ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ደው ኢሉ ድዩ? ምናልባት እቲ ጠንቂ ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትኪ ወይ ወርሓዊ ጽግያትኪ ኣብ ግዚኡ ከም ዝመጽእ ትዝክር ዶ። ሕጂ ግን ንገለ ኣዋርሕ ደው ኢሉ ድዩ? ወይስ ዘይስሩዕ ኮይኑ? ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ነገራት እዚ ብዙሕ ኣቓልቦ ዘይንህቦ እኳ እንተዀንና፡ እዚ ግን ብሓቂ ኽንጭነቐሉ ዝግባእ ነገር እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ፍሉይ ምኽንያት ምቁራጽ ወርሓዊ ጽግያት ዝጸሉ ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ወይ ከምቲ ሓካይም `(Functional Hypothalamic Amenorrhea - FHA)` ዝብልዎ እዩ።

ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ማለት፡ ብሰንኪ ጸገም ኣሰራርሓ ናይቲ ሃይፖታላመስ ዝበሃል ክፋል ሓንጎልካ፡ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ደው ምስ ዝብል እዩ። ሕጂ ምናልባት ሀይፖታላመስ እንታይ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን ሓቀይ? ንብምሉኡ ኣካላትካ ከም ዓቢ ትካል ጌርካ ሕሰቦ። ሃይፖታላመስ ከምቲ ቀንዲ መቆጻጸሪ ማእከል ናይቲ ኩባንያ እዩ። ንብዙሕ ነገራት ከም ሙቐት ኣካላት፡ ጥሜት፡ ጽምኢ ይቆጻጸር። ምስ ስርዓተ ምፍራይና ዝተኣሳሰሩ ገለ ኣገደስቲ መስርሓት እውን ይቆጻጸር። ብፍላይ ወርሓዊ ጽግያት ንኽፍጠር ፡ ሀይፖታላመስ ጎናዶትሮፒን-ሪሊዚንግ ሆርሞን (GnRH) ዝበሃል ሆርሞን ክለቅቕ ኣለዎ። እዚ `(GnRH)` ሆርሞን ምስ `Follicle-stimulating hormone (FSH)` ከምኡ'ውን `Luteinizing hormone (LH) ,` ከምኡ'ውን `Estrogen` ዝበሃሉ ሆርሞናት፡ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽኸይድ ይሕግዝ። ስለዚ፡ ብገለ ምኽንያት ሀይፖታላመስካ ነዚ `(GnRH)` ሆርሞን ምፍራይ እንተ ኣቋሪጹ ወይ እንተ ኣጉዲሉ፡ ሚዛን ናይቶም ካልኦት ሆርሞናት እውን ክጠፍእ እዩ። ሽዑ እዩ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ዘይስሩዕ ክኸውን ወይ ጠቕሊሉ ደው ክብል ዝጅምር።

ኣሜኖርያ እንታይ እዩ?

ኣሜኖርያ ማለት ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ዘይምህላው ጥራይ እዩ። ናይዚ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፡ 1. መባእታዊ ኣሜኖርያ ፡ እዚ ማለት ኣብ 16 ዓመት ዕድመኻ፡ ወይ ድማ ድሕሪ ሓሙሽተ ዓመት ዕድመ ንእስነትካ ናይ መጀመርታ ወርሓዊ ጽግያት ኣይገበርካን ማለት እዩ። 2. ካልኣዊ ወርሓዊ ጽግያት፦ እዚ ማለት ቅድሚ ሕጂ ስሩዕ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያት ነይሩካ፡ ሃንደበት ግን ንልዕሊ ሰለስተ ወርሒ ምቁራጽካ ማለት እዩ። ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ሓደ ዓይነት ካልኣዊ ኣሜኖርያ እዩ። ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ኣብ ኣሜሪካ ጥራይ ኣብ መንጎ 18 ክሳብ 44 ዓመት ዝዕድሚአን ኣስታት 1.62 ሚልዮን ደቂ ኣንስትዮ የጥቅዕ። ዓለም ብምልእታ እንተርኢኻዮ እዚ ቁጽሪ ኣስታት 17.4 ሚልዮን እዩ። እዚ ማለት እዚ ሸለል ኢልካ ክሕለፍ ዝኽእል ነገር ኣይኮነን።

ስለምንታይ እዩ ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ዝኽሰት? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ንሃይፖታላመስካ ከም ሓደ ኣብ ህጹጽ እዋን ዝሰርሕ ማእከል ትእዛዝ ጌርካ ሕሰቦ። ካብ ኣካላት "ኣንታ እዚ ኣካል ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ፡ ብዙሕ ጸቕጢ እዩ ዘሎ" ዝብል መልእኽቲ ይመጾ። ከምኡ ምስ ተሰምዖ፡ እቲ ሃይፖታላመስ "ሕራይ፡ ንእተወሰነ እዋን ገለ ካብቲ ስራሕ ደው ነብሎ። ምኽንያቱ ኣብዚ ሕጂ እዋን ንኣካላት እቲ ኣገዳሲ ነገር ብህይወት ምጽናሕ'ዩ" ክብል ይውስን። ሽዑ እዩ ነታ `(GnRH)` ሆርሞን ምፍራይ ዘቋርጽ። ስለዚ፡ እዚ ሃይፖታላመስ "ውጥረት" ክስምዖ ዝኽእል ምኽንያታት እንታይ እዮም?

• እኹል መግቢ ዘይምምጋብ ወይ ምግዳብ፦ ገሊኦም ሰባት ቀጢን ክኾኑ ስለ ዝደልዩ ወይ ብገለ ፋሽን ንመግቦም ይድርትዎ . እዚ ምስ ዝኸውን፡ ኣካላትና ዘድልዮ ጸዓት ኣይረክብን እዩ።
• ሕጽረት ኣመጋግባ፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ኣብ ዘይትበልዓሉ እዋን፡ ኣካላትካ ዘድልዮ መኣዛታትን ቪታሚናትን ይጎድሎ። ከብድኻ ዝመልእ ነገር ምብላዕ ጥራይ እኹል ኣይኮነን።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ምንቅስቓስ ኣካላት ንኣካላትና ጽቡቕ እዩ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ሰባት ካብቲ ዘድልዮም ንላዕሊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ብምግባር፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ንጡፋት ክሳዕ ዚገብሩ እዮም። ንኣብነት ምሉእ መዓልቲ ኣብ ጂምናዝየም ምጽናሕ፡ ወይ ድማ ካብ መጠን ንላዕሊ ልምምድ ዝገብሩ ስፖርተኛታት ዝፈትዉ ሰባት።
• ከቢድ ናይ ኣእምሮ ወይ ስምዒታዊ ጸቕጢ፦ እዚ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ነገር እዩ። ኣብ ገዛ ብዘጋጥም ጸገማት፡ ኣብ ስራሕ ጸገም፡ ፈተናታትን ኣብ ፍቕራዊ ዝምድናታት ብዘጋጥም ጸገማትን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝመጽእ ጸቕጢ ንሃይፖታላመስ ክጸልዎ ይኽእል።
• ኣዝዩ ትሑት ስብሒ ኣካላት፦ ሆርሞናት ንኽሰርሑ ዝተወሰነ መጠን ስብሒ የድሊ። እዚ ኩነታት እዚ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ እውን ክኽሰት ይኽእል እዩ።
• ጸገማት ኣመጋግባ፦ ንኣብነት ከም ኣኖረክስያ ነርቮሳ ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ ፍርሒ ምብላዕን ኣብ መግቢ ኣሉታዊ ኣረኣእያን ዝልለዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ወይ ክልተ ካብዞም ረቛሒታት ተኣኪቦም ነቲ ኩነታት `(FHA)` የስዕቡ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ሰብ ብግቡእ ዘይበልዕን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዝገብርን እንተኾይኑ፡ ሽዑ እቲ ሃይፖታላመስ ኣካላት ኣብ "ናይ ምድሓን ሞድ" ከም ዘሎ ይሓስብ፡ ማለት ንኽነብር ጥራይ ኣብ ናይ ምቅላስ ኩነታት ኣሎ። ድሕሪኡ፡ ጸዓት ንኣዝዮም ኣገደስቲ ነገራት ከም ምትንፋስን ህርመት ልብን ጥራይ ይጥቀም፡ ንገለ "ኣብዚ እዋን'ዚ ኣገደስቲ ዘይኮኑ" ነገራት ከም ምፍራይ ድማ ደው የብሎ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ፡ `(GnRH)` ዝበሃል ሆርሞን፡ ንኣካላትና `(FSH)`ን `(LH)`ን ዝበሃሉ ሆርሞናት ከፍሪ ምልክት ዝህብ እዩ። እዞም ክልተ ሆርሞናት `(FSH)`ን `(LH)`ን እዮም ወርሓዊ እንቋቑሖ ካብ ማህጸንካ ክለቅቕ ዝገብሩ፡ እዚ ድማ `ovulation` ይበሃል።ምዃን ይሕግዝ። ስለዚ ደረጃታት `(FSH)`ን `(LH)`ን ምስ ዝንኪ ክልቲኦም ምውጻእ እንቋቑሖን ወርሓዊ ጽግያትን ደው ይብሉ። ብዙሕ ግዜ እዚ ኣብ ስፖርተኛታትን ኦሎምፒካውያንን ጥራይ እዩ ዘጋጥም ኢልና ንሓስብ። ምኽንያቱ ደረጃ ንጥፈታቶም ልዑል ስለዝኾነ። ግን፡ ኣብ ክውንነት፡ እዚ ኩነታት ኣብ ንኣሽቱ ኣዋልድ፡ ወይ ኣብ ዝኾነ ሰብ ብሰንኪ መዓልታዊ ጸገማት ኣብ ስራሕ ወይ ኣብ ገዛ ውጥረት ዘለዎ ሰብ ክኽሰት ይኽእል።

ምልክታት ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲን ርኡይን ምልክት ናይዚ ኩነታት ንሰለስተ ወርሒን ልዕሊኡን ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያት ዘይምህላውካ እዩ። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ካልኦት ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ። ካብዚኦም፤

• ጭንቀትን ጭንቀትን : ጓሂ፡ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ይኽእል።
• ድቃስ ምስኣን ወይ ጸገም ድቃስ፦ ብለይቲ ንነብስኻ ክትወዛወዝን ክትጥወይን ክትረኽባ ትኽእል ኢኻ፣ ብግቡእ ክትድቅስ ኣይትኽእልን።
• ስእነት ኣካላዊ ጸዓት (ስንፍና)፦ ህይወት ዘይብሉን ዝኾነ ነገር ክትገብር ዘይምድላይን ዝስምዓካ ስምዒት።
• ብብዝሒ ጥሜት ክስምዓካ፦ ገለ ሰባት ኣብዚ ግዜ እዚ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ጥሜት ክስምዖም ይኽእል እዩ።
• ደረቕነት ርሕሚ፦ እዚ ብሰንኪ ምንካይ መጠን ሆርሞን ኢስትሮጅን እውን ክኸውን ይኽእል።
• ትሑት ድሌት ጾታዊ ርክብ፤
• ምጉዳል ጸጉሪ :
• ሕማም ርእሲ :

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ክልተ ምህላውካ ጥራይ፡ ሀይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ኣለካ ማለት ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። እንተኾነ ግን ወርሓዊ ጽግያትኪ ደው ኢሉ ካልእ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ምስ ዝረኣዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ፒሲኦኤስ ንሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) እውን ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዘይስሩዕ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ወይ ምሉእ ብምሉእ ምቁራጽ ምውጻእ እንቋቑሖ ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር ፒሲኦኤስ ቀጥታዊ ጠንቂ ሀይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ኣይኮነን። FHA ኣብ ሀይፖታላመስ ብዘጋጥም ጸገም ወርሓዊ ጽግያት ደው ዝብለሉ ኩነታት እዩ። ፒሲኦኤስ ኣብ ማህጸን ብዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት ዝመጽእ እዩ።

ሓካይም ንሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ብኸመይ ይምርምሩዎ?

ሓደ ሓኪም ካልኦት ኩሎም ጠንቅታት ዘይስሩዕነት ወርሓዊ ጽግያት ድሕሪ ምውጋዱ፡ ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ከምዘሎ ክድምድም እዩ። ንኣብነት፥

• ጥንስቲ እንተኾይንኪ ይምርምር ኣለኹ።
• ኣብ ጽኪ ታይሮይድ ወይ ጽኪ ኣድረናል ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ ይምርምሩ።

እዚኦም ነገራት መጀመርታ ክምርመሩ እዮም። ብተወሳኺ ሓኪምካ ነዞም ዝስዕቡ እውን ክገብር እዩ፤

• ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክሕተት እዩ: ከም ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማማት: እትወስዶ መድሃኒታት: ከምኡውን ኣብ ስድራቤትካ ተመሳሳሊ ጸገም ዝነበሮ ሰብ እንተሃልዩ: ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ኣካላዊ መርመራን መርመራ ሽምጢን ክግበር እዩ።
• ሓያሎ ዝተፈላለዩ መርመራታት እውን ይእዘዙ። እቶም ቀንዲ ድማ፤
• መርመራታት ደም፦ እዚ ንወርሓዊ ጽግያት ዝጸልዉ ሆርሞናት ከም ኢስትሮጅን ፣ ፕሮላክቲን ፣ ፎሊክል-ስቲሚላቲንግ ሆርሞን (FSH) ፣ ከምኡውን ሉቲናይዚንግ ሆርሞን (LH) ዝኣመሰሉ ደረጃታት ይምርምሩ።
• ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC)፦ እዚ ኣብ ደም ዝርከቡ ዓይነታት ዋህዮታት ሓሳብ ይህብ።
• መርመራ ጥንሲ፤
• ሓደ ሓደ ግዜ ጽኪ ፒቱታሪ ኤምኣርኣይ ስካን ክትገብር እውን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ፣ ምኽንያቱ ጽኪ ፒቱታሪ ኣብ ምቁጽጻር ሆርሞናት እውን ይሳተፍ እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ንሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ዝኸውን ፍወሳ ከምዘሎ እዩ! ሓካይም ብቐንዱ ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ክትገብር ይመኽሩ። ካብዚኦም፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት ምድራት፦ ብዙሕ ምንቅስቓስ ኣካላት እንተ ጌርካ፡ ቍሩብ ምንቅስቓስ ኬድልየካ ይኽእል እዩ።
• ክብደት ሰብነት ምውሳኽ (ኣድላዪ እንተኾይኑ)፦ ትሑት ክብደት ሰብነት እንተሃልዩካ፡ ብጥዑይ መንገዲ ገለ ክብደት ሰብነትካ ክትውስኽ ይምከር።
• ጸቕጢ ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት ምድላይ፦ ከም ዮጋ፡ ኣስተንትኖን ንህድኣት ዝገብሩ መዘናግዒታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢልካ ንውጥረት ከተመሓድር ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።

ሓኪምኪ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ ’ ውን ክውከሰኪ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ ኣካላትካ እንታይ ዓይነት መኣዛታት ከም ዘድልዮ፡ ኣብ መዓልቲ ክንደይ ካሎሪ ክትበልዕ ከም ዘለካን፡ ከምኡ’ውን ብኸመይ ኣብ ደረጃ ምንቅስቓስካ ጥዑይ መዐቀኒ ኣካላትካ (BMI) ክትሕሉ ከም እትኽእልን ብልክዕ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ። ገለ ሰባት ካብ ምኽሪ ጥዕና ኣእምሮ እውን ይጥቀሙ ፣ ከም ፍወሳ ኣእምሮኣዊ ባህሪ (CBT) ። እዚ ብፍላይ ነቶም ጸገም ኣመጋግባ ዘለዎም ወይ ጸገም ከምዘለዎም ንምእማን ፍቓደኛታት ዘይኮኑ ሰባት ሓጋዚ እዩ። ንውጥረት ከተመሓድረሉ እትኽእል መገድታት ክትመሃር እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪምካ ሆርሞናዊ ፍወሳ፡ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ወይ ካልእ ወርሓዊ ጽግያትካ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ መድሃኒታት እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ሕክምና ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ኣብ ከም ዕድመኻ፡ ክብደትካ፡ ደረጃ ንጥፈታትካን ጀነቲክስካን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ይምርኮስ። ብሓፈሻ ግን ወርሓዊ ጽግያትኪ ዳግማይ ቅድሚ ምጅማሩ ካብ ሰለስተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ዝኸውን ቀጻሊ ሕክምና ይወስድ።

ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

እወ ብርግጽ! እቲ ቀንዲ ክንገብሮ ዘለና ነዚ ኩነታት ኣበርክቶ ዝገብሩ ቀንዲ ጠንቅታት ምውጋድ እዩ።

• ምስ ደረጃ ምንቅስቓስካ ዝሰማማዕ መጠን ምብላዕ።
• ካሎሪ ብዘይ ኣድላይነት ኣይትድርቶ።
• ጸቕጢ ክትቅንስን ከተመሓድርን እትኽእለሉ መገድታት ድለ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ዘይጽወር ምንቅስቓስ ኣካላት ገደብ ግበሮ።

ብቐሊሉ ንኣካላትካ ስምዓዮ። ዘድልዮ ዕረፍቲን ኣመጋግባን ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውን ሃቦ።

እዚ ዅነታት እዚ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ፧

ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ምጥፋእ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንሓጺርን ነዊሕን ግዜ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ። ገለ ካብቲ ወርሓዊ ጽግያትካ ምስኣን ኣብ ጥዕናኻ ክህልዎ ዝኽእል ሳዕቤናት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• መኻንነት፦ ወርሓዊ ጽግያት ዘይስሩዕ እንተኾይኑን ምውጻእ እንቋቑሖ እንተዘይተፈጢሩን ቆልዓ ክትጠንስ ኣጸጋሚ ይኸውን።
• ምብስባስ ጥዕና ዓጽሚ፦ እዚ ድማ ከም ኦስቲዮፖሮሲስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ምቕራጽ ዓጽሚ ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ምኽንያቱ ሆርሞን ኢስትሮጅን ኣዕጽምቲ ኣብ ምሕያል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ምውሳኽ ሓደጋ ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን።
• ጸገማት ቆርበትን ጸጉርን ፡ ከም ምጉዳል ጸጉሪ፡ ፈጸጋ ዝኣመሰሉ ነገራት።

ብሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ክትጠንስ ይከኣል ድዩ?

ኣብ ከምዚ ኩነታት እናሃለኻ ናይ ምጥናስ ዕድልካ ኣዝዩ ትሑት እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ምውጻእ እንቋቑሖ ብሰንኪ ለውጢ ኣብ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ ስለዘይፍጠር እዩ። ይኹን እምበር ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ምውጻእ እንቋቑሖ ከጋጥም ይኽእል። ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ መዓስ ናብ ንቡር ከም ዝምለስ ብልክዕ ንምዝራብ እውን ኣጸጋሚ እዩ። ቅድሚ ቀዳማይ ወርሓዊ ጽግያትኪ ምጅማሩ እንቋቑሖ ክትወጽእን ክትጠንስን ከም እትኽእል ኣይትረስዕ። ስለዚ ጾታዊ ርክብ ትፍጽምን ክትጠንስ ዘይትደሊን እንተኾይንኪ ምስ ሓኪምኪ ብዛዕባ መከላኸሊ ጥንሲ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት እንታይ እዩ?

ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ኣብ ኣካላትና ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ከስዕብ ይኽእል። ኢስትሮጅን ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። ሓደ ካብ ዕማማት ኢስትሮጅን ጥዑይን ድልዱልን ኣዕጽምቲ ምሕላው እዩ። ብዘይ ኢስትሮጅን፡ ደቂ ኣንስትዮ ንሕማም ምጉዳል ዕንጨይቲን ሕማም ልብን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለወን። ኢስትሮጅን ስሚዒትካ ንምዕቃብ እውን ይሕግዝ። መጠን ኢስትሮጅን ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ንሰለስተ ወርሒ ወርሓዊ ጽግያትኪ እንተዘይገይርኪ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ። ዋላ ክትጠንስ እንተዘይፈተንካ፡ ዘይስሩዕ ወርሓዊ ጽግያት ምልክት ካልእ ጸገማት ክኸውን ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸገማት ከስዕቡ ይኽእሉ።

ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ሓደ ካብቲ ወርሓዊ ጽግያትካ ደው ክብል ዝኽእለሉ ምኽንያት ጥራይ እዩ። ዓቢ ነገር ዘይክመስል እኳ እንተኾነ፡ ዘይስሩዕ ወርሓዊ ጽግያት ግን ምልክት ካልእ ጸገማት ጥዕና ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ንሰለስተ ወርሒ ወይ ልዕሊኡ ወርሓዊ ጽግያትኪ እንተዘይገይሩኪ፡ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ንምንታይ ወርሓዊ ጽግያት ከም ዘይትመጽእ ንምፍላጥ መርመራታት ከካይድ ይኽእል እዩ፣ ከምኡ’ውን ወርሓዊ ጽግያትኪ ከም ብሓድሽ ንምጅማር ዘድልየካ ሕክምና ክህበካ ይኽእል።

ብሓጺሩ (Take-Home Message) ንዘክር

ዝኸበርኩም፡ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዘተናሉ ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ዝበሃል ኩነታት ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት፤

• ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ንልዕሊ ሰለስተ ወርሒ ደው ኢሉ እንተኾይኑ ሸለል ኣይትበሎ። ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ርግጸኛ ኩን።
• ቀንዲ ጠንቅታት ሀይፖታላሚክ ኣሜኖርያ ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ፡ እኹል ኣመጋግባ ዘይምህላውን ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላትን እዮም።
• ነዚ ኩነታት ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። እቲ ቀንዲ ሕክምና ኣወንታዊ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምግባር ’ ዩ።
• ምንካይ መጠን ኢስትሮጅን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤናት ከም ምድኻም ኣዕጽምትን ምውሳኽ ሓደጋ ሕማም ልብን ከስዕብ ይኽእል።
• በይንኻ ኣይኮንካን። ተመሳሳሊ ጸገም ዘለዎም ሰባት ብዙሓት እዮም። ብግቡእ ሕክምናዊ ምኽርን ደገፍን እዚ ኩነታት ክመሓደር ይኽእል።

ጥዕናኻ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ዝኾነ ጥርጣረ ወይ ጸገም እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣይትፍራሕ። ጥዕና ይምነየልኩም!