ማይ ዝፈሰሰ ኮይኑ ይስምዓካ? ትሑት ሄሞግሎቢን ዝኾነ ሓቀኛ ምኽንያታት ንርዳእ!

ምሉእ መዓልቲ ድኻም ይስምዓካ ድዩ፧ ዋላ ንእሽቶ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ ገበርካ ትንፋስካ ትወጽእ ዲኻ? ኣብ መስትያት ክትጥምት ከለኻ፡ ገጽካ ፍሕሽው ድዩ ዝመስል? ወይስ ምናልባት ኣብ ዕማማት ከተተኩር ትጽገም ትኸውን?

ብዙሕ ግዜ ንነብስና "ናይ ስራሕ ጸቕጢ ጥራይ እዩ" ንብላ። ካብዚ ንላዕሊ ግን ክኸውን ይኽእል ድዩ? እወ፡ ፍጹም ክኸውን ይኽእል እዩ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም፡ መጠን ሄሞግሎቢንካ ትሑት ምዃኑ ዘመልክቱ ኣካላትካ ክኾኑ ይኽእሉ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ "ዋሕዲ ደም" ኢልና ንጽውዖ።

ኣይትጨነቕ! ሎሚ ብልክዕ እዚ ንምንታይ ከም ዝኸውን ንበታተንን ሱር ጠንቅታቱ ብሓባር ንመርምር።

መጀመርታ ንርዳእ... ሄሞግሎቢን እንታይ እዩ?

ንኣካላትካ ከም ሓንቲ ቀጻሊ ኣገልግሎት ምብጻሕ ዝሓትት ከተማ ጌርካ ሕሰቦ። ሄሞግሎቢን ኣብቲ ኣገልግሎት እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሰራሕተኛ እዩ። ኣብ ውሽጢ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ዝነብር ኮይኑ፡ ስርሑ ካብ ሳንቡእካ "ዕሹጋት" ኦክስጅን ኣልዒሉ ናብ ነፍሲ ወከፍ ካልእ ዋህዮታት ኣካላትካ - ካብ ሓንጎልካ ክሳብ ኣጻብዕቲ እግርኻ - ምብጻሕ እዩ።

ስለዚ፡ እዞም ናይ መውለዲ ሰራሕተኛታት (ሂሞግሎቢን) ሕጽረት ምስ ዝህልዎም እንታይ ይኸውን? ዋህዮታትካ ብጥሜት ኦክስጅን ይኾኑ። እኹል ኦክስጅን እንተዘይሃልዩ ዋህዮታት ብውሕሉል መንገዲ ክሰርሑ ወይ ጸዓት ከውጽኡ ኣይክእሉን እዮም። ልክዕ በዚ ምኽንያት እዚ እዩ ድኻምን ትንፋስ ዝስእንን ድኻምን ዝስምዓካ።

ስለምንታይ ሄሞግሎቢን ይንኪ? 3 ቀንዲ መስመራት ኣለዉ።

ኣማኢት ክኾኑ ዝኽእሉ ምኽንያታት እኳ እንተሃለዉ፡ ደረጃ ሄሞግሎቢን ብተለምዶ ብሰንኪ ሓደ ካብ ሰለስተ ቀንዲ መንገድታት ይንኪ። ነፍሲ ወከፎም እንታይ ከም ዘጠቓልል ንርአ።

1. 1. ኣካላትና እኹል ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የፍሪ ኣሎ።
   2. ኣካላትና ንዋህዮታት ደም ካብቲ ዝተሰርሑ ብዝቐልጠፈ የጥፍኦም ኣሎ።
   3. ኣካል ደም ይስእን ኣሎ (ምፍሳስ ደም)።

ነዚኦም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ሰሌዳታት ተጠቒምና ብሰፊሑ ንመርምሮም።

ረቛሒ 1፡ ምጉዳል ምፍራይ ዋህዮታት ደም

2ይ ረቛሒ፡ ቅልጡፍ ምጥፋእ ዋህዮታት ደም

3ይ ረቛሒ፡ ምጥፋእ ደም

ዝተወሰኑ ጉጅለታት ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ!

ዝኾነ ሰብ ዋሕዲ ደም ከማዕብል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ዝተወሰኑ ጉጅለታት ግን ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም፤

1. 1. • ደቂ ኣንስትዮ፦ ብሰንኪ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያት ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጥንሲ ምውሳኽ ጠለብ ሓጺን .
      • ንኣሽቱ ህጻናት፦ ኣብ እዋን ቅልጡፍ ዕብየት ዝያዳ ሓጺን የድልዮም።
      • ኣረጋውያን: ብሰንኪ ምጉዳል ሸውሃትን ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰር ሕዱር ኩነታትን .
      • ቬጀቴሪያን፦ ካብ ኣመጋግባኦም እኹል ሓጺንን ቫይታሚን ቢ12 ን ንምርካብ ተወሳኺ ኣእምሮ ክህልዎም ኣለዎ።

ናይ መወዳእታ መዘኻኸሪ...

ኣብዚ እዋን እዚ፡ ትሑት ሄሞግሎቢን ብሓደ ረቛሒ ጥራይ ከም ዘይመጽእ ተረዲእካ ትኸውን። ከምቲ ኣብ መኪናኻ ዘሎ "check engine" ዝብል መብራህቲ ሕሰቦ። እቲ ብርሃን ጸገም ከምዘሎ የጠንቅቐካ፡ እቲ ብርሃን ንባዕሉ ግን ሱር ጠንቂ ኣይኮነን። ብተመሳሳሊ ዋሕዲ ደም ምልክት እዩ። እቲ ኣገዳሲ ስጉምቲ *ንምንታይ* ይፍጸም ከምዘሎ ምፍላጥ እዩ።

ኩሉ ግዜ ዘክር፦ ምልክታት ዋሕዲ ደም ከምዘለኩም እንተጠርጢርኩም፡ በጃኹም ንሓኪም ከይተማኸርኩም መመላእታ ሓጺን ክትወስዱ ኣይትጀምሩ። እዚ ኸኣ ልክዕ ከም ባልጃ ኣብ ትሕቲ ዚፈስስ ናሕሲ ምቕማጥ እዩ ዚኸውን—ነቲ ምፍሳስ ከተዐርዮ ኣሎካ! ስለዚ፡ ቅኑዕ መሰረታዊ ጠንቂ ንምርካብን ግቡእ ሕክምናዊ ፍወሳ ንምርካብን ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪም ተማኸሩ።