Оё шумо аз хоби кӯдаки 8-12-моҳаатон нигарон ҳастед? Дар ин ҷо маълумот гиред (Хоби кӯдак ва пешгирии SIDS)

Кӯдаки хурди шумо, ки аз ҳашт то дувоздаҳ моҳа аст, дар бораи хобаш саволҳои зиёде дорад, дуруст аст? Баъзан ӯ метавонад тамоми шаб гиря кунад ва хоб накунад. Ё шояд дар давоми рӯз барои хоб рафтан душворӣ кашад. Инҳо таҷрибаҳои маъмулӣ барои бисёре аз волидони кӯдакони ин синну сол мебошанд. Пас, имрӯз биёед дар бораи тағйироте, ки метавонанд дар хоби кӯдакон дар ин давра ба амал оянд, сабабҳои онҳо ва муҳимтар аз ҳама, чӣ гуна кӯдаки худро бехатар хобондан мумкин аст , сӯҳбат кунем.

Оё кӯдакони аз 8 то 12 моҳа ҳангоми хоб метавонанд ин мушкилот дошта бошанд? (Изтироби ҷудоӣ)

Оё кӯдаки шумо ногаҳон дар нисфи шаб бедор мешавад ва дар ин моҳҳо, яъне дар нимаи дуюми сол, гиря мекунад? Вақте ки шумо ё падаратон ба ҳуҷра медароед, оё ӯ пас аз муддате ором мешавад ва дубора ором мешавад? Ин аксар вақт аз сабаби ҳолате рух медиҳад, ки изтироби ҷудоӣ номида мешавад. Дар ин бора фикр кунед, ин як марҳилаи муқаррарии рушд барои кӯдакон дар ин синну сол аст. Онҳо мефаҳманд, ки вақте модар ва падар бо онҳо нестанд, онҳоро тарк кардаанд. Аз ин рӯ, онҳо каме тарс ва нигаронӣ ҳис мекунанд.

«Оҳ, волидонам куҷо рафтанд?» — онҳо бояд фикр мекарданд, дуруст? Агар содда карда гӯем, изтироби ҷудоӣ ҳамин аст.

Пас, агар кӯдаки шумо шабона гиря карда бедор шавад, оё шумо набояд хавотир шавед? Аввалан, ба кӯдакатон каме вақт диҳед, ки дубора хоб кунад. Сабр кунед. Баъзан онҳо дубора хоб мераванд. Дар акси ҳол, шумо метавонед назди кӯдаки худ равед ва бе он ки ӯро аз гаҳвора берун оваред , сари ӯро оҳиста сила кунед ва бигӯед: "Модар/Падар инҷоянд, кӯдак, натарс." Вақте ки онҳо ҳис мекунанд, ки шумо дар он ҷо ҳастед, сабукӣ ҳис мекунанд. Онҳоро дар атрофи ҳуҷра набаред ва бо онҳо бозӣ накунед. Бо ин роҳ, онҳо фикр мекунанд, ки вақте шабона бедор мешаванд, метавонанд бозӣ кунанд.

Кӯдаки ман бояд дар як рӯз чанд вақт хоб кунад?

Дар ин синну сол, яъне аз 8 то 12 моҳагӣ, кӯдак бояд дар як рӯз аз 12 то 16 соат хоб кунад. Ин ҳам хоби шабона ва ҳам хоби рӯзонаро дар бар мегирад. Ба ҳисоби миёна, онҳо бояд шабона тақрибан аз 9 то 12 соат хоб кунанд.

Вақте ки сухан дар бораи хоби рӯзона меравад, кӯдакони ин синну сол одатан дар як рӯз тақрибан ду маротиба хоб мекунанд. Баъзе кӯдакон метавонанд ҳамагӣ 30 дақиқа хоб кунанд. Дигарон метавонанд дар як вақт то 2 соат хоб кунанд. Ин аз кӯдак ба кӯдак фарқ мекунад. Аз ин рӯ, агар кӯдаки шумо каме бештар ё камтар хоб кунад, хавотир нашавед, ба шарте ки ӯ солим ва хушбахт бошад. Аммо, агар ӯ ҳис кунад, ки пайваста аз хоб бедор мешавад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр кӯдакон бояд бехатар хоб кунанд? (Пешгирии SIDS)

Ин қисми муҳимтарини достони имрӯза аст. Миқдори хоби кӯдакон, тарзи хоби онҳо ва муҳити хоби онҳо хеле муҳим аст. Зеро ин ба бехатарии онҳо мустақиман таъсир мерасонад. Хусусан SIDS (Синдроми марги ногаҳонии кӯдакон) , ки мо дар борааш шунидаем.Барои наҷоти кӯдак аз ин вазъияти хатарнок, риояи ин қоидаҳо муҳим аст.

Мубодилаи ҳуҷра ё муштараки кат - кадомаш дуруст аст?

Академияи педиатрияи Амрико (AAP) тавсия медиҳад, ки то рӯзи аввали таваллуди кӯдак ё ҳадди аққал 6 моҳагӣ як ҳуҷраро истифода баранд . Бо вуҷуди ин, онҳо инчунин таъкид мекунанд, ки якҷоя хобидан тавсия дода намешавад .

Якҷоя зиндагӣ кардан маънои хоб кардан дар хобгоҳи шахсии шумо, дар паҳлӯи кати худ, дар гаҳвора, гаҳвораи сайёр, ҳавлии бозӣ ё гаҳвора дорад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки шабона кӯдаки худро ғизо диҳед, тасаллӣ диҳед ва аз ҳолу аҳволаш хабардор шавед. Ин махсусан дар 6-12 моҳи аввал, вақте ки хатари SIDS баландтарин аст, муҳим аст.

Аммо, маҷбур кардани кӯдакатон дар бистари худ бо худ (якҷоя хобидан) тамоман бехатар нест . Агар шумо ин корро кунед, хатари " СПИД " ва дигар садамаҳои марбут ба хоб хеле баландтар аст. Тасаввур кунед, ки вақте шумо хоб меравед, яке аз дастҳо ё пойҳои шумо метавонад ба бадани кӯдакатон афтад ё кӯдак метавонад дар кӯрпа ё болиште, ки шумо истифода мебаред, нафасгир шавад. Аз ин рӯ, дар ин бора хеле эҳтиёткор бошед.

Барои хоби бехатари кӯдакатон, ин чизҳоро дар хотир доред!

Пас, дар ин ҷо баъзе чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд барои бехатар хоб кардани кӯдаки худ риоя кунед. Агар дуруст анҷом дода шавад, шумо метавонед дар ҳифзи кӯдаки худ аз хатарҳо ба монанди SIDS роҳи дурро тай кунед.

• Ҳамеша кӯдаки худро ба пушт хобонед. Ҳеҷ гоҳ кӯдаки худро ба шикам ё паҳлӯяш хоб накунед. Шумораи фавтҳо аз бемории пайдошудаи SIDS аз замони тавсияи AAP дар соли 1992 ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Вақте ки кӯдаки шумо метавонад (аз шикам ба пушт, аз қафо ба шикам) ғелонда шавад, дар ҳар ҳолате, ки мехоҳед, хоб кардан мумкин аст. Аммо, вақте ки шумо кӯдаки худро ба хоб мегузоред , боварӣ ҳосил кунед, ки ӯро ба пушт хобонед .

• Сатҳи хоби сахт ва ҳамворро истифода баред. Матрасе, ки кӯдаки шумо дар он хоб мекунад, бояд сахт бошад, на он қадар нарм. Он инчунин бояд ҳамвор бошад. Катро сахт ва маҳкам ба болои матрас кашед. Он набояд чиндор бошад.

• Дар гаҳвора ё ҷои хоб чизи дигаре нагузоред. Бозичаҳои нарм, болиштҳо, кӯрпаҳо (кушода), кӯрпаҳо, кӯрпаҳо, пӯсти гӯсфанд ё болиштҳои бамперро дар гаҳвора ё ҷои хоб нагузоред. Инҳо метавонанд боиси нафаскашӣ ё дармонда шудан шаванд.

• Нагузоред, ки кӯдак аз ҳад зиёд гарм шавад.Кӯдаки худро мувофиқи ҳарорати хона либос пӯшонед. Ӯро аз ҳад зиёд либос напӯшонед ё сахт печонед. Ҳангоми хоб сарашро напӯшонед. Санҷед, ки оё ӯ арақ мекунад ё гарм мешавад. Инҳо нишонаҳои аз ҳад зиёд гарм шудан мебошанд. Гармии аз ҳад зиёд инчунин хатари SIDS-ро зиёд мекунад.

• Кӯдаки худро аз тамокукашҳо дур нигоҳ доред. " Дуди дасти дуюм" хатари "SIDS"-ро ба таври назаррас зиёд мекунад. Беҳтар аст, ки дар ҳама ҷое, ки кӯдаки шумост, махсусан дар хонаи хоб, тамоку накашед.

• Ба кӯдаки худ пеш аз хоб пистон диҳед. Аммо онро маҷбур накунед. Агар пистон пас аз хоб рафтанаш аз даҳони кӯдакатон афтад, ба шумо лозим нест, ки онро дубора гузоред. Агар шумо синамаконӣ кунед, пеш аз додани пистон интизор шавед, то он даме ки синамаконӣ хуб муқаррар шавад. Истифодаи пистон инчунин ба коҳиш додани хатари SIDS мусоидат мекунад.

• Аз хатарҳои дигар огоҳ бошед. Симҳо, тасмаҳо ё лентаҳоеро, ки метавонанд ба гардани кӯдаки шумо печонида шаванд, инчунин ҳар чизеро, ки кунҷҳо ё кунҷҳои тез дорад, аз худ дур нигоҳ доред. Ба атроф нигоҳ кунед, то бубинед, ки ҳангоми нишастан ё истодан дар гаҳвора ба кӯдаки шумо чӣ дастрас аст. Бозичаҳои овезон (мобилҳои мобилӣ), овезаҳои деворӣ, расмҳо, ороишҳои тиреза ва ресмонҳои пардаҳои тиреза метавонанд хатар эҷод кунанд, агар онҳо дар дастрасии кӯдаки шумо бошанд.

• Нагузоред, ки кӯдаки шумо дар маҳсулоте хоб кунад, ки махсус барои хоб пешбинӣ нашудаанд. Масалан, дастгоҳҳое, ки барои нишастан пешбинӣ шудаанд (масалан, курсии мошин), болиштҳое, ки барои кӯмак ба синамаконӣ истифода мешаванд (масалан, болишти ғизодиҳӣ) ва курсӣҳо (масалан, Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) ҷойҳои мувофиқ барои хоби кӯдаки шумо нестанд. Хоб кардан дар инҳо метавонад боиси хам шудани сари кӯдаки шумо ба пеш гардад ва нафаскашии ӯро душвор созад.

• Аз ягон маҳсулот ё дастгоҳе, ки иддао дорад хатари SIDS-ро кам мекунад, истифода набаред. Позиционерҳои хоб (ё вазндор ё нишебдор) ва мониторҳое, ки суръати дил ва нафаскашии кӯдаки шуморо чен мекунанд, дар асл хатари SIDS-ро кам намекунанд. Харҷ кардани пул барои инҳо бефоида аст.

• Кӯдакони худро ё дар атрофи он кӯрпаҳо, катҳои хоб ё печонидани вазндор истифода набаред. Инҳо барои кӯдакони ин синну сол бехатар нестанд.

• Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама гуна рӯйпӯш ва маҳсулоте, ки шумо барои хоб кардани кӯдаки худ истифода мебаред, ба стандартҳои бехатарии дахлдор мувофиқат мекунад. Масалан, дар Иёлоти Муттаҳида, он бояд ба стандартҳои бехатарии федералӣ, ки аз ҷониби Комиссияи бехатарии маҳсулоти истеъмолии ИМА (CPSC) тасдиқ шудаанд, ҷавобгӯ бошад. Дар Шри-Ланка, инчунин огоҳ будан аз сифати маҳсулоти кӯдакона муҳим аст.

Дар хотир доред, ки ҳамаи ин барои бехатарии фарзанди шумост. Ҳатто як чизи хурд метавонад ба пешгирии садамаи калон мусоидат кунад.

Хулоса, биёед инро дар хотир дорем (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо имрӯз дар бораи бисёр чизҳо сӯҳбат кардем, дуруст аст? Дар бораи хоби кӯдаки 8-12-моҳаи шумо, мушкилоте, ки ба миён меоянд ва махсусан чӣ гуна онҳоро ба хоби бехатар водор кардан мумкин аст. Инҳоянд чанд нуктаи оддӣ, ки бояд дар хотир дошт:

• Дар ин синну сол барои кӯдак шабона бедор шудан ва гиря кардан (изтироби ҷудоӣ) метавонад як чизи муқаррарӣ бошад. Хавотир нашавед, онҳоро бо муҳаббат тасаллӣ диҳед.
• Кӯдакон дар як рӯз ба 12-16 соат хоб ниёз доранд, аз ҷумла 9-12 соат бефосила шабона ва тақрибан ду маротиба дар давоми рӯз хоби хоб.
• Ҳамеша кӯдаки худро ба пушт хоб кунед.
• Дар ҷои хоби кӯдак (гаҳвора) ҳеҷ чизи нолозимро нагузоред. (Болиштҳо, бозичаҳо, кӯрпаҳои калон).
• Якҷоя зиндагӣ кардан хуб аст, аммо якҷоя зиндагӣ кардан тамоман хуб нест.
• Нагузоред, ки кӯдак аз ҳад зиёд гарм шавад ва ӯро аз дуд дур нигоҳ доред.
• Танҳо таҷҳизоти хоби бехатар ва босифатро истифода баред.

Агар шумо ба ин чизҳо аҳамият диҳед, шумо ва кӯдакатон метавонед хоби солим ва бехатар дошта бошед. Ҳамеша дар хотир доред, ки агар шумо ягон савол ё шубҳа дошта бошед, аз муроҷиат ба духтури кӯдакон шарм надоред. Онҳо касоне ҳастанд, ки метавонанд ба шумо беҳтарин кӯмак расонанд.

Хоб, кӯдак, хоби навзод, SIDS, хоби бехатар, изтироби ҷудоӣ, 8-12 моҳа