ውላድካ ኣዝዩ ዕሱብ ድዩ? ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ክኸውን ይኽእል እዩ

ብዙሕ ግዜ ኣብ ቤት ትምህርቲ ብዛዕባ ውላድካ ጥርዓን ይመጸካ ድዩ? ብዙሕ ግዜ "ኣብ ክፍሊ ኣብ ሓደ ቦታ ፈጺሙ ኣይጸንሕን"፡ "ንኻልኦት ቆልዑ የሸግሮም"፡ "ዝበልካዮ ኣይሰምዕን" ዝኣመሰሉ ነገራት ትሰምዕ ዲኻ? ኣብ ገዛ እውን ከምኡ ድዩ? ዝጀመሮ ዕማም ኣይውድኦን? ነገራት ገዲፉ ድሓር ይስእኖ ድዩ? እዚ ነገራት እዚ ንዓኻ ፍሉጥ እንተመሲሉካ፡ ካብ ዕግርግር ንላዕሊ ብዛዕባ ገለ ነገር ንዛረብ ንኸውን ማለት እዩ። እዚ ድማ ADHD ወይ ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ADHD እንታይ እዩ?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ካብ ጸገም ንላዕሊ ሕማም እዩ፣ ኣብ ምዕባለን ስራሕን ሓንጎል ዝመጽእ ረቂቕ ለውጢ እዩ። እዚ ድማ ንሓደ ቆልዓ ንባህርያቱ ኣቓልቦ ክህቦን ክቆጻጸሮን ከጸግሞ ይኽእል። እዚ ኣብ ህጻናት ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓደ ካብቶም ኣብ ህጻናት ዝረኣዩ ጸገማት ሓንጎል እዩ። እዚ ዅነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ግዜ ንእስነት እኳ እንተ ተረኽበ፡ ክሳዕ ብጽሕና ግና ኪቕጽል ይኽእል እዩ።

ቀንዲ ምልክታት ADHD እንታይ እዮም?

ADHD ካብ ቆልዓ ናብ ህጻን ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ ብሓፈሻ ግን ኣብ ትሕቲ ሰለስተ ቀንዲ ምድባት ምልክታት ከነለልዮ ንኽእል።

1. ኣቓልቦ ዘይምሃብ : ንሓደ ነገር ኣቓልቦ ንምሃብ ምጽጋም።

2. ድፍኢት (Impulsivity)፦ ከይሓሰብካ ቀልጢፍካ ምውሳእ።

3. ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ኣዝዩ ምውጥዋጥ።

ነዞም ባህርያት ብዝያዳ ንምግላጽ ነዚ ሰሌዳ ንርአ።

ባህርያት ህጻናት

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ኣብ ትሕቲ 4 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ADHD ኣይምርምሩን እዮም ምኽንያቱ ልሙድ ባህርያት ናይዚ ዕድመ ህጻናት ምስ ምልክታት ADHD ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ንእሽቶ ውላድካ ኣብ ቅድመ ትምህርቲ ወይ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናት ብቐጻሊ ጸገማት እንተ ኣጋጢምዎን ባህርያቶም ካብ ካልኦት ኣብ ዕድሚኦም ዘለዉ ህጻናት ኣዝዩ ዝተፈልየ እንተኾይኑን , it's worth paying attention to.

ጠንቅታት ADHD እንታይ እዮም? እቶም ግጉይ ኣረኣእያታት እንታይ እዮም?

ብዙሓት ወለዲ "እዚ ናተይ ጌጋ ድዩ? ውላደይ ቅኑዕ ኣይኮንኩን ኣዕብየዮ?" ኣይፋልን፡ ADHD ናይ ወለዲ ጌጋ ኮይኑ ኣይፈልጥን።

ሓካይም ክሳብ ሕጂ ውዱእ ጠንቂ ኤዲኤችዲ ክረኽቡ ኣይከኣሉን፡ መጽናዕቲ ግን ነዞም ዝስዕቡ ረኺቦም፤

• ብውርሻ ዝመጽእ እዩ: ADHD ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል እዩ። ካብ 4 ADHD ዘለዎም ህጻናት እቲ 1 ወላዲ ወይ ሓው ናይዚ ሕማም ኣለዎ።
• ለውጢ ሓንጎል፦ ኤዲኤችዲ ዘለዎም ህጻናት ኣብቲ ኣቓልቦን ምንቅስቓስን ማሕበራዊ ክእለትን ዝቆጻጸር ክፋላት ሓንጎል እተወሰነ ለውጢ ከም ዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ። ኣብ ኣሰራርሓ ናይቶም ንዋህዮታት ሓንጎል ንኽረዳድኡ ዝሕግዙ ኬሚካላት (`neurotransmitters`) ለውጢ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

መርመራን ሕክምናን ADHD

ADHD ንምፍላጥ ዝሕግዝ ሓደ መርመራ (ከም መርመራ ደም ወይ ስካን) የለን። እቲ መርመራ ብሓኪም ናይቲ ህጻን ወይ ብስፔሻሊስት ይግበር፣ ንሱ ድማ ነቲ ህጻን ይምርምሮ፣ ካብ ወለድን መምህራንን ሓበሬታ ይወስድ፣ ንነዊሕ እዋን ድማ ባህርያት ናይቲ ህጻን ይዕዘብ።

ከም ልሙድ፡ ንሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን ንምፍላጥ እዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ክማላኡ ኣለዎም፤

• ብውሑዱ ሽዱሽተ ምልክታት ADHD ምህላው።
• እቶም ምልክታት ንልዕሊ 6 ኣዋርሕ ይጸንሑ።
• እዞም ባህርያት እዚኦም ኣብ ልዕሊ ሓደ መዳያት ህይወት እቲ ህጻን (ንኣብነት ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን) ጸገማት ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ምልክታት ቅድሚ 12 ዓመት ዕድመ እዩ ጀሚሩ።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ADHD ክትቆጻጸሮ እትኽእል ኩነታት ምዃኑ እዩ። ንዝበለጸ ውጽኢት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ውህደት ክልተ ሕክምናታት ይጥቀሙ።

1. ባህርያዊ ፍወሳ (Behavioral Therapy)፦ እዚ ንህጻን ከመይ ጌሩ ባህርያቱ ከም ዝቆጻጸር፡ ከመይ ጌሩ ልማዱ ከም ዝውድብ፡ ግዜኡ ብኸመይ ከም ዘመሓድር ዝኣመሰሉ ክእለታት ምምሃር የጠቓልል። ወለዲ ንባህርያት ውላዶም ብኸመይ ከም ዝሕዝዎን ብኸመይ ምትብባዕ ከም ዝህቡን ተግሳጽ ብኸመይ ከም ዘስርጹን እውን ምኽሪ ይወሃቦም እዩ።

2. መድሃኒት፡- ንልዕሊ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ሓኪም መድሃኒት ክእዝዝ ይኽእል። እዞም መድሃኒታት (``Psychostimulants``ን ``Non-stimulants``ን ዝበሃሉ) ኣብ ሓንጎል ህጻን ዝርከቡ ኣቓልቦ ዝቆጻጸሩ ኬሚካላት ሚዛን ንምሃብ ይሕግዙ፣ ትኹረት ክገብሩን ሓሳባቶም ክቆጻጸሩን ይሕግዙ።

• ሓደ ሓደ ግዜ ከም ሕማም ርእስን ምጉዳል ሸውሃትን ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሙ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን እዚኦም ንኣሽቱ ኮይኖም ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ይኸዱ። ብዛዕባ ዝኾነ ነገር ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ንውላድካ ዝበለጸ ዝሰርሕ መድሃኒትን ዓቐንን ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል።

ንሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን ከመይ ጌርካ ትግስጾ?

ADHD ዘለዎም ህጻናት ንነብሶም ንምቁጽጻር ስለ ዝጽገሙ ፡ ቅኑዕን ንጹርን ሕግታትን ልምድታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ኣወንታዊ መገዲ ኣተባብዓዮ፦ ንውሉድካ ብቐጻሊ ኣብ ክንዲ እትገንሖ፡ ነቲ ዚገብሮ ጽቡቕ ነገራት ኣሞግሶ። ዋላ ከም "መጻወቲኻ ምቕማጥካ ጽቡቕ እዩ" ዝኣመሰለ ንእሽቶ ነገር ንዓኣቶም ዓቢ ምትብባዕ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ሕግታት ብንጹር ግበሩ፦ ሕግታት ገዛ ኣብ ዝርአ ቦታ፡ ከም ዝርዝር ክትገብሮም ዘለካ ፖስት።
• ብቕጽበት ሳዕቤን ሃቦ፦ መቕጻዕቲ እንተሂብካ ብሕርቃን ወይ ብብስጭት ኣይትግበሮ። ህዱእ ኩን፡ ምስቲ ፍጻመ ዝዛመድ፡ ብቕልጡፍ ድማ ኣተግብሮ።
• "Time-out" ዝብል ኣገባብ ፡ እዚ ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ። ውላድካ ክጋገ ከሎ፡ ምስ ዕድሚኡ ዝሰማማዕ ግዜ (ኣብ ዓመት ኣስታት ሓደ ደቒቕ) ኣብ ጽምው ዝበለ ቦታ ክጸንሕ ንገሮ። ነዚ ከም መቕጻዕቲ ዘይኮነስ፡ ንህድኣት ከም ዕድል ኣተኣታትዎ።

ADHD እንተዘይተሓኪሙ፡ ንትምህርቲ ሓደ ህጻን፡ ማሕበራዊ ዝምድናታትን መጻኢኡን ክጸልዎ ይኽእል። ስለዚ፡ ብዛዕባ ውላድካ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ህጻናት ወይ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ።