ትሑት ሄሞግሎቢን? ድኹም ኮይኑ ይስምዓካ? ብዛዕባ ጠንቅታትን ምልክታትን መድሃኒታቱን ብቐሊል መንገዲ ንመሃር!

ንስኻ እውን ኩሉ ግዜ ድኻምን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ዋላ ንእሽቶ ስራሕ ምስ ሰራሕካ ድኻም ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ምድንዛዝ ይስምዓካ ወይ ቆርበትካ ፍሕሽው ይመስል? ሓደ ምኽንያት ናይዚ ምልክታት እዚ፡ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ መጠን ሄሞግሎቢን ምንካይ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ እዚ ሄሞግሎቢን እንታይ እዩ ? ምስ ነከየ እንታይ ይኸውን? ስለምንታይ እዩ ዝንኪ? ብዛዕባኡ እንታይ ክግበር ይከኣል፧ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ሎሚ ብቐሊል መንገዲ ንዛረበሉ።

🤔 እዚ ሄሞግሎቢን እንታይ እዩ? ስለምንታይ ይጎድል ኣሎ ይበሃል?

ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን።

ኣብ ደምና ዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ከም ንኣሽቱ ናይ ጽዕነት መካይን ጌርካ ሕሰቦም። ቀንዲ ስራሕ እዘን ናይ ጽዕነት መካይን ካብ ሳንቡእ ኦክስጅን ኣልዒለን ናብ ኩሎም ካልኦት ዋህዮታት ኣካላትና ምብጻሕ እዩ። እዚ ኦክስጅን እዚ ዋህዮታትና ንኽሰርሑን ጸዓት ንኽፈጥሩን ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ፡ እቲ ኣብ ውሽጢ እዞም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኦክስጅን ዝወስድ ፍሉይ ፕሮቲን ሄሞግሎቢን ይበሃል። ሄሞግሎቢን ሓጺን ዝሓዘ እዩ ፣ ሞለኪዩላት ኦክስጅን ድማ ምስቲ ሓጺን ይጣበቑ። እዚ ሄሞግሎቢን እዚ ንቐያሕቲ ዋህዮታት ደም ቀይሕ ሕብሩ ዝህቦም እዩ።

ሄሞግሎቢን ምስ ዝንኪ እንታይ ይኸውን?

ብገለ ምኽንያት ቁጽሪ ናይቶም ኣብ ኣካላትካ ዝፍጠሩ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም እንተ ይንኪ፡ ወይ ድማ ኣብ ውሽጢ እቶም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዘሎ መጠን ሄሞግሎቢን እንተ ነክዩ፡ መጠን እቲ ኣብ መላእ ኣካላትካ ክስከም ዝኽእል መጠን ኦክስጅን እውን ይንኪ። ልክዕ ከምቲ ቁጽሪ ናይ ኦክስጅን መካይን ይንኪ፡ ወይ ድማ ኣብ ሓንቲ ናይ ጽዕነት መኪና ክጽዓን ዝኽእል መጠን ኦክስጅን ይንኪ።

ዋህዮታትና ኦክስጅን ምስ ዝስእኑ፡ ከም ድኻም፡ ድኻም ፡ ሕጽረት ትንፋስ ፡ ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙና ይጅምሩ። እዚ ምልክታት እዚ መጠን ሄሞግሎቢንና እናነከየ ምስ ከደ ክውስኽ ይኽእል።

ንቡርን ሓደገኛን ደረጃታት እንታይ እዮም?

መጠን ሄሞግሎቢን ብግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (gm/dL) ይዕቀን። ንቡር ደረጃ ሄሞግሎቢን ንሓደ ጥዑይ ሰብ ብጾታ ቁሩብ ይፈላለ፤

• ደቂ ተባዕትዮ ፡ ንቡር ካብ 14.0 ግራም/ዲኤል ክሳብ 17.5 ግራም/ዲኤል።
• ደቂ ኣንስትዮ ፡ ንቡር ካብ 12.3 ግራም/ዲኤል ክሳብ 15.3 ግራም/ዲኤል።

(እዞም ክብርታት ካብ ላቦራቶሪ ናብ ላቦራቶሪ ቁሩብ ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም)።

“ትሑት ሄሞግሎቢን” ማለት መጠን ሄሞግሎቢን ትሕቲ እዚ ንቡር ክብርታት ክወርድ ከሎ እዩ። ኣብ ወዲ ተባዕታይ ትሕቲ 13 ግራም/ዲኤል ምውራድ፡ ኣብ ጓል ኣንስተይቲ ድማ ትሕቲ 12 ግራም/ዲኤል ምውራድ ከም ርኡይ ምንቁልቋል ይቑጸር። ካብዚ ኣዝዩ ዝወሓደ ንጣብ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሄሞግሎቢንካ ትሑት እንተኾይኑ ብኸመይ ትምርምር?

እቲ ቀንዲ ንኽትፈልጦ ዝሕግዝ መንገዲ መርመራ ደም ምግባር እዩ። ናሙና ደምካ ይውሰድ እሞ ኣብኡ ዘሎ መጠን ሄሞግሎቢን ይዕቀን። እዚ ድማ መርመራ ሄሞግሎቢን ይበሃል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ንዘሎ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሄሞግሎቢን ንምርኣይ፡ ከም ሄሞግሎቢን ኤሌክትሮፎረሲስ ዝኣመሰለ ፍሉይ መርመራታት ክግበር ይከኣል።

📉 ትሑት ሄሞግሎቢን ክህልዉ ዝኽእሉ ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ጠንቅታት ትሑት መጠን ሄሞግሎቢን ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ፤

ሓፈሻዊ ምድባት

1. እኹል ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዘይምስራሕ፦ ኣብ ውሽጢ ኣዕጽምትና ዝርከብ ምሕዋስ ዓጽሚ ፡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ጻዕዳ ዋህዮታት ደምን የፍሪ። ብሰንኪ ሓደ ሕማም ወይ ኩነታት ስራሕ ናይዚ ምሕዋስ ዓጽሚ እንተተበታቲኑ ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክጎድል ይኽእል።
2. ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ካብቲ ዝፍጠር ብዝቐልጠፈ ይጠፍኡ፦ ኣካላትና ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም እንተ ኣፍሪዩ፡ ግን ከኣ ቀልጢፎም እንተበታቲኖም፡ እቲ ዝጠፍአ ክቕየር ኣይክእልን እዩ።
3. ምጥፋእ ደም፦ ብሰንኪ መጉዳእቲ ይኹን፡ ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም (ንኣብነት፡ ካብ ቁስሊ ከብዲ)፡ ወይ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ብብዝሒ እንተደሚየን፡ ሄሞግሎቢንን ሓጺንን እውን ምስ ደም ካብ ኣካላት ይጠፍእ እዩ።
4. ሓጺን ብግቡእ ክትምጥጥ ዘይምኽኣል፦ ሓጺን ሄሞግሎቢን ንምስራሕ ኣገዳሲ እዩ። ካብ መግቢ ዝወጽእ ሓጺን ብግቡእ እንተዘይተመጢጡ ምፍራይ ሄሞግሎቢን ይንኪ።
5. ሕጽረት ኣገደስቲ መኣዛታት ፡ ሓጺንን ቪታሚን ቢ12 ን (ቫይታሚን ቢ12 ን ቪታሚን ቢ9ን (ፎሌት) እውን ብግቡእ ምፍጣር ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣገደስቲ እዮም። እዚኦም ኣብ ኣመጋግባኻ እኹል ዘይምርካብ ትሑት መጠን ሄሞግሎቢን ከስዕብ ይኽእል።

ሕጂ ምስዞም ቁልፊ ጉዳያት ዝተኣሳሰሩ ፍሉያት ሕክምናዊ ኩነታትን ጠንቅታትን ንርአ።

ንፍርያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝጸልዉ ነገራት

• ሊምፎማ፦ እዚ ኣብ ስርዓተ ሊምፋቲክ ዝምዕብል መንሽሮ እዩ። እዞም ዋህዮታት መንሽሮ ናብ ምሕዋስ ዓጽሚ እንተተዘርጊሖም፡ ኣብ ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይዕንቅፉ።
• ሉኪሚያ፦ እዚ ኣብ ደምን ምሕዋስ ዓጽምን ዝኽሰት መንሽሮ እዩ። ዋህዮታት መንሽሮ ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ምስ ዝመልኡ፡ ምፍራይ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይንኪ።
• ዋሕዲ ደም፦ ዋሕዲ ደም፡ ምጉዳል ሄሞግሎቢን ዝውቱር ስም እዩ። እዚ ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ከጋጥም ይኽእል። ኣብነታት፤
  • ኣፕላስቲክ ኣኒሚያ፦ ምሕዋስ ዓጽሚ ካብ ዋህዮታት መበቆል እኹል ዋህዮታት ደም ዘየፍሪ ኩነታት እዩ።
  • ጐዳኢ ዋሕዲ ደም፡- እዚ ኣካላትና ቫይታሚን ቢ12 ከይምጥጥ ዝኽልክል ኣውቶኢሙን ዲስኦርደር እዩ። ብዘይ B12 ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ብግቡእ ክፈርዩ ኣይክእሉን እዮም።
  • ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም፦ እዚ ሕማም እዚ ብሰንኪ ሕጽረት ሓጺን ኣካላትና ሄሞግሎቢን ከፍሪ ዘይክእለሉ ኩነታት እዩ ። እዚ ኣዝዩ ልሙድ እዩ።
• ማልቲፕል ማይሎማ፦ ኣብዚ፡ ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ዘይንቡር ዋህዮታት ፕላዝማ ይፍጠሩ እሞ፡ ንፍርያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይዕንቅፉ።
• ማይሎዲስፕላስቲክ ሲንድሮም፦ እዚ ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ዝርከቡ ዋህዮታት መበቆል ናብ ጥዑያት ዋህዮታት ደም ክዓብዩ ዘይክእሉሉ ኩነታት እዩ።
• ሕዱር ሕማም ኩሊት፦ ኩሊት ንመሓውር ዓጽሚ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንኽሰርሕ ምልክት ዝህብ ሆርሞን (erythropoietin) የፍርያ። ኩሊት ብግቡእ ኣብ ዘይሰርሓሉ እዋን እዚ መስርሕ ይተዓናቐፍ።
• ጸረ-ረኽሲ መድሃኒታት፡- ገለ መድሃኒታት ከም ኤችኣይቪ ዝኣመሰሉ ቫይረሳት ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ፡ ንመሓውር ዓጽሚ ክጎድኡን ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክቕንሱን ይኽእሉ።
• ኬሞቴራፒ፦ ንዋህዮታት መንሽሮ ንምቕታል ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት ኬሞቴራፒ እውን ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ንዝርከቡ ጥዑያት ዋህዮታት ክጎድኡ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የጉድል።

ንዕድመ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝጸልዉ ነገራት

ንቡር ኮይኑ ሓደ ቀይሕ ዋህዮ ደም ኣብ ደምና ንኣስታት 120 መዓልታት ይነብር። ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ሓደስቲ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ብቐጻሊ ይፍጠሩ ኣለዉ። ይኹን እምበር ብሰንኪ ዝተወሰኑ ኩነታት እዞም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ብኣግኡ ይሞቱ (ሄሞላይሲስ)።

• ምግፋሕ ሓሞት / ስፕለኖሜጋሊ፤ሓሞት ኣብ ኣካላትና ከም መጽረዪ እዩ። ኣረጊትን ዝተበላሸዉን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይሕዝን የጥፍእን እዩ። ሓሞት ብሰንኪ ዝተወሰኑ ሕማማት (ንኣብነት ዓሶ፡ ገለ ሕማማት ደም) እንተዓቢዩ፡ ካብቲ ዘድሊ ንላዕሊ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክሕዝን ከጥፍእን ይጅምር፡ ዕድመኡ ድማ የሕጽር።
• ሲክለ ሴል ኣኒሚያ፦ እዚ ብውርሻ ዝመጽእ ጸገም ደም እዩ። ኣብዚ፡ ኣብ ሄሞግሎቢን ዝፍጠር ዘይንቡር ነገር፡ እቶም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ቅርጾም ክቕይሩ (ቅርጺ ስኪል ክኾኑ) ብምግባር፡ ብቐሊሉ ክስበርን ኣብ ሰራውር ደም ክዕጾን ይገብሮም።
• ታላሴሚያ፦ እዚ እውን ብውርሻ ዝመሓላለፍ ሕማማት ደም እዩ። ኣብዚ፡ ኣካላትና ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ብግቡእ ከፍሪ ኣይክእልን እዩ።

✅ መጠን ሄሞግሎቢን ብኸመይ ነመሓይሽ? (ክንክንን ሕክምናን)

ሕክምና: ጠንቂ ንሕክሞ!

ትሑት ሄሞግሎቢን ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ብምርካብን ነቲ ጠንቂ ብምሕካምን እዩ ዝፍወስ። መርመራ ደም ሄሞግሎቢንካ ትሑት ምዃኑ ምስ ኣረጋገጸ ቀልጢፍካ ጽማቝ ሓጺን ምውሳድ ምጅማር ቅኑዕ ኣይኮነን። መጀመርታ ናብ ሓኪም ክትከይድን ስለምንታይ ሄሞግሎቢንካ ትሑት ምዃኑ ክትፈልጥን ይግባእ።

ንኣብነት ፡ ሓኪምካ ብሰንኪ ሕጽረት ሓጺን ዘለዎ ዋሕዲ ደም ደረጃ ሄሞግሎቢንካ ትሑት ምዃኑ እንተረኺቡ፡ መመላእታ ሓጺንን ብሓጺን ዝሃብተመ ኣመጋግባን ክመኽረካ እዩ። እቲ ሕጽረት ሓጺን ምስ ተሓከመ፡ ደረጃ ሄሞግሎቢንካ ናብ ንቡር ክምለስ እዩ።

እቲ ጠንቂ ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 እንተኾይኑ ክሕከም እዩ። እቲ ጠንቂ ሕማም ኩሊት እንተኾይኑ፡ ኣብ ዝሕከመሉ እዋን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምፍራይ ዝሕግዝ መርፍእ ሆርሞን ክወሃብ ይኽእል። እቲ ጠንቂ መንሽሮ እንተኾይኑ እቲ መንሽሮ ምሕካም ከድልዮ እዩ። እቲ ጠንቂ ከም ታላሴሚያ ዝኣመሰለ ብውርሻ ዝመጽእ ሕማም እንተኾይኑ፡ ከም ምምሕልላፍ ደም ዝኣመሰለ ሕክምና ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ እቲ ኣገባብ ሕክምና ኣብቲ ፍሉይ ጠንቂ ናይቲ ትሑት ሄሞግሎቢን ይምርኮስ።

ኣብ ገዛና እንታይ ክንገብር ንኽእል፧

ትሑት ሄሞግሎቢን መብዛሕትኡ ግዜ ብኸቢድ ኩነታት ክመጽእ ስለ ዝኽእል፡ ብናይ ገዛ መድሃኒት ጥራይ ክቆጻጸሮ ኣይክእልን። ጠንቂ ንምርካብን ሕክምና ንምርካብን ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሚዛናውን መኣዛውን ኣመጋግባ ምሕላው (ብቪታሚን ዝሃብተመ ኣመጋግባ) ጥዑይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ደረጃ ሄሞግሎቢንን ንምዕቃብ ይሕግዝ። ብፍላይ ድማ ንመኣዛታት ሓጺን፡ ቪታሚን ቢ12ን ፎሌትን ከተቕልቡ ይግባእ። ገለ ልሙዳት መግብታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ቀይሕ ስጋ (ስጋ ከብቲ)፡ ከምኡ’ውን ከም ጸላም ከብዲ ዝኣመሰሉ ኣካላት።
• ዓይነታት ዓሳ።
• ጸሊም ቀጠልያ ኣሕምልቲ (ከም ስፒናች፡ ካሌ፡ ኮላርድ ግሪን ወዘተ)።
• ከም ምሸላ፡ ፋጁል፡ ቺክፒስን ቀጠልያ ኣተርን ዝኣመሰሉ ፍረታት።
• ፍረታትን ደረቕ ፍረታትን ከም ዘቢብን ቴምብርን ዝኣመሰሉ።

ነዞም መግብታት ኣብ ኣመጋግባኻ ምውሳኽ ጽቡቕ እዩ፡ እንተኾነ ግን ኣዝዩ ትሑት ሄሞግሎቢን እንተሃልዩካ፡ ከኒና ሓጺን ወይ ካልእ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ ሕክምናታት ምውሳድ ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ .

🩺 መዓስ ናብ ሓኪም ትድውል?

ምልክታት እንተገዲዱ...

ንደረጃ ሄሞግሎቢንካ ዝጸሉ ኩነታት ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ (ንኣብነት ሕማም ኩሊት፡ ሕማም ደም)፡ ምልክታትካ (ከም ድኻም፡ ሕጽረት ትንፋስ) ድማ ካብቲ ልሙድ ዝገደደ እንተኾይኑ ፡ ንሓኪምካ ምኻድ .

✍️ ኣብ መወዳእታ

ጽማቕን ክትዝክሮም ዘለካ ነገራትን።

መርመራ ደምካ መጠን ሄሞግሎቢን ካብቲ ንቡር ንታሕቲ ምዃኑ እንተድኣ ኣርእዩ፡ ብቕዓት ናይቶም ኣብ መላእ ኣካላትካ ኦክስጅን ዝስከሙ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ነክዩ ማለት እዩ። እዚ ግን ኩሉ ግዜ ስክፍታ ዝፈጥር ኣይኮነን። ንደረጃ ሄሞግሎቢንካ ክጸልዉ ዝኽእሉ ብዙሓት ረቛሒታት ኣለዉ። ውጽኢት መርመራኻ ትሑት ዋጋ እንተድኣ ኣርእዩ ፡ ሓኪምካ እቲ ጠንቂ እንታይ ምዃኑ፡ እንታይ ትርጉሙን ብኸመይ ከም እትሕክሞን ክገልጸልካ እዩ። እቲ ዝበለጸ መንገዲ ጥዕናኻ ንምሕላው፡ ካብ ነብስኻ ምሕካም፡ ምኽሪ ሓኪምካ ምኽታል እዩ።