Оё шумо аз банд шудани бинӣ, ки нафаскаширо душвор мегардонад, хаста шудаед? Ин ҳолат дар бисёр одамон, хусусан вақте ки онҳо шамолхӯрӣ ё чизе ба монанди чанг доранд, рух медиҳад. Баъзан ин метавонад боиси вазнин шудани сар гардад. Пас, имрӯз мо дар бораи як усули хеле содда ва хеле муассири табобат, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, сӯҳбат хоҳем кард. Инро "обёрии бинӣ" ё шустани бинӣ меноманд.
Ба таври оддӣ, обёрии бинӣ чист?
Ин хеле содда аст. Шустани бинӣ як воситаи хонагӣ барои тоза кардани синусҳои дохили бинӣ аст. Оё шумо медонистед, ки дар паси устухонҳои рӯи мо фазоҳои хурди пур аз ҳаво мавҷуданд? Мо ин синусҳоро меномем. Одатан, инҳо кушодаанд, аз ин рӯ мо метавонем бе ягон душворӣ нафас кашем.
Аммо, агар ин ковокиҳои синус бо ягон сабаб илтиҳоб ё варам кунанд, луоб ҷамъ мешавад ва ин ковокиҳо баста мешаванд. Дар он вақт бандшавии бинӣ ва душвории нафаскашӣ ба амал меояд.
Пас, вақте ки мо бинии худро мешуем, мо омехтаи оби шӯр, яъне маҳлули шӯрро истифода мебарем, то луоби ҷамъшударо бишӯем. Ин оби шӯр луоби ғафсшударо мекушояд. Он инчунин чизҳоеро, ки боиси варами дохили бинӣ шудаанд, шуста мебарад. Мо одатан барои ин аз дастгоҳи хурде ба монанди деги нети истифода мебарем.
Беҳтарин восита барои ин кадом аст?
Шумо метавонед лавозимоти заруриро барои ин усули шустани бинӣ аз ҳама гуна дорухона ба осонӣ дастрас кунед. Ба шумо танҳо як бастаи маҳлули шӯр ва дастгоҳе лозим аст, ки онро ба бинии худ ворид кунед. Ҳамаи дастгоҳҳо барои ин кор баробар хуб кор мекунанд. Аз ин рӯ, шумо бояд танҳо дастгоҳеро интихоб кунед, ки барои шумо қулайтар аст.
Якчанд намуди таҷҳизот мавҷуданд, ки маъмулан истифода мешаванд:
- Дегчаҳои Нети: Инҳо ба чойникҳои хурд монанданд. Онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки оҳиста-оҳиста маҳлули шӯрро ба бинии худ резед.
- Шишаҳоро бишӯед: Инҳо як навъи шиша мебошанд, ки бо фишурдан истифода мешаванд.
- Аппликаторҳои махсус: Истифодаи онҳо осонтар аст, зеро онҳо бо маҳлули шӯр пешакӣ пур карда мешаванд.
Бо шустани бинӣ кадом ҳолатҳо сабук мешаванд?
Шустани бинӣ на танҳо луобро дар дохили бинии шумо тоза мекунад. Он инчунин патогенҳо - чизҳое ба монанди бактерияҳо ва вирусҳо - ва аллергенҳо - чизҳое ба монанди чанг, гардолуд, қолаб ва пашми ҳайвонот - ки дар бинии шумо часпидаанд, - ро шуста мебарад. Вақте ки ин чизҳо ба бинии шумо часпидаанд, синусҳои шумо илтиҳоб мешаванд ва шумо аломатҳоеро ба монанди ин эҳсос мекунед:
- Гирифтани бинӣ ё равон шудани зуд-зуди бинӣ.
- Хориш дар дохили бинӣ ё атсаи зуд-зуд.
- Душвории нафаскашӣ.
Ин усул барои рафъи нишонаҳои марбут ба бемориҳо ба монанди аллергия, сироятҳои синусӣ, шамолхӯрӣ, зуком ва COVID-19 хеле муфид аст.
Оё одамоне ҳастанд, ки набояд ин табобатро гиранд?
Бале, ин барои ҳама мувофиқ нест. Агар шумо бемориҳои зеринро дошта бошед, шустани бинӣ хуб нест. Хеле муҳим аст, ки мо аз ин огоҳ бошем.
| Агар шумо чунин ҳолат дошта бошед... | Чаро бинии худро шустан лозим нест? |
|---|---|
| Агар шумо сироятёбии гӯш дошта бошед. | Шустани бинӣ метавонад ба гӯш фишор оварад ва сироятро бадтар кунад. |
| Агар шумо фишор/набзидани дардро дар як ё ҳарду гӯш эҳсос кунед. | Ин инчунин метавонад мушкили гӯш бошад ва ҳолат метавонад бадтар шавад. |
| Агар яке аз сӯрохиҳои бинӣ пурра баста шуда бошад. | Об аз тарафи дигар берун шуда наметавонад ва боиси фишор дар гӯш мегардад. |
| Агар шумо ба наздикӣ ҷарроҳии гӯш ё синусҳоро гузаронида бошед. | Шумо бояд барои шифо ёфтан пас аз ҷарроҳӣ вақт диҳед ва анҷом додани ин кор бидуни машварати тиббӣ метавонад боиси мушкилот гардад. |
Агар шумо дар ин бора итминон надошта бошед, беҳтар аст, ки пеш аз анҷом додани коре бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Барои шустани бинӣ чӣ гуна обро истифода бурдан лозим аст?
Ин хеле муҳим аст.Ҳақиқат. Обе, ки шумо истифода мебаред, набояд дорои чизе бошад, ки метавонад синусҳои шуморо озурда кунад ё шуморо бемор кунад. Оби лӯлае, ки мо одатан истифода мебарем, метавонад бисёр чизҳоро дар бар гирад, ба монанди микробҳо ва минералҳое, ки мо онҳоро дида наметавонем. Аз ин рӯ, гузоштани ин чизҳо ба бинии худ фикри хуб нест.
Аз ин рӯ, шумо бояд ҳамеша танҳо оби бехатарро истифода баред.
| Навъи мувофиқи об | Тавсиф ва чизҳое, ки бояд дар хотир дошт |
|---|---|
| Оби дистилятсияшуда ё стерилизатсияшуда | Инҳо обҳои тозашуда мебошанд. Дар шиша тамғакоғаз бо навиштаҷоти "Дистилятсияшуда" мавҷуд аст. Онҳо бехатартаранд, зеро онҳо аз микробҳо ва дигар моддаҳое, ки барои бинӣ зарароваранд, озоданд. |
| Оби хуб ҷӯшонидашуда | Обро тақрибан 5 дақиқа ҷӯшонед. Ин ҳама гуна микробҳои дар он бударо мекушад. Пеш аз истифода онро то гармӣ хунук кунед. Бо сарпӯш пӯшонед ва дар давоми 24 соат истифода баред. |
| Оби филтршуда | Барои ин филтрҳои махсуси об лозиманд, ки метавонанд микробҳоро тоза кунанд. Филтри муқаррарӣ барои ин кофӣ набошад. |
Хуб, пас чӣ тавр шумо ин корро дақиқ анҷом медиҳед?
Ин қадамҳоро бо тартиб иҷро кунед. Аввал ба раковина равед, баъд тоза карданаш осонтар мешавад.
1. Омодагӣ: Аввал дастҳоятонро бо собун бодиққат бишӯед. Ҳамчунин, деги нети ё шишаеро, ки истифода мебаред, бишӯед ва тоза кунед.
2. Тайёр кардани маҳлули шӯр: Агар шумо як баста хокаи шӯр харида бошед, маҳлулро мувофиқи дастурҳои дар баста нишондодашуда тайёр кунед. Агар шумо онро дар хона тайёр кунед, аз 1/4 то 1/2 қошуқча намаки йоднашударо бо 1-2 пиёла оби ҷӯшон (ё дистилятсияшуда) омехта кунед. Муҳимтар аз ҳама: Намаки йодношударо, ба монанди намаки ошӣ, истифода набаред.
3. Омодасозии дастгоҳ:Маҳлули шӯри тайёршударо ба дег ё шишаи нети резед. Боварӣ ҳосил кунед, ки об ширгарм аст. Он набояд хеле гарм ё хеле хунук бошад.
4. Танзими ҳолат: Акнун ба пеш аз болои раковина хам шавед. Сари худро ба як тараф гардонед. Ба тавре ки яке аз гӯшҳоятон ба раковина ва дигаре ба шифт нигаронида шавад. Тасаввур кунед, ки обе, ки шумо аз сӯрохи болоии бинӣ мерезед, бояд аз сӯрохи поёнии бинӣ ҷорӣ шавад.
5. Шустани бинӣ: Аз даҳонатон нафас кашед. Акнун нӯги дастгоҳро ба сӯрохи болоии бинии худ ворид кунед ва оҳиста пахш кунед, то сӯрохиро пӯшед. Акнун деги нетиро хам кунед ва шишаро фишор диҳед. Шумо эҳсос хоҳед кард, ки об аз сӯрохи болоии бинӣ ба дарун ва аз сӯрохи поёнии бинӣ берун мешавад. Ин корро то он даме, ки моеъ дар шиша тамом шавад, анҷом диҳед.
6. Тоза кардани бинӣ: Акнун оҳиста-оҳиста бинии худро дам кунед (бинии худро дам кунед), то боқимондаи об ва луобро хориҷ кунед.
7. Дар тарафи дигар такрор кунед: Акнун саратонро ба тарафи дигар гардонед ва ин қадамҳоро дар сӯрохи дигари бинӣ такрор кунед.
Вақте ки ин корро анҷом медиҳед, чӣ кор мекунед?
Дастгоҳи истифодашударо бодиққат бишӯед, онро рӯи дастмоли тоза гузоред ва бигзоред, ки дар ҳаво хушк шавад. Баъзе дастгоҳҳоро инчунин дар мошинаи зарфшӯӣ шустан мумкин аст. Инро дар варақаи дастурамалӣ, ки бо дастгоҳ меояд, нишон додан мумкин аст.
Оё ягон таъсири манфӣ ё хатарҳо вуҷуд доранд?
Одатан ягон таъсири манфӣ вуҷуд надорад. Аммо, баъзе одамон метавонанд дарди сӯзиш ё дардро дар дохили бинӣ эҳсос кунанд. Агар ин рӯй диҳад, миқдори намаки истифодашударо кам кунед. Инчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки об аз ширгармтар гармтар нест.
Дар мавриди хатарҳо, ин усул хеле бехатар аст, ба шарте ки дуруст анҷом дода шавад.
Аммо, агар шумо оби ифлосро истифода баред, хатари сироятёбӣ кам аст. Баъзе одамон аз истифодаи ин усул метарсанд, зеро дар бораи "амебаи мағзхӯр" шунидаанд. Ин амеба, ки "Неглерия" ном дорад, метавонад боиси бемории хеле хатарнок бо номи "Менингоэнцефалити ибтидоии амебӣ (PAM)" гардад. Аммо, ин хеле камёб аст ва қариб ҳамаи чунин ҳолатҳои гузоришшуда бо истифодаи оби тозанашуда алоқаманданд.
Агар шумо оби ҷӯшон ё дистилятсияшударо истифода баред, дар бораи ин хатар хавотир шудан лозим нест.
Аммо, агар нишонаҳои шумо пас аз ин кор беҳтар нашаванд, агар онҳо бадтар шаванд ё агар шумо нишонаҳои нав ба монанди табларза ва дарди сарро пайдо кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Шустани бинӣ як воситаи хеле муассир ва осони хонагӣ барои бандшавии бинӣ, шамолхӯрӣ, мушкилоти синусҳо ва аллергия мебошад.
- Ҳамеша, ҳамеша, ҳамеша оби тоза истифода баред. Ин маънои оби ҷӯшон ё оби тозашударо аз мағоза дорад. Ҳеҷ гоҳ обро мустақиман аз лӯла истифода набаред.
- Барои тайёр кардани маҳлули шӯр танҳо намаки йодношударо истифода баред.
- Агар шумо сироятёбии гӯш, фишори гӯш дошта бошед ё ба наздикӣ ҷарроҳии гӯш/синусҳо карда бошед, аз ин табобат худдорӣ кунед.
- Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед ё нишонаҳо идома ёбанд, фавран барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед