⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ቅድሚ ሕርሲ ዝግበር ክንክን ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
እሞ ሕሰብዎ፡ ሓድሽ ኣባል ናብ ህይወትካ ክመጽእ ከሎ፡ ኩሉ ብግቡእ ክትገብሮ ትደሊ። ክንክን ቅድመ ሕርሲ ካብ ዝጠነስካሉ ግዜ ጀሚሩ ክሳብ እቲ ህጻን ዝውለድ እትረኽቦ ክንክን ጥዕና እዩ። ልክዕ ከም ተኽሊ ተኺልካ ክሳብ ዝዓቢ ማይ ኣስትዮን ምድቃልን እዩ። ናብዞም ሕክምናዊ ቆጸራታት ብዝተኻእለ መጠን ብቕልጡፍን ብስሩዕን ብምኻድ , ንዓኻን ንውላድካን ጥዕና ኣብ ምሕላው ዓቢ ድፍኢት ክትረክብ ኢኻ። ምኽንያቱ፡ ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ፡ እቶም ሓካይም ብኣግኡ ኣለልዮም ኣድላዪ ሕክምና ክጅምሩ ስለ ዝኽእሉ . ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዋላ ቅድሚ ምጥናስኪ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ። ሽዑ ነቲ ሓድሽ ጉዕዞኻ ብጥዑይ ክትጅምሮ ትኽእል ኢኻ።ዘክር፦ ብኣግኡን ቀጻልን ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ቀዳማይ ስጉምቲ ጥዑይ ሕርሲ እዩ!
ነዞም ናይ ቅድመ ሕርሲ ክንክን ኣገልግሎታት ብኸመይ ክረኽቦም ይኽእል?
ሕጂ "ኣብዚ ግዜ'ዚ መን ክሕግዘኒ ይኽእል" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ከም ልሙድ፡ ጥዑይን ዘይተሓላለኸን ጥንሲ ትገብር ዘላ ኣደ፡ ካብዚ ዝስዕብ ኣገልግሎት ክትረክብ ትኽእል፤- ሓካይም ማህጸን : እዞም ሓካይም እዚኦም ኣብ ጥንስን ሕርስን ዝነጥፉ እዮም።
- ሓካይም ማህጸን/ሓካይም ማህጸን (OB/GYNs): እዚኦም ኣብ ጥንሲ፡ ሕርስን ጥዕና ደቂ ኣንስትዮን ዝነጥፉ ሓካይም እዮም . መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዞም ክልተ ሓደ እዮም።
- ሓካይም ስድራቤት፦ ገለ ሓካይም ስድራቤት ቅድሚ ሕርስን ኣገልግሎት ሕርስን እውን ይህቡ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪም ስድራቤትካ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
- መሕረስቲ፦ እዚ ኣገልግሎት ኣብ ሃገርና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። መሕረስቲ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ሕርስን ድሕሪ ምውላድ ህጻንን ብፍላይ ኣብ ትሑት ጸገማት ዘለዎ ጥንሲ ብዙሕ ይሕግዙኺ። ኣብ ገለ ሃገራት ዝተፈላለየ ደረጃ ስልጠና ዘለዎም ከም (Certified Nurse-Midwives) ዝኣመሰሉ ኣለዉ።
- ከም ሕማም ሽኮር ወይ ሕማም ልቢ ዝኣመሰለ ሕዱር ሕማም እንተሃልዩካ .
- እቲ ህጻን ቅድሚ እቲ ዝተወሰነሉ ግዜ ናይ ምውላድ ሓደጋ (ቅድሚ ግዜ ሕርሲ) ልዑል እንተኾይኑ።
- ዕድሜኻ ልዕሊ 35 ዓመት እንተኾይኑ።
- ኣብ ማህጸንኪ ካብ ሓደ ንላዕሊ ህጻን እንተሃልዩኪ (ከም ማንታ)።
- ካልእ ኣብ ልዑል ሓደጋ ከእትወካ ዝኽእል ጸገማት እንተሃልዩካ።
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ኣብ እዋን ጥንሲ ዝግበር ልሙድ ናይ ሕክምና ቆጸራታትን መርመራታትን እንታይ እዩ?
ጥንስቲ ምዃንኪ ምስ ፈለጥኪ፡ ንፈለማ እዋን ቅድሚ ሕርሲ ክትበጽሕ መደብ ክትገብር ኣለኪ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 6 ክሳብ 8 ሰሙን ጥንሲ , ወይ ወርሓዊ ጽግያትኪ ካብ 2 ክሳብ 4 ሰሙን ምስ ዝድንጉይ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቅድሚኡ ጸገም እንተዘይሃልዩ፡ እቲ ቀዳማይ ቆጸራ ድሕሪ 8 ሰሙን ክግበር ይከኣል። ጥዕና እንተሃልዩካን ፍሉይ ሓደጋ ዘስዕብ ረቛሒታት እንተዘይብልካን፡ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ዘለካ ቁጽሪ ከምዚ ዝስዕብ እዩ፤- ኣብ ነፍሲ ወከፍ 4 ሰሙን ክሳብ መበል 28 ሰሙን ጥንሲ።
- ድሕሪኡ ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 2 ሰሙን ክሳብ ሰሙን 36 .
- ብድሕሪኡ ፡ እቲ ህጻን ክሳብ ዝውለድ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ .
ኣብ እዋን ጥንሲ ዝግበሩ ፍሉያት መርመራታት (Prenatal Tests) እንታይ እዮም?
ቅድሚ ሕርሲ ዝግበር መርመራታት፡ እቲ ህጻን ናይ ውልደት ጸገም ወይ ጸገም ክሮሞዞም እንተሃልይዎ ንኽፈልጡ ሓካይም ክሕግዞም ይኽእል ’ ዩ። ብተወሳኺ እታ ኣደ ዘለዋ ነቲ ህጻን ክጸልዎ ዝኽእል ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ጥንሲ፡ ዋሕዲ ደም ወይ ረኽሲ ክፈልጡ ይኽእሉ። እዞም መርመራታት ኣብ ቀዳማይ፣ ካልኣይን ሳልሳይን ትሪስትሪ ጥንሲ ይግበሩ። ገለ መርመራታት ናይ ጸገም ተኽእሎ ጥራይ እዮም ዘርእዩ (Screening Tests) ። ካልኦት መርመራታት ብርግጽ ክነግሩኻ ይኽእሉ እዮም (Diagnostic Tests) .ጸገም ይሃሉ ኣይሃሉን። ሓደ ሓደ ግዜ ድሕሪ መርመራ መርመራ መርመራ መርመራ እውን ይግበር። እዚ ድማ መርመራ ደም፣ (Amniocentesis)፣ (CVS - Chorionic Villus Sampling) ከምኡ እውን (Ultrasound) ስካን የጠቓልል። እዚ ኩሉ ንውሕስነትካን ንውላድካን ዝግበር እዩ።ኣብ እዋን ጥንሲ ክለዓሉ ዝኽእሉ ልሙዳት ናይ ጥዕና ጸገማት እንታይ እዮም?
ገለ ኣዴታት ብዛዕባ ቅድሚ ሕጂ ዝነበሩ ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ቁሩብ ክጭነቓ ይኽእላ እየን፡ "እዚ ንህጻነይ ክጸልዎ ድዩ?" እንተ ኣለካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ መድሃኒታትካ ክቕይር ወይ ስክፍታታትካ ንምቅላል ምኽሪ ክህበካ ይኽእል ይኸውን። ኣብ እዋን ጥንሲ ክኽሰቱ ዝኽእሉ ሓደስቲ ኩነታት እውን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤- ፕሪክላምፕስያ: (Toxemia of Pregnancy) ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ። እዚ ድማ ጸቕጢ ደምኪ ምስ ዝውስኽ እዩ ፣ ወይ ኣብ ካልኣይ ፍርቂ ጥንሲ ወይ ድማ እቲ ህጻን ምስተወልደ ነዊሕ ከይጸንሐ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ኩሊት (ኣብ ሽንቲ ዝርከብ ፕሮቲን)፡ ጸላም ከብዲ፡ ዓይንን ሳንቡእን ጸገም ከስዕብ ይኽእል። ገለ ሰባት ዝተፈላለየ ምልክታት ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ገለ ድማ ፈጺሙ ምልክት ዘይብሎም ክኾኑ ይኽእሉ። ንሓንጎል ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ምውቃዕ ወይ ምጥፋእ ሕልና ከጋጥም ይኽእል። እዚ ድማ ኤክላምፕስያ ይበሃል። ሓደ ሓደ ግዜ (Eclampsia ) ዋላ (Preeclampsia) ምልክታት ከይተራእየ ክምዕብል ይኽእል። እዚ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት ኣደን ንህጻንን ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።
- Rh-negative ኣደን Rh-positive ዕሸልን (Rh Incompatibility)፦ መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደሞም Rh factor ኣለዎም (Rh positive እዮም)። ዘይብሎም ሰባት Rh negative እዮም። ቀሊል መርመራ ደም Rh factor ናትካ እንታይ ምዃኑ ክሕብረካ ይኽእል። ንስኻ Rh negative ኮይንካ፡ ውላድካ ግን Rh positive እዩ ኢልካ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ፡ ዋህዮታት ደም እቲ ህጻን ናብ ደምካ እንተ ኣትዮም፡ ጸገማት ክለዓሉ ይኽእሉ። ኣካላትኪ ኣንጻር ዋህዮታት ደም ናይቲ ህጻን ጸረ-ኣካላት ክሰርሕ ይጅምር። እዞም ጸረ-ኣካላት እዚኣቶም ናብ ደም እቲ ህጻን ብምእታው ቀያሕቲ ዋህዮታት ደሙ ከጥፍኡ ይኽእሉ።
ኣብ እዋን ጥንሲ ኣመጋግባን ምውሳኽ ክብደትን ብኸመይ ንቆጻጸሮ?
ኣብ እዋን ጥንሲ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ንቡር እዩ፡ እንተኾነ ግን ብጥዑይ መንገዲ ክኸውን ኣለዎ።- ብማእከላይ ገምጋም ንቡር ክብደት ዘለዋ ኣደ ሓደ ቆልዓ ትጽበ ኣብ እዋን ጥንሲ ካብ 25-35 ፓውንድ (ከባቢ 11-16 ኪሎ ግራም) ክውስኽ ኣለዎ።
- ኣብ እዋን ጥንሲ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ዝነበራ ኣደ እንተኾይንኪ፡ ካብ 15-25 ፓውንድ (ከባቢ 7-11 ኪሎ ግራም) ጥራይ ክትውስኽ ኣለኪ ።
- ትሑት ክብደት እንተሃልዩካ ኣስታት 28-40 ፓውንድ (ኣስታት 13-18 ኪሎ ግራም) ክትውስኽ ከድልየካ እዩ ።
- ካብ ሓደ ንላዕሊ ቆልዓ (ከም ማንታ) እንተወሊድካ፡ ዝያዳ ክብደት ክትውስኽ ክትግደድ ኢኻ።
ጥንሲ ንኣመጋግባ ጽቡቕ ግዜ ኣይኮነን ፡ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ንምቕባል ግን ብሉጽ ግዜ እዩ!ሓደ ቆልዓ ዘለዋ ኣደ ኣብ ካልኣይ ትሪስትሪ ኣብ መዓልቲ ተወሳኺ 300-400 ካሎሪ ክትበልዕ ከምዘለዋ ሓካይም ይዛረቡ። ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ቁሩብ ተወሳኺ የድልየካ ። መብዛሕትኦም እዞም ተወሳኺ ካሎሪታት ካብ ፕሮቲን ክመጹ ኣለዎም ። ብተወሳኺ ብዙሕ ፍሩታታትን እኽልን ኣሕምልትን ክትበልዕ ኣለካ . ጽቡቕ ምቁር መግቢ፡ ሓደ ብርጭቆ ስብሒ ዘይብሉ ጸባ፡ ፍርቂ ሳንድዊች፡ ወይ ሓደ ኩባያ ጣፍ ምስ ውሑዳት ዎልነትን ቁራጽ ፍረታትን ክኸውን ይኽእል። ገለ ሰባት ከም መንእሰያት ኣዴታት ወይ ኣዴታት ማንታ ቆልዑ ዝያዳ ካሎሪ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ቅድሚ ሕርሲ ዝኸውን ቪታሚን ክእዝዘልካ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ እኹል ሓጺን፡ ካልሲየምን ፎሊክ ኣሲድን ከም እትረክብ ንምርግጋጽ ክሕግዘካ እዩ . ከምኡ’ውን ኣብዚ ግዜ’ዚ ስሩዕን ትሑት ጽልዋ ዘለዎን ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።
ካልእ እንታይ ክፈልጥ ኣለኒ?
ንጽቡቕ ንዓኻን ንውላድካን፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ንነብስኻ ኣዝዩ ጽቡቕ ክንክን ክትገብር ኣለካ። ነዞም መሰረታዊ ነገራት ምኽታል ርግጸኛ ኩን፤- ፈጺምካ ሽጋራ ኣይትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ኣይትሰቲ፡ ሓሽሽ ኣይትጠቐም።
- እኹል ዕረፍቲ ውሰድ።
- ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ።
- ድሕነት መድሃኒት
- ድሕነት መግቢ
- ክታበት
- ድሕነት ምውስዋስ ኣካላት
ኣገዳስነት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ
ኣብዚ ኣብ ኣካላትካ ለውጢ ዝረኣየሉ እዋን፡ ገለ ነገራት ሓድሽ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሉ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ቁሩብ ከቢድ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ምናልባት "ኣብዚ ግዜ እዚ ጾታዊ ርክብ ክገብር ይኽእል ድየ?"፡ "ብዛዕባ ኦሞሮድዮ ወይ ምሕቃቕ መግቢ እንታይ ክገብር ይኽእል?"፡ ወይ ድማ ቆልዓ ምውላድ ፍርሒ ይስምዓካ ይኸውን። ነዚ ሕቶታት እዚ ክትሓትት ሕፍረት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ግን ከምኡ ኣይትሕሰብ። ሓኪምካ ቅድሚ ሕጂ ነዚ ኩሉ ሕቶታት ሓቲቱ ክኸውን ይኽእል እዩ።ስለዚ፡ ሕቶታትካ ኣብ ወረቐት ጽሒፍካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ቆጸራ ሓኪም ሕተቶ። ብዙሕ ክሕግዘካ እዩ። ከምኡ’ውን ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ደውል፤- ከቢድ ምፍሳስ ደም እንተሃልዩ .
- ሃንደበታዊ ምጥፋእ ፈሳሲ .
- ምንቅስቓስ ውላድኪ ብግልጺ ከም ዝነከየ እንተተሰሚዑኪ።
- ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰዓት ልዕሊ ሰለስተ ምውጥዋጥ ማህጸን እንተሃልዩካ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.