ลูกของคุณเศร้าอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในเด็กกันเถอะ

คุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกของคุณเศร้าและหดหู่ในบางวัน เป็นเรื่องปกติที่จะเศร้าสักวันสองวันเพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น โกรธเพื่อน หรือกำลังจะสอบ... เด็กเกือบทุกคนเคยผ่านประสบการณ์เหล่านี้ แต่ถ้าความเศร้าและความวิตกกังวลนี้ไม่หายไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ถ้ามันส่งผลกระทบต่อกิจกรรม ประจำวัน และชีวิตในโรงเรียนของเด็ก นั่นอาจเป็นเรื่องที่เราต้องกังวลเล็กน้อย ในฐานะพ่อแม่ คุณเข้าใจความแตกต่างนี้เป็นอย่างดี ถ้าคุณรู้สึกในใจว่า "บางอย่างเปลี่ยนไปกับลูกของฉัน และมันไม่หายไป" เราจำเป็นต้องคุยกันเรื่องนี้

เด็กเล็กก็เป็นโรคซึมเศร้าได้ด้วยหรือไม่?

ใช่แล้ว ถูกต้องเลยค่ะ เมื่อก่อนเราคิดว่า โรคซึมเศร้า เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ปัจจุบันแพทย์และผู้เชี่ยวชาญต่างยอมรับว่าเด็กก่อนวัยเรียนและแม้แต่เด็กวัยเรียนก็สามารถเป็นโรค ซึมเศร้า ได้เช่นกัน

กล่าวโดยสรุป โรคซึมเศร้าไม่ใช่ความอ่อนแอหรือเรื่องที่คิดไปเอง มันเป็นภาวะที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่และเด็กเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมอง บางครั้งอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมเข้ามาเกี่ยวข้อง นั่นคือ มันไม่ได้เกิดจากความผิดของใคร ลองคิดดูสิ เด็กบางคนมีความสามารถพิเศษด้านดนตรีและศิลปะตั้งแต่อายุยังน้อย ใช่ไหม ในทำนองเดียวกัน เด็กบางคนอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมเล็กน้อยที่ทำให้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้

ภาวะซึมเศร้าและภาวะวิตกกังวลมีความสัมพันธ์กันอย่างไร?

นี่เป็นประเด็นสำคัญมาก โดยเฉพาะในเด็ก มีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างภาวะซึมเศร้าและ ความวิตกกังวล บ่อยครั้งที่ ความผิดปกติทางด้านความวิตกกังวล เริ่มต้นก่อน ต่อมาเมื่อเด็กเข้าสู่วัยรุ่น ความวิตกกังวลนี้อาจพัฒนาไปเป็นภาวะซึมเศร้าได้

มีภาวะวิตกกังวลหลายประเภทที่พบได้บ่อยในเด็ก:

• ภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก: นี่คือความผิดปกติทางวิตกกังวลที่พบได้บ่อยที่สุดในเด็ก เด็กเหล่านี้มีความกลัวอย่างมากที่จะต้องแยกจากครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพ่อแม่ พวกเขามีความกลัวเช่น "แม่จะเดือดร้อนไหมถ้าไม่มีฉัน?" "จะมีอะไรเกิดขึ้นกับฉันที่โรงเรียนหรือเปล่า?" ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงอาจมีอาการปวดท้องและ ปวดหัว ในวันไปโรงเรียนได้
• โรคกลัวสังคม : เด็กเหล่านี้รู้สึกไม่สบายใจอย่างมากในสถานการณ์ทางสังคม โดยเฉพาะที่โรงเรียน แม้ว่าพวกเขาจะพูดคุยกับพ่อแม่ได้ดีที่บ้าน แต่พวกเขากลัวที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า ครู หรือเด็กคนอื่นๆ บางครั้งพวกเขาก็จะเงียบสนิท
• โรควิตกกังวลทั่วไป: เด็กเหล่านี้วิตกกังวลมากเกินไปและโดยไม่จำเป็นเกี่ยวกับอนาคต ลองนึกถึงเด็กประถมปีที่ 3 ที่กังวลเกี่ยวกับอนาคตในมหาวิทยาลัย แทนที่จะมีความสุขและพูดว่า "วันนี้ฉันยิงได้สองประตูในเกมฟุตบอล" พวกเขาอาจพูดว่า "แต่ฉันกังวลเกี่ยวกับการสอบสะกดคำพรุ่งนี้"

ลูกฉันเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า? - สังเกตสัญญาณเหล่านี้

ในฐานะผู้ปกครอง คุณรู้จักลูกของคุณดีที่สุด สังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและนิสัยของลูก หากลูกของคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้เป็นเวลานาน (มากกว่าสองสัปดาห์) ควร ปรึกษาแพทย์ ทันที

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำก่อนคือ: การวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ก่อนเริ่มการรักษาสำหรับบุตรหลานของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือการได้รับ การวินิจฉัยที่ถูกต้อง บางครั้งอาการที่เราเห็นอาจไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า ดังนั้น โปรดสอบถามแพทย์หรือจิตแพทย์อย่างชัดเจนว่า "อาการของลูกฉันคืออะไร อธิบายให้ฉันเข้าใจง่ายๆ หน่อยได้ไหม และมีทางเลือกในการรักษาอะไรบ้าง"

พ่อแม่หลายคนมักไปหา หมอเด็ก ก่อนเป็นอันดับแรก นั่นถูกต้องแล้ว หมอเด็กจะทำการตรวจเบื้องต้น และหากจำเป็น ก็จะส่งต่อให้ผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์ เด็ก

รักษาอย่างไร?

การรักษาเป็นความร่วมมือระหว่างพ่อแม่ เด็ก และแพทย์ การเดินทางครั้งนี้จะยากลำบากหากปราศจากการสนับสนุนจากพ่อแม่ วิธีการรักษาสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก:

1. จิตบำบัด : นี่คือการให้คำปรึกษาอย่างง่ายๆ ในขั้นตอนนี้ เด็กจะได้รับการสอนทักษะการรับมือเพื่อทำความเข้าใจอารมณ์ของตนเอง จัดการกับอารมณ์ และรับมือกับปัญหาต่างๆ ผู้ปกครองก็จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในขั้นตอนนี้ด้วย

2. การใช้ยา: ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากภาวะซึมเศร้ารุนแรง แพทย์อาจสั่งยาต้านอาการซึมเศร้าให้

อย่ากังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา การให้ยาแก่บุตรหลานของคุณภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ได้วินิจฉัยโรคและสั่งยาอย่างถูกต้องนั้นปลอดภัย การไม่รับประทานยาก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน นั่นคือ เด็กก็จะยังคงป่วยต่อไป

ความเศร้าทั้งหมดคือภาวะซึมเศร้าหรือไม่? - ความรู้สึกคับข้องใจที่เกิดจากปัญหาในชีวิต

นี่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องเข้าใจเช่นกัน ไม่ใช่ว่าความเศร้าหรือความวิตกกังวลทั้งหมดจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า เด็กบางคนเศร้าเพราะปัญหาในชีวิตจริงของพวกเขา

ลองนึกภาพดู เด็กคนหนึ่งอาจรู้สึกเศร้าและหงุดหงิดเนื่องจากเรื่องต่างๆ เช่น การทะเลาะเบาะแว้งของพ่อแม่ ปัญหาทางการเงินในครอบครัว การถูกกลั่นแกล้งที่โรงเรียน และการพักผ่อนไม่เพียงพอเนื่องจากเรียนหนักเกินไป เราเรียกสถานการณ์นี้ว่า การหมดกำลังใจ นี่เป็นปฏิกิริยาปกติที่เกิดขึ้นกับความยากลำบากในชีวิต ในช่วงเวลาเช่นนี้ การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่เป็นปัญหาและให้การสนับสนุนเด็กนั้นสำคัญกว่าการให้ยาแก่เด็ก