Резиши бинӣ, атсаи доимӣ ва хориши гулӯ... Оё шумо низ эҳсос мекунед, ки боз як бор шамолхӯрӣ мегиред? Гарчанде ки ин як чизи хеле шинос ва маъмул дар ҳаёти мост, баъзе чизҳо дар бораи он то ҳол барои бисёриҳо як сиранд . Чаро шумо ҳамеша шамолхӯрӣ мегиред, аммо дӯсти беҳтаринатон намегирад? Муҳимтар аз ҳама, чӣ гуна шумо метавонед солим бошед ва аз ин беморӣ канорагирӣ кунед? Биёед имрӯз дар бораи шамолхӯрии оддӣ дақиқ маълумот гирем.
Ин хунукӣ дар асл чист?
Ба таври оддӣ, зуком як сирояти вирусӣ аст. Зиёда аз 200 намуди вирусҳо мавҷуданд, ки метавонанд онро ба вуҷуд оранд. Аммо он чизе, ки ин мушкилотро бештар ба вуҷуд меорад , риновирус аст. Тасаввур кунед, ки ин вирус барои тақрибан 50% зукомҳое, ки мо мегирем, масъул аст. Илова бар ин, вирусҳо ба монанди коронавирус , вируси синситиалии нафаскашӣ (RSV), зуком ва парагрипп низ метавонанд боиси зуком шаванд.
Ин он қадар маъмул аст, ки сабаби асосии аз кор ва таҳсил даст кашидани одамон дар саросари ҷаҳон аст. Аз ин рӯ, гарчанде ки ин метавонад як чизи оддӣ ба назар расад, онро сабукфикрона қабул кардан мумкин нест.
Чӣ тавр мо шамолхӯрӣ мегирем?
Шумо метавонед онро аз шахсе, ки шамолхӯрӣ кардааст, гиред. Ин метавонад якчанд роҳ дошта бошад.
- Тамос бо шахсе, ки шамолхӯрӣ кардааст: Тамос бо шахсе, ки шамолхӯрӣ кардааст, бо шахсе, ки зукоми шадид дорад, мустақиман.
- Тамос бо роҳи ғайримустақим: Агар шумо ба чизе ламс кунед, ки вирус дорад. Масалан, шахсе, ки шамолхӯрӣ кардааст, биниашро пок мекунад ва сипас бо он даст ба дастаки дар, клавиатураи компютер ё қошуқ ламс мекунад. Сипас, агар шумо ба он минтақа ламс кунед ва сипас бо он даст ба бинӣ ё даҳони худ ламс кунед, вирус метавонад ба бадани шумо ворид шавад.
- Тавассути ҳаво: Бо роҳи нафаскашӣ қатраҳои хурди дорои вирус, ки ҳангоми сулфа ё атса задани шахси гирифтори зуком ба ҳаво паҳн мешаванд.
Вақте ки вирус ба қабати бинӣ ё гулӯи шумо часпида мешавад, беморӣ ҳамин тавр оғоз мешавад. Сипас, системаи дифоии бадани мо, системаи масуният , ҳуҷайраҳои сафеди хунро барои мубориза бо ҳамлагар мефиристад.Аммо агар шумо қаблан бо ҳамон навъи вирус дучор нашуда бошед, муборизаи аввалия ноком мешавад ва бадани шумо барои мубориза сарбозони бештар мефиристад. Дар натиҷаи ин мубориза, бинӣ ва гулӯи шумо варам мекунад ва шумо ба истеҳсоли луоб шурӯъ мекунед. Шумо худро хаста ва нороҳат ҳис мекунед, зеро тамоми қувваи баданатон барои мубориза бо ин вирус сарф мешавад.
Як тасаввуроти нодурусти маъмул дар байни мо ин аст, ки вақте тар мешавед ё шамол мехӯред, шамол мехӯред . Аммо ин дар асл афсона аст. Шамол аз сабаби вирус ба вуҷуд меояд, на аз сабаби шамолхӯрӣ. Аммо, агар шумо хеле хаста бошед, стресс дошта бошед ё ба бинӣ ва гулӯятон аллергия дошта бошед, хатари шамолхӯрӣ каме бештар аст.
Аломатҳои маъмулии шамолхӯрӣ кадомҳоянд?
Ҳангоми шамолхӯрӣ якчанд нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд, ки шумо онҳоро аз сар мегузаронед. Баъзан онҳоро бо нишонаҳои зуком омехта кардан мумкин аст.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Гулӯдард | Хориши гулӯ ё дарди гулӯ. |
| Атса задан | Атсазании зуд-зуд. |
| Гирифтани бинӣ | Гирифтани бинӣ, ки нафаскаширо душвор мегардонад. |
| Ашк аз чашмон ҷорӣ мешавад | Чашмон сурх ва ашкрез. |
| Ихроҷи балғам | Хуруҷи бинӣ ё луоб дар гулӯ. |
Муҳим:Агар шумо аломатҳое ба монанди таби баланд, дарди шадиди бадан ва мушакҳо дошта бошед, ин метавонад зуком бошад, на шамолхӯрӣ. Дар сурати шубҳа, беҳтар аст , ки барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед .
Чаро кӯдакони хурдсол аксар вақт шамолхӯрӣ мегиранд?
Агар шумо кӯдаки хурдсол дошта бошед, эҳтимол шумо инро хеле хуб аз сар гузаронидаед. Кӯдакони хурдсол нисбат ба калонсолон хеле зуд-зуд шамолхӯрӣ мекунанд. Баъзе кӯдакон метавонанд дар як сол то 5-7 маротиба шамолхӯрӣ кунанд. Барои ин якчанд сабабҳои асосӣ мавҷуданд.
- Тамоси наздик: Кӯдакон аксари вақти худро дар тамос бо дигар кӯдакон дар мактабҳо ва марказҳои нигоҳубини кӯдакон мегузаронанд, аз ин рӯ эҳтимолияти паҳншавии беморӣ аз як шахс ба шахси дигар зиёд аст.
- Набудани одатҳои гигиенӣ: Кӯдакон мисли калонсолон дар бораи одатҳои гигиенӣ, ба монанди пӯшонидани даҳон бо оринҷ ҳангоми атса, шустани дастҳо зуд-зуд ва худдорӣ аз ламс кардани рӯйи дигарон, нигарон нестанд.
- Рушди масуният: Бадани кӯдакон ҳанӯз қобилияти муқовимат ба намудҳои гуногуни вирусҳо (масуният)-ро мисли калонсолон инкишоф надодааст. Аз ин рӯ, эҳтимоли бемор шудани онҳо ҳангоми ворид шудани вируси нав ба бадан бештар аст.
Кай ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?
Аксари шамолхӯрӣ дар давоми 7 то 10 рӯз рафъ мешавад. Аммо, агар нишонаҳои шумо идома ё бадтар шаванд, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.
Баъзан, шамолхӯрӣ метавонад боиси сироятҳои дуюмдараҷа гардад. Ин маънои онро дорад, ки шушҳо, синусҳо ё гӯшҳое, ки аз вирус заиф шудаанд, метавонанд бо бактерияҳо сироят ёбанд. Дар ин ҳолат, духтури шумо метавонад антибиотикҳоро таъин кунад.
Дар хотир доред: Антибиотикҳо танҳо бар зидди бактерияҳо таъсир мерасонанд. Антибиотикҳо ба вирусҳое, ки боиси шамолхӯрӣ мешаванд, таъсире надоранд. Аз ин рӯ, бе маслиҳати духтур антибиотикҳоро мустақилона истеъмол накунед.
Паёми бурдан ба хона
- Зуком беморие аст, ки аз вирус ба вуҷуд меояд. Он аз таъсири сармо ё тар шудан ба вуҷуд намеояд.
- Он тавассути тамос бо шахси сироятшуда, ламс кардани ашёе, ки онҳо ламс кардаанд, ё тавассути қатраҳое, ки ҳангоми атса задан ва сулфа кардан ба ҳаво паҳн мешаванд, паҳн мешавад.
- Вақте ки шумо шамолхӯрӣ доред, хеле муҳим аст, ки кофӣ истироҳат кунед, моеъ бинӯшед ва хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед.
- Азбаски кӯдакон аксар вақт шамолхӯрӣ мекунанд, риояи одатҳои хуби гигиенӣ (масалан, шустани зуд-зуди дастҳо) метавонад ба пешгирии паҳншавии беморӣ мусоидат кунад.
- Агар нишонаҳо зиёда аз 10 рӯз давом кунанд, таби баланд ё дарди шадиди бадан дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед .
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед