ትሑት ሄሞግሎቢን? ድኹም ኮይኑ ይስምዓካ? ብዛዕባ ጠንቅታትን ምልክታትን መድሃኒታትን ቀለልቲ ሓቅታት ምስ ኒሮጊ ላንካ ተማሃሩ!

መብዛሕትኡ ግዜ ድኻም፡ ድኻም ወይ ውድቀት ይስምዓካ ድዩ፧ ዋላ ንእሽቶ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ ገበርካ ትንፋስ ክትስእን ትረኽቦ ዲኻ? ምናልባት ምድንዛዝ ወይ ቀጻሊ ፍሕሽው ሕብሪ ኣስተብሂልካ ትኸውን። እዞም ምልክታት እዚኣቶም፡ መጠን ሄሞግሎቢንካ ( Hemoglobin ) ከም ዝንኪ ዘመልክቱ ይኽእሉ እዮም። ሄሞግሎቢን ግን ብልክዕ እንታይ እዩ: ስለምንታይ ይንኪ: ብዛዕባኡኸ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧ ኣብ ኒሮጊ ላንካ፡ ነገራት ቀለልቲ ኣብ ምግባር ንኣምን ኢና፡ ስለዚ ነዚ ብሓባር ንመርምር።

🤔 ሄሞግሎቢን እንታይ እዩ፡ መጠንከ ንምንታይ እዩ ዝንኪ?

ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን።

ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ከም ደቀቕቲ መብጽሒ መካይን ጌርካ ሕሰቦም። ቀንዲ ስርሖም ካብ ሳንቡእካ ኦክስጅን ኣልዒሎም ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትካ ምብጻሕ እዩ። ዋህዮታትካ ንኽሰርሑን ንመዓልትኻ ክትሓልፎ ዘድልየካ ጸዓት ንኽፈጥሩን ኣብዚ ኦክስጅን ይምርኮሱ።

ኣብ ውሽጢ እዘን ናይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም መካይን፡ እቲ ብሓቂ ነቲ ኦክስጅን ዝስከም ፕሮቲን ሄሞግሎቢን እዩ . ሄሞግሎቢን ሓጺን ዝሓዘ እዩ ፣ እዚ ድማ ከም ማግኔት ንሞለኪዩላት ኦክስጅን ይሰርሕ። ሄሞግሎቢን ንደምካ ባህርያዊ ቀይሕ ሕብሪ ዝህቦ እውን እዩ።

ሄሞግሎቢን ትሑት ምስ ዝኸውን እንታይ ይኸውን?

ኣካላትካ ውሑድ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም እንተ ኣፍሪዩ ወይ እቶም ዋህዮታት እኹል ሄሞግሎቢን እንተዘይሒዞም፡ ኣካላትካ ኦክስጅን ናይ ምሓዝ ዓቕሙ ይንኪ። ኣብ ጽርግያ ውሑዳት ናይ መብጽሒ መካይን ወይ ምሉእ ዓቕመን ዘይጽዓና ናይ ጽዕነት መካይን ምህላወን እዩ።

ዋህዮታትካ ብጥሜት ኦክስጅን ምስ ዝጠመዩ፡ ብብቕዓት ክሰርሑ ኣይክእሉን እዮም፣ እዚ ድማ ድኻም፣ ድኻም፣ ሕጽረት ትንፋስ ፣ ምድንዛዝ ምስ ዘጋጥመካ እዩ። ብሓፈሻ፡ ሄሞግሎቢንካ ብዝነከየ መጠን፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብዝያዳ ይጐልሑ።

ንቡር ኣንጻር ዝምልከቶ ደረጃታት

ሄሞግሎቢን ብግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (gm/dL) ይዕቀን። ስታንዳርድ ጥዑይ ደረጃታት ከከም ጾታኻ ቁሩብ ይፈላለ እዩ፤

• ደቂ ተባዕትዮ ፡ ብተለምዶ ካብ 14.0 ግራም/ዲኤል ክሳብ 17.5 ግራም/ዲኤል።
• ደቂ ኣንስትዮ ፡ ብተለምዶ ካብ 12.3 ግራም/ዲኤል ክሳብ 15.3 ግራም/ዲኤል።

(መተሓሳሰቢ፡ እዞም መወከሲ ደረጃታት ኣብ መንጎ ዝተፈላለዩ ቤተ-ፈተነታት ቁሩብ ክፈላለዩ ይኽእሉ)።

ካብዞም ክብርታት ንታሕቲ ምውራድ ትሑት ሄሞግሎቢን ተባሂሉ ይግለጽ። ብክሊኒካዊ ኣገባብ፡ ንደቂ ተባዕትዮ ትሕቲ 13 ግራም/ዲኤል፡ ንደቂ ኣንስትዮ ድማ 12 ግራም/ዲኤል፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንምርመራ ሰንደቕ ዕላማ ይግበር። ብኣግባቡ ትሑት ደረጃታት ሕክምናዊ ምትእትታው ከድልዮ ይኽእል።

ብኸመይ ይፍለጥ?

ደረጃታትካ ንምፍታሽ እቲ ቀንዲ መንገዲ መርመራ ደም እዩ። ሓደ ሓኪም ንሓደ ናሙና ብምትንታን ቁጽሪ ሄሞግሎቢንካ ክዕቅን እዩ፣ እዚ ድማ መርመራ ሄሞግሎቢን ተባሂሉ ይፍለጥ . ኣብ ፍሉይ ኩነታት፡ ኣብ ውሽጢ ዋህዮታትካ ንዘሎ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሄሞግሎቢን ንምምርማር መርመራ ኤሌክትሮፎረሲስ ሄሞግሎቢን ክሓቱ ይኽእሉ።

📉 ጠንቂ ትሑት ሄሞግሎቢን እንታይ እዩ? (ክህልዉ ዝኽእሉ ጠንቅታት)

ትሑት ሄሞግሎቢን ብሰፊሑ ኣብ ውሑዳት ቁልፊ መዳያት ክምደብ ይኽእል፤

ሓፈሻዊ ምድባት

1. ምጉዳል ምህርቲ፦ ምሕዋስ ዓጽምኻ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ናይ ምፍጣር ሓላፍነት ኣለዎ። መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ንስራሕ ምሕዋስ እንተድኣ ኣዳኺምዎ፡ ምፍራይ ይዝሕትል።
2. ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥፋእ፦ ኣካላትካ ንቐያሕቲ ዋህዮታት ደም ካብቲ ክትክኦም ዝኽእል ንላዕሊ ብቕልጡፍ እንተ ኣጥፊእዎ፡ ደረጃታትካ ይንኪ።
3. ምጉዳል ደም፦ ብመጉዳእቲ ይኹን፡ ብውሽጣዊ ምፍሳስ ደም (ከም ቁስሊ ከብዲ)፡ ወይ ብኸቢድ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት፡ ደም ምጥፋእ ማለት ንኽልቲኡ ሄሞግሎቢንን ሓጺንን ምጥፋእ ማለት እዩ።
4. ድኹም ምምጣጥ ሓጺን፦ ሓጺን ንምህናጽ ሄሞግሎቢን ኣገዳሲ እዩ። ኣካላትካ ካብ ኣመጋግባኻ ብግቡእ ክወስዶ እንተዘይክኢሉ፡ ምፍራይ ሄሞግሎቢንካ ክሳቐ እዩ።
5. ሕጽረት መኣዛታት፡- ብዘይካ ሓጺን፡ ከም ቫይታሚን ቢ12 ( ቪታሚን ቢ12 ) ከምኡ’ውን ቫይታሚን ቢ9 (ፎሌት) ዝኣመሰሉ ቪታሚናት ንጥዑይ ምፍጣር ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣዝዮም ወሳኒ እዮም።

ምስዞም ጉዳያት ዝተኣሳሰሩ ፍሉያት ሕክምናዊ ኩነታት ብዕምቆት ንርአ።

ንፍርያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝጸልዉ ረቛሒታት

• ሊምፎማ፦ እዚ መንሽሮ ስርዓተ ሊምፋቲክካ እዩ። እዞም ዋህዮታት መንሽሮ ናብ ምሕዋስ ዓጽምኻ እንተተዘርጊሖም፡ ኣካላትካ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ናይ ምፍራይ ዓቕሙ ክዕንቅፉ ይኽእሉ።
• ሉኪሚያ፦ እዚ መንሽሮ ደምካን ምሕዋስ ዓጽምካን እዩ። ዋህዮታት መንሽሮ ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ኣብ ዝጽዕኑሉ እዋን፡ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንኸይፈርዩ ይከላኸሉ።
• ዋሕዲ ደም፦ እዚ ሓፈሻዊ ኣጸዋውዓ ትሑት መጠን ሄሞግሎቢን ኮይኑ፡ ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል፡ ንኣብነት፤
  • ኣፕላስቲክ ኣኒሚያ፦ ዋህዮታት መበቆል ምሕዋስ ዓጽምኻ እኹል ዋህዮታት ደም ከየፍርዩሉ ዘይክእሉሉ ኩነታት እዩ።
  • ጐዳኢ ዋሕዲ ደም፦ ኣካላትካ ንጥዑይ ምፍጣር ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣገዳሲ ዝኾነ ቫይታሚን ቢ12 ክምጥጥ ዘይክእል ናይ ኣውቶኢሙን ጸገም እዩ።
  • ሕጽረት ሓጺን ዋሕዲ ደም፦ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ኮይኑ፡ ኣካላትካ እኹል ሄሞግሎቢን ንምፍራይ እኹል ሓጺን ምስ ዝስእን ዝኽሰት እዩ።
• ማልቲፕል ማይሎማ፦ ኣብ ምሕዋስ ዓጽምኻ ዘይንቡር ዋህዮታት ፕላዝማ ዝዓብዩሉን ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝዘርግሉን ኩነታት እዩ።
• ማይሎዲስፕላስቲክ ሲንድሮም፦ ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ዝርከቡ ዋህዮታት መበቆል ናብ ጥዑያትን ንጥፈታውያንን ዋህዮታት ደም ክበስሉ ዘይክእሉ ጉጅለ ጸገማት እዮም።
• ሕዱር ሕማም ኩሊት፦ ኩሊትካ ኤሪትሮፖየቲን ዝበሃል ሆርሞን የፍሪ፣ እዚ ድማ ንመሕወሲ ዓጽምኻ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንኽሰርሕ ምልክት ይህብ። ኩሊትካ ብግቡእ እንተዘይሰሪሐን እዚ መስርሕ ይዳኸም።
• ጸረ-ረኽሲ መድሃኒታት፡- ንኸም ኤችኣይቪ ዝኣመሰሉ ቫይረሳት ዝውዕሉ ዝተወሰኑ መድሃኒታት፡ ንመሕወሲ ዓጽሚ ክጎድኡን ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክቕንሱን ይኽእሉ።
• ኬሞቴራፒ፦ እዞም ሕክምናታት ንዋህዮታት መንሽሮ ንምቕታል ዝተዳለዉ እኳ እንተኾኑ፡ ንጥዑያት ዋህዮታት ምሕዋስ ዓጽሚ እውን ክጎድኡ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ቁጽሪ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክጎድል ይገብር።

ንዕድመ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝጸልዉ ረቛሒታት

ከም ልሙድ፡ ምሕዋስ ዓጽምኻ ብቐጻሊ ስለ ዝመልኦም፡ ቀይሕ ዋህዮ ደም ኣብ ደምካ ንኣስታት 120 መዓልታት ይነብር። ይኹን እምበር፡ ገለ ዅነታት ነዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ብኣግኡ ኺበታተኑ (ሄሞላይሲስ) ኪገብሮም ይኽእል እዩ።

• ዝዓበየ ሓሞት (Splenomegaly)፦ ሓሞትካ ከም መጽረዪ ኮይኑ ይሰርሕ፣ ኣረጊት ወይ ዝተበላሸወ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የወግድ። ሓሞት ብሰንኪ ከም ዓሶ ወይ ካልእ ጸገማት ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት እንተዓቢዩ፡ ንቐያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣዝዩ ብዓመጽ ከጥፍኦምን ዕድመኦም ከሕጽርን ይኽእል።
• ዋህዮታት ደም ስኪል ሴል (Sckle Cell Anemia)፦ ዘይንቡር ሄሞግሎቢን ንቐያሕቲ ዋህዮታት ደም ተሪርን ቅርጺ ስክለታን ክሕዙ ብምግባር፡ ብቐሊሉ ክበታተኑን ሰራውር ደም ክዓጽዉ ዝኽእሉሉን ብውርሻ ዝመጽእ ጸገም እዩ።
• ታላሴሚያ፦ ኣካላትካ እኹል ጥዑይ ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ንኸይፈሪ ዝኽልክሉ ብውርሻ ዝመጹ ጸገማት ደም እዮም።

✅ ደረጃ ሄሞግሎቢን ብኸመይ ነመሓድር (ክንክንን ሕክምናን)

ሕክምናዊ ሕክምና፡ ምፍዋስ ሱር ጠንቂ

ሕክምና ትሑት ሄሞግሎቢን ምሉእ ብምሉእ ኣብ ምልላይን ምፍታሕን መሰረታዊ ጠንቂ ዝምርኮስ ’ ዩ። ጸብጻብ ደም ትሑት ንባብ ስለዘርኢ ጥራይ መመላእታ ሓጺን ክትወስድ ፈጺምካ ክትጅምር የብልካን። ልክዕ ምኽንያት ናይቲ ጉድለት ንምፍላጥ መጀመርታ ንሓኪምካ ምውካስ ወሳኒ እዩ።

ንኣብነት ፡ ሓኪምካ ሕጽረት ሓጺን ዘለዎ ዋሕዲ ደም እንተ ኣለልዩ፡ ጎኒ ጎኒ ሓጺን ዝሃብተመ ኣመጋግባ መመላእታ ሓጺን ክመኽረካ ተኽእሎ ኣሎ። እቲ ሕጽረት ምስ ተሓከመ፡ ደረጃ ሄሞግሎቢንካ ብተለምዶ ናብ ንቡር ክምለስ እዩ።

ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12 ጠንቂ እንተኾይኑ፡ ንዕኡ ዝምጥን ሕክምና ክትረኽቡ ኢኹም። ሕማም ኩሊት ጠንቂ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምንቕቓሕ መርፍእ ሆርሞን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እቲ ጠንቂ መንሽሮ ወይ ከም ታላሲሚያ ዝኣመሰለ ውርሻዊ ኩነታት እንተኾይኑ፡ ከም ኬሞቴራፒ ወይ ምምሕልላፍ ደም ዝኣመሰሉ ፍሉያት ሕክምናታት ከድሊ ይኽእል። ውጥን ሕክምናኻ ኩሉ ግዜ ምስቲ ፍሉይ መርመራኻ ዝሰማማዕ ክኸውን እዩ።

ኣብ ገዛኻ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

ትሑት ሄሞግሎቢን መብዛሕትኡ ግዜ ናብ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ስለዘመልክት፡ ኣብ ገዛ ዝግበር ክንክን ጥራይ ሳሕቲ እኹል እዩ። ብግቡእ መርመራን ሕክምናን ንሓኪምካ ምውካስ ኣገዳሲ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሚዛናዊን ብመኣዛታት ዝሃብተመን ኣመጋግባ ምሕላው፡ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምፍራይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ኣብ ከም ሓጺን፡ ቫይታሚን ቢ12፡ ከምኡ’ውን ፎሌት (ቫይታሚን ቢ9) ዝኣመሰሉ መኣዛታት ኣተኩር። ጽቡቓት ምንጭታት ድማ፤

• ቀይሕ ስጋን ስጋ ኦርጋንን ከም ጸላም ከብዲ።
• ዝተፈላለዩ ዓይነታት ዓሳ።
• ጸሊም ቆጽሊ ዘለዎ ሓምላይ (ከም ስፒናች፡ ካሌን ጎቱኮላን)።
• ከም ምሸላ፡ ፋጁል፡ ቺክፒስን ፋጁል ሙንግን ዝኣመሰሉ ፍረታት።
• ፍረታትን ደረቕ ፍረታትን ከም ዘቢብን ቴምብርን ዝኣመሰሉ።

ነዚኦም ኣብ ኣመጋግባኻ ምውሳኽ ጠቓሚ እኳ እንተኾነ፡ መጠን ሄሞግሎቢንካ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ብሓኪም ዝተኣዘዘ መመላእታታት ምውሳድ ወይ ካልእ ብሓኪምካ ዝመኸረካ ሕክምናዊ ፍወሳታት ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

🩺 መዓስ ናብ ሓኪም ክንድውል

ምልክታት እንተገዲዱ...

ድሮ ንጥዕና ደምካ ዝጸሉ ኩነታት (ከም ሕማም ኩሊት) ከም ዘለካ ትፈልጥ እንተኾንካ፡ ምልክታትካ ከም ድኻም ወይ ሕጽረት ትንፋስ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ እንተኸቢዱ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ተራኸብ።

✍️ ናይ መወዳእታ ሓሳባት

ጽማቕን ቁልፊ ምውሳድን

ውጽኢት ቤተ-ፈተነኻ ካብ ንቡር ንታሕቲ ደረጃ ሄሞግሎቢን እንተ ኣርእዩ፡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ኣብ መላእ ኣካላትካ ኦክስጅን ብብቕዓት ከይስከሙ ይኽእሉ ማለት እዩ። ነዚ ብዙሓት ክመሓደሩ ዝኽእሉ ጠንቅታት ስለዘለዉ በጃኹም ኣይትስንብዱ። ጸብጻብካ ከምዚ ዓይነት ውጽኢት እንተ ኣርእዩ ፡ ሓኪምካ ጠንቁ፡ ክሊኒካዊ ትርጉምን ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምናን ክገልጸልካ እዩ። ባዕልኻ መድሃኒት ካብ ምውሳድ ምውጋድን ካብ ኒሮጊ ላንካ ዝመጽእ ሞያዊ ሕክምናዊ መምርሒ ምኽታልን ጥዕናኻ ንምሕላው እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ።