ኣስናን ንእሽቶ ውላድካ ብኸመይ ትከናኸኖ? (ጥዕና ስኒ ህጻናት) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ንእሽቶ ውላድካ ጽቡቕ ፍሽኽታ ክትርኢ ከለኻ ዝስምዓካ ሓጎስ ክግለጽ ዘይክእል እዩ ሓቀይ? እቲ ፍሽኽታ እቲ ጥዑይን ጽሩይን ኣስናን ምስ ዝህልዎ ዝያዳ ይጽብቕ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ኣስናን ውላድኪ ንምክልኻልን ጥዕና ዘለዎ ንምሕላውን እንታይ ክትገብሩ ከም እትኽእሉ ክንዛረብ ኢና። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ካብ ንእስነቶም ጀሚርካ ኣስናኖም እንተ ተኸናኺንካዮም እቶም ጥዑያት ልምድታት ዋላ ምስ ዓበዩ ምስኦም ክጸንሑ እዮም።

ኣስናን ንኣሽቱ ቈልዑ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ገሊኦም "ኣንታ እዚኦም ኣስናን ህጻናት እዮም፡ ብዝኾነ ክወድቁ እዮም። ስለዚ ንምንታይ ብዛዕባኦም ብዙሕ ትጭነቕ?" እዚ ግን ዓቢ ጌጋ እዩ። ሕሰብዎ፣ እዘን ንኣሽቱ ኣስናን እዚኣተን እየን ውላድኪ ብግቡእ ንኽምገብ፣ ቃላት ብንጹር ንኽድመጽን ጽቡቕ ፍሽኽታ ንኽህልወንን ዝሕግዙ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነስ እዞም ናይ ህጻናት ኣስናን እዮም ነቶም ድሒሮም ዝመጹ ቀወምቲ ኣስናን ቦታ ዝሕዙ። ከም 'ቦታ ዝሕዝ' እዩ . ስኒ ህጻን እንተበስበሰን ኣብ ግዜኡ እንተወዲቑን ካልኦት ኣስናን ናብቲ ቦታ ክደፍኡ ይኽእሉ። ድሕሪኡ፡ እቶም ቀወምቲ ኣስናን ምስ ኣተዉ፡ ቦታ ኣይክህልዎምን እዩ፡ ክስሕቡ ድማ ክፍትኑ እዮም።ድሕሪኡ፡ ምሉእ ስብስብ ኣስናን ክሕንክስ ይኽእል። ስለዚ ኣስናን ህጻናት ውሑዳት ኣስናን ጥራይ ዘይኮኑስ ኣዝዮም ክቡራት እዮም።

ክንክን ስኒ መዓስ ክጅምር ኣለዎ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ኣዴታት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። "ህጻንና ቅድሚ ስኒ ምውጻእ ምጅማሩ ብዛዕባ ምውጻእ ስኒ ክንሓስብ ኣለና ድዩ?" እወ ሓቂ እዩ።

• ቅድሚ ምውጻእ ስኒ፦ ዋላ’ውን ቅድሚ እቲ ናይ መጀመርታ ስኒ ውላድኪ ምእታዉ፡ ብጽሩይን ርጥብን ጨርቂ ወይ ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎ እትኽእሉ ብራሽ ኣጻብዕቲ ድድዮም ቀስ ኢልካ ከተጽርዮ ትኽእል ኢኻ። ብፍላይ ድሕሪ ምምጋብ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ከምዚ ምግባር ዝበለጸ እዩ። እዚ ድማ ነቲ ድድብ ንምጽራይን ውላድኪ ኣፉ ምጽራይ ንኽለምድን ይሕግዝ።
• ቀዳመይቲ ስኒ ምስ ኣተወት፦ እታ ቀዳመይቲ ንእሽቶ ስኒ ውላድኪ ምስ ተፈንጀረት፡ ንንኣሽቱ ቈልዑ ዝምችእ ልስሉስ ጸጉሪ ዘለዎ ብራሽ ስኒ ተጠቒምካ ኣስናኑ ክትብራሽ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

ከመይ ጌርና ኣስናንና ብግቡእ ንብራሽ?

እቲ ኣገዳሲ ነገር ካብ ንእስነትካ ጀሚርካ ኣስናንካ ብግቡእ ምሕጻብ እዩ። ከመይ ከም ዝኸውን እስከ ንርአ።

ናይ ህጻናት ብራሽ ስኒን መድሃኒት ስኒን ምምራጽ

• ብራሽ ስኒ፦ ንንኣሽቱ ቈልዑ ዝተሰርሐ ብራሽ ስኒ ምረጽ፣ ንእሽቶ ርእስን ኣዝዩ ልስሉስ ጸጉሪ ዘለዎን . ናብ ድኳን ምስ ከድካ እዚኦም ብዙሓት ክትሪኦም ኢኻ። ንኣፍ ውላድኪ ኣዝዩ ዓቢ ዘይኮነን ንምሓዝ ቀሊልን ምረጽ።
• መድሃኒት ስኒ : ትሕቲ 3 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብዙሕ መድሃኒት ስኒ ኣየድልዮምን እዩ። ፍሎራይድ ዘለዎ መድሃኒት ስኒ ምልካይ ወይ ከም እኽሊ ሩዝ ዝኣክል እኹል እዩ። ካብ 3 ክሳብ 6 ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ፡ ክንዲ ኣተር ዝኸውን መድሃኒት ስኒ ክጥቀሙ ይኽእሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድኪ ነቲ መድሃኒት ስኒ ከይወሓጠ ከም ዝትፍኦ ምርግጋጽ እዩ። እዚ ብንእስነቶም ብግቡእ ክገብሩ ይኸብዶም ስለ ዝኾነ ክትሕግዝ ኣለካ።

ቅኑዕ ኣገባብ ምብራሽ ኣስናንካ

ኣብ ማእከል ኣብዚን ኣብቲን ምኻድ ጥራይ ኣይሰርሕን እዩ። ኩሉ ጎድኒ እቲ ስኒ ምጽራይ የድሊ።

• ነቲ ብራሽ ብለዋህ ዓንኬል ኣንቀሳቕሶ።
• ንኹሉ ከባቢታት ኣስናንካ፡ እንተላይ እቲ ድሙቕ ሸነኽ፡ እቲ ዝሓክኽ ሸነኽን መልሓስን ምብራሽ።
• ድድብካ ምእንቲ ከይትጎድእ ቀስ ኢልካ ብራሽ ግበሮ።
• ኣብ መወዳእታ፡ መልሓስካ ባክተርያ ክዕቅብ ስለ ዝኽእል፡ ቀስ ኢልካ ኣጽርዮ .

ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ? ክሳብ መዓስ?

እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ክትብራሽ ኣለካ። ንግሆ ድሕሪ ቁርስን ቅድሚ ምድቃስ ምሸትን። ኣብ ሓደ እዋን እንተወሓደ ንኽልተ ደቓይቕ ኣስናንካ ምብራሽ ዝበለጸ ውጽኢት ይህብ። ሰዓት ክትከታተል ትኽእል ኢኻ፣ ወይ ድማ ንእሽቶ ደርፊ ክትጻወትን ክሳብ እትውዳእ ክትብራሽ ትኽእል ኢኻ።

ዘክር፦ ክሳብ 6-7 ዓመት ዝዕድሚኡ፡ ዋላ’ውን ውላድካ ኣስናኑ ባዕሉ ክብራሽ እንተኽኢሉ፡ ብርግጽ ክትሕግዞ ይግባእ። ብግቡእ ይብራሽ ይገብሩን ኩሎም ኣስናን ይጽረጉን እንተኾይኖም ንምርኣይ መርምሩ።

ቆልዑ ከመይ ጌርና ኣስናኖም ምብራሽ ይለምድዎ?

እዚ ሓድሓደ ግዜ ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ግን ነዞም ነገራት ፈትኑ፤

• ምስኡ/ኣ ኣስናንካ ምብራሽ፦ ህጻናት ንዓበይቲ ይመስሉ። ኣስናንካ ክትብራሽ ከለኻ ንዕኡ/ንሳ ኣካትቶ።
• ዘዘናግዕ ግበሮ፦ ዘዘናግዕ ሕብሪ ዘለዎ ብራሽ ስኒ ምረጽ፣ ንዓኣቶም ዝጥዕም መድሃኒት ስኒ (ንህጻናት ዝምችእ)። ኣስናኖም እናተሓጸቡ ዛንታ ንገሮም ወይ ደርፊ ዘምሩ።
• ናእዳ ፡ ኣስናንካ ምብራሽ ምስ ወዳእካ፡ "ዋው፡ ኣስናን ወደይ/ጓለይ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ" ዝብል ንእሽቶ ናእዳ ሃቦ።

ኣገዳስነት ፍሎሲንግ

ብፍላይ ኣብ መንጎ ኣስናን ብራሽ ስኒ ክበጽሖ ዘይክእል ቦታታት ኣሎ። እዞም ቦታታት እዚኣቶም ንጥረ ነገራት መግብን ጽላትን ዝዕንቀፉሉ ክኾኑ ይኽእሉ። ንሱ ድማ እዩ ፍሎስ ስኒ ንምእላይ ዝጥቀመሉ።

• መዓስ ክትጅምር? ኣስናን ውላድኪ ተቐራሪቦም እንተኾይኖም ማለት ኣብ መንጎኦም ክፍተት ዘይብሉ ተቐራሪቦም እንተኾይኖም ሽዑ ፍሎስ ክትጅምር ኣለካ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ 2-3 ዓመት ክጅምር ይኽእል።
• ከመይ ጌርካ ትገብሮ? እዚ ኣብ መጀመርታ ባዕልኻ ክትገብሮ ክትግደድ ኢኻ። ቁራጽ ፍሎስ ወሲድካ ኣብ መንጎ ክልተ ኣስናን ቀስ ኢልካ ላዕልን ታሕትን ኣንቀሳቕሶ። ድድብ ከይትጎድእ ተጠንቀቕ። እዚ ከመይ ጌርካ ከም እትገብር ንሓኪም ስኒኻ ብልክዕ ክትሓቶ ትኽእል ኢኻ።

ምስ ሓኪም ስኒ ምርኻብ

ልክዕ ከምቲ ኣስናንካ ምብራሽን ፍላስፋን ፡ ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ እውን ከምኡ .

ቀዳማይ ቆጸራ ሕክምና ስኒ

ንውላድኪ ንመጀመርታ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ክትወስዶ ዝበለጸ ግዜ ኣብ ውሽጢ 6 ኣዋርሕ ናይ መጀመርታ ስኑ ካብ ዝረአ፣ ወይ ቅድሚ ቀዳማይ ዕለተ ልደቱ እዩ ። "ኣንታ ከምዚ ዝበለ ንእሽቶ ህጻን ናብ ሓኪም ምውሳድ የድልየኒ ድዩ?"

ኣብዚ ቀዳማይ ኣኼባ፡ እቲ ሓኪም፤

• ኣፍን ኣስናንን ድድብን ናይቲ ህጻን ይምርመሩ።
• ኣስናንካ ብኸመይ ከም እተጽርዮን ኣመጋግባኻን ምኽሪ ክህቡኻ እዮም።
• ኣብ መጻኢ ክለዓሉ ዝኽእሉ ጉዳያት ኢና ንዛረብ ዘለና።
• እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ህጻን ምስ ዓበየ ብዘይ ፍርሒ ክኸይድ ምእንቲ ምስቲ ናይ ስኒ ሃዋህው ምልላይ እዩ።

ከምቲ ዝተመደበሉ ናብ ሓኪም ስኒ ምብጻሕ።

ብሓፈሻ ኣብ 6 ወርሒ እንተወሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ንገለ ህጻናት፡ ሓኪምካ ኣቐዲምካ ክትከይድ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ኣብዞም ስሩዕ መርመራታት ከም ምብስባስ ስኒ ዝኣመሰሉ ጸገማት እንተተረኺቦም ብኣግኡ ክለለዩን ክሕከሙን ይኽእሉ።

ፍሎራይድ እንታይ እዩ? ንኣስናን እንታይ ይገብር?

ፍሎራይድ ብተፈጥሮ ኣብ ሓመድን ማይን ዝርከብ ማዕድን እዩ። ንኣስናን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ብኸመይ ይሕግዝ? ፍሎራይድ ነቲ ኢናሜል ዝበሃል መከላኸሊ ደጋዊ ንጣብ ኣስናን የሐይሎ። ብተወሳኺ ንኣስናንካ ክበልዑ ዝፍትኑ ባክተርያ ንጥፈታት ንምንካይ ይሕግዝ። ከም ዋልታ ንኣስናንካ እዩ።
• ካበይ ትረኽቦ?
• ምስ ፍሎራይድ ዝሓዘ መድሃኒት ስኒ (እዚ እቲ ቀንዲ ሜላ እዩ)።
• ኣብ ገለ ከባቢታት ኣብ ማይ ቧንቧ ፍሎራይድ ተወሰኸ።
• እቲ ሓኪም ስኒ ኣድላዪ እንተኾይኑ ፍሎራይድ ሕክምና ክህብ ወይ መመላእታ ፍሎራይድ ክህብ ይኽእል ። ይኹን እምበር እዚኦም ብመኽሪ ሓኪም ጥራሕ ክወሃቡ ይግባእ።
• ፍሎራይድ ምብዛሕ ጽቡቕ ኣይኮነን - (ፍሎሮሲስ)፦ ፍሎራይድ ምብዛሕ እንተድኣ ረኺብካ ብፍላይ ኣብ እዋን ስኒ ምፍሳስ ኣብ ኣስናንካ ጻዕዳ ወይ ቡናዊ ነጠብጣብ ከስዕብ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። እዚ (Dental Fluorosis) ይበሃል። ስለዚ ድማ ኢኻ ብዛዕባ መጠን መድሃኒት ስኒ እትጥቀመሉ ክትጥንቀቕ ዘለካ፡ ከምኡ’ውን ዕሸላት መድሃኒት ስኒ ክውሕጡ ምፍቃድ ከተቋርጽ ዘለካ።

መግብን ጥዕና ስኒን።

እንበልዖን እንሰትዮን ንጥዕና ኣስናንና ብቐጥታ ይጸልዎ።

• ሽኮር እቲ ዝዓበየ ጸላኢ እዩ: ምቁር መግብታትን መስተታትን (ቶፊ፣ ቸኮሌት ፣ ኬክ፣ ምቁር መስተ) ቀንዲ ጠንቂ ምብስባስ ስኒ እዮም። ኣብ ኣፍ ዝርከቡ ባክተርያ ነዚ ሽኮር ተጠቒሞም ኣሲድ የፍርዩ። እዞም ኣሲዳት እዚኣቶም ንኢናሜል ስኒ ይፈስሱን ነቶም ኣስናን ይበስብሱን።
• ስለዚ፡ ብዝተኻእለ መጠን፡ መጠን ናይቲ እትህቦ ምቁር መግቢ ገደብ።
• ምቁር መግቢ እንተሂብካ ምስቲ ቀንዲ መግቢ ሃቦ። ብተደጋጋሚ ምቁር መግቢ ብውሑድ መጠን ምሃብ ኣብ ኣስናን ዝያዳ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።
• ንውላድኪ ሽኮር ዘለዎ መስተ ኣብ ጥርሙዝ ምሃብ ብፍላይ ኣብ እዋን ድቃስ ኣዝዩ ጥዕና ዘይብሉ እዩ። እዚ ድማ ``ናይ ህጻናት ጥርሙዝ ስኒ ምብስባስ'' ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• ንኣስናን ጽቡቕ ዝኾኑ መግብታት፤
• ብካልሲየም ዝሃብተሙ መግብታት (ጸባ፡ በርበረ፡ ጣፍ) ኣስናን የደልድሉ።
• ፍረታትን ኣሕምልትን (ጥረ ነገራት፡ ከም ካሮትን ኩኩሜርን) እውን ንኣስናን ንምጽራይ ይሕግዙ።
• ጽሩይ ማይ ምስታይ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። ኣብ ኣፍካ ንዘሎ ንጥረ ነገራት መግቢ ይሓጽቦ።

ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ዝረኣዩ ልሙዳት ጸገማት ስኒ

ብሓጺሩ ነዞም ነገራት እዚኦም እውን ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ፤

• ምብስባስ / ጕድጓድ ስኒ ፡ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጸገም እዩ። ኣብ ኣስናን ንኣሽቱ ቀዳዳት ምፍጣር እዩ።
• ጅንጅቫይተስ፡- ድድብ ቀይሕ፡ ዝሓበጠን ዝደመሉን ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ኣስናንካ ብግቡእ ምስ ዘይትብራሽ ከጋጥም ይኽእል።

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተርኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ካብቲ ዝዘተናሉ፡ ኣስናን ውላድኪ ምሕብሓብ ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑን ብዛዕባኡ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ንጹር ክኸውን ይግባእ። ብሓጺሩ፤

• ብኣግኡ ጀምር፦ ቅድሚ ኣስናን ምቕልቃሉ ድድብ ኣጽርዮ። እቲ ቀዳማይ ስኒ ምስ ተራእየ ብቕልጡፍ ምብራሽ ጀምር።
• ኣስናንካ ብግቡእ ምብራሽ: ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ፡ ንኽልተ ደቓይቕ፡ ፍሎራይድ ዝበሃል መድሃኒት ስኒ (ብትኽክለኛ መጠን) ብምጥቃም።
• ፍሎስ፦ ኣብ መንጎ ኣስናንካ ንምጽራይ ፍሎስ ተጠቐም።
• ናብ ሓኪም ስኒ ምብጻሕ፦ ቀዳማይ ስኒ ምስ ተራእየ ወይ ቅድሚ ቀዳማይ ልደት ናይቲ ህጻን ናብ ሓኪም ስኒ ምብጻሕ። ድሕሪኡ ብስሩዕ ምኻድ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 6 ወርሒ)።
• ሽኮር ምጉዳል፦ ሽኮር ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ደረት ምግባር። ንኣስናንካ ዝጠቅም መግብታት ኣቕርብ።
• ኣርኣያ ኩን፦ ኣስናንካ ክትከናኸን ከለኻ፡ ውላድኪ እውን ክለምዶ እዩ።

ንንእሽቶ ውላድካ ህያብ ጥዑይን ጽቡቕን ፍሽኽታ ምሃብ እቲ ዝኸበረ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ምዃኑ ኣይትረስዕ! ናይዚ መሰረት ድማ ኣብ ንኡስ ዕድመ እዩ ዝንቀፍ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም፡ ንሓኪም ስኒ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ ። ተሓጒሶም ክሕግዙኻ እዮም።

ጥዕና ስኒ ህጻናት፡ ከመይ ጌርና ኣስናን ንብራሽ፡ ፍሎራይድ፡ ምብጻሕ ስኒ፡ ስኒ ህጻናት፡ ምብስባስ ስኒ፡ ጥዕና ስኒ ህጻናት