เรามาพูดคุยเรื่องการแท้งบุตรกันดีไหมคะ? ทำไมบางคนถึงมีความเสี่ยงสูงกว่าคนอื่น?

คุณแม่ที่หวังจะได้เป็นแม่ ย่อมมีความฝันมากมายเกี่ยวกับลูกน้อยที่กำลังเติบโตอยู่ในครรภ์ ลองนึกภาพดูสิ การใช้ชีวิตอยู่กับความฝันเหล่านั้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หลายเดือน แล้วจู่ๆ ความหวังทั้งหมดก็พังทลายลง มันเป็นความเจ็บปวดที่ยากจะทน การแท้งบุตรเป็นประสบการณ์ที่แสนเศร้า ความเศร้าโศก ความรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว และคำถามที่ว่าทำไมเรื่องนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน ทำให้หลายคนรู้สึกหดหู่ แต่ทำไมเรื่องนี้ถึงเกิดขึ้นจริงๆ? นี่เป็นความผิดของใครหรือเปล่า?

การทำแท้งคืออะไรกันแน่?

การแท้งบุตรเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่หลายคนคิด จากสถิติพบว่าประมาณหนึ่งในสี่ (1/4) ของการตั้งครรภ์ที่ได้รับการยืนยันแล้วจะจบลงด้วยการแท้งบุตร ความเสี่ยงนี้จะสูงเป็นพิเศษ ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก)

กล่าวโดยสรุป การแท้งบุตรคือภาวะที่ทารกหยุดการเจริญเติบโตและออกจากมดลูกก่อนอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ ส่วนใหญ่แล้ว การหาสาเหตุที่แน่ชัดนั้นทำได้ยาก ส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติทางโครโมโซมของทารก ซึ่งหมายความว่าทารกเจริญเติบโตไม่ ปกติ ไม่ใช่สิ่งที่แม่ทำผิด ไม่ใช่สิ่งที่คุณทำ หรือสิ่งที่คุณกิน หรือสิ่งที่คุณทำหรือออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเรื่องนี้

เหตุใดบางคนจึงมีความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรสูงกว่าคนอื่น?

แม้ว่าการแท้งบุตรส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่ภาวะสุขภาพและปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้เล็กน้อย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

วิถีชีวิตและนิสัย

การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการใช้ยาเสพติด เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรอย่างชัดเจน ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อย่างเด็ดขาด หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งครรภ์อยู่

มีปัญหาใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่อการเข้าถึงบริการทางการแพทย์?

นี่เป็นประเด็นที่ละเอียดอ่อนแต่สำคัญมาก งานวิจัยในประเทศต่างๆ เช่น สหรัฐอเมริกา แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงผิวดำมี โอกาสแท้งบุตร มากกว่าผู้หญิงผิวขาวถึง 43% สาเหตุไม่ได้มาจากเพียงแค่การแพร่หลายของโรคต่างๆ เช่น เบาหวานและโรคอ้วนในกลุ่มผู้หญิงผิวดำเท่านั้น แต่ยังมาจากความไม่เท่าเทียมกันในคุณภาพและการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพที่พวกเธอได้รับด้วย

แม้แต่ภายในประเทศศรีลังกาเอง เราก็สามารถเห็นความแตกต่างเช่นนี้ได้ การดูแลที่มารดาตั้งครรภ์ได้รับอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ความยากลำบากทางเศรษฐกิจ ระดับการศึกษา พื้นที่อยู่อาศัย (ความแตกต่างระหว่างชนบทและในเมือง) และการเข้าถึงสถานพยาบาลที่ดี

การดูแลก่อนคลอดที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง ซึ่งหมายถึง การไปตรวจที่คลินิกเป็นประจำตั้งแต่วันที่เริ่มตั้งครรภ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และเข้ารับการตรวจที่จำเป็น บางครั้ง บางคนอาจหลีกเลี่ยงการไปคลินิกเหล่านี้เนื่องจากไม่มีประกันสุขภาพ ปัญหาด้านการเงิน ไม่มีโรงพยาบาลอยู่ใกล้เคียง หรือกลัวการดูแลที่จะได้รับจากแพทย์

วิธีรับมือกับความเศร้าโศกหลังการแท้งบุตร?

การเยียวยาทางอารมณ์หลังการแท้งบุตรอาจใช้เวลานานกว่าการเยียวยาทางร่างกาย ความเศร้า ความโกรธ และความว่างเปล่าจะมาๆ ไปๆ เหมือนคลื่น บางวันคุณอาจรู้สึกดี แต่บางวันคุณอาจรู้สึกอยากร้องไห้อีกครั้งเมื่อรู้สึกเศร้าเพียงเล็กน้อย ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ

• ให้เวลาตัวเอง: อนุญาตให้ตัวเองได้เสียใจและร้องไห้ นี่ไม่ใช่สิ่งที่จะดีขึ้นได้ในวันหรือสองวัน
• พูดคุยกับคู่ของคุณ: ความเศร้าโศกนี้เป็นของคุณเช่นเดียวกับของเขา การที่ทั้งสองคนแบ่งปัน ความเจ็บปวด นี้ด้วยกันเป็นสิ่งสำคัญมาก
• พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ: พูดคุยกับคนที่เข้าใจคุณ เช่น เพื่อนสนิท แม่ หรือพี่สาว/น้องสาว เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังคิดอยู่
• จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้หญิงอีกหลายคนที่เคยผ่านประสบการณ์แบบนี้มาเหมือนกัน
• ขอคำแนะนำจากแพทย์: หากคุณไม่สามารถรับมือกับความเศร้าโศกนี้ได้ โปรดปรึกษา แพทย์ ของคุณ แพทย์สามารถช่วยเหลือคุณในการหาคำปรึกษาทางจิตวิทยาหากจำเป็น

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้ามากขึ้นเมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด หรือเมื่อเห็นเพื่อนมีลูกในช่วงเวลาใกล้เคียงกัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้มแข็งขึ้นและรับมือกับความเจ็บปวดนั้นได้