เรามาพูดคุยกันถึงความเข้าใจผิดที่สังคมมีต่อการใช้ชีวิตอยู่กับโรคอารมณ์สองขั้วกันดีไหม?

เมื่อคุณรู้ว่าเพื่อน ญาติ หรือคนรู้จักของคุณเป็น โรค ไบโพลาร์ สิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในใจคุณคืออะไร? ส่วนใหญ่แล้ว เรามักคิดว่าคนๆ นั้นทำงานไม่เป็นหลักแหล่ง รักษาความสัมพันธ์ไม่มั่นคง สร้างปัญหาอยู่เสมอ และอยู่ด้วยยาก นี่คือความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นในสังคม แต่ความจริงนั้นแตกต่างออกไป วันนี้เราจะมาพูดถึงความเข้าใจผิดเหล่านี้และความจริงที่อยู่เบื้องหลังกัน

โรคอารมณ์สองขั้วคืออะไรกันแน่?

ก่อนที่เราจะพูดถึงเรื่องนี้ เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าโรคไบโพลาร์คืออะไร มันเป็นภาวะทางสุขภาพจิตอย่างหนึ่ง เช่นเดียวกับโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง มันจำเป็นต้องได้รับการรักษา มันคือภาวะที่อารมณ์ของบุคคลเปลี่ยนแปลงอย่างผิดปกติระหว่างสองขั้วสุดขั้ว

• อาการสุดขั้วอย่างหนึ่งคืออาการคลั่งไคล้หรืออาการคลั่งไคล้เล็กน้อย: ในช่วงเวลานี้ บุคคลนั้นจะรู้สึกมีความสุขอย่างมากและมีพลังงานเหลือเฟือ นอนไม่หลับ พูดมาก ทำงานไม่หยุด และทำสิ่งที่เสี่ยงอันตราย (เช่น ใช้เงินจำนวนมากในคราวเดียว)
• อีกด้านหนึ่งที่รุนแรงคือ ภาวะซึมเศร้า : ในช่วงเวลานี้ บุคคลนั้นจะรู้สึกเศร้ามาก ไม่สนใจสิ่งใด ขาดพลังงาน รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ไม่มี appetite นอนไม่หลับ และรู้สึกผิดหวังกับชีวิต

ความคิดเหมารวมที่ฝังรากลึกในสังคม

ในฐานะผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่กับโรคไบโพลาร์ ฉันต้องเผชิญกับอคติทางสังคมและความเข้าใจผิดอยู่ตลอดเวลา บางครั้งเรื่องเหล่านี้ก็ใหญ่โตถึงขั้นถูกไล่ออกจากงาน ไปจนถึงเรื่องเล็กๆ อย่างการถามว่า "คุณคงนั่งอยู่บ้านว่างงานใช่ไหม?" มาดูกันว่าความเข้าใจผิดเหล่านี้มีอะไรบ้าง

ความเข้าใจผิดเหล่านี้ก่อให้เกิดความเสียหายต่อจิตใจอย่างไรบ้าง?

ลองนึกภาพดูสิ ผมกำลังสร้างบ้านด้วยความพยายามของตัวเอง ขับรถหรู และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับภรรยา ผมทำงานด้านการให้คำปรึกษา ด้านสุขภาพจิต แต่เมื่อผู้คนรู้ว่าผมเป็นโรคไบโพลาร์ พวกเขากลับมองความสำเร็จของผมในมุมมองที่แตกต่างออกไป

พวกเขาคิดว่า "โอ้... เขาคงทำทั้งหมดนี้ด้วยเงินของภรรยา" หรือ "พ่อแม่ของเขาต้องรวยมาก" พวกเขามองดูงานที่ฉันทำแล้วคิดว่า "โอ้... นั่นคงเป็นงานการกุศลเพื่อคนที่มีปัญหาสุขภาพจิต"

ภรรยาของผมทำงานได้ดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผมหาเงินได้มากกว่าเธอ เราทั้งคู่ประสบความสำเร็จเท่าเทียมกัน เราสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาด้วยความขยันหมั่นเพียรของทั้งสองคน แต่เมื่อความเจ็บป่วยของผม ทำลายความขยันหมั่นเพียรและการมีส่วนร่วมของผมจนหมดสิ้น และทำให้ผมถูกมองว่าเป็นคนที่ต้องพึ่งพาภรรยา มันเป็นเรื่องที่ทนไม่ได้ นี่ไม่เพียงแต่ไม่ยุติธรรม แต่ยังไม่เป็นความจริงเลยด้วย

เราควรให้การสนับสนุนอย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถช่วยเหลือคนในชีวิตของคุณที่มีภาวะอารมณ์สองขั้วได้คือ การมองพวกเขาด้วยใจที่เปิดกว้าง โดยปราศจากความเข้าใจผิดใดๆ มาครอบงำ

• พยายามทำความเข้าใจ: อ่านข้อมูลเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์และเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้ พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกที่พวกเขามี แต่ห้ามตัดสินพวกเขา
• อย่าด่วนสรุป: อย่าพูดว่า "คุณทำไม่ได้หรอก" หรือ "วันนี้คุณทำได้ดี แต่พรุ่งนี้อาจจะแตกต่างออกไป" อย่าสงสัยในความสามารถของพวกเขา
• ส่งเสริมการรักษา: เตือนให้พวกเขารับประทาน ยา ตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และไปพบแพทย์ตามนัด นั่นเป็นการให้การสนับสนุนที่ดีเยี่ยม
• ปฏิบัติต่อพวกเขาตามปกติ: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด อย่าปฏิบัติต่อพวกเขาแตกต่างออกไป โรคไบโพลาร์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเขา ไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดของพวกเขา พวกเขามีความฝัน ความหวัง และความสามารถเช่นเดียวกับคนอื่นๆ

เราทุกคนสามารถเจ็บป่วยได้แตกต่างกันไป คนที่เป็นโรคเบาหวานทุกคนเหมือนกันหมดหรือไม่? ไม่ใช่ เช่นเดียวกัน คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ทุกคนก็ไม่เหมือนกัน เราทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้น โปรดอย่าพยายามจัดคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ให้อยู่ในกรอบเดียวกัน ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพและความเข้าใจเช่นเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อคนอื่นๆ