ки барои вазъияти шумо беҳтар аст, интихоб кунед.

Агар рехтани мӯй аз сабабҳои муваққатӣ, ба монанди стресс ё тағйироти гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд ояд, пас аксар вақт табобати махсус лозим нест. Пас аз нест шудани сабаб, рехтани мӯй пас аз муддате худ аз худ қатъ мешавад ва мӯи шумо мисли пештара зеботар мешавад.

Агар ба ман табобат лозим бошад, ба кӣ бояд муроҷиат кунам?

Мушкилоти рехтани мӯй дар занон одатан аз ҷониби як дерматолог, ки дар ин бора дониши беҳтарин дорад, табобат карда мешавад.

Оҳ, наметавон ин мӯйро аз нашъунамо боздошт?

Ростӣ, пешгирии ҳама намуди рехтани мӯй душвор аст. Масалан, қатъ кардани пурраи беморӣ ба монанди FPHL, ки дар оилаҳо рух медиҳад, душвор аст. Аммо, баъзе корҳое ҳастанд, ки мо метавонем барои назорат ё ба таъхир андохтани рехтани мӯй то ҳадди имкон анҷом диҳем.

• Аз табобатҳои кимиёвии сахт барои мӯй худдорӣ кунед: Аз осеб расонидан ба мӯи худ бо истифода аз пайвастаи маводи кимиёвии сахт (оромкунанда, пеминг, сафедкунии аз ҳад зиёд) худдорӣ кунед ва то ҳадди имкон аз онҳо дурӣ ҷӯед. Ба маҳсулоти табиӣ афзалият диҳед.
• Парҳези солим ва серғизо: Тавре ки қаблан қайд карда шуд, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо парҳезе истеъмол мекунед, ки бадани шуморо бо маводи ғизоии зарурӣ (витаминҳо, минералҳо ва сафедаҳо) таъмин кунад. Сунетра ҳар рӯз сабзавот, меваҳо ва чормағзҳоро мехӯрад, аз ин рӯ мӯи ӯ то ҳол хеле солим ва зебо аст.
• Нигоҳубини мӯй: Шампун ва кондитсионери бе сулфатро истифода баред, ки барои мӯи шумо нарм бошанд.
• Идоракунии стресс: Усулҳоеро барои коҳиш додани стресс риоя кунед. Ақли худро ором нигоҳ доред.

Оянда чӣ гуна хоҳад буд? Оё ин воқеан хуб хоҳад буд?

Ин комилан аз он вобаста аст, ки шумо чӣ гуна рехтани мӯ доред, то чӣ андоза шадид аст ва чӣ қадар зуд ва дуруст табобатро оғоз мекунед.

• Баъзе ҳолатҳои рехтани мӯй (масалан, телоген эффлювий) муваққатӣ мебошанд. Пас аз бартараф кардани сабаб, мӯй дар давоми чанд моҳ дубора месабзад.
• Бемориҳо ба монанди FPHL одатан бемориҳои пешрафта ва доимӣ мебошанд. Аммо агар табобат барвақт оғоз шавад, он метавонад суръати рехтани мӯйро суст кунад ва ҳатто баъзе мӯйҳоро дубора афзоиш диҳад. Он метавонад пурра ба ҳолати муқаррарӣ барнагардад.
• Агар фолликулаи мӯй ба таври доимӣ осеб дида бошад (масалан, баъзе намудҳои алопесияи доғдор, ки дар он мӯй ба таври доғмонанд дар пӯсти сар мерезад), мӯй дар он ҷойҳо дубора намесабзад.
• Вақте ки бемории аслии тиббӣ (масалан, ғадуди сипаршакл) дуруст табобат карда мешавад, он метавонад ба афзоиши беҳтари мӯй оварда расонад.

Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба воҳима дода нашавед, балки ба духтур муроҷиат кунед ва пурсед, ки ояндаи ҳолати шумо чӣ гуна хоҳад буд.

Якчанд маслиҳатҳо барои кӯмак ба шумо дар мубориза бо рехтани мӯи

Рехтани мӯи шумо осон нест ва он метавонад ба саломатии равонии шумо таъсири калон расонад. Ин метавонад боиси паст шудани эътимод ва изтироби иҷтимоӣ гардад. Аммо, корҳои хурде ҳастанд, ки шумо метавонед барои мубориза бо ин мушкилот анҷом диҳед.

• Ранг кардани мӯй: Вақте ки шумо мӯи худро ранг мекунед, хусусан вақте ки шумо рангҳои равшантар илова мекунед, он ба мӯи шумо ҳаҷм зам мекунад ва онро нисбат ба он ки дар асл аст, пурқувваттар менамояд.
• Массажи сар: Ҳангоми шустани мӯи худ ё танҳо ҳангоми истироҳат, пӯсти сарро бо нӯги ангуштонатон нарм масҳ кунед. Ин гардиши хунро дар пӯсти сар беҳтар мекунад ва фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунад. Агар шумо онро бо каме равғани кокос масҳ кунед, боз ҳам беҳтар аст.
• Тағйир додани услуби мӯи шумо: Намунаҳои мӯйе ҳастанд, ки метавонанд мӯи шуморо бориктар нишон диҳанд. Масалан, кӯтоҳ кардани мӯи шумо, илова кардани қабатҳо ва шона кардани он ба паҳлӯ метавонад ба мӯи шумо пуррагӣ зам кунад. Пас аз он ки Нималӣ мӯи худро кӯтоҳ кард ва қабатҳо илова кард, ӯ бисёр фикру мулоҳизаҳои мусбат гирифт ва эътимоди ӯ ба худ афзуд. Аз як ороишгари хуби мӯй маслиҳат пурсед.
• Шампунҳо ва маҳсулоти ҳаҷмдиҳанда: Аз маҳсулоте ба монанди шампун, кондитсионер ва мусс истифода баред, ки ба мӯи шумо ҳаҷм ва пуррагӣ мебахшанд. Маҳсулоти нарми бе сулфатро интихоб кунед.
• Консерваторҳои пӯсти сар: Барои кам кардани намуди пӯсти сар, шумо метавонед консертҳои пӯсти сарро, ки аз хокаи спрей ё нахдор сохта шудаанд, ки ба ранги мӯи шумо мувофиқанд, истифода баред. Гарчанде ки инҳо роҳҳои ҳалли муваққатӣ мебошанд, аммо вақте ки шумо бояд дар ҳолати фавқулодда ба берун равед, хеле муфиданд.
• Парикҳо, мӯйбандҳо ё дарозкунакҳо: Агар мӯи шумо хеле тунук бошад ё агар шумо кал шуда бошед, шумо метавонед истифодаи парикҳо, мӯйбандҳо ё дарозкунакҳоро баррасӣ кунед. Имрӯзҳо шумо метавонед парикҳоеро пайдо кунед, ки хеле табиӣ ба назар мерасанд ва сифати хуб доранд.
• Гурӯҳҳои дастгирӣ:Сӯҳбат бо дигарон, ки бо шумо як мушкилӣ доранд ва мубодилаи таҷрибаҳо метавонанд манбаи бузурги қувват бошанд. Шумо ҳатто метавонед гурӯҳҳоеро ба монанди ин дар интернет пайдо кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо яке аз ин чизҳоро мушоҳида кунед, ҳарчи зудтар ба як дерматолог муроҷиат кунед:

• Агар ногаҳон, бе ягон сабаби маълум, мӯйҳои зиёде рехтан гиранд.
• Агар мӯй тунук шуда бошад (резиши мӯй дар доғҳо), ё агар мӯй ба шакли доира рехта бошад.
• Агар нишонаҳои дигари сабӯсак, ба монанди хориш, дард, сурхӣ, пӯстканӣ ва пайдоиши пуфакчаҳои пӯсти сар, дар баробари мӯй, мавҷуд бошанд.
• Агар шумо дар ин бора хеле нигарон ва метарсед, хавотир нашавед ва танҳо ғамгин шавед.

Дар хотир доред, ки ҳар қадар зудтар табобати рехтани мӯйро оғоз кунед, ҳамон қадар имкони дидани натиҷаҳо беҳтар аст! Агар дер шуда бошад, шояд кор камтар бошад.

Муҳимтарин саволҳое, ки бояд ба духтур дода шаванд, кадомҳоянд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, беҳтар аст, ки чанд саволро рӯи коғаз нависед. Бо ин роҳ шумо ҳеҷ чизро фаромӯш намекунед. Масалан, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• "Духтур, сабаби асосии ин қадар рехтани мӯи ман дар чист?"
• "Шумо метавонед тахмин кунед, ки ман одатан дар як рӯз чанд мӯй мерезам? Оё ин муқаррарӣ аст?"
• "Ман чӣ гуна рехтани мӯй дорам? (FPHL, Telogen Effluvium ва ғайра)"
• "Оё ин як ҳолати доимӣ аст? Ё мӯи ман дубора мерӯяд? То чӣ андоза?"
• "Кадом усул(ҳо)-и табобат барои ман беҳтаранд? Аз онҳо чӣ гуна натиҷаҳоро интизор шуда метавонам?"
• "Оё ин табобатҳо ягон таъсири манфӣ доранд?"
• "Натиҷаҳоро дидан чӣ қадар вақт мегирад? Ман бояд чӣ қадар вақт табобат гирам?"
• "Барои ҳифзи мӯи худ ва назорат кардани ин ҳолат ман дар хона чӣ корҳои махсусе карда метавонам?"
• "Оё ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва нӯшидан ба чизҳое диққати махсус додан лозим аст? Оё хӯрокҳое ҳастанд, ки бояд аз онҳо худдорӣ кунам?"
• "Оё чизҳое, ки ман истифода мебарам, ба монанди шампун, кондитсионер ва равғани мӯй, ба ин таъсир мерасонанд? Оё ман бояд онҳоро иваз кунам?"

Пас, дӯстон, умедворам, ки шумо дар бораи ин мавзӯи то андозае ҳассоси рехтани мӯй дар занон тасаввуроти равшан ва каме қувват пайдо кардаед. Дар хотир доред, ки рехтани мӯй мушкили ҳама аст. Аммо, сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд дошта метавонанд ва табобатҳое, ки имрӯз анҷом дода мешаванд, низ беҳтар шудаанд. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки бо касе, ки дар ин бора медонад, бахусус бо дерматолог, сӯҳбат кунед, на ин ки танҳо азоб кашед. Мӯи худро бо муҳаббат табобат кунед ва аз худатон нигоҳубин кунед!