ብተደጋጋሚ ንዝጠብዋ ኣዴታት ዝሕተቱ ሕቶታት፡ ብዛዕባ ፎርሙላን ሶሊድን ክንዛረብ ዲና?

ምጥባው ጡብ ኣደ ኣዝዩ ተፈጥሮኣውን ጽቡቕን ነገር እኳ እንተኾነ፡ ኣዴታት ብዛዕባኡ ሕቶታትን ንኣሽቱ ስግኣታትን ክህልወን እውን ንቡር እዩ። ብፍላይ ንውላድኪ ገለ ፎርሙላ ክትህቦ እንተድኣ ኣለካ፡ ወይ ድማ መመላእታ መግቢ ክትጅምር ግዜ ምስ በጽሐ፡ "እዚ ቅኑዕ ድዩ? እዚ እንተገይረ እንታይ ክኸውን እዩ?" እምበኣር ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ፡ ከምኡ'ውን ብዝተዛነየ መንገዲ ንዛረበሉ።

ንውላድኪ ምስ ጸባ ጡብ ፎርሙላ ምሃብ ጸገም ኣለዎ ድዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ጸባ ጡብ ንህጻናት እቲ ዝበለጸ ምርጫ መኣዛታት እዩ። ረብሓታቱ ብኻልእ ክትትክኦ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ምጥባው (ወይ ምጥባው ጥራይ) ኣይከኣልን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓንቲ ኣደ እኹል ጸባ ዘይብላ ትኸውን፡ ወይ ድማ ንኸይትጥብው ዝኽልክላ መድሃኒት ትወስድ ትኸውን፡ ወይ ትሰርሕ ትኸውን። ውላድኪ ሕጉስን ጥዑይን ንኽኸውን እቲ ዝበለጸ መገዲ ንስድራቤትካ ዝሰርሕን ካብ ጸቕጢ ነጻ ዝኾነን ፎርሙላ ምርካብ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ስለዚ፡ ንውላድኪ ገለ ፎርሙላ ክትህቦ እንተድኣ ኣለኪ፡ ንውላድኪ ኣይጎድኦን እዩ። ውላድኪ ጽቡቕን ጥዑይን ክኸውን እዩ። ብፍላይ ንውጥረትካ ዘጉድል እንተኾይኑ ዋጋ ኣለዎ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ``መመላእታ ስርዓተ ምጥባው ጡብ'' ክትጥቀም ይመኽሩ።እዚ ማለት እታ ኣደ ጡብ እናጠበወት ከላ ኣብ ጥቓ ጡብ ጡብ ንእሽቶ ቱቦ ይቕመጥ እሞ እቲ ዝተገልጸ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ንህጻን ይምገብ።

ብተወሳኺ ኣብ ጥርሙዝ ዝተቐመጠ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ክትህብ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ ቅድሚ ኣርቲፊሻል ጡብ ኣደ (ፓሲፋየር ሓዊስካ) ምትእትታው፡ ውላድኪ ጡብ ኣደ ጽቡቕ ጌሩ ክሳብ ዝለመድ፡ እዚ ድማ እንተወሓደ ካብ 3-4 ሰሙን ዝኸውን ምጽባይ ዝበለጸ ምዃኑ ክኢላታት ምጥባው ይዛረቡ።

ንህጻነይ ፎርሙላ ምሃብ ብኸመይ ክጅምር ኣለኒ?

ንውላድኪ እኹል ጸባ ጡብ ዘለኪ ስለ ዘይመስለኪ ፎርሙላ ክትህብ ትሓስብ እንተ ዄንኪ ፡ መጀመርታ ንውላድኪ ጡብ ኣጥብዋ። ድሕሪኡ፡ ዝኾነ ዝተገልጸ ጸባ ጡብ እንተሃልዩካ፡ ንሱ ሃቦ እሞ ነቲ እኹል ዘይኮነ መጠን ንምኽሓስ ፎርሙላ ሃቦ።

ቀስ ብቐስ ምጥባው ጡብ ከተጉድል ወይ ከተቋርጽ ትሓስብ እንተኾንኪ፡ ኣብ ክንዲ ምጥባው ብጥርሙዝ ምጥባው ብተደጋጋሚ ክትውስኽ ፈትን። እዚ እናገበርካ ነቲ ቃንዛ ዘለዎ ሕበጥ (`(Engorgement)`) ኣጥባትካ ንምንካይ ገለ ጸባ ግለጽ። `((Engorgement)`)` ኣጥባትኪ ጸባን ካልእ ፈሳሲን መሊኦም ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ውዑይ፡ ተሪር ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ድማ `(Plugged Ducts)` – እዚ ማለት ድማ ​​መስመራት ጸባ ብግቡእ ኣይፈስስን ወይ ምሉእ ብምሉእ ተዓጽዩ – ወይ ድማ `( Mastitis )` ዝበሃል ረኽሲ ጡብ ከስዕብ ይኽእል።

ድግግም ምጥባው ጡብ እናነከኻ ምስ ከድካ፡ ቀረብ ጸባኻ በብቑሩብ ይንኪ። ኣካላትኪ ምስቲ ሓድሽ ኣገባብ ምጥባው ጡብ ኣደ ንኽላመድ ጸባ ምፍራይ ክጅምር እዩ።

ፎርሙላ ምሃብ ንኣካላት ህጻን ብኸመይ ይጸልዎ?

ጡብ ዝጠበወ ህጻን ፎርሙላ ክሰቲ ምስ ዝጅምር ፡ ኣብ ድግግም፡ ሕብርን ቅኑዕነትን ሰገራኡ ገለ ለውጢ ክህሉ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር፡ ውላድኪ ሰገራ ንምሕላፍ ዝጽገም እንተመሲሉ፡ ምስ ሓኪም ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ገለ ዕሸላት ጣዕሚ ፎርሙላ ብኡንብኡ ኣይፈትዉን እዮም። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ነቲ ፎርሙላ ምስ ገለ ካብቲ ዝተቐልቀለ ጸባ ጡብካ ክትሓውሶ ትኽእል ኢኻ። በዚ ኸምዚ፡ ውላድኪ በብቝሩብ ነቲ ሓድሽ ጣዕሚ ክለምዶ እዩ።

ንውላደይ ናይ መጀመርታ ጥርሙዝ ምሃብ ጸገም የብሉን ድዩ?

እንተተኻኢሉ ካልእ ሰብ ቀዳማይ ጥርሙዝ ክህበካ ፈትን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ዕሸላት ንኣዲኦም ብጨናኣ ከለልይዋ ስለዝኽእሉ፡ ካብ ጥርሙዝ ዘይኮነስ ካብ ኣዲኦም ጸባ ጡብ ምስታይ ስለዝለመዱ እዩ። ስለዚ፡ እታ ቀዳመይቲ ጥርሙዝ ንመጻምድትኻ ወይ ንኻልእ ነቲ ህጻን ዝከናኸን ሰብ ክትህቦ ፈትን።

ከምኡ’ውን ንእተወሰነ እዋን ካብ ገዛ ምውጻእ ወይ ድማ ውላድኪ ናይ መጀመርታ ጥርሙዝ ክሰቲ ከሎ ካብ ምርኣይ ርሒቕካ ምጽናሕ ጽቡቕ እዩ። እንተዘይኮይኑ "ንምንታይ ማሚ ዘይትመግበኒ ዘላ?" ውላድኪ ካብ ጥርሙዝ ምስታይ ብኸመይ ከም ዝለምዶ፡ ክሳብ ዝለምዶ ነዚ ክትገብር ከድልየኪ ይኽእል እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ መዓልታዊ ካብ ሓደ ኩባያ ሻሂ ትሰቲ። ሃንደበት ካብ ካልእ ኩባያ ሻሂ እንተ ኣቕሪብካ፡ ንስኻ እውን ቁሩብ ጓና ኮይኑ ክስምዓካ እዩ፡ ሓቀይ? ንህጻናት እውን ከምኡ።

ውላድኪ ምስዚ ሓድሽ ኣገባብ ኣመጋግባ ንምልማድ እንተተጸጊሙ ፡ ዓቕሊ ግበርን ጻዕሪ ቀጽልን። ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ተዘራረብ።

ነቲ ጡብ ኣደይ ተወሳኺ ቪታሚናት (መመላእታ) ክህቦ ኣለኒ ድዩ?

ጸባ ጡብ ብዙሓት ቪታሚናትን ማዕድናትን ዝሓዘ ’ ዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ መኣዛታት ክጐድሉ ስለ ዝኽእሉ፡ በበይኖም ምሃብ ይሓይሽ። እዚ ከከም ዕድመ እቲ ህጻን ይፈላለ እዩ።

ብዛዕባኡ ንእሽቶ መግለጺ ኣብዚ ኣሎ፤

ቫይታሚን ዲ

ጡብ ዝጠብዉ ህጻናት መዓልታዊ `( ቫይታሚን ዲ )` መመላእታ ክወሃቦም ኣለዎ። ፎርሙላ ጸባ `( ቫይታሚን ዲ )` ተወሰኸሉ ይመጽእ እዩ። `( Vitamin D )` ቆርበትና ንብርሃን ጸሓይ ምስ ዝቃላዕ ኣካላትና ዘፍርዮ ነገር እኳ እንተኾነ ፡ ትሕቲ 6 ወርሒ ዝዕድሚኦም ህጻናት ንቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ምቅላዕ ውሑስ ኣይኮነን። (ድሕሪ 6 ወርሒ፡ ንውላድኪ ናብ ደገ ኣብ እትወስደሉ እዋን፡ ነቲ ተሃዋሲ ቆርበት ውላድኪ ንምክልኻል፡ `( መከላኸሊ ጸሓይ )` ተጠቐም።)

ሓፂን

ሓጺን ኣብ ጸባ ጡብ ኣብተን ቀዳሞት 4 ኣዋርሕ ዝርከብ ማዕድን እዩ። ብድሕሪኡ፡ ህጻናት ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ ዕድሚኦም፡ ብሓጺን ዝሃብተሙ መግብታት (ከም እኽልን ስጋን) ክምገቡ ክሳብ ዝጅምሩ፡ መመላእታ ሓጺን ክወሃቦም ኣለዎ። ውላድኪ ክልቲኡ ጸባ ጡብን ብሓጺን ዝተደልደለ ፎርሙላን እንተሰቲዩ፡ ውላድኪ መመላእታ ሓጺን እንተድኣ ኣድልይዎ ንሓኪምኪ ሕተቶ።ዋላ’ውን ገለ ዕሸላት ጽኑዕ መግቢ ምስ ጀመሩ፡ እኹል ብሓጺን ዝሃብተመ መግቢ እንተዘይበልዑ መመላእታ ሓጺን ከድልዮም ይኽእል። ውላድኪ እኹል ሓጺን ይረክብ እንተኾይኑ ሓኪም ክነግረካ ይኽእል እዩ።

ፍሎራይድ

ትሕቲ 6 ወርሒ ዝዕድሚኦም ህጻናት መመላእታ ፍሎራይድ ኣየድልዮምን እዩ። ውላድኪ 6 ወርሒ ምስ መልአ፡ እቲ እትጥቀመሉ ማይ ትሑት ፍሎራይድ እንተሃልይዎ መመላእታ ፍሎራይድ ክትህቦ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ማይ ዒላ፡ ጥርሙዝ ማይ፡ ኣብ ገለ ከባቢታት ዝርከብ ማይ ቧንቧ፡ ከምኡ’ውን ንኣጠቓቕማ ድሉው ዝኾነ ፎርሙላ ፍሎራይድ የብሉን። ማይካ ፍሎራይድ እንተሃልይዎ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ፡ ሓኪም ስኒኻ ወይ ናይ ከባቢኻ ቦርድ ማይ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ። ፍሎራይድ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣብ ኣስናንካ ጻዕዳ ነጠብጣብ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ፡ ውላድኪ ካብ ማይኡ እኹል ፍሎራይድ እንተረኺቡ፡ መመላእታ ፍሎራይድ ምሃብ ኣየድልን።

ንህጻን ጽኑዕ መግቢ ክትጅምር ዝበለጸ ግዜ እንታይ እዩ?

ጽኑዕ መግቢ ክትጅምር ዝበለጸ ግዜ ውላድኪ ናይ ምብላዕ ክእለት ምስ ዘማዕበለ እዩ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 4 ክሳብ 6 ወርሒ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ውላድኪ፤

• ርእስን ክሳድን ብጽቡቕ ይቆጻጸር።
• ኮፍ ክትብል ትኽእል ኢኻ።
• እቲ ተፈጥሮኣዊ መልሓስ ምድፋእ ሪፍለክስ (ንመግቢ ካብ ኣፍ ዝደፍእ) ጠፊኡ ኣሎ።
• መግቢ ናብ ድሕሪት ኣፎም ንምብጻሕን ንምውሓጥን ዘድሊ ሞተር ክእለት ኣለዎም።
• ኣብ መግቢ ተገዳስነት የርኢ (ንእዝኒ ካልኦት ሰባት ይጥምት፣ ንመግቢ ኢዱ ይበጽሕ፣ መግቢ ናብ ኣፍ ክመጽእ ከሎ ኣፉ ይኸፍት)።

ኣብዚ ዕድመ እዚ፡ ዕሸላት መብዛሕትኡ ግዜ ዕጽፊ ክብደት ልደቶም፡ ወይ ድማ ናብኡ ይቐርብ።

ውላድኪ እንተወሓደ ወዲ 4 ወርሒ ክሳብ ዝኸውንን ነዞም ምልክታት ድልውነት ክሳብ ዘርኢን ጽኑዕ መግቢ ኣይትጀምር። መብዛሕትኦም ዕሸላት ክሳብ 6 ወርሒ ዝዕድሚኦም ጸባ ጡብ ጥራይ ይሰትዩ፡ እዚ ድማ ኣዝዩ ጥዕና ዘለዎ እዩ።

መጠንቀቕታ፦ ቅድሚ 4 ወርሒ ርጡብ መግቢ ዝጅምሩ ህጻናት ኣብ ድሒሮም ዕድሚኦም ናይ ስብሕን ካልእ ናይ ጥዕና ጸገማትን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ከምኡ’ውን ጽኑዕ መግቢ ብዘይ ስግኣት ዝውሕጡ ምውህሃድ ስለዘይብሎም፡ መግቢ ክዕንቀፍ ወይ ናብ ሳንቡእ ክኣቱ ይኽእል።

ጽኑዕ መግብታት ብኸመይ ንጅምር?

እቲ ግዜ ምስ ኣኸለ፡ ብሓደ እኽሊ ዘለዎን ብሓጺን ዝተደልደለን ናይ ህጻናት እኽሊ ጀምር። እኽሊ ሩዝ ብባህሊ ንህጻናት ዝወሃብ ናይ መጀመርታ መግቢ ኮይኑ፡ ብዝደለኻዮ ዓይነት ግን ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። 1 ወይ 2 ማንካ ምስ ጸባ ጡብ፡ ፎርሙላ ወይ ማይ ዝተሓዋወሰ እኽሊ ምሃብ። ሓኪምኪ ክሳብ ዘይነገረኪ ኣብ ጥርሙዝ ውላድኪ ፈጺምካ እኽሊ ኣይትውሰኽ።

ካልእ ጽቡቕ ቀዳማይ ምርጫ ድማ ብሓጺን ዝሃብተመ ጽሩይ ስጋ እዩ። ብንእሽቶ ናይ ህጻን ማንካ ንውላድኪ መግቦ።

ኣብዚ ደረጃ እዚ ፡ ቅድሚ ምጥባው ጡብ ምስተወድአ፡ ርጡብ መግብታት ክተኣታቶ የብሉን። ሽዑ እዩ ከብዲ እቲ ህጻን ብጸባ ጡብ ዝመልእ። ጸባ ጡብ ኣደ ክሳብ ኣስታት ሓደ ዓመት ዝዕድሚኡ ቀንዲ ምንጪ መግቢ ናይቲ ህጻን ክኸውን ኣለዎ።

ውላድኪ ናይ መጀመርታ መግቡ ምብላዕ ምስ ለመደ፡ ካልኦት መግብታት ከም ዝተጠብሰ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ምሸላ፡ ቺክፒስን ጣፍን ኣተኣታቱ። ሓድሽ መግቢ ከተተኣታቱ ከለኻ፡ ውላድኪ ኣለርጂ እንተሃልይዎ ንምርኣይ ንገለ መዓልታት ተጸበ።

ካብ 4 ክሳብ 6 ወርሒ ዝዕድሚኡ ህጻንኪ ልሙዳት መግብታት ከተላልዮም ዝበለጸ ምዃኑ ክኢላታት ይዛረቡ። እዚ ነቶም ኣብ ስድራቤቶም ናይ መግቢ ኣለርጂ ዘለዎም ዕሸላት እውን ይምልከት። ቀደም ከም እንቋቑሖ፡ ዓተር፡ ዓሳ ዝኣመሰሉ መግብታት ድሕሪ ቀዳማይ ልደት ህጻን ክኣትዉ ኣለዎም ይበሃል ነይሩ። ሓደስቲ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ግን ክንድኡ ዝኣክል ግዜ ምጽባይ ብሓቂ ውላድኪ ኣለርጂ መግቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል።

ውላድኪ ርጡብ መግብታት ክበልዕ ምስ ጀመረ ቀልጢፍካ ነዞም መግብታት ሃቦም። ይኹን እምበር ውላድኪ ብቐሊሉ ብዝውሕጦ መንገዲ ክስራሕ ኣለዎ። ንኣብነት ንእሽቶ ሓርጭ ዓተር ኣብ ፍረታት ፑርሪ ወይ ጣፍ ክትሓውሶም ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ዝተጠብሰ ተሪር ዝፈለሐ እንቋቑሖ ክትህቦም ትኽእል ኢኻ።

ንህጻን መዓስ ኢኻ ማይ ክትህቦ እትኽእል፧

መብዛሕትኡ ግዜ ዕሸላት ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ ተወሳኺ ማይ ኣየድልዮምን እዩ። ጸባ ጡብን ፎርሙላን ንህጻን ዘድልዮ ኩሉ ፈሳሲ ይህቡ። ኣብ ኣዝዩ ውዑይ መዓልታት፡ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ተወሳኺ ጸባ ምሃብ ንመብዛሕትኦም ዕሸላት እኹል እዩ።

ውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ክበልዕ ምስ ጀመረ፡ ኣብ መንጎ መግቢ ውሑዳት ኦውንስ ማይ ክትህብ ትኽእል ኢኻ፡ ግን ኣይተገድዶ።

ጽማቝ ፍረታት ምሃብ እንታይ ትብሉ?

ጽማቝ ፍረታት ንህጻናት ፈጺሙ ኣይምችእን እዩ። ንዓበይቲ ህጻናት እውን እንተኾነ ጽማቝ ፍረታት ርኡይ ጥዕናዊ ረብሓታት ኣይህብን እዩ። ጽማቝ ፍረታት ከብዲ ስለ ዝመልእ (ዝያዳ መኣዛዊ መግብታት ዝኸውን ቦታ ብምንካይ)፡ ናብ ስብሒ ከስዕብ ይኽእል፡ ተምላስ ከስዕብ ይኽእል፡ ከምኡ’ውን ስኒ ኣብ ዝወጽእሉ እዋን ናይ ምብስባስ ስኒ ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዙሕ ተዛሪብና ሓቀይ? ብሓጺሩ፤

• ጸባ ጡብ ንህጻን እቲ ዝበለጸ ነገር እዩ። እንተኾነ ኣድላዪ እንተኾይኑ ቀመር ምሃብ ጌጋ የብሉን። ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውካ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ፎርሙላ ጀሚርካ ወይ ምጥባው ኣቋሪጽካ ቀስ ብቐስ ግበሮ።
• ጡብ ዝጠበዉ ህጻናት ብቫይታሚን ዲን ሓጺንን (ኣብ ዝምጥን ዕድመ) ምምላእ ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባ ፍሎራይድ እውን ተጠንቀቕ።
• ጽኑዕ መግቢ ክትጅምር ዝበለጸ ግዜ ኣብ መንጎ 4-6 ኣዋርሕ እዩ፣ ውላድኪ ምልክታት ድልውነት ከርኢ ከሎ። ቅድሚኡ ኣይትጀምር።
• ጽኑዕ መግብታት ኣብ እተእትዉሉ እዋን ፡ ብቐለልትን ብሓጺን ዝሃብተሙን መግብታት ጀሚርኩም ቀስ ብቐስ ሓደስቲ መግብታት ኣተኣታቱ። ኣለርጂ እውን ኣስተውዕል።
• ጽማቝ ፍረታት ንህጻናት ጽቡቕ ኣይኮነን። ማይ ድሕሪ ምጅማሩ ጽኑዕ መግቢ፡ በብቑሩብ ክወሃብ ይኽእል።

እዚ ኩሉ እናገበርካ፡ ዝኾነ ሕቶ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ ንሓኪምካ ወይ ንመሕረሲትካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ንሳቶም ክሕግዙኻ እዮም። ነዚ ነገራት እዚ በይንኻ ክትገብሮ ኣየድልየካን እዩ። ንዓኻን ንውላድካን ብኹሉ መዳይ ጽቡቕ ይምነየልኩም!

ምጥባው ጡብ ኣደ፡ ፎርሙላ፡ ጽኑዕ መግቢ፡ ኣመጋግባ ዕሸላት፡ ቪታሚን ዲ፡ ሓጺን፡ ፍሎራይድ