Оё шумо дарди китф доред? (Дарди китф) Биёед дар бораи сабабҳо ва табобатҳо маълумот гирем.

Оё шумо ягон бор ҳангоми бедор шудан субҳ дар китфатон дарди шадидро ҳис кардаед? Ё ҳангоми бардоштани чизи вазнин ё боло бурдани дастатон дар китфатон дарди шадидро ҳис мекунед? Ин дарди китф барои бисёре аз одамони кишвари мо як мушкили маъмул аст. Аммо нодида гирифтани он ҳамчун як бемории ҷисмонӣ хуб нест. Зеро китфи мо як буғуми хеле мураккаб ва хеле муҳим аст. Пас, биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем.

Китф чӣ гуна буғум аст?

Ба таври оддӣ, китфи мо буғуми аз ҳама ҳаракаткунанда дар бадан аст. Ин чизест, ки мо онро "буғуми кура ва розетка" меномем. Яъне, қисми курамонанди устухони болоии бозу (humerus) дар қисми косамонанди китф ( scapula ) ҷойгир аст ва озодона чарх мезанад. Кӯлча ба ин буғум пайваст аст.

Нигоҳ доштани тамоми ин система, ки ба боло бурдан, гардиш кардан ва кашидани даст ба қафо мусоидат мекунад, маҷмӯи чор мушак ва пайвандҳо мебошад, ки манжети ротатор номида мешаванд. Илова бар ин, пайвандҳое мавҷуданд, ки устухонҳоро ба ҳам мепайванданд ва халтаи пур аз моеъ бо номи бурса мавҷуданд, ки ҳамчун болишт барои буғум амал мекунад. Бо ин қадар қисмҳои якҷоя коркунанда, китф бештар ба осеб дучор мешавад.

Сабабҳои асосии дарди китф кадомҳоянд?

Дарди китф метавонад ногаҳон пайдо шавад ё тадриҷан инкишоф ёбад. Сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд доранд. Биёед онҳоро ба якчанд категория тақсим кунем.

1. Ҷароҳатҳо аз истифодаи аз ҳад зиёд

Вақте ки мо як ҳаракатро такроран иҷро мекунем, бофтаҳои нарми китф метавонанд осеб бинанд. Масалан, ранг кардани деворҳои хона, тоза кардани боғ ё машқҳои варзишӣ ба монанди шиноварӣ, теннис ё крикет.

• Бурсит: Халтаи пур аз моеъ (бурса), ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, варам ва илтиҳоб меёбад. Дард ҳангоми ҳаракат додани китф бештар эҳсос мешавад.
• Дарида шудани дастаки ротатор: Дарида шудани яке ё якчанд пайвандҳои атрофи китф. Ин пайвандҳо метавонанд бо пир шудан фарсуда шаванд. Аломатҳо метавонанд дардҳоеро дар бар гиранд, ки шабона ҳангоми хоб бадтар мешаванд, душвории бардоштани вазн ва садои тарс ҳангоми ҳаракат додани китф .
• Импингемент: Ҳолате, ки дар он пайванди гардиши даст дар байни устухонҳои китф банд мемонад. Ин дар одамоне маъмул аст, ки корҳое доранд, ки аз онҳо талаб мекунанд, ки дастҳояшонро аз болои сарашон боло бардоранд.
• Тендинит: Илтиҳоби пайванд.

2. Осеб ё афтидан

Садамаи нақлиётӣ ё афтидан метавонад ба китф зарари ҷиддӣ расонад.

• Буридашавӣ: Устухони қисми болоии бозу аз сӯрохии худ, ки бояд бошад, берун меояд. Ин хеле дарднок аст. Он метавонад боиси заъф, варам ва карахтӣ дар китф гардад.
• Ҷудошавии буғумҳо: Ин ба буғуми акромиоклавикулярӣ (AC), ки дар он ҷо устухони гардан ва китф ба ҳам мепайванданд, таъсир мерасонад. Вақте ки пайвандҳое, ки ин буғумро ба ҳам мепайванданд, масалан, аз афтидан канда мешаванд, устухони гардан метавонад боло равад ва ба монанди гиреҳ дар китф ба назар расад.
• Шикастан : Аксар вақт, устухони гардан ё устухони болоии бозу (humerus) метавонад шикаста шавад.

3. Дигар ҳолатҳои тиббӣ

• Артрит:
• Остеоартрит : Беморие, ки дар натиҷаи фарсудашавии буғумҳо ба вуҷуд меояд. Бофтаи нарм, ки ғилоф номида мешавад, фарсуда мешавад ва ҳангоми молидани устухонҳо ба якдигар дард меорад.
• Артрити ревматоидӣ: Мушкилот бо системаи масунияти бадан боиси варам ва дарди буғумҳо мегардад.
• Китфи яхкардашуда: Инро " китфи часпида " низ меноманд. Дар дохили буғум бофтаҳои ғайримуқаррарӣ (часпишҳо) пайдо мешаванд, ки ҳаракати китфро маҳдуд мекунанд. Ин метавонад вақте рух диҳад, ки китф аз сабаби дард ё пас аз ҷарроҳӣ истифода намешавад.
• Шишҳои устухон: Остеофитҳо бо номи остеофитҳо метавонанд дарди пайвандро ба вуҷуд оранд.
• Дарди ишорашуда: Ин хеле муҳим аст. Баъзан, дарди китф метавонад аз сабаби мушкилоте дар ҷои дигари бадан, на аз сабаби мушкилоте дар китф, ба вуҷуд ояд. Масалан, бемории заҳрадон ё ҷигар.

Чӣ тавр шумо қарор медиҳед, ки оё ба духтур муроҷиат кунед ё не?

Баъзе дардҳои ночизро метавон дар хона бо чанд рӯзи истироҳат ва яхкунӣ рафъ кард. Аммо, аз нишонаҳои зерин огоҳ бошед.

Духтур чӣ гуна бемориро ташхис медиҳад?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, онҳо аввал китфи шуморо муоина мекунанд ва дастатонро ба самтҳои гуногун ҳаракат медиҳанд. Ин ба шумо тасаввуроте дар бораи ҳаракат ва қувваи китфи шумо медиҳад. Сипас, дар ҳолати зарурӣ, онҳо метавонанд барои тасдиқи минбаъдаи сабаб чунин санҷишҳоро таъин кунанд:

• Рентген: Шикастани устухонҳо, берун рафтани устухонҳо ё шохаҳои иловагии устухонро тафтиш кунед.
• Сканкунии MRI:Тасвири хеле равшани бофтаҳои нарми китф, ба монанди пайвандҳо, мушакҳо ва пайвандҳоро гиред.
• Томографияи компютерӣ: Ҳолати устухонҳоро нисбат ба рентген равшантар мебинад.
• Артроскопия: Ин як ҷарроҳии хурд аст. Камераи хурд ба буғум ворид карда мешавад ва дар экран нишон дода мешавад. Ин метавонад бемориҳоро ташхис кунад ва баъзан чизҳоеро ба монанди кандашавии хурд табобат кунад.

Табобатҳо ва чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

Усули табобат аз сабаби дарди китфи шумо вобаста аст.

• Истироҳат ва табобатҳои оддӣ: Дар аксари мавридҳо, духтур аввал истироҳати китф, гузоштани ях ва истеъмоли доруҳои дардкунандаро барои кам кардани варам ва дард тавсия медиҳад.
• Пӯшидани тасма: Дар ҳолатҳое ба монанди китфи аз ҷояш баромада ё шикаста, пас аз баргардонидани буғум ба ҳолати дурусташ, тасмаро барои нигоҳ доштани он то шифо ёфтан истифода бурдан мумкин аст.
• Физиотерапия: Ин қисми хеле муҳими табобат аст. Машқҳои физиотерапия барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи китф, барқарор кардани доираи ҳаракат дар буғум ва пешгирии осеби такрорӣ муҳиманд. Машқҳоро маҳз ҳамон тавре ки духтур ё физиотерапевт ба шумо мегӯяд, иҷро кунед.
• Тазриқи стероидӣ: Агар дард ва варам шадид бошад, духтур метавонад қарор кунад, ки ба буғум тазриқи стероидӣ диҳад.
• Ҷарроҳӣ: Барои кандашавии шадиди банди ротатор, ҳолатҳои яхбастаи китф ё шикастагиҳои шадиде, ки бо табобатҳои оддӣ шифо намеёбанд, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.