ንእሽቶ ቆልዓኻ ወዲቑ ቅልጽሙ ወይ እግሩ "ሰቢሩ" ድዩ? (Buckle Fracture) ክኸውን ይኽእል እዩ! ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

ንእሽቶ ውላድካ እናጻወተት ከላ ሃንደበት እንተወዲቓ ወይ ንእሽቶ ሓደጋ እንተ ኣጋጢማ ከም ወላዲ ክሳብ ክንደይ ክትፈርሕ ከም ዘለካ ይርድኣኒ እዩ። ብፍላይ ንእሽቶ ቆልዓኻ ቅልጽም ወይ እግርኻ ይጎድእ ኢሉ እንተበኺዩ፡ "እዋይ ዓጽሚ ሰቢረ ድዩ ኣይፈልጥን" ኢልካ ክትጭነቕ ንቡር እዩ። ግን ገለ ካብቲ ኣብ ንኣሽቱ ቆልዑ ዘጋጥም ስብራት (ንሕና ሓካይም 'ስብራት' ንብሎ) ካብቲ ኣብ ዓበይቲ ዘጋጥም ስብራት ቁሩብ ዝተፈልየ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ፍሉይ ዓይነት ስብራት ክንዛረብ ኢና፡ እዚ ድማ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ልሙድ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ብዘይ ዝኾነ ዓቢ ጸገም ቀልጢፉ ይሓዊ። ነዚ 'Buckle Fracture' ኢልና ንጽውዖ ። ሓደ ሓደ ግዜ 'ቶረስ ፍራክቸር' እውን ይበሃል። ስለዚ፡ እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም፡ እንተ ኣጋጢሙኸ እንታይ ክንገብር ከም ዘለና እስከ ንርአ?

'Buckle Fracture' እንታይ እዩ? ብልክዕ እንታይ እዩ ዝኸውን?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ስብራት መትሓዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ልሙድ ዝኾነ ንእሽቶን ዘይምሉእን ምብታኽ እዩ። ዓጽሚ ንእሽቶ ቆልዓ ከም ቀጠልያን ዘይበሰለን ጨንፈር ገረብ ጌርካ ሕሰቦ። ከምኡ ጨንፈር እንተጠወኻ እንታይ ይኸውን? ምሉእ ብምሉእ ኣብ ክልተ ኣይስበርን እዩ ሓቀይ? ኣብ ክንድኡስ፡ ሓደ ሸነኹ ንውሽጢ ቝሩብ ብምጥዋይ፡ ንእሽቶ ዕንክሊል ወይ ምብስባስ ይፈጥር። ኣብ ስብራት ቡክለር ከምኡ እዩ ዝኸውን። ሓደ ዓጽሚ ካብ ሓደ ሸነኽ ኣበርቲዑ ክድፋእ ከሎ ፡ እቲ ኮርተክስ ዝበሃል ተሪር ደጋዊ ንጣብ ዓጽሚ፡ ብሓደ ሸነኽ ቁሩብ ንውሽጢ ይጥወይ እሞ፡ ከም ኣኮርድዮን ንእሽቶ መትሓዚ ወይ ቶረስ ይፈጥር። እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ኣብ ክልተ ዘይምምቃል እዩ። ብኻልእ ወገን ድማ እቲ ‘ኮርተክስ’ ዘይተበላሸወ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ድማ ኢና እዚ ብተዛማዲ ርጉእ ስብራት ጌርና ንቖጽሮ። ‘ቶረስ’ ዝብል ቃል ካብ ግሪኽ/ላቲን እውን ዝመጸ ኮይኑ፡ ትርጉሙ ከም ‘ምጥዋይ’ ወይ ‘ክቢ ምብትታን’ ዝኣመሰለ ትርጉም ኣለዎ። ስለዚ እቲ ስም ንባዕሉ ብዛዕባ እንታይነት ናይዚ ስንብራት ሓሳብ ይህብ።

እዚ ኣብ ንኣሽቱ ቈልዑ ዝያዳ ዘጋጥም ስለምንታይ እዩ፧

ሕጂ "ስለምንታይ እዩ እዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ጥራይ እምበር ኣብ ዓበይቲ ዘይፍጸም?" እቲ ምኽንያት ድማ ኣዕጽምቲ ንኣሽቱ ህጻናት ብፍላይ ድማ ትሕቲ 10-12 ዓመት ዝዕድሚኦም ካብ ናይ ዓበይቲ ዝተፈልየ ብምዃኑ እዩ።

• ልስሉስን ተዓጻጻፍን ኣዕጽምቲ : ኣዕጽምቲ ንኣሽቱ ህጻናት ገና ይዓብዩ ስለዘለዉ፡ ከም ኣዕጽምቲ ዓበይቲ ተሪርን ጽኑዕን ኣይኮነን። ዝለስለሱን ዝያዳ ስሉላትን ተዓጻጻፍን እዮም። ከምታ ኣቐዲመ ዝጠቐስክዋ ጥረ ጨንፈር። ስለዚ፡ ዓቢ ሓይሊ ክግበር ከሎ፡ እቲ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ካብ "ምጭብባጥ" "ምጥዋይ" ወይ "ክንቀጥቀጥ" ዝያዳ ተኽእሎ ኣለዎ። ኣብ ሓደ ዓቢ ሰብ፡ ከምዚ ዓይነት ሓይሊ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ደረቕ በትሪ ንሓደ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ክሰብሮ ይኽእል እዩ።
• ፐሪዮስቲየም : ንኣዕጽምቲ ህጻናት ዝኸበበ ፐሪዮስቲየም።እቲ ፐሪዮስቲየም ወይ መሸፈኒ ዓጽሚ ካብቲ ኣብ ዓበይቲ ዝረገፈን ዝሓየለን እዩ። ኣብ ዙርያ ዓጽሚ ከም ጽኑዕ ሸፋሽፍቲ እዩ። ኣብ ‘ቡክለ ፍራክቸር’ ከይተረፈ፡ እዚ ድልዱል ‘ፐሪዮስቲየም’ ብዓቢኡ ነቲ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ከይንቀሳቐስ (ምምዝባል) ይኽልክል። እዚ ካልእ ምኽንያት እዞም ስብራት ርጉኣት ዝኾኑሉ እዩ።

በዚ ምኽንያታት እዚ፡ እዚ ፍሉይ መጉዳእቲ ‘buckle fracture’ ዝበሃል ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ልሙድ እዩ።

ከምዚ ዝበለ መጉዳእቲ ከመይ ኢሉ እዩ ከጋጥም ዝኽእል? መብዛሕትኡ ግዜ ብኸመይ እዩ ዚፍጸም፧

ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ዓይነት 'ምስብራት ቡክለር'፡ ኣብ ነዊሕ ኣክሲስ ናይ ሓደ ዓጽሚ ሃንደበታዊ ሓይሊ እዩ። ንኣሽቱ ቈልዑ ተጻወትቲ፡ ይጐዩ፡ ይዘሉ፡ ይጻወቱ እዮም። ስለዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ንኣሽቱ ሓደጋታት ከጋጥም ልሙድ እዩ። እዚ መጉዳእቲ ብብዝሒ ዝረአ፤

• ብዝተዘርግሐ ኢድ ምውዳቕ (FOOSH)፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ እዩ። ውላድካ ኣብ መጻወቲ ቦታ እናጎየየ ሃንደበት ኢዶም ክሃርም ከሎ እሞ ሕሰብ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ምሉእ ክብደት ኣካላትና ኣብ ቅልጽም ወሪዱ ኣብ ልዕሊ እቲ ኣብ መንኵብ ወይ ቅድመ-ቅልጽም ዘሎ ዓጽሚ ጸቕጢ ክገብር ይኽእል። እዚ ድማ 'ቡክለ ፍራክቸር' ክኽሰት ዝያዳ ተኽእሎ ኣብ ዝህልወሉ እዋን እዩ።
• ቀጥታዊ ጽፍዒት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓደ ነገር ብቐጥታ ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ ምስ ዝሃርም፡ እዚ ዓይነት ስብራት’ውን ብሰንኪ እቲ ጽልዋ ከጋጥም ይኽእል።
• ዝላታትን ስፖርታዊ ሓደጋታትን : እዚ ዓይነት መጉዳእቲ ካብ ቁመት ኣብ እትዘልለሉ እዋን ወይ ድማ ስፖርት እናተጻወትካ ኣብ ዝፍጸመሉ ካልእ ሓደጋታት እውን ከጋጥም ይኽእል።

እዞም ‘ምስብራት መትሓዚ’ ብብዝሒ ኣብ ራድዩስን ኡልናን ብፍላይ ኣብ ጥቓ መንኵብ ይረኣዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ቲብያን ፊቡላን እውን ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም፣ ካብ ኣብ ኢድ ግን ውሑድ እዩ።

ውላደይ ‘ስብራት ቡካል’ እንተሃልይዎ ብኸመይ ይፈልጥ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ሕጂ "ውላደይ እዚ እንተሃልይዎ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይነ ክፈልጥ" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ምልክታት 'ስንብራት መትሓዚ' ከምቲ ትሓስቦ ከቢድ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ነገራት እዚ ኣስተውዕል፤

• ኣብቲ መጉዳእቲ ዝተፈጸመሉ ቦታ ቃንዛ፦ እቲ ቆልዓ ቅልጽሙ ወይ እግሩ ይጎድእ እዩ ክብል ይኽእል። ነቲ ከባቢ እንተተንኪፎም ወይ እንተጸቒጦም እቲ ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል ( ምውቕቓስ ) ።
• ሕበጥ፦ ኣብ ከባቢ እቲ መጉዳእቲ ዝበጽሓሉ ቦታ ገለ ሕበጥ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ርኡይ ክኸውን ኣይክእልን እዩ።
• ንምጥቃም ድሌት ዘይምህላው፦ እቲ ህጻን ነቲ ዝተጎድአ ቅልጽም ወይ እግሪ ንምጥቃም ፍቓደኛ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ንኣብነት፡ ኣብ ጉዳይ ኢድ፡ በታ ኢዶም ዝኾነ ነገር ክሕዙ ኣይክእሉን ይኾኑ፡ ወይ ኣብ ጉዳይ እግሪ፡ ነታ እግሮም ንታሕቲ ከቐምጥዋ ወይ ክኸዱ ፍቓደኛታት ክኾኑ ይኽእሉ።
• ምጉዳል ቅርጺ፦ ኣብ መብዛሕትኡ ‘ስንብራት መትሓዚ’፡ ርኡይ ምጉዳል ቅርጺ የለን። ስለዚ፡ "እቲ ቅልጽም ኣይተጠውየን፡ ስለዚ ኣይተሰብረን" ኢልካ ኣይትሕሰብ።
• ምብስባስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ከባቢ እቲ መጉዳእቲ ዘሎ ቆርበት ሕብሩ ክቕየር ይኽእል።ተቐይሩ እዩ፣ ሰማያዊ-ሓምላይ ቁስሊ ድማ ይርአ።

ኣገዳሲ፦ ገለ ቈልዑ ንቃንዛ ኣዝዮም ተሃዋሲ ስለ ዝኾኑ፡ ዋላ’ውን ድሕሪ ቀሊል መጉዳእቲ ብብዝሒ ክበኽዩ ይኽእሉ። ካልኦት ድማ ብዛዕባ ቃንዛ ብዙሕ ኣይግደሱን ይኾኑ። ስለዚ ፡ ንባህርያት ውላድካን እንታይ ከም ዚብሎን ኣጸቢቕካ ኣስተብህል። ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ? እንታይ ዓይነት ፈተናታት እዮም ዝገብሩ?

ንውላድካ ናብ ሓኪም ክትወስዶ ከለኻ፡ እቲ ሓኪም ወይ ነርስ ቀዳማይ ዝገብሮ፡ ነቲ ቆልዓን ንዓኻን ብዛዕባ እቲ ሓደጋ ምሕታት እዩ። ድሕሪኡ፡ ነቲ ቆልዓ ክምርምርዎ እዮም። እቲ ዝተጎድአ ቦታ ሓቢጡ እንተኾይኑ፡ ምስ ተተንከፈ ይጎድእ እንተኾይኑ፡ ከምኡ’ውን እቲ መሓውር ክግዕዝ ዝኽእል እንተኾይኑ ክምርምሩ እዮም። ይኹን እምበር ፡ 'buckle fracture' ኣሎ ድዩ የለን ንምርግጋጽ፡ ብርግጽ 'X-ray' ክትወስድ ኣለካ። ካብቲ ኣቐዲመ ዝጠቐስክዎ ኣብቲ ዓጽሚ ዘሎ ንእሽቶ ምጥዋይ ወይ ‘መጠምጠምያ’ ብንጹር ካብቲ ‘ራጂ’ ዝብል ምስሊ’ዩ። 'ራጂ' ክትወስድ ኣይትፍራሕ። ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት 'ራጂ' ንቆልዓ ኣይጎድኦን እዩ። እቲ ዝህቦ ሓበሬታ ነቲ ህጻን ቅኑዕ ሕክምና ንምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ን'buckle fracture' እንታይ ትገብሩ? ብኸመይ ይሕከም?

እቲ ጽቡቕ ዜና፡ 'ቡክለ ፍራክቸር' መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ጽቡቕን ብቕልጡፍን ዝሓዊ መጉዳእቲ ኮይኑ፡ ብዘይ ዓበይቲ ጸገማት። ስለዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሕክምና ቀሊል እዩ።

• ምቁራጽ (immobilization)፦ እቲ ቀንዲ ሕክምና ነቲ ዝተጎድአ ዓጽሚ ከይንቀሳቐስ ብምክልኻል ምቁራጽ እዩ። ነዚ ድማ፤
• ስፕሊንት፦ እዚ ግዝያዊ ስፕሊን ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ፋይበርግላስ ወይ ፕላስተር ዝተሰርሐ ኮይኑ፡ ኣብ ሓደ ሸነኽ ቅልጽም/እግሪ ተቐሚጡ ብፋስ ዝጥቕለል እዩ።
• ሓደ 'ካስት' ፡ እዚ ኩላትና እንፈልጦ 'ፕላስተር' እዩ። ካብ 'ስፕሊንት' ብዝያዳ ብጽኑዕ ዝተጠቕለለ ኮይኑ፡ ነቲ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ካብ ምንቅስቓስ ይገብሮ።

እቲ ሓኪም ከከም ባህሪ ናይቲ መጉዳእትን ዕድመ እቲ ህጻንን ስፕሊንት ወይ ካስት ምጥቃም ክውስን እዩ። እዚ ዘይምንቅስቓስ ቃንዛ ይቕንስ፣ ነቲ ዓጽሚ ብግቡእ ንኽሓዊ ዘድልዮ ዕረፍቲ ይህቦ፣ ተወሳኺ መጉዳእቲ ድማ ይከላኸል።

• ንውሓት ግዜ፦ መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ‘ስፕሊንት’ ወይ ‘ካስት’ ንኣስታት 3 ክሳብ 4 ሰሙን ክቕመጥ ኣለዎ ። ገለ ንኣሽቱ ‘ስንብራት መትሓዚ’ ውሑድ ግዜ ክወስዱ ይኽእሉ።

• መቐነሲ ቃንዛ : እቲ ህጻን ቃንዛ እንተሃልይዎ፡ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰለ ቀሊል መቐነሲ ቃንዛ ከምቲ ሓኪም ዝሃቦ መምርሒ ክወሃቦ ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ‘ቡክለ ፍራክቸርስ’ ብባህሪኦም ርጉኣት ስብራት ምዃኖም እዩ።እዚ ማለት እቶም ቁርጽራጽ ዓጽሚ ኣብ ዙርያኦም ናይ ምንቅስቓስ ዕድል ኣዝዩ ውሑድ እዩ። ስለዚ ኣድላይነት መጥባሕቲ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።

እቲ ሓኪም መዓስ ንመርመራ ክትምለስ ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ከይድካ እቲ ካስት ክእለ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ቁስሊ እዚ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ? ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ድዩ?

እዚ ድማ ከም ወላዲ ክትረኽቦ እትኽእል ዝዓበየ ምጽንናዕ እዩ። ንኣሽቱ ህጻናት ኣዕጽምቶም ናይ ምፍዋስ ዓቕሞም ዘገርም እዩ!

• ቅልጡፍ ሕውየት፦ ‘ስንብራት መትሓዚ’ ዳርጋ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ምሉእ ብምሉእ ይሓዊ። እቲ ዓጽሚ ጽቡቕ ጌሩ ይሓዊን ይድልድልን ኣብቲ 'ካስት' ኣብ ቦታኡ ኣብ ዘሎ ግዜ።
• ምሉእ ብምሉእ ምሕዋይ፦ ካብዞም መጉዳእቲታት ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸገማት የለን። ዓጽሚ እቲ ቆልዓ ከምቲ ዝነበሮ ተመሊሱ ክዓቢ እዩ። ኣዕጽምቲ ህጻናት 'ሪሞዴል' ናይ ምግባር ዘገርም ክእለት ኣለዎ፡ ማለት ንነብሶም ዳግማይ ቅርጺ ክህቡ ይኽእሉ። ስለዚ፡ እቲ እታ ንእሽቶ ‘መትሓዚ’ ዝነበረትሉ ከባቢ፡ ኣብ መወዳእታ ንቡር ዓጽሚ ክኸውን እዩ።
• ድሕሪ ምእላይ እቲ ካስት: እቲ ካስት ምስ ተኣልየ: እቲ ቆርበት ቁሩብ ክነቅጽ ይኽእል እዩ: ዋላ እውን ክቕልቀል ይኽእል እዩ። እቲ መላግቦ ቁሩብ ምትራር ክስምዖም ይኽእል እዩ ጭዋዳታት ድማ ቁሩብ ድኻም ክስምዖም ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት፡ እቲ ህጻን ንቡር ኣጠቓቕማ ቅልጽም/እግሩ ምስ ተመልሰ፡ እዚኦም ክሓልፉ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪም ገለ ፊዚዮቴራፒ ክመክር ይኽእል እዩ ፣ እዚ ድማ ንሕውየት ንምቅልጣፍ ክሕግዝ ይኽእል።

ከም ወላዲ እንታይ ክገብር ኣለኒ? ክጭነቐሎም ዘለኒ ነገራት እንታይ እዮም?

ሓደ ቆልዓ ከምዚ ዓይነት መጉዳእቲ ምስ ዘጋጥሞ፡ ከም ወላዲ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ።

• ኣይትስንብድ እሞ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለዩ፦ ውላድኪ ወዲቑ፡ ቅልጽም ወይ እግሩ እንተቖሲሉ፡ እንተሓቢጡ፡ ወይ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ ኣይትስንብድ እሞ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ። ኣብ ገዛኻ ዘይቲ ብምልካይ ወይ ብዝያዳ ብምሕኻኽ ነቲ ኩነታት ኣይትጋደዶ።
• ኣብቲ ካስት ወይ ስፕሊንት ተጠንቀቑ፤
• ደረቕ ምሓዝ፦ እቲ ምድርባይ ክረግፍ ኣይትፍቀደሉ። ክትሕጸብ ከለኻ ብማይ ዘይኣትዎ ፖሊቲን ሸፋሽፍኖ።
• ጽሬቱ ይሕዞ፦ ከም ሓመድ፡ ሑጻ ወይ ንጥረ ነገራት መግቢ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ውሽጢ እቲ ‘ካስት’ ክኣትዉ ኣይትፍቀደሎም።
• ኣብ ውሽጢ ዝኾነ ነገር ኣይትእተዉ፦ ኣብቲ ካስት ዝኾነ ነገር ከም ካራ፡ በትሪ ወይ ብርዒ ኣይትእቶ። እዚ ድማ ንቆርበት ክጎድኦ ይኽእል።
• ኣብቲ ካስት ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ፦ እቲ ካስት ኣዝዩ ጽኑዕ እንተመሲሉ፡ ኣጻብዕትኻ ሰማያዊ ወይ ድኹም እንተኾይኑ፡ እቲ ካስት ሕማቕ ጨና እንተሃልዩ፡ ወይ ቁስሊ እንተሃልዩ ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪም ምሕባር።
• መምርሒ ሓኪም ተኸተል፤ነቲ ካስት ንኽንደይ ግዜ ክትሕዞ ከም ዘለካ፡ መዓስ ንዕኡ ክትምለስ ከም ዘለካን እንታይ ዓይነት ንጥፈታት ጽቡቕን ሕማቕን ንዓኻ ዝብሉ መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ተኸተል።
• ንውላድካ ደግፎ፦ ካስት ምግባር ንቆልዓ ቁሩብ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል። ብፍቕሪ ተዘራረብዎምን ኣተባብዓዎምን።

ከምዚ ዝበለ መጉዳእቲ ዳግማይ ከይፍጠር ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ንኣሽቱ ህጻናት እናተጻወቱን እናተጻወቱን ከለዉ ኣብ ልዕሊ ንኣሽቱ ሓደጋታት ከይፍጸሙ ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣጸጋሚ እዩ። ኣካል ዕብየት ቆልዓ እዩ። ይኹን እምበር ሓደጋ ሓደጋ ንምንካይ ክንገብሮም እንኽእል ገለ ነገራት ኣለዉ፤

• ውሑስ ናይ መጻወቲ ሃዋህው፦ ህጻናት ዝጻወቱሉ ቦታታት ብዝተኻእለ መጠን ውሑስ ምዃኑ ኣረጋግጽ። ካብ በሊሕ ወሰናትን መንሸራተቲ ገጽን ተጠንቀቕ።
• ኣብ እዋን ስፖርት ናይ ድሕነት መሳርሒታት፦ ውላድካ ስፖርት ዝጻወት እንተኾይኑ (ንኣብነት፡ ብሽክለታ፡ ስኬት)፡ ግቡእ ናይ ድሕነት መሳርሒታት (ቆቢዕ፡ መሸፈኒ ብርኪ፡ መሸፈኒ ብርኪ) ክጥቀም ኣተባብዖ።
• ጽቡቕ ኣመጋግባ፦ ንህጻናት ብካልሲየምን ቪታሚን ዲን ዝሃብተሙ መግብታት ምሃብ ኣዕጽምቶም ንምድልዳል ይሕግዝ። እዚ ብቐጥታ ን'ባክለ ፍሬክቸር' ዝከላኸል እኳ እንተዘይኮነ፡ ንሓፈሻዊ ጥዕና ዓጽሚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ግን ኣይትረስዕ፡ እዚ ዅሉ እኳ እንተ ዀነ፡ ሓድሓደ ግዜ ዘይተጸበኻዮ ሓደጋታት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ከምኡ ምስ ዝኸውን፡ ከይተሰናበድካ ቅኑዕ ነገር ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ብዛዕባ 'Buckle Fracture' ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና። ኣብ መወዳእታ፡ ገለ ኣገደስቲ ነገራት ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ኣለና፤

• 'buckle fracture' ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት (ብፍላይ ኣብቶም ትሕቲ 10 ዓመት ዝዕድሚኦም) ልሙድ ዝኾነ መጉዳእቲ ኮይኑ፡ ኣብኡ እቲ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ዘይስበር፡ ግን ከኣ ብሓደ ወገን ቁሩብ "ዝስንጥቕ" ይመስል።
• እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ መጉዳእቲ ኣይኮኑን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣዕጽምቲ ህጻናት ልስሉስ ስለዝኾነ እዩ።
• ምልክታት ቃንዛ፡ ሕበጥን ነቲ ዝተጎድአ ቅልጽም/እግር ንምጥቃም ድሌት ዘይምህላውን ይርከብዎም ።
• መርመራ ራጂ እቲ እንኮ መንገዲ ንምርግጋጽ እዩ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ሕክምና ን3-4 ሰሙናት ስፕሊን ወይ ካስት ምግባር የጠቓልል። መጥባሕቲ ሳሕቲ እዩ ዘድሊ።
• እዞም ቁስሊ እዚኦም ኣዝዮም ጽቡቕን ቀልጢፎምን ይሓውዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ዝኾነ ናይ ነዊሕ ግዜ ጸገም ኣይገድፉን እዮም።
• ውላድካ ከምዚ ዓይነት መጉዳእቲ ከም ዝበጽሖ እንተጠርጢርካ ፡ ኣይትሰንበድ እሞ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
• እቲ ህጻን ቀልጢፉ ንኽሓዊ መምርሒታት ሓኪም ብልክዕ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ፡ ብዛዕባ 'ቡክለ ፍራክቸር' ዝነበረኩም ፍርሕን ጥርጣረታትን ክብገስ ተስፋ እገብር። እዚ ዓይነት ሓበሬታ ምፍላጥ ኣብ ህጹጽ እዋን ኣዝዩ ጠቓሚ ክኸውን እዩ። ደቅኹም ጥዑይን ብልጽግናን ናብራ ክህልዉ ይምነየሎም! ስብራት ቡክለር፣ ስብራት ዓጽሚ፣ ኣዕጽምቲ ህጻናት፣ ስብራት ቶረስ፣ ስብራት ኢድ፣ ስብራት እግሪ፣ ጥዕና ህጻናት፣ ስብራት ቡክለር፣ ስብራት ቶረስ፣ ስብራት ህጻናት፣ መጉዳእቲ ዓጽሚ፣ ሕክምና ኣካላት ህጻናት፣ ስፕሊንት፣ ካስት