ኣውቶፓይሎት ኣካላትና፡ ብዛዕባ ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ ንመሃር።

ብዛዕባ እዚ እኳ ከይሓሰብካ ትንፋስካ ደው ከም ዝብል፡ ልብኻ ከም ዝሃርም፡ ወይ መግቢኻ ብኸመይ ከም ዝሕከኽ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ዘገርም 'ኣውቶፓይሎት'፡ ወይ ኣብ ኣካላትና ነዚ ኩሉ ዝቆጻጸር ኣውቶማቲክ ስርዓት ክንዛረብ ኢና። ኣብ ሕክምና ነዚ ኣውቶኖሚክ ነርቭ ሲስተም (ANS) ኢልና ንጽውዖ። እዚ ስርዓት እዚ ብቐጻሊ ይሰርሕ ኣሎ፣ ኣብ ዝደቀስናሉ እዋን ይኹን ኣብ ንቑሕ እዋን። ግደ ሓቂ፡ ብሰንኪ እዚ ስርዓት እዚ ኢና እንነብር ዘለና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣውቶኖሚክ ነርቭ ሲስተም (ANS) እንታይ እዩ?

ሕራይ እዚ ብኸምዚ ንርድኦ። ምሉእ ስርዓተ ነርቭና ኣብ ክልተ ቀንዲ ክፋላት ይምቀል። እቲ ሓደ ማእከላይ ስርዓተ ነርቭ (CNS) . ማለት ሓንጎልናን ዓንዲ ሕቖናን እዩ። ኩሎም ካልኦት ነርቭታት ናይ ዙርያ ስርዓተ ነርቭ ’ ዮም።

እዚ ዙርያዊ ስርዓተ ነርቭ መሊሱ ኣብ ክልተ ይምቀል፤

1. ሶማቲክ ሲስተም፦ እዚ እዩ ነቶም ኮነ ኢልካ እንገብሮም ነገራት ዝቆጻጸር . ንኣብነት ጽዋእ ምልዓል፡ ምጉዓዝን ምዝርራብን እዩ።

2. ኣውቶኖሚክ ሲስተም፦ እዚ ስርዓት እዚ ብዛዕባኦም እኳ ከይሓሰብና ብኣውቶማቲክ ዝፍጸሙ ነገራት ዝቆጻጸር ስርዓት እዩ ። ከም ህርመት ልቢ፡ ምስትንፋስ፡ ረሃጽን ምሕቃቕ መግቢን ዝኣመሰሉ ነገራት።

ስለዚ፡ እዚ ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ (ANS) ሰለስተ ቀንዲ ክፋላት ኣለዎ። ንሳቶም ድማ Sympathetic , Parasympathetic , Enteric ዝበሃሉ ስርዓታት እዮም። እዞም ሰለስተ ከም ሓንቲ ብሓባር እትሰርሕ ጋንታ እዮም።

እቲ 'ኣክለሬተር'ን 'ፍሬኖ'ን፡ ሲምፓቲክን ፓራሲምፓቲክን ስርዓታት

እዞም ክልተ ስርዓታት ብኸመይ ከም ዝሰርሑ ንምርዳእ እቲ ዝበለጸ መገዲ ከም መቀላጠፊን ፍሬኖን መኪና ምሕሳብ እዩ። እዞም ክልተ እዚኣቶም ኣብ ኣካላትና ሚዛን ወይ ሆሞስታሲስ ፡ ብምሕላው ንሓድሕዶም ተጻራሪ ኮይኖም ይሰርሑ።

1. ስርዓተ ድንጋጸ፡ ናይ ኣካላትና 'መቀላጠፊ'።

እዚ እዩ ነቲ ናይ ኣካላትና "ምቅላስ-ወይ-ምህዳም" ዝብል ምላሽ ዝቆጻጸሮ። ማለት ሓደጋ፡ ፍርሒ ወይ ጸቕጢ ኣብ ዘጋጥመሉ እዋን ኣካላት ዘዳሉ ስርዓት።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ጽርግያ ክትከይድ ከለኻ ሃንደበት ከልቢ ዘሊሉ ይወጽእ። ትፈርሕ። ሽዑ እንታይ ይኸውን?

• ልቢእቲ ናይ ምህራም ፍጥነት ይውስኽ።
• ዕንፍሩር ዓይኒ ይዓቢ።
• ምትንፋስ እናቐልጠፈ ይኸይድ ኣሎ።
• ምራቕ ኮፍ ኢሉ ኣሎ።
• ንጉያ ወይ ንባእሲ ንምድላው ዝያዳ ደም ናብ ጭዋዳታት ይውሕዝ።

እዚ ኩሉ ብስርዓት ድንጋጸ ከም ኤፒነፍሪን ዝኣመሰሉ ኒውሮትራንስሚተራት ብምጥቃም ኣብ ካልኢታት ይፍጸም ።

2. ፓራሲምፓቲክ ሲስተም፡- ናይ ኣካላትና 'ፍሬኖ'።

እዚ እዩ ነቲ ኣካላትና "Rest-and-Digest" ዝብል መልሲ ዝቆጻጸሮ። ማለት እቲ ህጹጽ ኩነታት ምስተወድአ፡ ኣካላትና ናብ ህዱእን ንቡርን ኩነታት ተመሊሱ፡ ኣብ ዕረፍቲ እናሃለና ዘድልዩ መስርሓት ይቆጻጸር።

እቲ ከልቢ ምስ ከደ ቀስ ኢልካ ትሃድእ።

• ህርመት ልቢ ናብ ንቡር ይምለስ።
• ምትንፋስ ምህዳእ እዩ።
• መስርሕ ምሕቃቕ መግቢ እንደገና ይጅምር።
• እቲ ኣካል ይቐልል።

እዚ ‘ምህዳእ’ ብስርዓት ፓራሲምፓቲክ እዩ ዝፍጸም።

3. ስርዓተ መዓንጣ፡- 'ካልኣይ ሓንጎል' መዓንጣና።

እዚኣ ቁሩብ ፍልይቲ እያ። ስርዓተ መዓንጣ ኣብ ምሉእ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና (ካብ ኣፍ ክሳብ መሃንቱስ) ዝኸይድ ዓቢ መርበብ ነርቭታት ኮይኑ፡ ልዕሊ 100 ሚልዮን ነርቭታት ኣለዎ። ከም ንእሽቶ ንመዓንጣ ፍሉይ ዝኾነን ናይ ገዛእ ርእሱ ውሳነ ክወስድ ዝኽእልን ሓንጎል’ዩ። ቀንዲ ስርሑ ድማ ምሕቃቕን ምምጣጥን መኣዛታት ምቁጽጻር ’ ዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ስርዓት እዚ ብመሰረት ምልክታት ካብቶም ካልኦት ክልተ ስርዓታት (Sympathetic and Parasympathetic) ይሰርሕ፣ እንተኾነ ግን ባዕሉ እውን ክሰርሕ ይኽእል እዩ።

ኣብዚ ስርዓት እዚ ጸገም ከምዘሎ ዘርእዩ ምልክታት እንታይ እዮም?

እዚ ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ ኣብ መላእ ኣካላት ስለዝተዘርግሐ፡ ኣብኡ ዝኾነ ጉድኣት ወይ ምዝንባዕ እንተሃልዩ (ሓካይም ነዚ ኣውቶኖሚክ ኒውሮፓቲ ይብሉዎ)፡ ምልክታት ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላት ክረኣዩ ይኽእሉ። ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ምልክታት ኣይክህልዎን እዩ።

ገለ ልሙዳት ምልክታት ድማ፤

• ምድንዛዝን ምሕንካስን ብፍላይ ደው ኣብ እትብልሉ እዋን
• ህርመት ልቢ (ብዘይ ምኽንያት ቅልጡፍ ህርመት ልቢ)
• ምሕቃቕ መግቢ ወይ ምንቅስቓስ መዓንጣ ክትቆጻጸር ዘይምኽኣል
• መግቢ ንምውሓጥ ጸገም
• ጸገም ምስትንፋስ
• ጸገማት ረሃጽ (ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ ወይ ረሃጽ ዘይምህላው)
• ጸገማት ሽንቲ (ሽንቲ ምሕላፍ ጸገም ወይ ክትቆጻጸሮ ዘይምኽኣል)
• ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ
• ተምሃራይ ንብርሃን ምላሽ ዘይምሃብ

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበል። ንሓኪምካ ምርካብካን ብዛዕባኡ ምዝርራብን ርግጸኛ ኩን ።

ንኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ ክጎድኡ ዝኽእሉ ሕማማት

ቀንዲ ጠንቂ ጉድኣት ናይዚ ስርዓት ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር (Type 2 Diabetes) . ንነዊሕ እዋን ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ ነቶም ረቀቕቲ ነርቭታት ክጎድኦም ይኽእል።

ብተወሳኺ ካልኦት ምኽንያታት እውን ኣለዉ፤

• ጊላን-ባረ ሲንድሮም፦ እዚ ሕማም እዚ ስርዓተ ምክልኻል ንናይ ገዛእ ርእሱ ነርቭታት ዘጥቅዓሉ ኩነታት እዩ።
• ኣሚሎይዶሲስ (Amyloidosis)፦ ኣብ ኣካላትና ብዘይንቡር ምትእኽኻብ ዝተወሰኑ ፕሮቲናት ዝፍጠር ጉድኣት ነርቭ።
• ረኽስታት፤ገለ ቫይራላውን ባክተርያውን ረኽስታት (ንኣብነት ኤችኣይቪ፡ ሕማም ላይም) ንነርቭታት ክጎድኡ ይኽእሉ።
• ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም፦ እዚኦም ብቐጥታ ንስርዓተ ነርቭ ክጎድኡ ይኽእሉ።
• መርዛማት ነገራት፦ ከም ከበድቲ ብረታት ዝኣመሰሉ መርዛማት ነገራት ምቅላዕ።
• ስንባደ፦ ብፍላይ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝበጽሕ ጉድኣት፡ ንኣሰራርሓ ናይዚ ስርዓት ኣዝዩ ክጸልዎ ይኽእል።
• መንሽሮ፦ ገለ መንሽሮ ዘለዎም ወይ መንሽሮ ዘይኮኑ ሕበጥ ኣብ ነርቭታት ብምጽቃጥ ጸገም ከስዕቡ ይኽእሉ።