คุณก็รู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลาเหมือนกันใช่ไหม? (ภาวะกระหายน้ำมากผิดปกติ) มาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุที่แท้จริง!

บางครั้งเรารู้สึกกระหายน้ำมาก เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกกระหายน้ำหลังจาก ออกกำลังกาย หนักหรือในวันที่อากาศร้อนจัด นั่นเป็นสัญญาณจากร่างกายที่บอกว่า "ฉันกระหายน้ำ ขอน้ำหน่อย" แต่ถ้าคุณรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำมากแค่ไหนก็ตาม นั่นไม่ปกติแล้ว มันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นภายในร่างกายของคุณ

ภาวะขาดน้ำคืออะไร?

กล่าวโดยง่าย ภาวะขาดน้ำ คือภาวะที่ร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอต่อการทำงานตามปกติ อาการหลักคือกระหายน้ำ ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การออกกำลังกาย ท้องเสีย อาเจียน และ เหงื่อออก มากเกินไป

ลองนึกภาพว่าหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก หรือเมื่อคุณปวดท้อง อาเจียน และท้องเสีย คุณรู้สึกเหนื่อยมากใช่ไหม? ในเวลานั้น คุณจำเป็นต้องดื่ม น้ำให้มากขึ้น อย่างแน่นอน ถ้าไม่ดื่ม คุณอาจขาดน้ำได้

นอกจากอาการกระหายน้ำแล้ว ลองสังเกตดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่:

• ปัสสาวะ จะมีสีเหลืองเข้ม/ส้ม
• ปัสสาวะน้อยลง
• ปากและริมฝีปากแห้ง
• ผิวแห้ง
• อ่อนเพลีย และ เวียนศีรษะ อย่างรุนแรง
• ปวดศีรษะ .

หากเด็กเล็กขาดน้ำ อาจแสดงอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน:

• เมื่อคุณร้องไห้ น้ำตาแทบจะเหลืออยู่น้อยนิดแล้ว
• ปากแห้งและเหนียว
• ปัสสาวะน้อยลง หรือจำนวนผ้าอ้อมเปียกลดลง
• เด็กมีอาการกระสับกระส่ายและเซื่องซึมอยู่ตลอดเวลา

ความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานและความกระหายน้ำ

หากคุณรู้สึกกระหายน้ำอย่างมากและไม่หายไปแม้จะดื่มน้ำมากแค่ไหน นี่อาจเป็นอาการสำคัญของโรคเบาหวาน แพทย์เรียกอาการนี้ว่า โรค กระหายน้ำอย่างรุนแรง (Polydipsia ) หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ร่างกายของคุณจะไม่ผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้เพียงพอ หรืออาจใช้ฮอร์โมนนี้ได้ไม่ถูกต้อง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) สูงขึ้นโดยไม่จำเป็น

กล่าวโดยสรุป ไตของคุณกำลังพยายามกำจัดน้ำตาลส่วนเกินนี้ออกทางปัสสาวะ เมื่อน้ำตาลถูกขับออกมา มันก็จะดึงน้ำจากร่างกายของคุณไปด้วย ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น ดังนั้น ร่างกายจึงพยายามชดเชยน้ำที่สูญเสียไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณรู้สึกกระหายน้ำ

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจทำให้กระหายน้ำมากเกินไป

โรคเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน

แม้ชื่อจะคล้ายกัน แต่โรคนี้ไม่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานที่เราคุ้นเคยกันดี โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อไตของเราผลิตฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมปริมาณน้ำในร่างกายไม่เพียงพอ อาการหลักคือกระหายน้ำมากและปัสสาวะบ่อย

ปากแห้ง

เมื่อต่อมน้ำลายในปากผลิตน้ำลายน้อยลง ปากของคุณอาจแห้งและคุณอาจรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• ยาบางชนิดที่คุณรับประทาน
• การรักษาโรคอื่นๆ เช่น โรคมะเร็ง
• ภาวะต่างๆ เช่น โรค Sjögren's syndrome
• การใช้ยาสูบ

ภาวะโลหิตจาง

นี่คือภาวะที่จำนวนเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงในร่างกายลดลง หากภาวะโลหิตจางรุนแรง คุณอาจรู้สึกกระหายน้ำอย่างมาก นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการอื่นๆ เช่น เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย และผิวซีด

ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง

นั่นหมายความว่าระดับแคลเซียมในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากต่อมพาราไทรอยด์ทำงานมากเกินไป (ภาวะไฮเปอร์พาราไทรอยด์) โรคต่างๆ เช่น วัณโรคหรือซาร์คอยโดซิส และมะเร็งบางชนิด นอกจากกระหายน้ำแล้ว อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ ปวดกระดูกและกล้ามเนื้อ และปัสสาวะบ่อย

อาการกระหายน้ำมากเกินไปขณะตั้งครรภ์

อาการกระหายน้ำมากและปัสสาวะบ่อยระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องกังวล แต่บางครั้งอาจเป็นอาการของเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น ดังนั้น หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีอาการเหล่านี้ ควรแจ้งให้ แพทย์ ทราบทันที

เราควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

คำตอบขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการกระหายน้ำของคุณ การดื่มน้ำมากขึ้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ถ้าอาการกระหายน้ำของคุณไม่หายไปแม้จะรับประทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง เช่น แตงกวา และดื่มน้ำมากๆ ก็อย่าละเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการอื่นๆ ร่วมกับอาการกระหายน้ำมากเกินไป ควรไปพบแพทย์

• ปวดปัสสาวะบ่อย
• รู้สึกเหนื่อยและหิวอยู่ตลอดเวลา
• บาดแผลบนร่างกายใช้เวลานานกว่าในการหาย

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา เช่น โรคเบาหวาน โปรดจำไว้ว่า ภาวะหลายอย่างที่ทำให้กระหายน้ำสามารถรักษาและหายขาดได้