ውሽጢ እግርኻ እውን ይጎድኣካ ድዩ? ብዛዕባ (Posterior Tibial Tendonitis) ከምኡ’ውን (Posterior Tibial Tendon Dysfunction) ንመሃር!

እግርና ምሉእ መዓልቲ እንጥቀመሎም ኣዝዮም ኣገደስቲ ነገራት እዮም፣ ንኹሉ ክብደትና ዝድግፉ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዘን ኣእጋር ቁሩብ ክቑስላ ይኽእላ እየን። ኣብ ውሽጢ እግርኻ፡ ኣብ ጥቓ ቁርጭምጭሚትካ ቃንዛ ከም ዘሎ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ምናልባት እዚ ቃንዛ እዚ ብእግርኻ ክትከይድ፡ ክትጎዪ ወይ መደያይቦ ምስ ደየብካ ይውስኽ ይኸውን። ብዙሓት ሰባት "ድሕሪ ሒደት መዓልታት ጽቡቕ ክኸውን እዩ" ኢሎም ነዚ ብዙሕ ኣቓልቦ ዘይህቡሉ ክኾኑ ይኽእሉ። እዚ እንተቐጺሉ ግን ቁሩብ ዕቱብ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ከምዚ ዓይነት ቃንዛ እግሪ ከስዕብ ዝኽእል ኩነታት ክንዛረብ ኢና።

ድሕሪት ቲብያል ቴንዶናይትስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶናይትስ ንነድሪ ወይ ሕበጥ ናይ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ኮይኑ፡ ንመቐረት እግርኻ ዝድግፍን እግርኻ ንኽትጠውዮ ዝሕግዘካን ​​እዩ። ድሕሪት ቲብያሊስ ቴንዶን ’ ውን ይበሃል።

ሕጂ ምናልባት ቴንዶን እንታይ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ቴንዶን ንጭዋዳታትና ምስ ኣዕጽምትና ዘራኽብ ድልዱልን ገመድ ዝመስልን ቲሹ እዩ። ስለዚ፡ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ኣብ ታሕተዋይ እግርና ዝርከብ ጭዋዳ ምስቲ ኣብ ውሽጢ እግርና ዘሎ ኣዕጽምቲ የራኽቦ።

እዚ ቴንዶን ምስ ነድሪ ፡ ኣብ ቅስትን እግርኻ፡ ኣብ ውሽጢ እግርኻ፡ ወይ ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ቃንዛን ምጽቃጥን ክስመዓካ ይኽእል። እዚ ነድሪ ቴንዶን ’ ዚ ብሕክምና ቴንዲናይትስ ይበሃል። ናይ ሓጺር ግዜ (acute) ወይ ናይ ነዊሕ ግዜ (ሕዱር) ክኸውን ይኽእል።

ድሕሪት ቲብያል ቴንዲናይትስ እንተቐጺሉ ማለት ከይሓወየ ንነዊሕ እዋን እንተቐጺሉ እቲ ቴንዶን ቀስ ብቐስ ይደክምን ክበታተን ይጅምርን። ነዚ ኩነታት ’ ዚ ቴንዲኖሲስ ንብሎ። እዚ ድሕሪት ቲብያል ቴንዲኖሲስ ናብ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ዲስፋንክሽን (PTTD) ዝበሃል ኩነታት ዝመርሕ እዩ።

ስለዚ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ዲስፋንክሽን (PTTD) እንታይ እዩ?

ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ምዝንባዕ (PTTD) ብሰንኪ እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ሕዱር ቴንዲኖሲስ ናይ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ቴንዶን ምስ ዝስበርን ምስ ዝዳኸምን ዝፍጠር እዩ። እቲ ቴንዶን ምስ ተዳኸመ፡ ድሕሪ ደጊም ነቲ ቅስትን እግርኻ ክድግፎ ኣይክእልን እዩ።

እዚ እንታይ ከም ዘስዕብ ትፈልጡ ዶ? እግርኻ ጸፍሒ ክኸውን ይጅምር፡ ቁርጭምጭሚትካ ድማ ንውሽጢ ክጥምዝዝ ይጅምር። ብፍላይ ሸኾናኻ ከተልዕል ክትፍትን ከለኻ፡ ቅስትኻን ቁርጭምጭሚትካን ኣዝዩ ድኹም ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ እንተቐጺሉ ቀስ ብቐስ ክገድድ ይኽእል።

ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ ድሕሪ ቲብያል ቴንዶን ኢንሱፊሸንሲ (PTTI) . ፒቲቲዲ ቀንዲ ጠንቂ ናይቲ ገስጋሲ ምፍራስ እግሪ ምጉዳል (PCFD) እዩ፣ እዚ ኩነታት እዚ ቅድሚ ሕጂ ብዓበይቲ ዝተረኽበ ጸፍሒ እግሪ ወይ "ዝወደቐ ቅስት " ተባሂሉ ዝፍለጥ ዝነበረ እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ቅስት እግርኻ ምስ ዝፈርስ፡ እግርኻ ክትከይድ ከለኻ ኣብ መሬት እትሃርመሉ ኣገባብ፡ ስለዚ ድማ ክብደት እትስከመሉ ኣገባብ ይቕየር። እዚ ኣብ መወዳእታ ንኻልእ ክፋላት እግርኻ ከም ልጋመንት ኣብ መወዳእታ ድማ ንመላግቦ ክጎድእ ይኽእል።

ደረጃታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም? (ደረጃታት ድሕሪት ቲብያል ቴንዲኖፓቲ)

ሓካይም ነዚ ከከም ኩነታትካ ኣብ ሓያሎ ደረጃታት ይምድብዎ፤

• 1ይ ደረጃ ፡ እዚ ቅልል ዝበለ ቴንዶናይትን/ወይ ቴኖሳይኖቫይተስን (ሕበጥ ናይቲ ኣብ ከባቢ ቴንዶን ዘሎ ሸፋሽፍቲ) እዩ። ኣብ ኣቃውማ እግርኻ ርኡይ ለውጢ የለን። ሕጂ እውን ሸኾናኻ ከተልዕል ትኽእል ኢኻ፣ ከምኡ ክትገብር ከለኻ ግን ገለ ቃንዛ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• 2ይ ደረጃ ፡ ኣብዚ ደረጃ እዚ ድሕሪ ደጊም ሸኾናኻ ከተልዕል ኣይትኽእልን ኢኻ። ራጂታት ቅስትኻ ከም ዝፈረሰ ይሕብር፣ እንተኾነ ግን ጌና ተዓጻጻፊን ተሪርን ኣይኮነን። ኣጻብዕቲ እግርኻ ቁሩብ ክዝርጋሕ ጀሚረን ክኾና ይኽእላ እየን። (ሓካይም ነዚ "ብዙሕ ኣጻብዕቲ እግሪ" ዝብል ምልክት ይጽውዕዎ። እዚ ማለት ንእግርኻ ብድሕሪት ክትጥምቶ ከለኻ፡ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ኣጻብዕቲ እግሪ ክትሪኢ ትኽእል ማለት እዩ።)
• 3ይ ደረጃ ፡ ኣብዚ እዋን እዚ ቅስትኻ ምሉእ ብምሉእ ፈሪሱ ተሪር ኮይኑ ኣሎ። ክልቲኡ ኣጻብዕትኻን ሸኾናኻን ንደገ ይጥምት ኣሎ። ኣብ ድሕሪት እግርኻ ኣብ ዝርከብ ሳብታላር መላግቦ ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ እውን ከተርኢ ትኽእል ኢኻ።
• 4ይ ደረጃ ፡ ኩሎም እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምልክታት ኣብዚ ደረጃ እዚ ይርከቡ። ራጂ እውን ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ዝርከብ ደልቶይድ ሊጋመንትን ታሉስ ዓጽምን ካብ ቦታኡ ከም ዝተዛወረ ይሕብር። ኣብ መላግቦ ቁርጭምጭሚትካ እውን ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ምልክታት እንታይ እዮም?

ድሕሪት ቲብያል ቴንዶናይትስ ምስ ዝህልወካ፡ ኣብቲ ቴንዶን ዝጎየየሉ መንገዲ ቃንዛ ይስምዓካ፡ ካብ ድሕሪት ቁርጭምጭሚት ጀሚርካ ንውሽጢ እግሪ ንታሕቲ እናጎየየ፡ ክሳብ ድሕሪት ናይቲ ኣብ ቅድሚ ቅስት ዘሎ ዓጽሚ ጐሊሑ።

እዚ ቃንዛ ብፍላይ ኣብ እዋን ወይ ድሕሪ ንጥፈታት ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ መደያይቦ ምድያብ ክስመዓካ ይኽእል። ኣብ መጀመርታ እቲ ቃንዛ ፍልልይ ዘለዎ ክኸውን ይኽእል። እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ ግን እቲ ቃንዛ ብተደጋጋሚ ክኸይድ ይኽእል።

ካልኦት ምልክታት ድሕሪት ቲብያል ቴንዲናይትስ፤

• ኣብ ጎኒ ቴንዶን ብፍላይ ኣብ ውሽጢ ቁርጭምጭሚት ሕበጥ።
• ብኢድ ክትጽቀጥ ከለኻ ቃንዛ ብፍላይ ድማ እግሪ ክትጠውዮ ከለኻ።
• ኣብ እግሪ ወይ ቁርጭምጭሚት ድኻም ዝስምዓካ ብፍላይ "ክትደፍእ ከለኻ"።

ቴንዶናይትስ ናብ ቴንዲኖሲስ ምስ ዝቕየር፡ እግርኻ ክትጥቀመሉ ከጸግመካ ይኽእል እዩ፡ እቲ ቃንዛ ድማ ክዝርጋሕ ይኽእል። ኣብ መወዳእታ ኣብ እግርኻ ኣካላዊ ለውጢ ከም ዝስዕብ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፤

• ምፍራስ ናይቲ ቅስት (ጸፍሒ እግሪ)።
• ቁርጭምጭሚት ንውሽጢ ምጥዋይ።
• ሸኾናን/ወይ ጫፍ እግርን ንደገ ምዝዋር።

እዚኦም ምልክታት ምዝንባዕ ቴንዶን ድሕሪት ቲብያ (PTTD) እዮም።

ናይዚ ጠንቅታት እንታይ እዮም? (ጠንቂ ድሕሪት ቲብያል ቴንዲናይትስ)

መብዛሕትኡ ግዜ መጉዳእቲ ቀንዲ ጠንቂ ቴንዶናይትስ ’ ዩ። ኣብ እግሪ ቴንዶናይትስ ክመጽእ ከሎ ፡ ተደጋጋሚ ናይ ምውጥዋጥ መጉዳእቲ እቲ ዝበዝሐ እዩ። ኩላትና ኣትሌታት ንኹን ኣይንኹን ኩሉ ግዜ እግርና ንጥቀም።

ዝኾነ ቴንዶን ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝጥቀመሉ፡ ጸቕጢ ስለ ዝፈጥር፡ ኣብቲ ረቂቕ ጽሕጊ ንኣሽቱ ንብዓት የስዕብ። እዚኦም ንኽሓውዩ ነዊሕ ግዜ ይወስድ። ሕበጥ ክሓዊ ይጽዕር ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት እዩ። ንኽሓዊ ዕድል እንተዘይሂብካዮ ግን ኣይሓዊን እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶንካ ብሰንኪ ሃንደበታዊ መጉዳእቲ፡ ከም ስፖርታዊ ሓደጋ ወይ ምጥዋይ ቁርጭምጭሚት ክቕደድ (acute injury) ይኽእል። እዚ ንብዓት ምሉእ ብምሉእ እንተዘይሓዊዩ እቲ ግዝያዊ ነድሪ (acute inflammation) ሕዱር ክኸውን ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዘይንቡር ናይ ምጉዓዝ ኣካይዳ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ቴንዶን ተደጋጋሚ ጸቕጢ እውን ከስዕብ ይኽእል። ንኣብነት እግርኻ ንውሽጢ ወይ ንደገ እንተተጠውዩ፡ ወይ ጸፍሒ እግርኻ ወይ ልዑል ቅስትታት እንተሃልዩካ፡ ዋላ ብንቡር ምጉዓዝ ኣብ ልዕሊ ቴንዶን ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል።

ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ኣብ ቴንዶንካ ንውጥረትን ሕበጥን ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ሓደጋ ኣለዉ፤

• ኣብ እግሪ ወይ ቁርጭምጭሚት ብሰንኪ ቅድሚ ሕጂ ብዝተገብረ መጥባሕቲ ወይ መጉዳእቲ ድኻም።
• ብዘይ ጽቡቕ ሜላ ኣብ ልዑል ጽልዋ ዘለዎ ስፖርት ምውፋር ልዕሊ ዓቐን ልምምድ ይበሃል።
• ጽቡቕ ደጋፊ ጫማ ዘይብሉ ንነዊሕ እዋን ደው ምባል። ገለ ስራሓት ምሉእ መዓልቲ ደው ምባል ከም ዝሓትት ኣብ ግምት ኣእቱ (ንኣብነት መምህራን፡ ሰራሕተኛታት ድኳን)። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ግቡእ ጫማ እንተዘይተኸዲኖም ዝያዳ ሓደጋ ይወድቁ።
• ኣብ እዋን ምጉዓዝ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምጽዓን። ማለት ስብሒ እውን ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ኣብ እግሪ ወይ ኣብ ኣካይዳኦም ካብ መጀመርታ ዘይንቡር ተርእዮታት ምህላዎም።
• ኣብ እግሪ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኦስቲዮኣርትራይተስ ምህላው።
• ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝኣመሰለ ሕበጥ ዘስዕብ ናይ ነድሪ ምትእስሳር ቲሹ ሕማም ምህላው .
• ቴኖሳይኖቫይተስ ኣብ ከባቢ ቴንዶንካ ዝርከብ ሽፋን ሲኖቭያል ዝፍጠር ነድሪ እዩ።

ቴንዲናይትስ ብኸመይ እዩ PTTD ዝኸውን?

ቴንዶናይትን ቴንዲኖሲስን ከም ሕማቕ ዑደት ክኾኑ ይኽእሉ። ሕዱር ነድሪ ነቲ ቴንዶን የዳኽሞ፣ እዚ ድማ ንመጉዳእቲ ዝያዳ ተቓላዓይ ይገብሮ። ተደጋጋሚ መጉዳእቲ ነቲ ቴንዶን ዝያዳ የዳኽሞ፣ እቲ ነድሪ ድማ ይቕጽል።

እቲ ቴንዶን ውጽኢታዊነቱ እናጠፍአ ምስ ከደ፡ ካልኦት መዋቕራት እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ነቲ ሃጓፍ ክመልእዎ ኣለዎም። እዚ ተወሳኺ ጸቕጢ እዚ፡ እቶም መዋቕራት በብቝሩብ ከም ዚፈሽሉ ይገብሮም፣ እዚ ኸኣ ነቲ ጾር ናብቲ ቴንዶን ይመልሶ።

ኣብዚ ኩነታት እዚ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ሕዱር ድሕሪት ቲብያል ቴንዶናይትስ ብዕረፍትን ግዜን ክሓዊ ይኽእል። እንተኾነ ግን እቲ ቴንዶናይትስ ሕዱር እንተኾይኑ፡ ዑደት ምብስባስ ቲሹ ክጅምር ይኽእል። ኣብ መወዳእታ ድማ ናብ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ዲስፋንክሽን (PTTD) ከስዕብ ይኽእል።

ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ዘይምእካብ ቅስት እግርኻ በብቑሩብ ክፈርስ ክገብሮ ይኽእል ( progressive collapsing foot deformity, PCFD , or adult-acquired flatfoot ). እዚ ድማ ተወሳኺ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ብጸፍሒ እግርኻ ክትከይድ ከለኻ፡ ልጋማትን ኣብ መወዳእታ ድማ ኣብ እግርኻ ዝርከቡ ኣዕጽምትን ካብ ቦታኦም ይወጹ። እዚ ድማ ተወሳኺ ምጉዳል ቅርጺ እግሪ የስዕብ። እዞም ምጉዳል ኣካላት ኣብ መላግቦታትካ ጸቕጢ ይገብሩ፣ እዚ ድማ ናብ ሕማም ኣርትራይተስ እግርን ቁርጭምጭሚትን ከስዕብ ይኽእል።

ካልእ ክመጽእ ዝኽእል ጸገም ድማ ምሉእ ብምሉእ ምብታኽ ቴንዶን እዩ። እቲ ቴንዶን ቀስ ብቐስ ስለ ዝደክም፡ ብሃንደበታዊ መጉዳእቲ ምሉእ ብምሉእ ናይ ምብታኽ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ምሉእ ብምሉእ ዝተቐደደ ቴንዶን ንኽጽገን መጥባሕቲ ከድልዮ እዩ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይምርምርዎ?

ንናይ ድሕሪት ቲብያ ቴንዶንካ ዝጸሉ ኩነታት (ቴንዲኖፓቲ) መብዛሕትኡ ግዜ ብኣካላዊ መርመራ ክፍለጥ ይኽእል። ደው ኢልካ እግርኻ ብዝተፈላለየ መንገዲ እናንቀሳቐስካ ሓኪም እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ክምርምሮ እዩ።

ኣብ ዙርያ እቲ ቴንዶን ሓቢጡ እንተኾይኑ ንምርኣይ ክስምዖም እዩ፣ ዝኾነ ቃንዛ እንተሃልዩ ንምርኣይ ጸቕጢ ይገብሩ። ድሕሪኡ፡ ንዅነታትካ ብዝያዳ ንምርኣይ፡ ከም ራጂ ወይ ኣልትራሳውንድ ዝኣመሰለ ናይ ምስሊ መርመራታት ኪገብሩ ይኽእሉ እዮም።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ኣብ መጀመርታ ኣጋጣሚታት፡ ድሕሪት ቲብያል ቴንዶናይትስ ብቐለልቲ ሕክምናታት ከም ዕረፍቲ፡ በረድን ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታትን ክሕከም ይኽእል። ኣብ ዝኸበደ ኩነታት ንገለ ሰሙናት ካስት ወይ ቦት ከድሊ ይኽእል።

ዓቃባዊ ፍወሳታት ንፒቲቲዲ ኣካላዊ ፍወሳን ፍሉያት ኦርቶቲክስ ምጥቃምን - ኣብ ውሽጢ ጫማኻ እትኽደኖም ምትእትታዋት - ንእግሪ ክትከይድ ከለኻ ኣብ ቴንዶን ዝህሉ ጸቕጢ ንምንካይን የጠቓልል። ኣብ ኣዝዩ ከቢድ ኩነታት እግርኻ ንምጽጋን መጥባሕቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ደረጃ፡ ሓካይም መጀመርታ ብቐለልቲ (ዘይመጥባሕታዊ) ሕክምናታት ክጅምሩ እዮም። ድሕሪ ሓያሎ ኣዋርሕ ናይዞም ሕክምናታት ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ ጥራይ እዮም መጥባሕታዊ ሕክምናታት ኣብ ግምት ዘእትዉ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ? (ናይ ምሕዋይ ግዜ)

ሕዱር ቴንዲናይትስ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ክሓዊ ይኽእል። እንተኾነ ግን ቴንዲኖሲስን ምዝንባዕ ቴንዶንን እንተሃልዩካ ዝያዳ ግዜ ክወስድ እዩ። ብቐሊል ሕክምና ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል።

ድሕሪ ገለ ኣዋርሕ ዓቃባዊ ፍወሳ እንተዘይሰሪሑ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ቴንዶንካ ንኽሕወስ ካልእ ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ወርሒ ክወስድ ይኽእል።

PTTD እንተሃልዩካ እንታይ ይኸውን? (ፕሮግኖሲስ)

ኣጠማምታ PTTD ኣብ ደረጃ ኩነታትካን ኣብቲ ዘድልየካ ዓይነት ሕክምናን ይምርኮስ። ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ናይቲ ሕማም፡ መብዛሕትኦም ሰባት ብቐለልቲ ሕክምናታት ምሉእ ብምሉእ ክሓውዩ ይኽእሉ።

ንገለ ክፋል እግርኻ ዳግማይ ንምህናጽ መጥባሕቲ እንተገይሩካ፡ ውጽኢቱ ክትግምቶ ኣጸጋሚ እዩ። እቲ መጥባሕቲ ዝተሓላለኸ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ካብ ሓደ ንላዕሊ መስርሕ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ድሕሪ መጥባሕቲ እውን እንተኾነ፡ ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ንእተወሰነ እዋን ክጸንሕ ይኽእል።

እዚ ክከላኸል ይኽእል ድዩ? (ምክልኻል)

ንቴንዶናትካ ካብ መጠን ንላዕሊ ንኸይትጸቕጦም ምጥንቃቕ፡ ቴንዲናይትን ቴንዲኖሲስን ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ብእግርኻ ብዙሕ ስራሕ ከም እትሰርሕ እንተፈሊጥካ ፡ ደጋፊ ጫማ ምግባርካ ኣረጋግጽ , ድሕሪኡ ድማ ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ።

ኣብ ቴንዶንካ ቃንዛ ክስመዓካ እንተጀሚሩ ፡ ተኸናኸኖ ፡ ዕረፍቲ ሃቦ እሞ ክሓዊ ፍቐደሉ። እቲ ምልክታት እንተቐጺሉ ናብ ሓኪም ምኻድ። ንሱ ወይ ንሳ ቴንዲናይትስ እንተሃልዩካን እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ክነግረካ እዩ።

ቴንዲናይትስ ወይ ቴንዲኖሲስ ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ መምርሒ ሓኪምካ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ቴንዶንካ ብግቡእ ክሓዊ ዕድል ዘይምሃብ ምልክታትካን ናይ ምሕዋይ ግዜኻን ጥራይ እዩ ዘናውሖ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ድሕሪት ቲብያል ቴንዶን ዲስፋንክሽን (PTTD) ዝፍጠር ቴንዲናይትን ቴንዲኖሲስን ንነዊሕ እዋን ምስ ዝጸንሕ እዩ። ገለ ሰባት ኣብ መጀመርታ ምልክታት ከየስተብሃሉሉ ይኽእሉ። ምልክታት ምስ ኣጋጠመካ ግን፡ ሕክምና ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

ኩላትና ኣብ እግርና ኣዚና ስለ እንምርኮስ ሓደ ሓደ ግዜ ብዛዕባኦም እኳ ኣይንሓስብን ኢና። እግሪ ምስ ዝጎድእ፡ "እዋእ፡ ኣብ ህይወት ክትሓልፎ እትኽእል ነገር ጥራይ'ዩ" ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ኣብ እግርኻ ንእሽቶ ቴንዶን ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲት ምዃና ግን ምገረመካ።

ቴንዶናት ድልዱላት ነገራት እዮም፡ ምስ ተጎድኡ ግን ንኽሓውዩ ደንጉዮም እዮም። እንተዘይሓዊየን ብሰንኪ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ ሕበጥ ክደክማ ይኽእል እዩ። ድሕሪት ቲብያሊስ ቴንዶንካ እንተፈሺሉ፡ ምሉእ ኣቃውማ እግርኻ ክፈርስ ይኽእል።

እቲ ቁምነገር ፡ ቃንዛኻ ብዕቱብ ውሰዶ . ንናይ ድሕሪት ቲብያ ቴንዲናይትን ድሕሪት ቲብያ ቴንዶን ምዝንባዕን ቀልጢፍካ ግቡእ ሕክምና ብዝረኸብካ መጠን፡ ሕውየትካ ዝያዳ ስሉጥ ይኸውን።

ብፍላይ መጥባሕቲ ክትገብር እንተድኣ ኣለካ ንኽሓዊ ቁሩብ ግዜ ክወስደልካ ይኽእል እዩ። ብሰንኪ ንእሽቶ ቴንዶን ኩሉ ደው ከተብሎ ምግዳድ ተስፋ ዘቑርጽ እዩ። ነዛ ንእሽቶ ቴንዶን መዓልታዊ ንዝሰርሓልካ ስራሕ ከም ሓጋዚ ክትሓስቦ እንተኽኢልካ ግን ክትሕግዘካ እያ።

` ድሕሪት ቲብያል ቴንዶናይትስ፡ PTTD፡ ቃንዛ እግሪ፡ ቃንዛ ቁርጭምጭሚት፡ ጸፍሒ እግሪ፡ ቴንዲኒተስ፡ ምዝንባዕ ቴንዶን።