መርመራ ማግነዝየም እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንበታተን!

ሓደ ሓደ ግዜ መግለጺ ዘይብሉ ድኻም ወይ ቀጻሊ ምጭብባጥ ጭዋዳታት የጋጥመካ ድዩ? መብዛሕትኡ ግዜ ነዚኦም ከም ንቡር ጌርና ንነጽጎም እኳ እንተኾንና፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክታት ዘይምዕሩይነት ኣገደስቲ መኣዛታት ክኾኑ ይኽእሉ። ሓደ ካብቶም ኣካላትካ ንጥዑይ ስራሕ ዘድልዮም ኣዝዮም ወሳኒ ማዕድናት ማግነዝየም ’ ዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ማግነዝየም እንታይ እዩ ?

ማግነዝየም ኣካላትካ ብትኽክል ንኽሰርሕ ዘድልዮ ኣገዳሲ ማዕድን እዩ። ብቐንዱ ብኣመጋግባኻ ወይ ኣድላዪ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ብመመላእታ መግቢ ኢኻ ትረኽቦ . ማግነዝየም ኣብ ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ከም ጸረ-ኣሲድን መሕጸቢ ሽንቲን እውን ይርከብ ። ልዕሊ ፍርቂ ናይቲ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ ማግነዝየም ኣብ ውሽጢ ኣዕጽምትኻን ቲሹታትካን ይኽዘን።

እዛ ንእሽቶ መኣዛ ኣብ ውሽጥኻ ክንደይ ስራሕ ከም እትሰርሕ ሕሰብ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ማግነዝየም ኣብ ኣስታት 300 ዝተፈላለየ ኢንዛይማዊ ምላሽ ኣካላትና ይሳተፍ። እዞም ግብረመልሲታት እዚኦም ንብዙሓት ኣገደስቲ መስርሓት ተሓተትቲ እዮም፤

• ፕሮቲን ምህናጽን ድልዱል ኣዕጽምቲ ምሕላውን።
• ደረጃ ሽኮር ደም ምቁጽጻር .
• ጥዑይ ጸቕጢ ደም ምሕላው .
• ንስራሕ ጭዋዳታትን ነርቭን ምድጋፍ።
• ንኮርቲሶል ዚበሃል ምስ ምቁጽጻር ጸቕጢ ዚተሓሓዝ ሆርሞን ምቁጽጻር .
• ዕረፍቲ ዝህብ ድቃስ ምድንፋዕ።

ብተወሳኺ ማግነዝየም ንኻልኦት ኣገደስቲ መኣዛታት ከም ካልሲየም፡ ፖታስየምን ዚንጎን ንምምዛን ይሕግዝ ። እዚ ሚዛን እዚ እዩ ነርቭታትካ ምልክታት ክሰዱ፡ ጭዋዳታት ክጭበጡ ፡ ልብኻ ድማ ርጉእን ጥዑይን ህርመት ንኽሕሉ ዘኽእሎ።

ከመይ ጌርካ ዝያዳ ማግነዝየም ክትረክብ ትኽእል?

ብሓፈሻ ኣካላትካ መዓልታዊ ካብ 320 ክሳብ 420 ሚሊግራም ማግነዝየም የድልዮ። ሚዛናዊን ጥዕና ዘለዎን ኣመጋግባ እንተተኸቲልካ፡ ኩሉ እቲ ኣካላትካ ዘድልዮ ማግነዝየም ክትረክብ ይግባእ። ገለ ገለ መግብታት ንደረጃ ማግነዝየምካ ንምውሳኽ ክሕግዙ ዝኽእሉ እነሆ።

መን እዩ መርመራ ማግነዝየም ከድልዮ ይኽእል?

ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና መጠን ማግነዝየምካ ክለዋወጥ ክገብሩ ይኽእሉ። ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ደረጃኻ ንምክትታል መርመራ ማግነዝየም ክእዝዝ ክውስን ይኽእል እዩ፤

• ሕዱር ሕማም ኩሊት።
• ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር
• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም
• ማላብሶርፕሽን ሲንድሮምስ (Malabsorption syndromes)
• ሕጽረት መግቢ
• ሕዱር ተምላስ
• ትሑት መጠን ፖታስየም ወይ ካልሲየም ኣብ ደም

ብተወሳኺ፡ ገለ መድሃኒታት መጠን ማግነዝየምካ ክውስኽ ወይ ክወርድ ክገብሩ ይኽእሉ፡ ንሳቶም ድማ ሽንቲ ዝፈስሱ፡ ገለ ጸረ-ነፍሳት፡ ፕሮቶን ፓምፕ ዝዓግቱ፡ ኣስፕሪንን ሊትየምን ይርከብዎም።

ልዑል ወይ ትሑት ደረጃታት እንታይ ማለት እዩ?

ኣካላትካ ዝበለጸ ስራሕ ዝሰርሕ መጠን ማግነዝየም ሚዛናዊ ምስ ዝኸውን እዩ- ኣዝዩ ትሑትን ኣዝዩ ልዑልን ዘይኮነ።

ትሑት ማግነዝየም (ሃይፖማግነዝየም) .

እዚ ሕጽረት ማግነዝየም እዩ፣ ማለት ደረጃኻ ካብቲ ንቡር ንታሕቲ እዩ። ኣዝዩ ልሙድ እኳ እንተዘይኮነ፡ ሓደ ሕጽረት ግን ከምዚ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል፤

• ምንቅጥቃጥ ምድሪ
• ምጭብባጥን ምጭብባጥን ጭዋዳታት
• ኣብ ኢድን እግርን ምድናስ ወይ ምውጥዋጥ
• ዘይንቡር ምንቅስቓስ ዓይኒ (ኒስታግመስ) .
• ቀጻሊ ድኻምን ድኻምን

ኣብ ከቢድ ኩነታት ሕጽረት ፡ ከም ምውቃዕ፡ ምድንጋር፡ ከምኡ’ውን ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ (ኣርሪትሚያ) ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ።

ልዑል ማግነዝየም (ሃይፐርማግነዝየም) .

እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ኮይኑ፡ መጠን ማግነዝየም ኣብ ኣካላትና ብኣግባቡ ኣዝዩ ልዑል ይኸውን። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ሕማም ኩሊት ዘለዎም ሰባት እዩ ዝረአ። እቲ ሓደጋ ንጉዳይ ኩሊት ዘለዎም ኣረጋውያን ዝዓበየ ኮይኑ፡ ብቐጻሊ ማግነዝየም ዝሓዙ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ጸረ-ኣሲድ) ይጥቀሙ። ምልክታት ድማ፤

• ትሑት ጸቕጢ ደም (ትሑት ጸቕጢ ደም) .
• ምዝንባዕ ስርዓተ ምዝንባዕ ልቢ
• ምድንጋራት
• ሓፈሻዊ ድኻምን ድኻምን

ዓይነታት መርመራታት ማግነዝየም

ሓኪምካ መጠን ማግነዝየምካ ንምፍታሽ ውሑዳት መገድታት ኣለዎ፤

መርመራ ደም ሴረም ማግነዝየም

እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ፈተና እዩ። ኣብ ቅልጽምካ ካብ ዝርከብ ሰራውር ደም ናሙና ይውሰድ፡ መጠን ማግነዝየም ድማ ይዕቀን። ከም ልሙድ፡ ደረጃ ማግነዝየም ኣብ ደም ሓደ ጥዑይ ዓቢ ሰብ ካብ 1.7 ክሳብ 2.2 ሚግ/ዲኤል ክኸውን ኣለዎ።

መርመራ ሽንቲ ማግነዝየም

እዚ ድማ ኣብ ሽንቲኻ ዘሎ መጠን ማግነዝየም ይዕቅን። እዚ ዘይከም ስሩዕ ትንተና ሽንቲ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ን24 ሰዓታት ምእካብ ሽንቲ የድሊ ምኽንያቱ ኣመጋግባኻ ኣብ ምሉእ መዓልቲ ደረጃታት ክለዋወጥ ክገብር ይኽእል።

መርመራ ማግነዝየም ቀይሕ ዋህዮታት ደም

እዚ ድማ ነቲ ኣብ ውሽጢ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ዝርከብ ማግነዝየም ይዕቅን። እዚ መርመራ እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ካብቲ ንጉድለት ንምፍላጥ ዝግበር መደበኛ መርመራ ደም ዝያዳ ተሃዋሲ ክኸውን ይኽእል።

ሓኪምካ ኣየናይ መርመራ ዝያዳ ዝምጥን ምዃኑ ኣብ ፍሉይ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ተመርኲሱ ክውስን እዩ።ባዕልኻ ካብ ምርመራ ምውጋድ፤ ዝኾነ ዘተሓሳስብ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ናብቲ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ወይ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ንሞያዊ ገምጋም ምብጻሕ።

ማግነዝየም፡ መርመራ ማግነዝየም፡ መርመራ ደም፡ ሕጽረት ማግነዝየም፡ ሃይፖማግነዝየም፡ ሃይፐርማግነዝየም፡ ጥዕና፡ ኒሮጂ ላንካ