Аломатҳои ADHD , ки дар мактаб ба шумо мушкилот эҷод кардаанд, метавонанд дар касбатон низ мушкилот эҷод кунанд, дуруст аст? Шумо эҳтимол бо корҳое ба монанди тамаркуз кардан, дар хотир нигоҳ доштани чизҳо, банақшагирӣ ва анҷом додани корҳо мубориза мебаред. Дар натиҷа, ёфтан ва нигоҳ доштани кори орзуи худ метавонад душвор бошад. Аммо хавотир нашавед. Шумо танҳо нестед. Роҳҳои кӯмак вуҷуд доранд. Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем.
Барқарорсозии касбӣ чист?
Ба таври оддӣ, ин як хадамоти махсуси машваратӣ ва дастгирӣ аст, ки ба одамони гирифтори маъюбии рӯҳӣ ё ҷисмонӣ, ба монанди ADHD, кӯмак мекунад, ки кори мувофиқ ба малака ва манфиатҳои онҳо пайдо кунанд ва дар он кор муваффақ шаванд. Он мисли роҳнамоест, ки ба касе, ки гумроҳ шудааст ва наметавонад роҳи худро пайдо кунад, роҳ нишон медиҳад.
Барномае ба монанди ин метавонад стресс ва изтироберо, ки ҳангоми ҷустуҷӯи кор эҳсос мекунед, ба таври назаррас коҳиш диҳад. Он инчунин метавонад ба шумо дар ёфтани роҳи касбе кӯмак кунад, ки на танҳо кор, балки аз он воқеан лаззат баред ва дар он муваффақ шавед. Шумо набояд аз орзуҳои худ даст кашед. Ба шумо танҳо каме дастгирӣ лозим аст.
ADHD чӣ гуна ба кори ман таъсир мерасонад?
ADHD метавонад мустақиман ба бисёре аз малакаҳои зарурӣ барои муваффақият дар кор таъсир расонад. Шумо шояд инро дарк накунед, аммо ин то он даме, ки роҳбар ё ҳамкоратон инро ба шумо нишон надиҳад, рух намедиҳад. Биёед ба соҳаҳои асосие, ки эҳтимолан он бештар таъсир мерасонад, назар андозем.
| Қобилияти таъсир расонидан | Мушкилоти эҳтимолӣ дар ҷои кор |
|---|---|
| Нигоҳ доштани диққат | Вақте ки ман кор мекунам, ақлам ногаҳон парешон мешавад. Суханҳое, ки дар ҷаласаҳо гуфта мешаванд, халал мерасонанд. Ман ба осонӣ парешон мешавам. |
| Муташаккил шавед | Мизи корӣ ва файлҳо бетартибанд. Тартиб додани чизҳо душвор аст. Шумо ҳуҷҷатҳои муҳимро ёфта наметавонед. |
| Омӯзиши чизҳои нав | Омӯхтани нармафзори нав, усулҳои нав ва ғайра вақти зиёдро талаб мекунад. Фаҳмидани маҷмӯи дастурҳо душвор аст. |
| Дастурҳоро риоя кунед | Дар як қатор дастурҳои сардор баъзе қадамҳо фаромӯш мешаванд ва дар натиҷа кор нодуруст меравад. |
| Мӯҳлатҳоро риоя кунед | Кор ба таъхир меафтад, зеро шумо наметавонед вақти худро идора кунед. Мӯҳлатҳо халал мерасонанд. |
| Муносибатҳои байнишахсӣ | Шумо майл доред, ки ҳар чизеро, ки ба зеҳнатон меояд, якбора бигӯед, ки ин метавонад бо дигарон мушкилот эҷод кунад ва якҷоя кор карданро дар як даста душвор гардонад. |
Аз сабаби ин мушкилот, пурсишҳо нишон доданд, ки одамони гирифтори ADHD сатҳи нисбатан баланди бекорӣ ва даромади паст доранд. Аммо бо дастгирии дуруст, ин вазъиятро комилан баръакс кардан мумкин аст.
Ин хидмати барқарорсозии касбӣ чӣ гуна кор мекунад?
Ин як хидмати якхела барои ҳама нест. Ин як барномаи фардӣ аст, ки пурра ба қувват, заъф ва ҳадафҳои касбии шумо мутобиқ карда шудааст.
Аввалан, шумо бо як мушовири касбӣ, ки дар ин соҳа тахассус дорад, мулоқот хоҳед кард. Ӯ бо шумо сӯҳбат мекунад, вазъияти шуморо мефаҳмад ва ба шумо дар таҳияи "Нақшаи инфиродии шуғл (IPE)" кӯмак мекунад. Ин ба Нақшаи таълимии инфиродӣ (IEP) монанд аст, ки баъзе кӯдакон дар мактаб мегиранд. Ин нақша истеъдодҳо, қувваҳои шумо ва чӣ гуна ADHD ба шумо дар ёфтани кор халал мерасонад, ба таври возеҳ нишон медиҳад.
Сипас, шумо ва мушовири шумо якҷоя кор карда, ҳадафи касбии мувофиқро интихоб мекунед. Сипас, шумо қарор медиҳед, ки барои ноил шудан ба ин ҳадаф ба кадом хидматҳо ниёз доред.
| Хизматрасониҳои дастрас | Тавсиф |
|---|---|
| Санҷишҳои ташхисӣ | Санҷишҳои равонӣ метавонанд барои тасдиқи он, ки шумо ADHD доред ва дарк кунед, ки он чӣ гуна ба қобилияти кории шумо таъсир мерасонад, анҷом дода шаванд. |
| Санҷишҳои қобилияти касбӣ | Санҷишҳое, ки қобилиятҳо, малакаҳо, таҷриба ва манфиатҳои шуморо чен мекунанд. Дар асоси натиҷаҳо, шумо метавонед соҳаи кориеро интихоб кунед, ки ба шумо бештар мувофиқ бошад. |
| Таъмини омӯзиш | Агар касби интихобкардаи шумо ягон омӯзиш, дараҷа ё тахассуси касбиро талаб кунад, мо дар ба даст овардани ин чизҳо роҳнамоӣ ва дастгирӣ хоҳем кард. |
| Роҳнамо барои кор | Онҳо ба шумо дар бораи чӣ гуна дуруст пур кардани аризаи корӣ, чӣ гуна ба саволҳо ҳангоми мусоҳиба ҷавоб додан маслиҳат медиҳанд ва инчунин метавонанд шуморо бо агентиҳои кироя пайваст кунанд. |
| Дастгоҳҳо ва технологияи ёрирасон | Онҳо ба гирифтани чизҳое ба монанди либоси ягона ва асбобҳои зарурӣ барои кор кӯмак мерасонанд. Онҳо инчунин дар бораи абзорҳои технологӣ ба монанди барномаҳои ёдраскунӣ ва абзорҳои матн ба нутқ , ки метавонанд ба идоракунии нишонаҳои ADHD кӯмак расонанд, маълумот медиҳанд. |
Мураббии шумо дар тӯли тамоми ин раванд бо шумо хоҳад буд. Ҳатто пас аз оғози кор, онҳо пешрафти шуморо тафтиш мекунанд ва дар тӯли чанд моҳи аввал ба шумо ҳама гуна маслиҳатҳои заруриро медиҳанд.
Чӣ тавр ман метавонам дар Шри-Ланка кӯмак пайдо кунам?
Ин барои бисёриҳо мушкил аст.Гарчанде ки кишварҳо ба монанди Амрико ниҳодҳои давлатии махсус барои ин мақсад доранд, дар Шри-Ланка шумо бояд каме дигар хел кӯшиш кунед, то ин хидматро пайдо кунед. Хавотир нашавед, ҷойҳое ҳастанд, ки шумо метавонед аз онҳо кӯмак гиред.
- - : . (Psychiatrist) (Psychologist) , . .
- Департаменти хизматрасонии иҷтимоӣ: Шумо метавонед маълумоти бештарро дар бораи барномаҳои омӯзиши касбӣ ва кӯмаки худмашғулӣ барои шахсони дорои маълулият тавассути дафтарҳои Департаменти хизматрасонии иҷтимоӣ дар сатҳи ноҳия пайдо кунед.
- Ташкилотҳои ғайриҳукуматӣ (ТҒҲ): Дар Шри-Ланка як қатор созмонҳои ғайриҳукуматӣ фаъолият мекунанд, ки барои афроди дорои солимии равонӣ ва маъюбӣ кор мекунанд. Агар шумо дар интернет ё дар минтақаи худ ҷустуҷӯ кунед, шумо метавонед роҳнамоии касбӣ ва омӯзишро аз чунин созмонҳо пайдо кунед.
- Машваратчиёни касбии хусусӣ: Машваратчиёни касбие, ки дар шароитҳо ба монанди ADHD тахассус доранд, дар сатҳи хусусӣ хидмат мерасонанд. Гарчанде ки ин маблағро талаб мекунад, шумо метавонед таваҷҷӯҳ ва роҳнамоии аъло ва фардӣ гиред.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз пурсидани кӯмак натарсед. ADHD танбалӣ ё набудани қобилият нест. Ин тағирот дар тарзи кори мағзи сар аст. Вақте ки шумо муҳити кории мувофиқро эҷод мекунед, шумо низ метавонед хеле муваффақ бошед.
Паёми бурдан ба хона
- Доштани ADHD дар калонсолӣ метавонад дар ҷои кор душвор бошад, аммо ин анҷоми касби шумо нест.
- Шумо метавонед аз мутахассисон, ба монанди "барқарорсозии касбӣ", кӯмак гиред, ки ба шумо дар фаҳмидани қувват ва заъфҳои худ кӯмак мекунад ва ба шумо дар ёфтани кори мувофиқтарин ва муваффақ шудан дар он кӯмак мекунад.
- Ин раванд барои шумо беназир аст ва ба ниёзҳои шумо мутобиқ карда шудааст.
- Қадами аввал барои гирифтани кӯмак ин сӯҳбати ошкоро бо духтур аст. Ӯ метавонад шуморо ба самти дуруст роҳнамоӣ кунад.
- Бо дастгирӣ ва стратегияҳои дуруст, шумо низ метавонед касби хеле қаноатбахш ва муваффақ бо ADHD дошта бошед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед