ንጭንቀት ዝኸውን እፎይታ? (ኣልፕራዞላም ሶሉሽን) ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ!

ሓድሓደ ግዜ ዓብዪ ጾር፡ ዕረፍቲ ዘይምህላው ወይ ጭንቀት ይስምዓካ ድዩ፧ ፈሳሲ ኣልፕራዞላም ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ክትዛነየሉ ዝሕግዝ ሓካይም ዝመኽሩኻ መድሃኒት እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ቁሩብ ብዝርዝር ክንዛረበሉ ኢና፡ ከም ምስ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና።

ኣልፕራዞላም እንታይ ዓይነት መድሃኒት እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ ኣልፕራዞላም ንጭንቀት ንምንካይ ዝሕግዝ መድሃኒት እዩ . ሓደ ሓደ ግዜ ልብና ትሃርም፡ ኣፍልብና ትሃርም፡ ትረሃጽ፡ ጭንቀት ይስምዓና... እዚ መድሃኒት ነዚ ዓይነት ኩነታት ንምቁጽጻር ይሕግዝ። ንናይ ነርቭ ስርዓትካ ብምህዳእ ይሰርሕ ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ኣብ ሓደ ቤንዞዲያዜፒን ዚብሃል ደርቢ መድሃኒታት እዩ ዚኣቱ ። ኣብዚ ክፍሊ ዝርከቡ መድሃኒታት መብዛሕትኡ ግዜ ንኣእምሮ ንምህዳእ ይጥቀሙሉ።

ሓኪምካ ግን ነዚ መድሃኒት ንኻልእ ነገራት እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ .

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳደይ ንሓኪም ክነግሮም ዘለኒ ነገራት እንታይ እዮም?

ሕራይ ሕጂ እዚ እቲ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ቅድሚ ኣልፕራዞላም ምውሳድ ምጅማርካ ፡ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። ምኽንያቱ እዚ መድሃኒት ምስ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ዘይቃዶ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ፍሉይ ክንክን ከድልዮ ይኽእል እዩ።

እቶም ነገራት እነሆ፤

• ቅድሚ ሕጂ ጭንቀት ወይ ካልእ ሕማም ኣእምሮ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ናይ ኣልኮላዊ መስተ ወይ ሓሽሽ ምጥቃም ወይ ወልፊ ታሪኽ እንተሃልዩካ ።
• ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ።
• ሕማም ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ።
• ሕማም ሳንቡእ ፡ ኣዝማ ፡ ወይ ካልእ ጸገም ምስትንፋስ እንተሃልዩካ።
• ቅድሚ ሕጂ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት፡ መደባት ወይ ፈተነታት።
• ንኣልፕራዞላም ይኹን፡ ካልኦት ቤንዞዲያዜፒን፡ መግቢ፡ ቀለም፡ ወይ መዕቆቢ።ዘይተለምደ ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ጥንስቲ እንተኾይንኪ ወይ ክትጠንስ ትፍትን እንተኾይንኪ ጸገም የብሉን።
• ጡብ ኣደ ትጥቡ እንተኾይንኪ።

ነዚ ነገራት እዚ ከይሓባእካ ንሓኪም ምሕባር ንናይ ገዛእ ርእስኻ ድሕነት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ይጥቀመሉ?

ፈሳሲ ኣልፕራዞላም ብኣፍ ክውሰድ እዩ። ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ፡ ብትኽክለኛ መጠን ክትወስዶ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ነቲ መድሃኒት ንምዕቃን ብፍሉይ ዝተዳለወ ናይ ኣፍ መርፍእ፡ ማንካ መድሃኒት ወይ ድሮፐር ተጠቐም። ፋርማሲኻ እንተዘይብልካ ሕተቶ። ስሩዕ ማንካ ሻሂ ወይ ማንካ ኣይትጠቐም፡ ምኽንያቱ ልክዕ መጠን ስለዘይዕቅኑ።
• ካብቲ ሓኪም ዝብለካ ንላዕሊ ኣይትስተ፡ ወይ ድማ ብብዝሒ ኣይትስተ።
• እቲ መድሃኒት ክሳብ ዝብለካ ምውሳድ ቀጽሎ። ክሳብ ዘይበለካ ደው ኣይትበል።

ኣገዳሲ: እቲ ፋርማሲ ነዚ መድሃኒት ኣብ ዝህበካ ኩሉ ግዜ ፍሉይ መምርሒ ወረቐት (MedGuide) ሒዙ ይመጽእ ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ ብጥንቃቐ ምንባብካ ኣረጋግጽ። ንዓኻ ዝኸውን ብዙሕ ኣገዳሲ ሓበሬታ ዝሓዘ እዩ።

• ነዚ መድሃኒት ንንኣሽቱ ህጻናት ትህብዎ እንተኾይንኩም: ምስ ሓኪምኪ ብዛዕባኡ ክትዛረቡን ካብኡ ፍሉይ ምኽሪ ክትረኽቡን ይግባእ።
• ንልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት፦ ሳዕቤን ናይዚ መድሃኒት ዝያዳ ከቢድ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ መብዛሕትኡ ግዜ ትሑት መጠን መድሃኒት ክውሰደሎም ይምከር።

ብጌጋ ብዙሕ መድሃኒት እንተወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ከምኡ እንተኾይኑ፡ ማለት ካብቲ ዝሓሰብካዮ ንላዕሊ መድሃኒት ወሲድካ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ማእከል ምቁጽጻር መርዚ ወይ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ደውል። ግዜ ኣይተጥፍኡ።

ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ ዝተኣዘዘልካ። እዚ መድሃኒት ንኻልእ ሰብ ኣይትካፈሉ። ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቆጸራ መድሃኒት እንተ ኣምሊጥካ እንታይ ትገብር?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ንዝቕጽል መጠን መድሃኒትካ ግዜኡ እንተኾይኑ (ንኣብነት ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት እንተኾይኑ)፡ ነቲ ዝሓለፈ መጠን መድሃኒት ዘሊልካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ዝቕጽል መጠን መድሃኒትካ ውሰዶ። ክልተ ዶዝ ብሓደ ግዜ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

እዚ መድሃኒት እንታይ ዓይነት ምትእስሳርን ተጻረርነትን ኣለዎ?

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ገለ መድሃኒታትን መግብታትን ምስ ኣልፕራዞላም ክውሰዱ ከለዉ ጸገም ከስዕቡ ይኽእሉ።

ኣልፕራዞላም ምስዞም ዝስዕቡ ፈጺምካ ኣይትውሰድ፤

• ገለ ጸረ-ቫይረስ ንኤችኣይቪ ወይ ንሕማም ጸላም ከብዲ ይወሃቡ።
• ገለ መድሃኒታት ረኽሲ ፋንጋስ፡ ንኣብነት፡ ኬቶኮናዞል፡ ኢትራኮናዞልን ፖሳኮናዞልን።
• እቲ ጸረ-ነፍሳት ክላሪትሮማይሲን ዝበሃል መድሃኒት።
• ጽማቝ ወይኒ።
• ገለ ናርኮቲክ መድሃኒታት ሰዓል።
• ሶድየም ኦክሲቤት።

ኣልፕራዞላም ምስዞም ዝስዕቡ ክራኸብ ስለ ዝኽእል፡ ነዚኦም ትወስድ እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ፤

• ኣልኮል።
• ንኣለርጂ፡ ሰዓልን ሰዓልን ዝውዕሉ ጸረ-ሂስታሚን መድሃኒታት።
• ካልኦት ንጭንቀት ወይ ድቃስ ዝሕግዙ መድሃኒታት።
• ገለ መድሃኒታት ጭንቀት፡ ንኣብነት ኣሚትሪፕታይሊን፡ ፍሉክሰቲን፡ ፍሉቮክሳሚን፡ ነፋዞዶን፡ ሰርትራሊን።
• ገለ ንወቕዒ ዝውዕሉ መድሃኒታት፡ ንኣብነት ካርባማዘፒን፡ ፌኖባርቢታል፡ ፌኒቶይንን ፕሪሚዶንን እዮም።
• ሲሜቲዲን .
• ዲጎክሲን ዝበሃል መድሃኒት።
• ኤሪትሮማይሲን ዝበሃል መድሃኒት።
• መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት፡ ፓች፡ ቀለቤትን መርፍእን ሆርሞናት ደቂ ኣንስትዮ፡ ወይ ኢስትሮጅን ወይ ፕሮጀስቲን ዝሓዙ።
• ሓፈሻዊ መደንዘዚ ንኣብነት ሃሎቴን፡ ኣይሶፍሉራን፡ ሜቶክሲፍሉራንን ፕሮፖፎልን እዮም።
• ጭዋዳታት ዘዛንዩ መድሃኒታት።
• ናርኮቲክ መድሃኒት ቃንዛ።
• ፌኖቲያዚን ንኣብነት ክሎርፕሮማዚን፣ ሜሶሪዳዚን፣ ፕሮክሎርፐራዚን፣ ቲዮሪዳዚን።

ዘክር፦ እዚ ዝርዝር እዚ ንዅሉ ዘይሓውስ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ ብዛዕባ ኩሎም እቶም እትወስዶም መድሃኒታት፡ ኣትክልቲ፡ ብሓኪም ዘይተኣዘዙ መድሃኒታት፡ ቪታሚናትን መመላእታታት ኣመጋግባን ንሓኪምካ ንገሮ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ፡ ወይ ዘይሕጋዊ ዕጸ-ፋርስ ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ገለ ነገራት ምስ መድሃኒትካ ክራኸቡ ይኽእሉ።

ነዚ መድሃኒት ክንወስድ ከለና ካልእ እንታይ ክንጥንቀቕ ይግባእ?

ኣልፕራዞላም ክትወስዱ ከለኹም ካልኦት ውሑዳት ነገራት እውን ኣለዉ።

• ምልክታትካ ይመሓየሹ ወይ ይንኪ እንተሃልዮም ንምርኣይ ብቐጻሊ ንሓኪምካ ርአ። ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ ወይ እናገደደ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ነቲ መድሃኒት ሃንደበት ምውሳድ ኣይተቋርጾ። ከምኡ ምግባር ከቢድ ግብረ መልሲ ከስዕብ ይኽእል እዩ። ሓኪምኪ ክንደይ መድሃኒት ክትወስድ ከም ዘለካን ብኸመይ ከም እትቕንሶን ክነግረካ እዩ።
• እዚ መድሃኒት ድቃስ ወይ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ እዚ መድሃኒት ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ብልክዕ ክሳብ ዘይፈለጥካ፡መኪና ኣይትዝውር፡ ብማሽነሪ ኣይትስራሕ፡ ወይ ኣእምሮኣዊ ንቕሓት ዝሓትት ስራሕ ኣይትስራሕ።
• ምድንዛዝን ምሕንካስን ንምንካይ፡ ብፍላይ ኣረጋውያን እንተኾይንካ ሃንደበት ደው ኣይትበል ወይ ኮፍ ኣይትበል።
• ነዚ መድሃኒት ምስ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ድቃስን ምድንዛዝን ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ ምቑጣብ።
• ካልኦት ድቃስ ዘስዕቡኻ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ገለ መድሃኒት ሰዓል፡ መድሃኒት ኣለርጂ) ትወስድ እንተኾንካ፡ ዝያዳ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዛዕባ ኩሉ እቲ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት ንሓኪምካ ንገሮ። ክንደይ ክትወስድ ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። ካብቲ ዝምከር መጠን ንላዕሊ ኣይትውሰድ። ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልዩካ ወይ ዘይተለምደ ድቃስ እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ኣገልግሎት ህጹጽ ረድኤት ደውል።
• ደቂ ኣንስትዮ፦ ጥንስቲ እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ መደብ እንተሃልዩኪ፡ ወይ ክትጠንስ ትኽእሊ ኢኺ እንተሓሲብኪ ብኡንብኡ ንሓኪምኪ ንገሪ። ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ጡብ ኣደ ኣይትጥበዉ። ተወሳኺ ሓበሬታ ንሓኪምካ ሕተቶ።

እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ኣልፕራዞላም ከም ኩሎም መድሃኒታት ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ኣይረኽበንን እዩ፡ ግን ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ።

ካብዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ንሓኪምካ ክትነግሮ ኣለካ፤

• ኣለርጂ — እዚኦም ድማ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ቆፎ፡ ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ ይርከብዎም።
• ጭንቀት ማእከላይ ስርዓተ ነርቭ (CNS depression) — ማለት ቀስ ዝበለ ወይ ዓሚቝ ምትንፋስ፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ድኻም ዝስምዓካ፡ ምድንዛዝ፡ ምድንጋር፡ ንቑሕ ምጽናሕ ጸገም።
• ነብሰ ቅትለት ወይ ነብስኻ ምጉዳእ ዝብል ሓሳባት፡ ዝገደደ ስሚዒት፡ ከምኡ’ውን ናይ ጭንቀት ስምዒት።

እዞም ጎናዊ ሳዕቤናት መብዛሕትኡ ግዜ ከበድቲ ኣይኮኑን፡ እንተቐጺሎም ወይ እንተ ኣሸጊሮምካ ግን ንሓኪምካ ንገሮ፤

• ለውጢ ኣብ ድሌት ጾታዊ ርክብ ወይ ኣፈጻጽማ።
• ምድንዛዝ።
• ድቃስ ምህላው።
• ዕግርግር ምባል።

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ጎናዊ ሳዕቤናት ከየጠቓልል ይኽእል። ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልኩም፡ ንሓኪምኩም ደዊልኩም ምኽሪ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም። ጎናዊ ሳዕቤናት ናብ FDA (ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን) ብስልኪ ቁጽሪ 1-800-FDA-1088 ክትሕብሩ ትኽእሉ ኢኹም።

ከመይ ጌረ ነዚ መድሃኒት ብውሑስ መንገዲ ክሕዞ ይኽእል? ከመይ ጌረ እየ ዝድርብዮ?

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ህጻናትን እንስሳ ዘቤትን ካብ ዘይበጽሕዎ ቦታ ኣቐምጦ።
• እዚ መድሃኒት ብዘይግቡእ ክጥቀመሉ ስለ ዝኽእል ፡ ካብ ስርቂ ንምክልኻል ኣብ ውሑስ ቦታ ኣቐምጦ።
• እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። ንኻልእ ሰብ ሼር ኣይትግበርዎ። ምሻጥ ወይ ንኻልእ ሰብ ምሃብ ኣዝዩ ሓደገኛን ኣንጻር ሕጊን እዩ።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (ካብ 20 ክሳብ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ / ካብ 68 ክሳብ 77 ዲግሪ ፋራናይት) ምዕቃብ። ካብ ብርሃን ምክልኻል።
• ድሕሪ 90 መዓልቲ ጥርሙዝ ምኽፋትካ ዝኾነ ዘይተጠቐምካሉ መድሃኒት ምእላይ።

ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለ መድሃኒት ንምጉሓፍ ቅኑዕ መገዲ

እዚ መድሃኒት እዚ ብኻልእ ዓቢ ሰብ፡ ህጻን ወይ እንስሳ ዘቤት እንተተወሲዱ ከቢድ ጉድኣት፡ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ እዚ መድሃኒት ድሕሪ ደጊም ኣብ ዘየድልየካ እዋን ወይ ግዜኡ ኣብ ዝሓለፈሉ እዋን ብግቡእ ምጉሓፍ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ነዚ ንምግባር ክልተ መገድታት ኣለዉ፤

1. ነዚ መድሃኒት ናብ መደብ ምምላስ መድሃኒት ውሰዶ። ኣብ ፋርማሲኻ ወይ ፖሊስ እንተሃልይዎም ንምርኣይ ተዘራረብ።

2. ክትመልሶ እንተዘይክኢልካ፡ ኣብ ምልክት ወይ ውሽጢ እቲ መድሃኒት ኣብ ጐሓፍ ክድርበ ኣለዎ ድዩ ወይስ ናብ ሽቓቕ ክፍሰስ ኣለዎ ንምርኣይ። ርግጸኛ እንተዘይኮንካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ሕተቶ። ኣብ ጐሓፍ ክድርበ እንተኽኢሉ፡ ነቲ መድሃኒት ካብቲ ጥርሙዝ ኣውጺእካ ምስ ዘየድልየካ ነገር፡ ከም ጐሓፍ ድሙ፡ ሓመድ ወይ ቡን ምሕዋስ። ድሕሪኡ ነቲ ምትሕውዋስ ኣብ ቦርሳ ወይ መትሓዚ ኣእቲኻ ጽቡቕ ጌርና ዓሺግካ ኣብ ጐሓፍ ኣቐምጦ።

ኣስተውዕል: እዚ ጽሑፍ ጽማቕ ጥራይ እዩ። ኩሉ ዝርዝራት ዘይክህልዎ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ምስ ሓኪምካ፡ ፋርማሲስትካ ወይ ካልእ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ተዘራረብ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ካብቲ ክሳብ ሕጂ ዝዘተናሉ ብዛዕባ ኣልፕራዞላም ጽቡቕ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እቲ ኣገዳሲ ነገር፤

• እቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝበሎ፡ ብግቡእ መጠንን ኣብ ትኽክለኛ ግዜን ውሰዶ።
• ብዛዕባ ኩሎም ካልኦት እትወስዶም መድሃኒታትን ኩነታት ጥዕናኻን ንሓኪምካ ንገሮ።
• ድቃስን ምድንዛዝን ከስዕብ ስለ ዝኽእል ተጠንቀቑ። ምስ ኣልኮላዊ መስተ ፈጺምካ ኣይትውሰዶ።
• ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣይተቋርጾ።
• ብፍላይ ከቢድ እንተኾይኑ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣስተውዕል እሞ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
• እቲ መድሃኒት ብውሑስ መንገዲ ኣቐምጦን ብግቡእ ምጉሓፍን።

ጥዕና ኣእምሮኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ካብ ከምዚ ዝኣመሰለ መድሃኒታት እፎይታ ትረክብ እንተኾንካ፡ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሓኪም ብግቡእ ክትገብሮ ኣገዳሲ እዩ። ካብዚ ንላዕሊ ክትፈልጥ እንተደሊኻ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ።

`ኣልፕራዞላም፡ ጭንቀት፡ መድሃኒት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ቤንዞዲያዜፒን፡ ቤንዞዲያዜፒን፡ ኣልፕራዞላም ፍታሕ