ADHD ኣብ ዓበይቲ እውን? እስከ ብዛዕባ እዋናዊ ሕክምናታት ንመሃር! (ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም - ADHD)

ሓደ ሓደ ግዜ ንሓደ ዕማም ብግቡእ ክትውድኦ ዘይትኽእል ኮይኑ ይስምዓካን ኣእምሮኻ ትኹረት ክትገብረሉ ትጽገምን ዲኻ? ወይስ ቅሳነትን ዕረፍቲ ዘይብሉን ጥራይ እዩ ዝስምዓካ? ምናልባት ኣብ ቤት ጽሕፈት ኣገዳሲ ጸብጻብ ክትጽሕፍ ትጅምር ትኸውን፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ግን ኣእምሮኻ ይዕንድር። ወይስ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ማእከል ዕላል ሓደ ሰብ ዘሊልካ፡ ክሳብ ዝውዳእ ክትሰምዖ ዘይትኽእል ትረኽቦ? ብዙሓት ሰባት እዚኣቶም ንንኣሽቱ ቈልዑ ጥራይ ዚትንክፉ ጸገማት እዮም ዚመስሎም። ብሓቂ ግን እዚ ካብቲ ንሕና እንሓስቦ ንላዕሊ ኣብ ዓበይቲ ሰባት ዝረአ ኩነታት እዩ። ሎሚ ብዛዕባ ADHD፡ ማለት ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም ፡ ኣብ ዓበይቲ ኢና ንዛረብ ዘለና።

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ናይ ዓበይቲ ADHD እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ADHD ብሰንኪ ለውጢ ኣብ ንጥፈታት ኒውራል ሓንጎል ዝፍጠር ኩነታት እዩ። እዚ ኩነታት ካብ ንእስነቱ ክህሉ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ከም ዓበይቲ ጥራይ እዮም ዘለልይዎ። ቅድሚ ሕጂ ካብ 2% ክሳብ 3% ጥራይ ካብ ዓበይቲ ሰባት ጥራይ እዚ ኩነታት ኣለዎም ኢልና ንሓስብ ነይርና። ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕትታት ግን እዚ ቁጽሪ ሕጂ ክሳብ 6% በጺሑ ኣሎ፡ እዚ ማለት ድማ ብማእከላይ ገምጋም ካብ 20 ዓበይቲ ኣስታት ሓደ ነዚ ሕማም ክህልዎ ይኽእል እዩ።

እስከ መሰረታዊ ምልክታት ADHD ንርአ። እዚኣቶም ንዓኻ ፍሉጣት እንተድኣ ተሰሚዖም ርአ።

ADHD ቀንዲ ምልክት	ቀሊል መብርሂ
ምትኳር ጸገም	ኣብ ሓደ ግዜ ኣብ ሓደ ዕማም ከተተኩር ኣጸጋሚ እዩ። ብቐሊሉ ትኹረትካ ትስሕት። ኣብ ንኣሽቱ ነገራት እውን ከይተረፈ ትኹረት ትስእን።
ዕረፍቲ ዘይምህላው	ኣብ ሓደ ቦታን ሓደ ቦታን ክትጸንሕ ከቢድ እዩ። ኩሉ ግዜ ብኣጻብዕተይ ድምጺ እናገበርኩ እግረይ እናነቕነቕኩ እየ።
ካብ መጠን ንላዕሊ ምዝራብ	ደው ከይበሉ ይዛረቡ። ካልኦት ክዛረቡ ኣይፈቕዱን እዮም ነቲ ዕላል ድማ ባዕሎም ይቕጽሉ።
ትዕግስቲ ዘይምህላው	ኣብ መስርዕ ደው ምባል፡ ተራኻ ምጽባይ ከቢድ እዩ። ሕቶ ከይተወድአ ክትምልሶ ትፍትን።
ስራሕ ንምውዳእ ጸገም	ብዙሕ ዕማማት እኳ እንተጀመርኩ፡ ዋላ ሓደ ካብኡ ብግቡእ ክውድኦ ኣይክእልን እየ። ስራሕ ክሳብ ናይ መወዳእታ ደቒቕ ኣወንዚፈ።

እቲ ዳሕረዋይ መጽናዕቲ እንታይ እዩ?

ጽቡቕ ሕጂ እስከ ኣብ ኣተሓሕዛ ናይዚ ኩነታት እዋናዊ ርኽበታት ንርአ። ኣብዚ ቀረባ እዋን፡ ሓደ ዓለምለኻዊ ጉጅለ ተመራመርቲ ኣዝዩ ዓቢ መጽናዕቲ ኣካይዱ። ካብ ልዕሊ 100 መጽናዕትታት መረዳእታ ኣኪቦም፣ ኣስታት 15,000 ሰባት ዘሳተፈ ፣ ንዓበይቲ ADHD ዝኸውን ዝተፈላለየ ሕክምናታት ድማ ብዕምቆት ትንተና ኣካይዶም።

ካብዚ መጽናዕቲ ዝተረኽበ ቀንዲ ርኽበት፡ ሓያሎ ዓይነታት መድሃኒት ኣብተን ቀዳሞት 12 ሰሙናት (3 ኣዋርሕ) ሕክምና፡ ቀንዲ ምልክታት ኤዲኤችዲ ኣብ ምንካይ ዝያዳ ውጽኢታዊ ምዃኖም እዩ።

ንሶም እዮም፥

መነቓቕሒ መድሃኒታት : እዚኦም ንኤዲኤችዲ ብብዝሒ ዝጥቀሙሎም መድሃኒታት እዮም። ብዛዕባኦም ሰሚዕኩም ትኾኑ። ኣብዚ ምድብ ካብ ዘለዉ መድሃኒታት ኣደርኣልን ቫይቫንስን ክልተ እዮም።
ኣቶሞክሰቲን፡- እዚ ዘይነቓቓሒ መድሃኒት እዩ። ብስም ምልክት ንግዲ ስትራተራ ይፍለጥ።

እዚ መጽናዕቲ ኣብ ሓጺር ግዜ ማለት ኣብ ውሽጢ ቀዳሞት ሰለስተ ኣዋርሕ እዞም መድሃኒታት ነቶም ቀንዲ ምልክታት ADHD ኣብ ምቁጽጻር ኣዝዮም ውጽኢታውያን ምዃኖም ብንጹር ይሕብር።

ብዘይ መድሃኒት ዝግበር ሕክምናታትከ?

ብዙሓት ሰባት ነዚ ኩነታት ብዘይ መድሃኒት ክሕክምዎ ይመርጹ። ስለዚ ተመራመርቲ ነዚ እውን ርእዮምዎ። ዝተፈላለዩ ሜላታት ከም ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን ኒውሮፊድባክን ኣጽኒዖም።

ኣብዚ ግን ብመጠኑ ዘገርም ውጽኢት ርእዮም።

ብቐሊል ኣዘራርባ እቲ ውጽኢት ተጋራጫዊ እዩ።

ርእይቶ ሕሙማት፡- እቶም ከም ( Cognitive Behavioral Therapy ) ከምኡ'ውን (Mindfulness) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ዝወሰዱ ሰባት፡ ኣብ ምልክታቶም ርኡይ ፍልልይ ወይ ዝኾነ ምምሕያሽ ከምዘይተሰምዖም ገሊጾም።
ርእይቶ ሓካይም፦ እቶም ነቶም ሕሙማት ዝመርመሩ ሓካይም ግን ኣብ ምልክታቶም ንጹር ምንካይ ከም ዝረኣዩ ገሊጾም።

ስለዚ፡ ካብ መድሃኒት ወጻኢ ዝኾኑ ፍወሳታት ክሳብ ክንደይ ውጽኢታውያን ምዃኖም ገና ንጹር መደምደምታ ምብጻሕ ኣይከኣልን። ከምኡ’ውን እዚ መጽናዕቲ፡ እዞም ሕክምናታት ካብ 12 ሰሙን ንላዕሊ ብኸመይ ከም ዝሰርሑ ንምፍላጥ እኹል መረዳእታ ኣይነበሮን።

ስለዚ ኣብ ነዊሕ ግዜ እንታይ ይኸውን?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። እዚ መጽናዕቲ ኣብ ሓጺር ግዜ ሳዕቤን ሕክምና ጥራይ ዘተኮረ እዩ ነይሩ ፣ ማለት ኣብተን ቀዳሞት 3 ኣዋርሕ።

ካልእ ኣገዳሲ ነገር ድማ እዞም መድሃኒታት ንምልክታት ኤዲኤችዲ ዘጉድሉ እኳ እንተኾኑ፡ እዚ ናይ ሓጺር ግዜ መጽናዕቲ ግን ኣብ ሓፈሻዊ ጽሬት ህይወት ሓደ ሰብ ርኡይ ፍልልይ ከምዘሎ ኣይረኸበን .

እዚ ማለት እቲ መድሃኒት ከም ኣቓልቦን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ንሰፊሕ ነገራት ከም ናይ ሓደ ሰብ ናይ ስራሕ ዓወትን ሓጎስን ኣብ ስድራቤታዊ ዝምድናታት ብኸመይ ከም ዝጸልዎም ንምዕቃን እኹል ግዜ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ተወሳኺ ናይ ነዊሕ ግዜ መጽናዕቲ የድሊ።

ኣብ መወዳእታ፡ ገለ ካብቶም ነዚ መጽናዕቲ ዘካየዱ ሳይንቲስት፡ ቅድሚ ሕጂ ካብ ኩባንያታት መድሃኒት ንመጽናዕቲ ወይ ንኣገልግሎት ምኽሪ ዝኸውን ምወላ ከም ዝረኸቡ ኣሚኖም እዮም። እዚ ድማ ግልፅነት ክብል እዩ። ስለዚ ነዚ ውጽኢት እዚ ክንርኢ ከለና ነዚ ኣብ ግምት ከነእቱ ኣለና።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ADHD ኣብ ህጻናት ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ዓበይቲ ሰባት እውን ልሙድ ዝኾነ ኩነታት እዩ።
ብመሰረት እቲ ዳሕረዋይ መጽናዕቲ፡ መነቓቕሒ መድሃኒታትን ኣቶሞክሰቲንን ኣብተን ቀዳሞት 3 ኣዋርሕ ሕክምና ካብ ዝጅምር፡ ቀንዲ ምልክታት ኤዲኤችዲ (ኣቓልቦ ዘይምሃብ፡ ዕረፍቲ ዘይምህላው) ኣብ ምቁጽጻር ኣዝዮም ውጽኢታውያን እዮም።
ክሳብ ሕጂ ብዛዕባ ዕዉትነት ዘይመድሃኒታዊ ሕክምናታት ንጹር መደምደምታ የለን። ኣብዚ ተወሳኺ መፅናዕቲ የድሊ።
መድሃኒታት ምልክታት ዋላ እኳ እንተቐነሱ፡ ኣብ ሓፈሻዊ ጽሬት ህይወት ዘለዎ ጽልዋ ንምርዳእ ግን ነዊሕ ዝጸንሕ መጽናዕትታት የድሊ።
ብዓቢኡ: ነዚ ጽሑፍ ምስ ኣንበብካ ካብዚ ምልክታት ዝኾነ ይኹን ኣለካ እንተመሲሉካ፡ በጃኻ ባዕልኻ ውሳነ ኣይትግበር። ነዚ ንምዝርራብን ግቡእ መርመራን ሕክምናን ንምርካብን ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።