ልቢ ሃንደበት ደው እንተ ኢሉኸ፧ (Cardiac Arrest) - ብዛዕባ እዚ ንዛረብ

ምስ ኣዕሩኽትኻ እናዕለልካ ወይ ኣብ ጐደና እናኸድካ ኸለኻ፡ ሓደ ሰብ ሃንደበት ሕልናኡ ስሒቱ ከም ዚወድቕ እሞ ሕሰብ። ንላዕሊ ከይድካ ክትጥምት ከለኻ፡ ኣየስተንፍሱን ኣለዉ፡ ናህሮም ኣይሃርምን ኣሎ... ዝሑል ይመስሉ። ከምዚ ዝበለ ነገር እንተትርኢ እንታይ ምሓሰብካ? እዚ ብሓቂ ’ ውን ሃንደበታዊ ምቁራጽ ልቢ እንብሎ ’ ዩ። እዚ ኣዝዩ ከቢድ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት እዩ። ብግቡእ እንተተሓቢርና ግን ህይወት ሓደ ሰብ ንምድሓን ክንሕግዝ ንኽእል ኢና። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊል ኣዘራርባ ንዛረበሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምቁራጽ ልቢ እንታይ እዩ?

Cardiac Arrest ማለት ልብና ሃንደበት ህርመት ደው ምስ ዝብል እዩ። ወይ ድማ፡ ልቢ ኣዝዩ ቅልጡፍን ዘይስሩዕን ህርመት ስለ ዝገብር፡ ደም ብግቡእ ክትጭንጉዕ ኣይትኽእልን። እዚ ኣዝዩ ሃንደበት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብዘይ ዝኾነ ቅድመ መጠንቀቕታ፣ ስለዚ ድማ እዩ 'ሃንደበታዊ ምቁራጽ ልቢ' ተባሂሉ'ውን ዝጽዋዕ። ሕሰብዎ ሞተር ኣካላትና ልቢ እዩ። እዚ ሞተር እዚ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ይጭንጉዕ። እዚ ኦክስጅን እዚ ንዅሎም ኣካላት ከም ሓንጎልን ሳንቡእን ኩሊትን ንኽሰርሑ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ምቁራጽ ልቢ እዚ ሞተር ሃንደበት ይጠፍእ እዩ። ሽዑ እንታይ ይኸውን? ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ዝፈስስ ደም የለን። ሓንጎልና ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ኦክስጅን እንተተሓሪሙ፡ ሓንጎል ክጉዳእ ይጅምር፡ ኣብ መወዳእታ ድማ ሞት ከጋጥም ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ ወቕዒ ልቢ ኣብ ልቢ ዘስዕቦ ጉድኣት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ምቁራጽ ልቢ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ማለት ወቕዒ ልቢ ቀንዲ ጠንቂ ምቁራጽ ልቢ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቅድሚን ኣብ እዋንን እዚ ኩነታት ምልክታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ምቁራጽ ልቢ ብዘይ ዝኾነ ናይ መጠንቀቕታ ምልክት እዩ ዘጋጥም። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ሰባት ልቦም ቅድሚ ምቁራጹ ገለ ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ እዮም። ከምኡ’ውን ሓደ ሰብ ምቁራጽ ልቢ ምስ ዝህልዎ ከርእዮም ዝኽእል ገለ ፍሉያት ምልክታት ኣለዉ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ ጠንቂ ምቁራጽ ልቢ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እዚ ኣብ ስርዓተ ኤሌክትሪክ ልቢ ዘጋጥም ከቢድ ጸገም እዩ። ልብና ብተፈጥሮኡ ኤለክትሪካዊ ምልክታት ዘመንጩ ስርዓት ኣለዋ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም እዮም ልቢ ብጽቡቕ ህርመት ክትሃርም ዝገብሩ። እዚ ስርዓተ ምልክት ምስ ተበታተነ ህርመት ልቢ ዘይስሩዕ ይኸውን። ነዚኦም ኣሪትሚያ ኢና ንብሎም። ቀንዲ ጠንቂ ምቁራጽ ልቢ ፡ ቨንትሪኩላር ፊብሪለሽን (V-fib) ዝበሃል ሓደገኛ ምዝንባዕ ልቢ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ታሕተዎት ክፍልታት ልቢ (ቨንትሪክልስ) ኣዝዩ ቅልጡፍን ሕንፍሽፍሽ ዝመልኦን ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ይፍኑ። ከም ውጽኢቱ ድማ ልቢ ኣብ ክንዲ ትሃርም ከም ቁራጽ ጀሊ ክትናወጽ ትጅምር። እዚ ተንቀጥቂጡ ዘሎ ልቢ ደም ክጭንጉዕ ኣይክእልን እዩ። ውጽኢቱ ድማ ምቁራጽ ልቢ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ሓደገኛ ምዝንባዕ ስርዓተ ምዝንባዕ ንኽፍጠር ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓያሎ መሰረታዊ ጠንቅታት ኣለዉ፤

• ወቕዒ ልቢ፦ ድሕሪ ወቕዒ ልቢ ኣብ ልቢ ዝበጽሕ ጉድኣት፡ ስርዓተ ኤሌክትሪክ ክዘርግ ይኽእል።
• ሕማም ሻምብቆታት ደም ( CAD ): ምጽባብ ወይ ምዕጻው ናይቶም ናብ ልቢ ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ደም።
• ካርዲዮማይዮፓቲ (Cardiomyopathy)፦ ብሰንኪ ዝተፈላለዩ ምኽንያታት ጭዋዳ ልቢ ምዕባስ ወይ ምድኻም ።
• ድኻም ልቢ፦ ልቢ እኹል ደም ናብ ኣካላትና ክትጭንጉዕ ኣይትኽእልን።
• ተፈጥሮኣዊ ኩነታት ልቢ፡- ካብ ልደት ጀሚሩ ኣብ ኣቃውማ ልቢ ዝፍጠር ጸገማት ።
• ከም ሎንግ ኪዩቲ ሲንድሮም (LQTS)ን ብሩጋዳ ሲንድሮምን ዝኣመሰሉ ጀነቲካዊ ሕማማት፦ እዚኦም ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ዝጸልዉ ብውርሻ ዝመጹ ሕማማት እዮም።
• ጽዑቕ ኣካላዊ ጻዕሪ ወይ ከቢድ ሓደጋ፦ እዚኦም ብዙሕ መጠን ደም ክስእኑ ወይ ኣብ ኣካላትና መጠን ኦክስጅን ክጎድል ይኽእል።
• ኣጠቓቕማ ሓሽሽ፦ ከም ኮኬይን ዝኣመሰሉ ሓሽሽ ምጥቃም።
• ገለ መድሃኒታት፦ ንኻልኦት ሕማማት ዝውሰዱ ገለ መድሃኒታት እውን ነዚ ኩነታት ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም።
• ሕማም ኩሊት፦ ኣብ ኣካላትና ኣብ መጠን ጨው ከም ፖታስየምን ማግነዝየምን ዓቢ ለውጢ።

ሓደ ሰብ ምቁራጽ ልቢ እንተሃልይዎ እንታይ ንገብር? ከመይ ጌርና ኢና ህይወት ከነድሕን እንኽእል?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ምቁራጽ ልቢ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ይቑጸር። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ደቒቕ ሕክምና ዝደናጐየሉ፡ ሓደ ሰብ ናይ ምድሓን ዕድሉ ብኣስታት 10% ይንኪ። ምጉዳል ሓንጎል ንኽጅምር 5 ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝወስድ። 1.ብቕልጡፍ ናብ 1990 (ሱቫሰርያ) ደውሉ: እቲ ቀዳማይ ነገር ናብ ኣገልግሎት ኣምቡላንስ ምድዋል እዩ። ኣበይ ከም ዘለኻ ብልክዕ ንገሮም እሞ እቲ ሕሙም ሕልና ከም ዝሰኣነን ከም ዘየስተንፍስን ብንጹር ግለጽ። 2. CPR ምጅማር፦ ኣምቡላንስ ክሳብ እትመጽእ ኣይትጸበ። እንተኺኢልካ ፡ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ጀምር። ብቐሊል ኣዘራርባ ሲፒኣር ማለት ኣብ ክንዲ ልቢ ብኣእዳውና ኣፍልቢ ጸቒጥና ደም ናብ ሓንጎልን ካልኦት ኣካላትን ክንጭንጉዕ ከለና እዩ። CPR ከመይ ጌርካ ከም እትገብር እንተዘይፈሊጥካ፡ እንተወሓደ ኣብ ማእከል ኣፍልቢ ቅልጡፍን ዓሚቕን ምጽቃጥ (Hands-only CPR) ምሃብ። ኣብ ደቒቕ ኣስታት 100-120 ግዜ ብዝኾነ ፍጥነት ክትገብሮ ይግባእ። 3. AED ምድላይ፦ AED (Automated External Defibrillator) ንልቢ ኤሌክትሪክ ምውቃዕን ንቡር ንጥፈታት ኤሌክትሪክ ክመልስን ዝኽእል ብኢድ ዝእሰር ማሽን እዩ። እዚኦም ኣብ ህዝባዊ ቦታታት ከም መዕርፎ ነፈርቲን ዓበይቲ ዕዳጋታትን ይርከቡ። AED እንተረኺብካ፡ ኣብኡ ዘሎ መምርሒታት ተኸተል። ኣብ ኣፍልቢ ፓድ ክትለኽዮ ጥራይ እዩ ዝሓትት። ድሕሪኡ እታ ማሽን ህርመት ልቢ ክትምርምርን ስንባደ ክትህብን ዘይትህብን ክትውስን እያ። CPRን AEDን ንሓደ ሰብ ንምድሓን ዝበለጸ መገዲ እዩ። ጉጅለ ኣምቡላንስ ምስ መጸ፡ ነቲ ሕሙም ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ናይቲ ሆስፒታል ንተወሳኺ ሕክምና ክወስድዎ እዮም።

ካብ ምቁራጽ ልቢ ድሕሪ ምድሓንካ እንታይ ዓይነት ነገራት ከጋጥመካ እዩ?

ህይወት ካብ ምቁራጽ ልቢ ምድሓን እቲ እንኮ ክኸውን ዝኽእል ዓቢ ነገር እዩ። ግን መጀመርታ ናይ ነዊሕ ጉዕዞ ሕውየት ጥራይ እዩ። እቲ ዝዓበየ ብድሆ ከከም ንውሓት ግዜ ሓንጎልና ኦክስጅን ዝተሓረመሉ ግዜ ከጋጥም ዝኽእል ጉድኣት እዩ።

• ጉድኣት ሓንጎል፦ ንውሑዳት ደቓይቕ ከይተረፈ ብዘይ ኦክስጅን ምኻድ ኣብ ዋህዮታት ሓንጎል ነባሪ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ከም ምዝካር፡ ኣተሓሳስባን ምቁጽጻር ምንቅስቓሳትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክጸልዎም ይኽእል። ገለ ሰባት ናይ ምዝራብ ጸገም (ዲሳርትርያ) ከምኡ’ውን ናይ ምውሓጥ ጸገም (ዲስፋጅያ) ከጋጥሞም ይኽእል።
• ኣካላዊ ድኽመት፦ ድኻም ጭዋዳታት፡ ምጉዓዝ ምጽጋምን ድኻምን ልሙድ እዩ።
• ጉዳያት ጥዕና ኣእምሮ፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ዘስካሕክሕ ተመክሮ ምስ ኣጋጠመ፡ ከም ጭንቀት፡ ጭንቀትን ድሕሪ ስንባደ ዝመጽእ ጸቕጢ (PTSD) ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ጸገማት ክለዓሉ ይኽእሉ።

ካብዚ ኩነታት ንምሕዋይ ከም ኣካላዊ ፍወሳ፡ ሞያዊ ፍወሳ፡ ከምኡ’ውን ፍወሳ ዘረባ ዝኣመሰሉ ናይ ምሕዋይ ሕክምናታት ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ብዘይካዚ፡ ደገፍ ስድራቤት ኣገዳሲ እዩ።

ካብዚ ሓደገኛ ኩነታት ንርእስኻ ክትከላኸለሉ እትኽእል መገድታት ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ምቁራጽ ልቢ ንምክልኻል ክንገብሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ። እቲ ቀንዲ ክትገብሮ ዘለካ፡ ነቶም ጠንቂ ዝኾኑ ሓደጋታት ምቁጽጻር እዩ።

ሕክምናዊ ምትእትታው

ሓኪምካ ልቢ ናይ ምቁራጽ ሓደጋ ከም ዘለካ እንተ ወሲኑ፡ ገለ መርመራታትን ሕክምናታትን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

• ፈተናታት፤ከም `ECG`, `Echocardiogram`, `Cardiac Catheterization` ዝኣመሰሉ መርመራታት ዝኾነ ይኹን ጸገም ልቢ ከለልዩ ይኽእሉ።
• ህክምና፥
• ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator)፦ እዚ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ኣብ ጥቓ ልቢ ዝትከል ንእሽቶ መሳርሒ እዩ። ኣብ ልቢ ሓደገኛ ምዝንባዕ ልቢ እንተ ኣጋጢሙ፡ እዚ መሳርሒ እዚ ብቐጥታ ኤሌክትሪክ ብምውቃዕ ንህርመት ልቢ ናብ ንቡር ይምለስ።
• መድሃኒታት፡- ከም ``ቤታ-ብሎከርስ'' ዝኣመሰሉ ንህርመት ልቢ ዝቆጻጸሩ መድሃኒታት።
• መጥባሕቲ፡- ንዝተዓጽዉ ሰራውር ደም ንምኽፋት ዝግበር መጥባሕቲ፡ ከም ``ኣንጅዮፕላስቲ'' ወይ ``ኮሮናሪ ኣርተሪ ባይፓስ መጥባሕቲ - CABG''።

ኣነባብራ ይቕየር

እዚ ነገራት እዚ ነቶም ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ጥራይ ዘይኮነስ ንኹላትና ኣገደስቲ እዮም።

እንታይ ንግበር	መግለፂ
ንልቢ ጥዕና ዝህቡ መግብታት	ትሑት ጨው፡ ሽኮርን ዘይትን ዘለዎ፡ ከምኡ’ውን ብኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት ጣፍን ምሉእ እኽልን ዝሃብተመ ኣመጋግባ ምምጋብ።
ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር	ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ፡ ማለት መብዛሕትኡ መዓልታት ሰሙን፡ ኣብ ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰለ ምንቅስቓስ ኣካላት ተሳተፍ።
ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ	ሽጋራ ምትካኽ ንልቢ ኣዝዩ ሕማቕ እዩ። ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ሎሚ ንኽትገድፎ ስጕምትታት ውሰድ።
ምሕደራ ሕዱር ሕማማት	ከም ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር፡ ወይ ልዑል መጠን ኮለስትሮል ዝኣመሰሉ ሕማማት እንተሃልዮምኻ፡ ብመሰረት መምርሒ ሓኪምካ ብጽቡቕ ተቖጻጸሮም።

ምስ ሓኪምካ ክትዛረበሉ ዘለካ ነገራት

ንስኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ ታሪኽ ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ፡ ወይ ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣይትፍራሕ። ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ክትሓቱ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ልበይ ናይ ምቁራጽ ሓደጋ ድየ ዘለኒ?
• ስድራይ እውን ኣብ ሓደጋ ይወድቁ ድዮም? ጀነቲካዊ መርመራ ክንገብር ኣለና ድዩ?
• ኣብ ኣነባብራ እንታይ ለውጢ ኽገብር ኣሎኒ፧
• ከም ICD ዝኣመሰለ መሳርሒ ከድልየኒ ድዩ?
• CPRን AEDን ከመይ ጌረ ከም ዝጥቀም ዝመሃረሉ ቦታ ኣሎ ድዩ?

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

• ምቁራጽ ልቢ ማለት ብሰንኪ ጸገም ስርዓተ ኤሌክትሪክ ልቢ ልቢ ህርመት ደው ምስ ዝብል እዩ። ካብ ወቕዒ ልቢ ዝተፈልየ ኮይኑ ቅጽበታዊ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት እዩ።
• ሓደ ሰብ ምቁራጽ ልቢ እንተ ኣጋጢምዎ፡ ሃንደበት ሕልንኡ ይስእን፡ ትንፋስ ኣይስእንን፡ ናህሪ’ውን የብሉን።
• ህይወት ንምድሓን ብቕልጡፍ ስጉምቲ ክትወስድ ኣለካ። መጀመርታ ናብ 1990 ደውሉ።ካልኣይ ድማ ኣምቡላንስ ክሳብ እትመጽእ CPR ጀምር። ሳልሳይ፡ እንተሃልዩ AED ዝበሃል ማሽን ተጠቐም።
• CPR ከመይ ጌርካ ከም እትፍጽም ምምሃር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ህይወት ትፈትዎ ሰብ ወይ ካልእ ሰብ ከድሕን ይኽእል እዩ።
• ንልቢ ጥዕና ዘለዎ ኣነባብራ ብምኽታልን ነቲ ዝጸንሐ ሕክምናዊ ኩነታት ብጽቡቕ ብምምሕዳርን ሓደጋ ምቁራጽ ልቢ ክቕንስ ይኽእል።

ሃንደበታዊ ምቁራጽ ልቢ፡ ምቁራጽ ልቢ፡ ወቕዒ ልቢ፡ CPR፡ AED፡ ሕማም ልቢ፡ ቀዳማይ ረድኤት፡ ጥዕና ልቢ