ሓድሓደ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ዘይተለምደ ድኻም ይስምዓካ ድዩ፧ ወይስ ድሕሪ ነዊሕ መዓልቲ ደው ምስበልካ ምድንዛዝ ይስምዓካ? ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ንቡር ነገራት እዮም ኢልና ንሓስብ፡ እዚ ግን ምልክት ትሑት መጠን ሓጺን ኣብ ኣካላትና ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓጺን ንኣካላትና ኣገዳሲ ማዕድን እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ሓጺን እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ኣገዳሲ ምዃኑን፡ ብዛዕባኡ ንምፍላጥ ክግበር ዝኽእል መርመራታት ደምን ክንዛረብ ኢና።

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ሓጺን ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሓጺን ኣካላትና ካብቲ እንበልዖ መግቢ፡ ከም ቀይሕ ስጋ፡ ፍረታት ጣፍ፡ ከምኡውን እተደልደለ እኽሊ ዚረኽቦ ነገር እዩ . እዚ ሓጺን ኣብ ኣካላትና ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ ምፍጣር ኣገዳሲ ረቛሒ እዩ።

ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዝወስድ ናይ ምብጻሕ ኣገልግሎት ከምዘሎ እሞ ሕሰብ። መካይን ናይቲ ኣገልግሎት ምብጻሕ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም እየን። እዞም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ፡ ሄሞግሎቢን ዝበሃል ፍሉይ ፕሮቲን ዝሓዙ እዮም። እዚ ሄሞግሎቢን እዚ ካብ ሳንቡእ ኦክስጅን ወሲዱ ናብ ነፍሲ ወከፍ ካልእ ዋህዮን ቲሹን ኣካላትና ዘብጽሕ እዩ። ስለዚ፡ እዚ ሄሞግሎቢን ብዘይ ሓጺን ክስራሕ ኣይክእልን እዩ። ሓጺን እንተጎዲሉ፡ ምፍራይ ሄሞግሎቢን ይንኪ፡ እዚ ማለት ድማ ቀረብ ኦክስጅን ናብ ኣካላትና ይዳኸም። ድኻምን ምድንዛዝን ዝስምዓና ቀንዲ ምኽንያት ንሱ ’ ዩ።

ምልክታት ሕጽረት ሓጺን እንታይ እዮም?

ብፍላይ ምልክታት ሕጽረት ሓጺን ወይ ልዕሊ ዓቐን ጽዕነት ሓጺን ምስ ዝህልወካ ሓኪምካ መርመራ ሓጺን ክትገብር ክሓተካ ይኽእል እዩ። እዞም ምልክታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ምልክታት ትሑት መጠን ሓጺን (ትሑት ሓጺን / ዋሕዲ ደም)	ምልክታት ልዑል መጠን ሓጺን (ልዑል ሓጺን / ልዕሊ ዓቐን ሓጺን)
- ቀጻሊ ስምዒት ልዑል ድኻምን ድኻምን እዩ።	- ቃንዛ መላግቦ።
- ምድንዛዝ።	- ብቐጻሊ ድኻም ዝስምዓካ።
- ድኻም።	- ኣካላዊ ሓይሊ ዘይምህላው።
- ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ።	- ቃንዛ ከብዲ።
- ፍሕሽው ቆርበት ብፍላይ ኣብ ጨጉሪ ርእሲ፡ ጫፍ እግሪ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ትሕቲ ኣዒንቲ።	- ምንካይ ጾታዊ ድሌት።
- ቅልጡፍ ህርመት ልቢ።	- ሕብሪ ቆርበት ምቕያር።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድን ምኽሪ ክትሓትትን ኣለካ ፡ ካብ ንነብስኻ ክትፍውስ ምፍታን።

ዓይነታት መርመራታት ሓጺን።

ዋላ እኳ ናይ ሓጺን ፈተና እንተተባህለ፡ ብሓቂ ግን ሓደ ፈተና ኣይኮነን። ውህደት ሓያሎ ፈተናታት እዩ። ኣብ ደምካ ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ከም ዘሎ፡ እቲ ሓጺን ኣብ መላእ ኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝመሓላለፍን ኣብ ኣካላትካ ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ከም ዝኽዘንን ይርኢ። እስከ ነዚ ፈተና ብቐሊል ንርአ።

ስም ፈተና	እዚ እንታይ ማለት ጥራይ እዩ፧
ሴረም ሓጺን።	እዚ ድማ ኣብቲ ህሞት እቲ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ሓጺን ብቐጥታ ይዕቅን።
ሴረም ፈሪቲን።	እዚ ናይቲ ኣካል 'መኽዘን ሓጺን' እዩ። ኣካላትካ ከም ፈሪቲን ተወሳኺ ሓጺን ይዕቅብ። ኣብ ደም እኹል ሓጺን ኣብ ዘይህልወሉ እዋን፡ ኣካላት ነዚ ድኳን ተጠቒሙ ሓጺን ይወስድ።
ጠቕላላ ዓቕሚ ምእሳር ሓጺን (TIBC)	ሓጺን ኣብ ደም በይኑ ኣይጉዓዝን እዩ። ንሱ ዝስከም ትራንስፈሪን ዝበሃል ፕሮቲን ኣሎ። ከም ታክሲ ሕሰቦ። እዚ ፈተና ክንደይ ነጻ (ባዶ) ታክሲታት ሓጺን ሒዘን ከምዘለዋ ዝዕቅን እዩ። ልዑል TIBC ማለት ኣብ ጽርግያ ብዙሓት ባዶ ታክሲታት ኣለዋ ማለት እዩ ምኽንያቱ ሓጺን ዝጸዓና ተጓዓዝቲ ይውሕዳ። እዚ ማለት ሓጺን ትሑት እዩ ማለት እዩ።
ዘይተጸገበ ሓጺን-ምእሳር ዓቕሚ (UIBC)	እዚ ምስ TIBC ዝመሳሰል እዩ። ምስ ሓጺን ዘይተኣሳሰር መጠን ትራንስፈሪን (ባዶ ትራንስፈሪን) ይዕቅን።
ትራንስፈሪን ሳቹሬሽን	እዚ ብሚእታዊት ክንደይ ሓጺን ዝጸዓና ታክሲታት (ትራንስፈር) ድሮ ብተጓዓዝቲ (ሓጺን) መሊአን ኣለዋ። እዚ ሚእታዊት እዚ ንሓደ ትሑት ሓጺን ዘለዎ ሰብ ዝወሓደ እዩ።

እዚ ፈተና ብኸመይ ይግበር? እቲ ውጽኢት እንታይ ይብል?

መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ እዚ መርመራ ሓጺን ምግባርካ ንኣስታት 12 ሰዓታት ክትጸውም (ኣይትበልዕ ወይ ኣይትሰቲ) ክትሕተት ኢኻ፣ ምኽንያቱ መግቢ ንደረጃ ሓጺን ኣብ ደምካ ክጸልዎ ስለ ዝኽእል። ድሕሪኡ፡ ካብ ሓደ ሰራውር ቅልጽምካ ናሙና ደም ወሲዱ ናብ ቤተ-ፈተነ ይለኣኽ።

ጠንቂ ትሑት መጠን ሓጺን።

ጸብጻብካ መጠን ሓጺንካ ትሑት እዩ ዝብል እንተኾይኑ፡ ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

ኣብ ኣመጋግባ ሓጺን ዘይምህላው፦ እዚ ብፍላይ ነቶም ናይ ቬጀቴሪያን መግቢ ጥራይ ዝበልዑ ኣገዳሲ እዩ።
ካብ መግቢ ሓጺን ንምምጣጥ ጸገም፦ ገለ ሰባት ብሰንኪ ሕማማት መዓንጣ ሓጺን ብግቡእ ክምጥጡ ዘይክእሉ ክኾኑ ይኽእሉ።
ምፍሳስ ደም : ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝፍጠር ከቢድ ምፍሳስ ደም ብሰንኪ ቁስሊ ከስዐ ወይ ካልእ ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም ክኸውን ይኽእል።
ጥንሲ : ኣብዚ ግዜ እዚ ኣደን እቲ ዝዓቢ ዘሎ ህጻንን ሓጺን ስለዘድልዮም መጠን ሓጺን ናይታ ኣደ ክጎድል ይኽእል።

መጠን ሓጺን ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ነዚ ኩነታት እዚ ዋሕዲ ደም ኢልና ንጽውዖ። እዚ ማለት እኹላት ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንኦክስጅን ናብ ቲሹታት ኣካላትና ንምስጓም የለዉን።

ጠንቂ ምውሳኽ መጠን ሓጺን።

ሕጽረት ሓጺን ልክዕ ከምቲ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ጸገም እዩ። ብሰንኪ፤

መመላእታ ሓጺን፦ ንሓኪም ከይተወከስካ መመላእታ ሓጺን ከም ድላይካ እንተወሲድካ እዚ ክኸውን ዝኽእል እዩ።
ሄሞክሮማቶሲስ፦ እዚ ጀነቲካዊ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ኣካላትና ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ከውጽእ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ እቲ ሓጺን ኣብ ከም ጸላም ከብድን ልብን ዝኣመሰሉ ኣካላት ተኣኪቡ ክጎድኦም ይኽእል።
ብተደጋጋሚ ደም ምምሕልላፍ፦ ብሰንኪ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ብተደጋጋሚ ደም ዝመሓላለፉ ሰባት እውን ልዑል መጠን ሓጺን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ውጽኢት ጸብጻብ መርመራኻ እንታይ ይኹን ብዘየገድስ ፡ ሓኪምካ እንታይ ማለት ምዃኑን ቀጺሉ እንታይ ከም እትገብርን ብልክዕ ኪገልጸልካ እዩ። ስለዚ ነቲ ጸብጻብ ምርካብካን ምስ ሓኪምካ ተራኺብካ ብዛዕባኡ ምዝርራብን ርግጸኛ ኩን።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ከም ብተደጋጋሚ ድኻም፡ ምፍሕፋሕን ምድንዛዝን ዝኣመሰሉ ነገራት ጥራይ ሸለል ኣይትበሎም። ምልክት ሕጽረት ሓጺን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
ሓጺን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ሄሞግሎቢንን ንምፍጣር ኣገዳሲ እዩ፣ እዚ ድማ ኦክስጅን ናብ ኣካላትና ይመሓላለፍ።
መርመራ ደም ሓጺን፡ መጠን ሓጺን ኣካላትካ፡ ክንደይ ከም ዝኽዘንን ሓጺን ብኸመይ ከም ዝጓዓዝን ንጹር ስእሊ ክህበካ ይኽእል።
ውጽኢት ጸብጻብ መርመራ ኣይትርጎም እሞ ባዕልኻ ንሕክምና ክትከይድ። ብርግጽ ንሓኪምካ ርአ ፡ ተዘራረበሉ፡ ግቡእ ምኽሪ ድማ ውሰድ።
ሕጽረት ሓጺን ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ጽዕነት ሓጺን ጸገም ጥዕና እዩ። ስለዚ ሚዛን ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።