คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคหวัดทั่วไป

บางทีตอนนี้คุณอาจนอนป่วยเป็นหวัดอยู่บนเตียง หรืออาจอยู่ในสถานที่ที่ห้ามป่วยเพราะมีทริปสำคัญหรือเหตุการณ์สำคัญที่จะเกิดขึ้น ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม การเชื่อเรื่องราวและตำนานต่างๆ เกี่ยวกับ หวัดธรรมดา ไม่ใช่เรื่องดีใช่ไหม? ดังนั้น บทความนี้จึงมาให้คำตอบที่ง่ายและชัดเจนสำหรับคำถามที่คุณสงสัย มาดูกันเลยดีกว่า

หวัดกับไข้หวัดใหญ่เหมือนกันหรือไม่?

ใช่แล้ว นี่เป็นโรคสองชนิดที่แตกต่างกัน แม้ว่าทั้งสองโรคจะเกิดจากไวรัส แต่ไวรัสก็เป็นคนละชนิดกัน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาการค่อนข้างคล้ายคลึงกัน บางครั้งเราจึงสับสนได้

กล่าวโดยสรุป อาการของหวัดธรรมดามักจะไม่รุนแรงเท่าอาการ ของไข้หวัดใหญ่

• อาการทั่วไป ของหวัด มีดังต่อไปนี้:
• เจ็บคอ
• อาการคัดจมูก
• การรั่วไหลของของเหลวโซโต
• ไอ
• มีไข้เล็กน้อย

• แต่เมื่อคุณเป็น ไข้หวัดใหญ่ อาการมักจะรุนแรงกว่า นั่นหมายความว่า:
• ไข้สูง
• อาการปวดอย่างรุนแรงตามร่างกาย
• ตัวสั่นเพราะหนาว
• อาจพบอาการต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้า อย่างรุนแรง

ทำไมจึงไม่มีวัคซีนสำหรับโรคหวัดธรรมดา?

นี่เป็นปัญหาที่หลายคนประสบ ลองคิดดูสิ มีไวรัสประมาณ 250 ชนิดที่สามารถทำให้เกิดโรคหวัดธรรมดาได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับนักวิทยาศาสตร์ที่จะสร้างวัคซีนที่ใช้ได้ผลกับไวรัสทุกชนิด

อีกประเด็นหนึ่งคือ ในมุมมองทางการแพทย์ เมื่อเทียบกับโรคร้ายแรงอื่นๆ แล้ว วัคซีนสำหรับไข้หวัดธรรมดามีความจำเป็นน้อยกว่า เพราะถึงแม้เราจะรู้สึกไม่สบายตัวสองสามวันเมื่อเป็นหวัด แต่โดยปกติแล้วก็จะหายไปเองโดยไม่มี ภาวะแทรกซ้อน ร้ายแรงใดๆ เป็นเพียงแค่ความรู้สึกไม่สบายตัวสองสามวันแล้วก็หายไป

นี่เป็นหวัดหรือภูมิแพ้กันแน่?

ที่นี่ก็เป็นสถานที่ที่ทำให้สับสนเช่นกัน หากคุณมีน้ำมูกไหลและจาม แต่ไม่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายหรือมีไข้ อาจเป็นอาการแพ้ได้

นอกจากนี้ หากอาการของคุณยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์ และดวงตาของคุณแดงและคัน ก็มีโอกาสสูงที่จะเป็นอาการแพ้

แต่บางครั้งก็ ยาก ที่จะสังเกตเห็นได้ เพราะอาการแพ้และ โรคหอบหืดผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีโอกาสเป็นหวัดได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เนื่องจากปอดและทางเดินหายใจของพวกเขามักอักเสบอยู่แล้ว จึงอาจไม่สามารถต่อสู้กับไวรัสได้ดีเท่าที่ควร

การรักษาหวัดที่ดีที่สุดคืออะไร?

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรทำคือดื่มน้ำให้เพียงพอ การรักษาระดับความชุ่มชื้นในร่างกายด้วยเครื่องดื่มต่างๆ เช่น น้ำเปล่า น้ำผลไม้สด และซุป เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้ออื่นๆ ได้อีกด้วย

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา และโคล่า เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ส่วนเรื่องอาหาร ให้รับประทานตาม ความหิว หากไม่หิวมาก ให้รับประทานอาหารง่ายๆ เช่น ข้าวต้มหรือซุป

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพจากการดื่มเครื่องดื่มอย่างซุปไก่แล้ว ไอน้ำที่เกิดขึ้นยังช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้อีกด้วย ส่วนชาที่ผสมขิงเล็กน้อยก็ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้

ยาที่หาซื้อได้ทั่วไปบางชนิดสามารถบรรเทาอาการไข้และปวดเมื่อยตามร่างกายได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ควรใช้ยาเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการเจ็บคอ

วิธีการรักษาแบบธรรมชาติมีประสิทธิภาพแค่ไหน?

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสารต่างๆ เช่น สังกะสี เอ็กไคนาเซีย และวิตามินซี

• สังกะสี: การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสเปรย์พ่นจมูกที่มีส่วนผสมของสังกะสีสามารถช่วยลดระยะเวลาของอาการหวัดและลดความรุนแรงของอาการได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าสังกะสีไม่ได้มีประโยชน์มากนัก นอกจากนี้ เนื่องจากสเปรย์สังกะสี อาจทำให้สูญเสียการรับกลิ่น ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์เหล่านี้โดยสิ้นเชิง

• เอคินาเซีย: การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามันไม่ได้ช่วยป้องกันหวัด

• วิตามินซี: การทบทวนการศึกษาในช่วง 65 ปีที่ผ่านมา ไม่พบหลักฐานใด ๆ ที่บ่งชี้ว่าวิตามินซีสามารถป้องกันหวัดได้ อย่างไรก็ตาม พบว่าผู้ที่รับประทานวิตามินซีอาจมีอาการหวัดหายเร็วขึ้นเล็กน้อย

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันหวัดตามธรรมชาติคือ การดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งเป็นผู้ปกป้องเรา ให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ

ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม ปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาแซลมอน และโยเกิร์ตไขมันต่ำ สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นกัน

ฉันจำเป็นต้องทานยาปฏิชีวนะไหม?

นี่เป็นจุดสำคัญมาก ไม่! ไข้หวัดธรรมดาเกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะต่อสู้กับแบคทีเรีย ดังนั้น การกินยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาไข้หวัดธรรมดาจึงไม่ได้ผล

ยาปฏิชีวนะต่อสู้กับแบคทีเรีย ไม่ใช่ไวรัส ดังนั้นจึงไม่ช่วยรักษาโรคหวัดธรรมดา

อย่างไรก็ตาม อาจ มีภาวะแทรกซ้อน อื่นๆ ที่เกิดจากไข้หวัดธรรมดาได้ตัวอย่างเช่น หากคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากโพรงจมูกอุดตันหรือหูอักเสบ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ คุณ การตัดสินใจในเรื่องนี้มีเพียงแพทย์เท่านั้น

เมื่อเป็นหวัดควรอยู่บ้านดีกว่าหรือไม่?

ใช่ค่ะ ช่วงแรกๆ ที่เป็นหวัดจะแพร่เชื้อได้ง่ายที่สุด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณและคนอื่นๆ ที่จะอยู่บ้านในช่วงนั้น คุณควรระมัดระวังเมื่อไอหรือจามใกล้ผู้อื่น นอกจากนี้ การพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้คุณหายป่วยได้เร็วขึ้น

คุณจะป้องกันการเป็นหวัดได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดคือ การล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายในลักษณะเดียวกัน เมื่อมีคนไอหรือจาม ละอองเล็กๆ ที่มีไวรัสจะถูกปล่อยออกมาสู่สิ่งต่างๆ รอบตัว

หากใครไอใส่ฝ่ามือโดยไม่ใช้กระดาษทิชชู่ เชื้อไวรัสจะแพร่กระจายไปยังทุกสิ่งที่มือสัมผัส หากคุณไปสัมผัสบริเวณนั้น เชื้อไวรัสก็จะติดมือคุณ จากนั้นหากคุณนำมือข้างนั้นไปสัมผัสตา จมูก หรือปาก คุณก็อาจป่วยได้เช่นกัน

ดังนั้น เพื่อปกป้องตัวเองและผู้อื่น โปรดปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้:

• ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ หากไม่มีสบู่ ให้ใช้เจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
• ใช้กระดาษทิชชู่ทุกครั้งที่ไอหรือจาม
• ถ้าไม่มีกระดาษทิชชู่ ให้หันศีรษะไปอีกด้าน งอข้อศอก แล้วจามใส่ข้อศอกนั้น
• ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปากเสมอ
• ทำความสะอาดพื้นผิวที่ใช้งานบ่อย เช่น โทรศัพท์และแป้นพิมพ์ ไวรัสสามารถอยู่บนพื้นผิวเหล่านี้ได้นานหลายชั่วโมง

ลมหนาวทำให้เป็นหวัดได้หรือไม่?

นี่เป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก คุณจะป่วยก็ต่อเมื่อไวรัสเข้าสู่ร่างกายเท่านั้น อากาศเย็นไม่สามารถทำให้เป็นหวัดได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด อาการอาจแย่ลงได้เนื่องจากอากาศเย็น ทำให้ร่างกายอ่อนแอและติดเชื้อไวรัสได้ง่ายขึ้น

ทำไมลูกของฉันถึงเป็นหวัดบ่อยจัง?

ไวรัสแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในหมู่เด็กเล็ก พวกเขามักเล่นด้วยกันและอยู่ใกล้ชิดกัน นอกจากนี้ พวกเขาอาจไม่ล้างมือบ่อยเท่าผู้ใหญ่ ทำให้เด็กๆ มีโอกาสเป็นหวัดได้บ่อยกว่า