Баъзан, вақте ки мо пас аз муддате дар як ҳолат нишастан аз хоб мехезем, пойҳоямон карахт ва ларзиш ҳис мекунанд. Ин як таҷрибаи хеле маъмулӣ барои мост. Одатан, он дар тӯли чанд дақиқа аз байн меравад. Аммо агар карахтӣ дар пойҳои шумо зуд-зуд рух диҳад ё агар карахтӣ бо дигар нишонаҳо, ба монанди дард ва заъф дар пойҳо ҳамроҳ бошад, ин чизест, ки бояд нигарон шуд. Зеро ин метавонад нишонаи ягон ҳолати тиббӣ дар бадани шумо бошад. Пас, биёед бубинем, ки сабабҳои асосии карахт шудани пойҳои шумо кадомҳоянд, нишонаҳо кадомҳоянд ва дар ин бора чӣ кор кардан лозим аст.
Сабаби соддатарин: карахтии пойҳо (Парестезия)
Ин як ҳолати маъмулӣ аст, ки қариб ҳамаи мо аз сар гузаронидаем. Тасаввур кунед, ки шумо муддати тӯлонӣ дар курсӣ бо пойҳои худро ба ҳам гузошта нишастаед. Вақте ки шумо ин корро мекунед, асабҳои пойҳои шумо муваққатан фишурда мешаванд ва ба онҳо фишор меоранд. Ин боиси халалдоршавии муваққатӣ дар муоширати байни мағзи сар ва асабҳои пойҳо мегардад. Дар истилоҳоти тиббӣ, мо инро "парестезия" меномем.
Вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо метавонед чизҳои ба ин монандро эҳсос кунед:
- Эҳсоси карахт шудани пойҳо.
- Эҳсоси задан ба шумо гӯё бо сӯзанҳо зада шуда бошад.
- Чунин эҳсос мешавад, ки чизе аз поям мегузарад, гӯё мӯрчагон маро газида бошанд.
- Баъзан чунин эҳсос мешавад, ки поям месӯзад.
Ин ҷои нигаронӣ надорад. Ҳангоми тағйир додани мавқеъ ва ҳаракат додани пойҳоятон каме, карахтӣ бо беҳтар шудани гардиши хун комилан аз байн меравад. Шумо метавонед аз ин ҳолат бо иваз кардани зуд-зуд мавқеъ ва худдорӣ аз убур кардани пойҳоятон барои муддати тӯлонӣ канорагирӣ кунед.
Дарди пушт: Биёед дар бораи ишиас маълумот гирем
Дарозтарин асаб дар бадани шумо асаби нишобагӣ аст. Он аз пушти поёни шумо оғоз мешавад, сипас аз думба ва поёни пойҳои шумо мегузарад. Агар ин асаб бо ягон сабаб фишурда шавад, он метавонад карахтӣ ва дарди шадидро дар пойҳои шумо ба вуҷуд орад. Мо ин ҳолатро "( сиатика )" меномем.
Ин одатан танҳо як тарафи баданро фаро мегирад. Эҳтимоли он бештар дар одамоне, ки муддати тӯлонӣ дар як ҷо менишинанд, онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд ва пиронсолон ба вуҷуд меояд.
| Аломатҳои маъмулии сиатика | |
|---|---|
| Дард мисли тири тир | Дарди шадиде, ки аз пушти поён тавассути думбаҳо то пушти пой, аз зону поён ва баъзан то ангуштони пой паҳн мешавад. |
| Дарди зиёдшуда | Ҳангоми сулфа кардан, атса задан ё муддати тӯлонӣ нишастан дард метавонад афзоиш ёбад. |
| Заъфи мушакҳо | Эҳсоси карахтӣ дар пои зарардида. |
| Карахтӣ ва илтиҳоб | Эҳсоси сӯзиш ё ларзиш дар пой дар баробари дард. |
Ҳолатҳои сабуки ишиас метавонанд худ аз худ бартараф шаванд. Аммо, агар дарди шумо беш аз як ҳафта давом кунад, пас аз садама сар шавад ё шумо дар назорати масона ё рӯдаҳоятон душворӣ кашед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед . Доруҳои дардкунанда ва физиотерапия метавонанд кӯмак кунанд. Дар ҳолатҳои вазнин, барои рафъи фишор ба асаб ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.
Диабет ва карахтӣ дар пойҳо (Невропатияи периферӣ)
Ин чизест, ки мо бояд хеле эҳтиёткор бошем. Агар шахси гирифтори диабет сатҳи баланди қанди хунро муддати тӯлонӣ назоратнашаванда нигоҳ дорад, он метавонад ба асабҳои нозук дар тамоми бадан зарар расонад. Духтурон инро нейропатияи периферӣ меноманд.
Карахтӣ, ки дар натиҷаи ин осеби асаб ба вуҷуд меояд , аксар вақт аз ангуштони пой сар мешавад ва сипас оҳиста-оҳиста ба боло паҳн мешавад. Одатан, он ба ҳарду пой ҳамзамон таъсир мерасонад. Ин карахтӣ ва дард метавонад шабона шадидтар шавад.
Агар шахси гирифтори диабет карахтии пойҳоро эҳсос кунад, бояд махсусан эҳтиёткор бошад. Зеро эҳтимоли зиёди осеб дидани нохостаи пойҳо, фишурдани чизе ё осеб дидани ягон ҷо вуҷуд дорад.
Дар ҳолати "невропатияи периферӣ" нишонаҳои зерин низ метавонанд ба амал оянд:
- Дарди тоқатфарсо дар пойҳо.
- Заъфи мушакҳо.
- Рефлексҳои заиф дар ҷойҳо ба монанди пошнаҳо.
- Мушкилии нигоҳ доштани мувозинати бадан.
- Захмҳо ё сироятҳо дар пойҳо (ки барои шифо ёфтан вақти зиёдро талаб мекунанд).
- Ҳатто бо ламси сабук дард эҳсос мешавад.
Агар шумо нишонаҳои карахтии пойҳои диабетӣ дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед . Роҳи ҳалли беҳтарин ин назорат кардани сатҳи қанди хуни шумост. Агар шумо инро нодида гиред, шумо метавонед осеби бештари асаб, осеби ҷиддии пойҳо ва дарди буғумҳоро дар оянда эҳсос кунед.
Мушкилот бо системаи масунияти худи бадан: Склерози сершумор (MS)
Карахтӣ як нишонаи маъмули аввали склерози сершумор (MS) аст. Ба таври оддӣ, ин беморӣ вақте рух медиҳад, ки системаи масуният, ки бадани моро аз бемориҳо муҳофизат мекунад, хато ба системаи марказии асаби мо ҳамла мекунад.
Ин метавонад дар пойи шумо эҳсоси ларзишро ба вуҷуд орад, ба монанди сӯзанзанӣ. Баъзан ин карахтӣ метавонад он қадар шадид бошад, ки шумо наметавонед пои худро ҳис кунед ва ҳатто роҳ рафтан душворӣ кашед.
Аломатҳои MS аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунанд, аммо баъзе нишонаҳои маъмулӣ инҳоянд:
- Эҳсоси хастагии шадид.
- Фишурдагӣ ё ларзиши мушакҳо.
- Заъфи мушакҳо.
- Чарх задани сар ё эҳсоси сабукӣ.
- Норасоии биноӣ.
- Тағйирёбии рӯҳия.
Карахтӣ, ки аз сабаби MS ба вуҷуд меояд, метавонад пайдо ва нопадид шавад (авҷгирӣ). Гарчанде ки табобати ин беморӣ вуҷуд надорад, ташхис ва табобати барвақт метавонад ба назорати пешрафти беморӣ мусоидат кунад. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Дар бораи карахтии муқаррарии пойҳо, ки пас аз дар як ҳолат мондан пайдо мешавад ва пас аз муддате аз байн меравад, аз ҳад зиёд хавотир шудан лозим нест.
- Аммо, агар карахтии пойҳои шумо доимӣ бошад ва бо дард, карахтӣ дар пой, гум шудани мувозинат ҳангоми роҳ рафтан ё тағирот дар назорати масона/рӯда ҳамроҳ бошад , ин метавонад нишонаи чизе ҷиддитар бошад.
- ШумоАгар шумо диабети қанд дошта бошед, ба карахтии пойҳоятон хеле эҳтиёткор бошед. Муҳим аст, ки ҳар рӯз пойҳои худро тафтиш кунед ва сатҳи қанди хунатонро зери назорат нигоҳ доред.
- Кӯшиш накунед, ки худро бо дидани чизҳои интернетӣ ташхис кунед. Сабабҳои карахтӣ дар пойҳо зиёданд ва танҳо духтур метавонад сабаби дақиқи онро муайян кунад.
- Ҳеҷ гоҳ карахтии пойҳоятонро нодида нагиред. Ин метавонад як сигнали муҳим аз бадани шумо бошад. Дар ин бора фавран бо духтуратон сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед