มาเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับถุงเก็บอุจจาระกันเถอะ

เมื่อแพทย์หรือคนในครอบครัวแจ้งคุณหรือคนในครอบครัวว่าคุณจำเป็นต้องใช้ ถุงเก็บอุจจาระ คุณอาจรู้สึกกลัวและวิตกกังวลเล็กน้อย เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามเช่น "ฉันจะ รับมือ กับเรื่องนี้ได้อย่างไร?", "คนอื่นจะคิดอย่างไร?", "ฉันจะไม่สามารถใช้ชีวิตเหมือนเดิมได้อีกต่อไปหรือไม่?" แต่ไม่ต้องกังวลไป เรื่องนี้ไม่ได้ยากหรือเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างที่คุณคิด หากคุณได้รับข้อมูลอย่างถูกต้อง คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขแม้จะมีถุงเก็บอุจจาระนี้ เรามาพูดคุยเกี่ยวกับทุกอย่างในวิธีที่ง่ายและชัดเจนกันเถอะ

ก่อนอื่นเลย ถุงเก็บอุจจาระทางหน้าท้องคืออะไร?

กล่าวโดยง่าย นี่คือถุงพิเศษที่ช่วยให้คุณขับถ่ายของเสียหรืออุจจาระออกจากร่างกายหลังการผ่าตัด โดยปกติแล้ว เราจะขับถ่ายอุจจาระทางทวารหนัก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง (เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่) หรือเมื่อส่วนใดส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง แพทย์จะทำการ ผ่าตัด ที่เรียกว่าการผ่าตัด สร้างช่องทวารเทียม (colostomy )

สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ปลายลำไส้ใหญ่ของคุณจะถูกนำออกมาจากใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง และจะมีการสร้างช่องเปิดเล็กๆ ขึ้นมา ช่องเปิดสีชมพูและกลมนี้เรียกว่า สโตมา (stoma ) อุจจาระของคุณจะออกมาจากสโตมานี้ แต่ต่างจากทวารหนักของเรา สโตมานี้ไม่มี กล้ามเนื้อ หรือ เส้นประสาท ที่จะควบคุมการขับถ่าย ดังนั้นเราจึงไม่สามารถควบคุมเวลาที่เราต้องการขับถ่ายได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ต้องติดถุงเก็บอุจจาระ (colostomy bag) ไว้เหนือสโตมาเพื่อเก็บอุจจาระที่ออกมาโดยอัตโนมัติ

บางคนต้องใช้ถุงนี้ชั่วคราว จนกว่า ลำไส้ จะหายดี ส่วนบางคนต้องใช้ไปตลอดชีวิต ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป คนส่วนใหญ่ก็จะคุ้นเคยและปรับตัวกลับไปใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้ง

ความแตกต่างระหว่างถุงเก็บอุจจาระ (Colostomy Bag) และถุงเก็บอุจจาระ (Ostomy Bag)

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ "ถุงเก็บอุจจาระ" มาบ้างแล้ว แล้วสองอย่างนี้ต่างกันอย่างไร?

ออสโตมี เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกช่องเปิดใดๆ ที่สร้างขึ้นโดยการผ่าตัดเพื่อให้ของเสียผ่านออกจากร่างกาย ช่องเปิดนี้เรียกว่า สโตมา ดังนั้น ถุงใดๆ ที่ผู้ที่มีออสโตมีใช้เก็บของเสียจึงเรียกว่า "ถุงออสโตมี"

การทำโคโลสโตมีเป็นการผ่าตัดชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการสร้างช่องเปิดในลำไส้ นั่นหมายความว่า ถุงเก็บอุจจาระทุกใบก็คือถุงเก็บอุจจาระ แต่ถุงเก็บอุจจาระทุกใบไม่จำเป็นต้องเป็นถุงเก็บอุจจาระเสมอไป

คุณจะเข้าใจเรื่องนี้ได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อดูตารางด้านล่างนี้

ถุงเก็บอุจจาระมีหลายประเภท

ไม่มีกระเป๋าแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน มีกระเป๋าหลายประเภทให้เลือก ขึ้นอยู่กับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของคุณ

• ระบบแบบชิ้นเดียว: ระบบนี้มีทั้งถุงและส่วนที่ติดกับผิวหนังเป็นชิ้นเดียวกัน เมื่อต้องการเปลี่ยนถุง คุณต้องถอดถุงเก่าออกทั้งหมดแล้วใส่ถุงใหม่เข้าไปแทน ใช้งานง่ายมาก
• ระบบสองชิ้น: ระบบ นี้ประกอบด้วยสองส่วน คือ แผ่นฐาน/แผ่นแปะที่ติดกับผิวหนัง และถุงที่ติดกับแผ่นฐาน สามารถเปลี่ยนถุงได้ตามต้องการ และควรเปลี่ยนแผ่นฐานทุกสองถึงสามวัน
• ถุงแบบปิด: วิธีนี้เหมาะที่สุดสำหรับอุจจาระที่มีลักษณะข้น เมื่อถุงเต็มแล้ว คุณก็แค่เอาถุงเก่าออกแล้วใส่ถุงใหม่เข้าไป ควรเปลี่ยนประมาณวันละสองครั้ง
• ถุงแบบมีรูระบายน้ำ: ถุง ประเภทนี้เหมาะที่สุดหากอุจจาระของคุณเหลว คุณสามารถเทของเสียออกทางรูที่ด้านล่างของถุง ปิดถุง และนำกลับมาใช้ใหม่ได้ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนถุงทั้งใบทุกๆ สองถึงสามวันเท่านั้น
• ถุงขนาดเล็ก: ถุงเหล่านี้มีขนาดเล็กมาก สามารถใช้ได้ในระยะเวลาสั้นๆ เช่น ขณะว่ายน้ำหรือออกกำลังกาย

คุณจะใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรเมื่อมีกระเป๋า?

นี่คือปัญหาใหญ่ที่สุดที่หลายคนประสบ แม้ว่าในตอนแรกอาจจะรู้สึกแปลกๆ สักหน่อย แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณได้

คุณจะบอกเรื่องนี้ให้คนอื่นรู้ไหม?

การพูดคุยกับเพื่อนสนิท ครอบครัว และคนใกล้ชิดที่สุดของคุณจะช่วยบรรเทาภาระในใจได้ นอกจากนี้ การพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจในที่ทำงานก็เป็นความคิดที่ดี เพราะคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ

คุณมองเห็นกระเป๋าข้างนอกไหม? คุณได้ยินเสียงไหม?

หลายคนอาจคิดว่าเรื่องนี้ไม่จำเป็น ลองขอให้คนที่คุณไว้ใจช่วยตรวจสอบว่าถุงเก็บอุจจาระมองเห็นได้ใต้เสื้อผ้าหรือไม่ ถุงที่ใส่พอดีจะไม่เห็นใต้เสื้อผ้า การเทอุจจาระออกเมื่อถุงเต็มประมาณหนึ่งในสาม (1/3) จะทำให้มองเห็นได้ยากขึ้นและลดโอกาสการรั่วซึม บางครั้งอาจมีเสียงเล็กน้อยเมื่ออากาศออกมาจากช่องเปิดลำไส้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

ฉันสามารถใส่เสื้อผ้าอะไรก็ได้ตามใจชอบใช่ไหม?

เป็นไปได้แน่นอน! คุณสามารถทำให้ถุงเก็บอุจจาระมองไม่เห็นได้ภายใต้เสื้อผ้าปกติของคุณ เสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่กดทับถุงจะทำให้คุณรู้สึกสบายกว่าในช่วงแรก ปัจจุบันมีชุดชั้นในและแม้แต่ชุดว่ายน้ำที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับถุงเก็บอุจจาระโดยเฉพาะแล้ว

จะส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายใจและเขินอายเล็กน้อยในตอนแรก แต่จงอย่าปล่อยให้สิ่งนี้เป็นอุปสรรคต่อชีวิตทางเพศของคุณ ควรทำความสะอาดถุงเก็บอุจจาระให้เรียบร้อยก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ฝาปิดช่องทวารเทียมขนาดเล็กที่สามารถใช้ได้เฉพาะขณะมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น

คุณออกกำลังกายได้ไหม?

ใช่ค่ะ คุณสามารถออกกำลังกายได้ตั้งแต่เบาไปจนถึงหนักมาก อย่างไรก็ตาม หากคุณออกกำลังกายที่ทำให้เกิดแรงกดดันต่อหน้าท้อง เช่น การยกน้ำหนัก ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอุปกรณ์พยุงหรือแผ่นป้องกันทวารเทียมโดยเฉพาะ เพื่อปกป้องทวารเทียมของคุณ

สิ่งที่ควรระมัดระวังเมื่อรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม

ใช่แล้ว การใส่ใจเรื่องอาหารการกินสักเล็กน้อย จะช่วยลดอาการไม่สบายต่างๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ และ ท้องเสีย ได้อย่างมาก

วิธีเปลี่ยนถุงเก็บอุจจาระทางหน้าท้อง

พยาบาลที่โรงพยาบาลจะสาธิตวิธีการทำอย่างละเอียดให้คุณดู แต่โปรดจำขั้นตอนพื้นฐานเหล่านี้ไว้

1. หากคุณจำเป็นต้องเทขยะออกจากถุงที่ใช้แล้ว ให้นำขยะในถุงไปทิ้งในห้องน้ำ

2. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด

3. ขณะใช้มือข้างหนึ่งค่อยๆ ดันผิวหนังรอบๆ รูทวารเทียมให้เข้าที่ ขณะเดียวกันก็ค่อยๆ ดึงถุงเก็บอุจจาระออกจากผิวหนังด้วยมืออีกข้างหนึ่ง ห้ามดึงอย่างแรงเด็ดขาด

4. นำถุงที่เปิดแล้วใส่ลงในถุงพลาสติกอีกใบ แล้วมัดปากถุงให้แน่น

5. ทำความสะอาดผิวหนังรอบๆ รูทวารเทียมด้วยน้ำอุ่นและผ้าหรือแผ่นเช็ดทำความสะอาดที่อ่อนนุ่ม จากนั้นปล่อยให้แห้งสนิท

6. ถ้าจำเป็น ให้วัดขนาดของช่องเปิดทวารเทียมและตัดแผ่นพลาสติกของถุงเก็บอุจจาระใหม่ให้ได้ขนาดพอดีกับช่องเปิดนั้น หรืออีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถใช้ถุงเก็บอุจจาระแบบตัดสำเร็จแล้วได้

7. วางปากถุงใหม่ให้ตรงกับตำแหน่งของทวารเทียม แล้วกดเบาๆ ประมาณ 45 วินาที เพื่อให้แน่ใจว่าถุงติดกับผิวหนังได้ดี

8. หากคุณใช้ถุงที่ปิดผนึกได้ ให้ปิดก้นถุงให้แน่นด้วยที่หนีบ

9. นำถุงบรรจุขยะไปทิ้งในถังขยะ และล้างมือให้สะอาดอีกครั้ง