หากคุณเป็น โรค ไบโพลาร์ คุณอาจเคยประสบกับช่วงเวลาที่มีความสุขอย่างมาก (ภาวะคลั่ง) และช่วงเวลาที่เศร้าอย่างมาก (ภาวะซึมเศร้า) แต่คุณเคยรู้สึกทั้งสองอย่างพร้อมกันในวันเดียวกันหรือไม่? มันเหมือนกับการรู้สึกมีพลังอย่างเหลือเชื่อในขณะที่รู้สึกเศร้าและว่างเปล่าอย่างเหลือเชื่อ นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าภาวะคลั่งแบบดิสโฟเรียในทางการแพทย์ บางคนก็เรียกว่า "ภาวะผสม" แม้ว่าในอดีตจะคิดว่าเป็นภาวะที่หายาก แต่ปัจจุบันเรารู้ว่าประสบการณ์นี้พบได้ทั่วไปในผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ประมาณ 40%
อาการเหล่านี้คืออะไร?
อาการคลั่งไส้แบบดิสโฟเรีย คือการผสมผสานระหว่างอาการคลั่งไส้และอาการซึมเศร้า หรืออาจสลับกันไปมาอย่างรวดเร็ว อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน เกือบทุกวัน เป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หรือนานกว่านั้น
ทำความเข้าใจง่ายๆ โดยพิจารณาความแตกต่างระหว่างลักษณะทั้งสองนี้
| อาการของโรคมาเนีย | อาการของโรคซึมเศร้า |
|---|---|
| ความรู้สึกมีความสุขหรือตื่นเต้นอย่างมาก | รู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือว่างเปล่า |
| อารมณ์ฉุนเฉียวง่าย หงุดหงิดง่าย | รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่อยากทำอะไรเลย |
| รู้สึกมีพลังและกระฉับกระเฉงมาก | ความกระสับกระส่าย ความไม่สามารถอยู่นิ่งในที่เดียวได้ |
| ความคิดวุ่นวาย. | มีปัญหาในการ1สมาธิและการตัดสินใจ |
| พูดเร็วมาก เปลี่ยนเรื่องไปมาอยู่ตลอด | พูดช้าลง ขี้ลืม |
| ความอยากอย่างรุนแรงต่อสิ่งต่างๆ เช่น อาหาร เครื่องดื่ม และเรื่องเพศ | หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ |
| คิดว่าตนเองสำคัญ มีความสามารถ และมีอำนาจมาก | รู้สึกไร้ค่าและสิ้นหวังกับชีวิต |
| ความต้องการนอนหลับต่ำมาก | ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป |
คุณรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้กันแน่?
ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกถึงพลังงานที่พลุ่งพล่านในร่างกาย แต่ในขณะเดียวกัน ความเศร้าและความวิตกกังวลที่ยากจะทนก็ถาโถมเข้ามาจากภายใน ความคิดมากมายวิ่งวนอยู่ในหัว และคุณ นอน ไม่หลับ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็รู้สึกสงสารตัวเอง และชีวิตดูเหมือนไร้ความหมาย นี่เป็นประสบการณ์ที่เครียด เข้าใจยาก และสับสนมาก
ครอบครัวและเพื่อนของคุณสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณได้อย่างง่ายดาย พวกเขาอาจเข้าใจคุณได้ยากเช่นกัน
เนื่องจากคุณเผชิญกับอารมณ์มากมายในเวลาเดียวกัน คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์ได้
เราต้องให้ความสนใจกับอะไรบ้าง?
นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุดของบทความนี้
ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของภาวะคลั่งไส้แบบดิสโฟเรีย คือ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ ความคิดฆ่าตัวตาย เนื่องจากคุณมีความรู้สึกสิ้นหวังเหมือนในภาวะซึมเศร้า ผสานกับพลังงานที่สูงในภาวะคลั่งไส้ ซึ่งอาจนำไปสู่การกระทำโดยไม่ยั้งคิด
ดังนั้นหากคุณกำลังมีความคิดที่ทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิต โปรดอย่าทนทุกข์อยู่คนเดียว ไปพบแพทย์ทันที หรือพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ สภาวะนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวลและการใช้สารเสพติด
มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?
ภาวะนี้มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป แพทย์จะสั่งยาเพื่อช่วยควบคุมอาการ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นการใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน เช่น ยา ปรับอารมณ์ และ ยาต้านโรคจิต
การใช้ การบำบัดด้วยการพูดคุย ควบคู่กับการใช้ยาเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากเช่นกัน
การรักษาอื่นๆ
ในกรณีที่ควบคุมอาการด้วยยาเพียงอย่างเดียวได้ยาก แพทย์อาจแนะนำให้คุณลองใช้วิธีการรักษาอื่นๆ
- การรักษาด้วยไฟฟ้าช็อต (ECT): วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการวางยาสลบและส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กมากไปยังสมองของคุณ วิธีนี้ ปลอดภัยมากและได้ผลเร็ว
- การกระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซ้ำๆ (rTMS): การรักษาที่ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมอง
- การกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส (VNS): เป็นวิธีการที่ใช้อุปกรณ์คล้ายเครื่องกระตุ้นหัวใจฝังไว้ในร่างกาย และส่งสัญญาณไฟฟ้าอ่อนๆ ไปยังสมอง
- การกระตุ้นสมองส่วนลึก (Deep Brain Stimulation หรือ DBS): วิธีการผ่าตัดฝังขั้วไฟฟ้าในตำแหน่ง เฉพาะ ในสมองเพื่อควบคุมการทำงานของสมองที่ผิดปกติ
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
ในระหว่าง การรักษา คุณสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อจัดการกับอาการนี้ได้
- พูดคุยกับคนอื่น: อย่าต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้เพียงลำพัง พูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้ใจ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนกับผู้ที่มีภาวะอารมณ์สองขั้วเช่นเดียวกับคุณเป็นความคิดที่ดี การพูดคุยกับนักบำบัดสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณได้ดียิ่งขึ้น
- โปรดทราบ: โปรดตระหนักถึงภาวะนี้ อ่านบทความและบล็อกที่น่าเชื่อถือทางออนไลน์ ยิ่งคุณเข้าใจเกี่ยวกับภาวะนี้มากเท่าไหร่ การใช้ชีวิตอยู่กับมันก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
- เริ่มเขียน "สมุดบันทึกอารมณ์": นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก หาหนังสือสักเล่มแล้วเขียนความรู้สึก อารมณ์ และอาการต่างๆ ในแต่ละวันลงไป เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ของคุณ และมีสัญญาณเตือนอะไรบ้างก่อนที่อาการจะกำเริบ การเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองในลักษณะนี้เป็นวิธีที่ดีในการควบคุมอาการของคุณ
ข้อสรุปสำคัญ
- ภาวะคลั่งไส้แบบซึมเศร้า (Dysphoric mania) เป็นภาวะที่อาการของภาวะคลั่งไส้และภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นพร้อมกันในผู้ป่วยโรคอารมณ์สองขั้ว ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อย
- ในสถานการณ์เช่นนี้ นอกจากจะรู้สึกมีพลังงานพุ่งพล่านแล้ว คุณอาจรู้สึกเศร้าเสียใจ วิตกกังวล และสิ้นหวังอย่างรุนแรงด้วยเช่นกัน
- มีความเสี่ยงสูงที่จะมีความคิดฆ่าตัวตาย หากคุณรู้สึกเช่นนี้ โปรดไปพบแพทย์ทันที หรือพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ
- อาการนี้สามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยา การบำบัดด้วยการพูดคุย และวิธีการรักษาทางการแพทย์สมัยใหม่อื่นๆ
- การจดบันทึกความรู้สึกของคุณลงใน 'สมุดบันทึกอารมณ์' อาจเป็นประโยชน์อย่างมากในการจัดการกับโรคนี้
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ