คุณมีโรคประจำตัวหลายโรคพร้อมกันหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะโรคร่วมกันเถอะ!

เวลาไปพบแพทย์ คุณเคยได้ยินใครพูดอะไรทำนองว่า "คุณไม่เพียงแต่มีความดันโลหิตสูง แต่คุณยังเป็นเบาหวานด้วย ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถให้ยานี้กับฉันได้" ไหม? หรือคุณกังวลว่าเมื่อคุณทานยาสำหรับโรคหนึ่งแล้ว มันจะไปรบกวนอีกโรคหนึ่งหรือไม่? ที่จริงแล้ว การมีหลายโรคพร้อมกันนั้นเป็นเรื่องปกติมาก ในทางการแพทย์ เรามีคำเรียกเฉพาะสำหรับเรื่องนี้ ซึ่งเราจะมาพูดถึงกันในวันนี้

กล่าวโดยสรุป ภาวะโรคร่วมคืออะไร?

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "ภาวะโรคร่วม" จากแพทย์มาบ้างแล้ว คำจำกัดความที่ง่ายที่สุดคือ บุคคลหนึ่งมีภาวะทางการแพทย์ที่แตกต่างกันสองอย่างขึ้นไปในเวลาเดียวกัน ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นโรคเรื้อรัง หรือที่เราเรียกว่า โรคระยะยาว โรค เหล่านี้อาจมีความเกี่ยวข้องกันหรือไม่ก็ได้

แพทย์ใช้คำนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและอธิบายว่าภาวะเหล่านี้ ทั้งที่เกิดขึ้นพร้อมกันและแยกกัน ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณอย่างไร บางครั้งอาจเรียกว่า 'ภาวะร่วม' หรือ 'ภาวะเจ็บป่วยหลายโรค'

ลองคิดแบบนี้ดู คนคนหนึ่งเป็น โรคเบาหวาน ต่อมาพบว่าตัว เอง เป็นโรคความดันโลหิตสูงด้วย ในกรณีนี้เรียกว่ามีภาวะร่วมของโรค อาการของโรคทั้งสองนี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้ ดังนั้นขณะที่กำลัง รักษาโรคเบาหวาน แพทย์ควรใส่ใจเรื่องความดันโลหิตของคุณด้วย

ภาวะร่วมของโรคกับภาวะแทรกซ้อนแตกต่างกันอย่างไร?

หลายคนมักสับสนตรงจุดนี้ โรคร่วมไม่ใช่ ภาวะแทรกซ้อน

อย่างไรก็ตาม โรคร่วม เป็นสิ่งที่แตกต่างออกไป หมายความว่านอกเหนือจากโรคหลักแล้ว ยังมี ภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกันด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานอาจ มีโรคข้ออักเสบ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานก็ได้หากเกิดโรคข้ออักเสบขึ้น จะถือเป็นภาวะแทรกซ้อน คุณเข้าใจความแตกต่างหรือไม่?

ใครมีแนวโน้มที่จะพบอาการนี้มากที่สุด?

ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหล่านี้หลายโรคพร้อมกันมากกว่า เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆ ในร่างกายก็จะเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม ภาวะโรคร่วมไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น ภาวะโรคร่วมสามารถเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อยด้วย เช่นกัน งานวิจัยพบว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้คนคนหนึ่งเป็นโรคหลายโรคพร้อมกัน

• ประเภทของโรค (ทางกายหรือทางจิต)
• เพศ
• อายุ
• สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

จากการศึกษาเหล่านี้พบว่า ผู้ที่มีฐานะทางเศรษฐกิจต่ำและมีความเครียดสูงในชีวิตประจำวัน มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหล่านี้หลายโรค เร็วกว่าผู้ที่มีโอกาสเข้าถึงบริการทางการแพทย์ที่ดีกว่าถึง 10-15 ปี นอกจากนี้ ยิ่งบุคคลมีโรคเรื้อรังมากเท่าไร ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า ) ก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อนส่งผลต่อแผนการรักษาของฉันอย่างไร?

เมื่อคุณมีอาการป่วยหลายอย่าง การรักษาอาจซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย เนื่องจาก แต่ละอาการมีอาการ ปัจจัยกระตุ้น และแผนการรักษาที่แตกต่างกันออกไป

ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบ มักพบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวาน เมื่อหลายภาวะเกิดขึ้นพร้อมกัน ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกันหรือไม่เกี่ยวข้องกันก็ตาม การจัดการกับทุกภาวะเหล่านั้นในเวลาเดียวกันอาจเป็นเรื่องยาก

การใช้ยาหลายชนิดพร้อมกัน (Polypharmacy)

เมื่อคุณมีโรคหลายอย่าง คุณต้องรับประทานยาหลายชนิด เราเรียกภาวะนี้ว่า การใช้ยาหลายชนิดพร้อมกัน (polypharmacy ) ซึ่งมีความเสี่ยงสูงมาก

ในความเป็นจริง ผู้ที่มีโรคประจำตัวหลายอย่างมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคหลัก ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยง ในการเข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉิน ปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์จากยา การเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลที่สามารถป้องกันได้ และในบางกรณีอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

เคล็ดลับสำคัญในการจัดการกับโรคแทรกซ้อน

แม้ว่าการใช้ชีวิตอยู่กับโรคหลายอย่างพร้อมกันเช่นนี้อาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็สามารถจัดการได้ดีหากวางแผนการทำงานอย่างเป็นระบบ

1. แจ้ง แพทย์ เกี่ยวกับโรคประจำตัวทั้งหมดของคุณ: แม้ว่าคุณจะไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรักษาอาการใดอาการหนึ่งแล้วก็ตาม โปรดแจ้งแพทย์ เกี่ยวกับโรคประจำตัวอื่นๆ และยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ทั้งหมด การทำเช่นนี้จะช่วยให้แพทย์พิจารณาถึงสุขภาพโดยรวมของคุณและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

2. มีแพทย์ประจำตัว: ควรมีแพทย์ประจำตัว เช่น แพทย์ครอบครัวหรือแพทย์ทั่วไป แพทย์ประจำตัวจะสามารถเข้าใจอาการป่วยของคุณได้อย่างครบถ้วน ส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่จำเป็น และประสานงานการรักษาของคุณกับพวกเขาได้

3. จัดลำดับความสำคัญ: คุณอาจไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลทั้งหมดของคุณได้ภายในเวลา 15-20 นาทีที่มีกับแพทย์ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ ให้คิดว่า "ปัญหาอะไรที่รบกวนจิตใจฉันมากที่สุดในวันนี้ ปัญหาอะไรที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของฉันมากที่สุด?" จัดลำดับความสำคัญของปัญหานั้นและพูดคุยกับแพทย์

4. พกรายการยาติดตัวไปด้วย: ข้อนี้สำคัญมาก จดชื่อยาทุกชนิดที่คุณรับประทาน ปริมาณยา และจำนวนครั้งต่อวันที่รับประทาน รวมถึงวิตามินหรือยาแก้ปวด (เช่น พาราเซตามอล) ที่คุณซื้อจากร้านขายยาด้วย นำสมุดรายการนี้ไปด้วยทุกครั้งที่ไปพบแพทย์

5. ดูแลวิถีชีวิตของคุณ: การใช้ชีวิตอยู่กับโรคเรื้อรังหลายโรคพร้อมกันอาจทำให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยผักและผลไม้ การออกกำลังกายทุกวัน และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยเพิ่มระดับพลังงานและลดผลข้างเคียงได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้