ጸባ ክትሰቲ ከለኻ እውን ዘይምቾት የጋጥመካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ናይ ጸባ ኣለርጂ ንመሃር!

ጸባ ክትሰቲ ወይ ጸባ ዝሓዘ መግቢ ክትበልዕ ከለኻ ዘይምቹእነት ወይ ዘይምቹእነት ይስምዓካ ድዩ? ሓድሓደ ግዜ ምትንፋስ ይጽገመካ ድዩ፡ ሕማም ይስምዓካ ድዩ ወይስ ናይ ከብዲ ጸገም ኣሎካ? ከምኡ እንተኾይኑ፡ ንጸባ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ነዚ ብሕክምና `( Milk Allergy )` ኢልና ንጽውዖ። እዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ከምኡ’ውን ኣብ ዓበይቲ ክኽሰት ዝኽእል ኩነታት እዩ። ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ከጋጥመካ ኣዝዩ ዘሕዝን ድዩ? ግን ኣይትሻቐሉ ሎሚ ብዛዕባኡ ብዝያዳ ንፍለጥ።

ኣለርጂ ጸባ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣለርጂ ጸባ ማለት ስርዓተ ምክልኻልና ፡ ካብ ሕማም ዝከላኸለልና ናይ ኣካላትና 'ሰራዊት' ፡ ኣብ ጸባ ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ፕሮቲናት ዘይግቡእ ምላሽ ክህብ ከሎ እዩ። ብኸምዚ ሕሰቦ፦ ገለ ጸባ ክትሰቲ ወይ ጸባ ዝሓዘ መግቢ ክትበልዕ ከለኻ፡ ኣካላትካ እዞም ፕሮቲናት ጸባ ዕስለ ጎዳእቲ፡ ሓደገኛታት ‘ወረርቲ’ እዮም ኢሉ ይሓስብ። ሽዑ ስርዓተ ምክልኻልና ረጊጹ ምስዞም 'ወረርቲ' ክቃለሶም ይጅምር። ሽዑ እዩ ኣለርጂ ዝፍጠር። እንታይ ይኸውን ከምዘሎ ይርድኣካ ድዩ?

ብሓቂ ጸባ ሓደ ካብቶም ኣብ መላእ ዓለም ሰባት ኣለርጂ ዘለዎም መግብታት እዩ። ብስራት ግን ኣሎ። ዋላ እኳ ገለ ንኣሽቱ ህጻናት እዚ ናይ ጸባ ኣለርጂ እንተሃለዎም፡ ቁሩብ እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ማለት እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ባዕሉ ክጠፍእ ዝኽእል ዕድል ጽቡቕ እዩ። ስለዚ ቁሩብ እፎይታ እዩ ሓቀይ?

ናይ ጸባ ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ ኣብ ኣካላትና እንታይ ይኸውን?

ሓደ ኣለርጂ ጸባ ዘለዎ ሰብ ብሓቂ ኣብ ጸባ ንዝርከብ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ፕሮቲን ምላሽ ይህብ ኣሎ። ገለ ሰባት በቲ ኣብ ጸባ ዝርከብ ካዚን ዝበሃል ፕሮቲን ኣለርጂ ኣለዎም። ካልኦት ድማ ነቲ ኣብ ጸባ ዝርከብ ፕሮቲን ጸባ ጡብ ዝብሃል ኣለርጂ ኣለዎም። ሳሕቲ እኳ እንተዀነ፡ ገለ ሰባት ንኽልቲኡ ፕሮቲናት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ሕጂ ከማኻ ዝኣመሰለ ሰብ ነዞም ፕሮቲናት ዝሓዘ ነገር ክበልዕ ወይ ክሰቲ ከሎ፡ ኣካላቱ ዝተፈላለዩ ኬሚካላት ከም `` ሂስታሚን '' ይለቅቕ።እዞም ኬሚካላት ምስ ዝለቐቑ፡ እቶም ኣቐዲምና ዝገለጽናዮም ዝተፈላለዩ ምልክታት ይረኣዩ። ገለ ክኾኑ ዝኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምሕንፋጽ
• ሃንደበታዊ ጸገም ምስትንፋስ
• ቀጻሊ ሰዓል
• ድምጺ ምጉርምራም፡ ለውጢ ድምጺ
• ጎሮሮኻ ከም ዝተጸበበ፡ ገለ ነገር ኣብ ውሽጡ ከም ዝተዓጽወ ኮይኑ ዝስምዓካ
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ ምህላው
• ተምላስ ምፍሳስ
• ተምላስ ፡ ማለት ምፍሳስ መዓንጣ ማለት እዩ።
• ቀይሕ፡ ዝሓርቕ፡ ማይ ዝመልአ፡ ዝሓበጠ ኣዒንቲ
• ሃንደበታዊ ረስኒ ኣብ ቆርበት፡ `(Hives)` ንብሎ
• ኣብ ዝተፈላለየ ክፍሊ ኣካላትና ሕበጥ
• ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም፡ ምድንዛዝ፡ ምናልባት እውን ሕልና ምጥፋእ።

ንጸባ ዝህልዎ ኣለርጂ ካብ ሰብ ናብ ሰብ፡ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ከይተረፈ ክፈላለ ይኽእል። ገለ መልሰ-ግብሪታት ኣዝዮም ልኡማት እዮም፣ ንእሽቶ ረስኒ ጥራይ ድማ ከስዕቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ዝቕጽል ግብረ-መልሲ ኣብ ዝህልወካ እዋን ቅልል ዝበለ ግብረ-መልሲ ስለ ዝረኸብካ ጥራይ፡ ኣዝዩ ከቢድን ንህይወትካ እውን ከይተረፈ ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ክኸውን ከም ዝኽእል ምዝካር ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ።

እቲ ዝኸበደ ምላሽ፡ ኣናፊላክሲስ

ኣለርጂ ጸባ ሓደ ሓደ ግዜ ``ኣናፊላክሲስ'' ዝበሃል ኣዝዩ ከቢድ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ምላሽ ከስዕብ ይኽእል።እዚ ``(ኣናፊላክሲስ)'' ብተመሳሳሊ ምልክታት ከም ንቡር ኣለርጂ ክጅምር ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ኣዝዩ ቀልጢፉ፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ክኸብድ ይኽእል። ከተስተንፍስ ኣይትኽእልን ትኸውን፣ ሕልናኻ ክትስእን ትኽእል ኢኻ። ካብ ሓደ ንላዕሊ ከባቢ ኣካላት፡ ሓያሎ ስርዓታት ክጸሉ ይኽእል። እዚ ብቕልጡፍ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር እንተዘይተሓኪሙ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል። ማለተይ እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ ሓቀይ?

"ብዙሓት ሰባት ኣለርጂ ጸባ ምስ `Lactose Intolerance` የደናግሩዎ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ክልቲኦም ከም ምብስባስ ከብድን ተምላስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕቡ ስለዝኽእሉ እዩ። ግን `Lactose Intolerance` ኣብ ጸባ ዝርከብ ሽኮር ላክቶስ ኣካላትና ንምሕቃቕ ዝሽገረሉ ኩነታት ጥራይ ምዃኑ ኣይንረስዕ። ምቾት ከብዲ ከስዕብ ይኽእል'ዩ፡ እንተኾነ ግን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን። ይኹን'ምበር፡ `Milk Allergy` ክኸውን ይኽእል።" ኣዝዩ ዕቱብ ክኸውንን ምስ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ዝተኣሳሰርን እዩ።"

ናይ ጸባ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብኸመይ ብትኽክል ትፈልጥ?

ጸባ ክትሰቲ ወይ ፍርያት ጸባ ክትበልዕ ከለኻ ተመሳሳሊ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ከምኡ’ውን ኣለርጂ ጸባ ከምዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ሓኪም ስድራቤትካ ንተወሳኺ መርመራ ናብ ሓኪም ኣለርጂ ክወስደካ ተኽእሎ ኣሎ። ኣብኡ ድማ ከምዚ ዝበሉ ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም፤

• ከምዚ ዝበለ ግብረ መልሲ ክንደይ ግዜ እዩ ዘጋጥም?
• መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ምብላዕ ሓደ መግቢ ምልክታት ክጅምሩ ክንደይ ግዜ ይወስድ?
• ኣብታ ስድራቤት ካልእ ከምዚ ዓይነት ኣለርጂ ዘለዎ እንተኾይኑ፡ ወይ ከም ኤክዚማ ወይ ኣዝማ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልይዎ እውን ይሓቱ።

ድሕሪኡ እቲ ክኢላ ሓኪም ``ምርመራ ቆርበት'' ክገብረልካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ፕሮቲን ጸባ ኣብ ልዕሊ ቆርበትካ ከም ቅልጽምካ ወይ ሕቖኻ ኣቐሚጥካ ኣዝዩ ንእሽቶ ምብስባስ ምግባር ወይ ብመርፍእ ምውጋእ የጠቓልል። ድሕሪኡ፡ እቲ ከባቢ ቀይሕ እንተኾይኑ፡ ቁሩብ ከም ምንካስ ሓሳኹ ይሕበጥ፡ ከምኡ’ውን ዌልት ዝመስል እንተኾይኑ፡ ንኣስታት 15-20 ደቓይቕ ይጽበዩ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ኣለርጂ ጸባ ኣለካ ማለት ክኸውን ይኽእል። ከመይ ጌርካ ከምኡ ከም እትገብር ይርድኣካ ድዩ፧

ቅድሚ መርመራ ቆርበት ካብ 5 ክሳብ 7 መዓልታት ዝተወሰኑ መድሃኒታት ከም ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ጸረ-ሂስታሚን (ከም ፒሪዲን) ምውሳድ ደው ከተብሉ ክትሕተቱ ኢኹም። እዞም መድሃኒታት ንውጽኢት መርመራ ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም፡ ንኹነታትካ ድማ ብትኽክል ከየለልይዎ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ኣየኖት መድሃኒታት ምውሳድ ከተቋርጽ ከም ዘለካን ንኽንደይ ግዜ ክትወስዶ ከም ዘለካን ንቤት ጽሕፈት ሓኪም ኣለርጂኻ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

``መርመራ ደም'' እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ንእሽቶ ናሙና ደምካ ወሲዶም ናብ ቤተ ፈተነ ንትንተና ክሰድድዎ እዮም። ኣብኡ ድማ ኣብ ደምካ ``IgE antibodies'' ዝበሃሉ ፍሉያት ጸረ-ኣካላት ኣንጻር ጸባ እንተሃልዮምኻ ክምርምሩ እዮም። ኣብ ደምካ እኹል ናይዞም ``IgE ጸረ-ኣካላት'' እንተሃልዩካ፡ ንጸባ ኣለርጂ ናይ ምህላው ዕድል ልዑል እዩ።

እንተኾነ ግን ውጽኢት ናይዚ መርመራ ቆርበትን መርመራ ደምን ንጹር እንተዘይኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሓኪም ኣለርጂ ``ብድሆ መግቢ'' ዝበሃል ነገር ክገብር ይኽእል።እዚ ኣዝዩ ብጥንቃቐ ይግበር፡ ኣብ ሆስፒታል። ኣብዚ፡ ኣብ ትሕቲ ምሉእ ክትትል ሓኪም፡ ቀስ ብቐስ እናወሰኸ ዝኸይድ መጠን ጸባ ይወሃበካ፡ ዝኾነ ምልክታት ድማ ኣዝዩ ብጥንቃቐ ይከታተሉ።

ኣለርጂ ጸባ ብኸመይ ንሕውሶ?

ኣለርጂ ጸባ ከምዘለካ እንተተረጋጊጹ ፡ ኣብ ዝኸድካዮ ቦታ፡ ኩሉ ግዜ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ምሳኻ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ንህይወት ዘድሕን መድሃኒት ኮይኑ፡ ከቢድ ኣለርጂ (ከም ኣናፊላክሲስ) ኣብ ዝህልወሉ እዋን ክትጥቀመሉ ትኽእል። ኤፒነፍሪን ብሓኪም ክእዘዝ ዘለዎ መድሃኒት እዩ። ብንእሽቶን ተንቀሳቓሲን ብርዒ ዝመስል መሳርሒ (ኣውቶ-ኢንጀክተር) እዩ ዝመጽእ። ንምጥቃም ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሓኪምካ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ክምህረካ እዩ። ኩሉ ግዜ ክልተ ዶዝ ሒዝካ ምኻድ፣ ሓደ ዶዝ እንተዘይሰሪሑ ኣብ ውሽጢ ካልኢታት/ደቓይቕ ካልኣይ ዶዝ ክትጥቀም ትኽእል።

ሓኪምካ ``ውጥን ስጉምቲ ኣለርጂ'' እውን ክጽሕፈልካ ይኽእል እዩ።እዚ ንኣለርጂክ ምላሽ ክትዳሎ፣ ምልክታት ምስ ዘጋጥሙ ብቕልጡፍ ከተለልዮምን እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ብልክዕ ክትፈልጥን ክሕግዘካ እዩ። ነዚ ውጥን ንዝኾነ ትፈልጦ ሰብ ኣካፍሎ፣ ከም ስድራቤትካ፣ መምህራን ቤት ትምህርቲ፣ መሳርሕትኻ ቤት ጽሕፈትን ኣሰልጠንቲ ስፖርትን። ከምኡ'ውን ብዛዕባ ኣለርጂካ ገለ ዝዛረብ ``ሜዲካል ኣለርት ብራስሌት'' ወይ መንጠልጠሊ ኣንሶላ ምግባር ኣብ ግምት ኣእቱ። እዚ ኣብ ህጹጽ እዋን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ኣብ ኣለርጂ ይቑጸር። ከቢድ ናይ ኣለርጂ ምልክታት ከም ጸገም ምስትንፋስ ወይ ኣብ ጎሮሮኻ ምጽቃጥ ዝስምዓካ እንተኾይኑ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ብቕጽበት ኤፒነፍሪን ተጠቐም። ከምኡ’ውን ምልክታትካ ኣብ ክልተ ዝተፈላለየ ስርዓታት ኣካላት ብሓንሳብ እንተተራእዩ ንኣብነት ረስኒ ቆርበትን ተምላስን ብቕልጡፍ ኤፒነፍሪን ተጠቐም። ድሕሪኡ ብቕልጡፍ ናብ 1990 ሱዋሰርያ ደውሉ ወይ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍኩም ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምኻድ። ብርግጽ ንሓያሎ ሰዓታት ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ክትጸንሕ ይግባእ፣ ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ካልኣይ ማዕበል ከቢድ ምልክታት (`biphasic reaction`) ድሕሪ ገለ ሰዓታት ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ ዋላ እቲ ዝኸፍአ ዝሓለፈ ይመስል።

ናይ ጸባ ኣለርጂ እንተሃልዩኒ ውሑስ ንኽኸውን እንታይ ክገብር ኣለኒ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ናይ ጸባ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብዝኾነ ይኹን መገዲ ጸባ ወይ ፕሮቲን ጸባ ዝሓዘ ዝኾነ ነገር ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ የብልካን። እዚ ኣዝዩ ብጥብቂ ክኽተል ዘለዎ ነገር እዩ።

ካብ ጸባ ምውጋድ ከምቲ ካብ ሳንድዊችካ በርበረ ምውጻእ ቀሊል ኣይኮነን። ኣብ ድኳን እትገዝእዎም ኩሎም መግብታትን መስተታትን ምልክታት ብዘይ ቃል ኣዝዩ ብጥንቃቐ ከተንብቡ ይግባእ። ርግጸኛ ዘይኮንካ ወይ ኣብኡ ዘሎ ቀመማት ዘይትፈልጦ ነገር ኣይትብላዕ።"ቁሩብ ምህላው ጸገም የብሉን" ኢልካ እኳ ኣይትሕሰብ።

ጸባን ፕሮቲን ጸባን ኣብ መግብታት ኣብ ዘይተጸበኻዮ ቦታታት ክርከብ ይከኣል። ንኣብነት ኣብ ዝተዓቀበ ስጋ (ከም ሶስጅን ቆሎን)፡ ድሬስንግ ሰላጣ፡ ዝተጠብሰ ምግቢ (እንጀራ፡ ኬክ፡ ቢስኩት)፡ ቸኮሌት፡ ከምኡ’ውን ገለ ቅራፍ። ዋላ ``ጸባ ዘይኮኑ'' ዝብል ስያመ እንተተዋህቦም፡ ገና ኣሰር ፕሮቲን ጸባ ክሕዙ ይኽእሉ። ስለዚ ኩሉ ግዜ ኣብ ዝርዝር ቀመማት መርምሩ።

ዋላ'ኳ እቲ ምልክት ብቐጥታ "ጸባ ዝሓዘ" እንተዘይብሉ፡ ካልእ ኣዝዩ ክትጥንቀቐሉ ዘለካ ነገር ኣሎ። ንሱ እዩ ሓደጋ ``መስቀላዊ ብከላ።'' እዚ ``መስቀላዊ ብከላ'' እዚ፡ ኣለርጂ ዘይብልካ መግቢ ምስ ኣለርጂ ዘለካ መግቢ፡ ኣብዚ ጉዳይ እዚ፡ ጸባ፡ ከይፈለጥካ ምስ ዝራኸብ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ፋብሪካ መግቢ ሓደ ዓይነት ማሽንን መሳርሕታትን ተጠቒሙ ጸባ ዝሓዘ መግብን ጸባ ዘይብሉ መግብን እንተድኣ ሰሪሑ፡ ሽዑ ንጥረ ነገራት ፕሮቲን ጸባ ናብቲ ጸባ ዘይኮነ መግቢ ክኣቱ ይኽእል።

ገለ ኩባንያታት መግቢ ብዛዕባ እዚ ሓደጋ መስቀላዊ ብከላ ኣብ ምልክታተን ገለ ዓይነት መጠንቀቕታ ክህባ እየን። ንኣብነት፡ ከምዚ ዝስዕብ ክብሉ ይኽእሉ፡ "ጸባ ክህልዎ ይኽእል"፡ "ጸባ'ውን ኣብ ዘሰላስል መሳለጥያ ዝስራሕ" ወይ "ንጸባ'ውን ኣብ ዝጥቀሙሉ መሳርሒታት ዝተሰርሐ"። እዞም መጠንቀቕታታት ዘለዎም ፍርያት ጠቕሊልካ ክትቁጠብ ይግባእ። ይኹን እምበር፡ ኩለን ኩባንያታት ብሕጊ ነዚ መጠንቀቕታታት ኣብ ምልክት ምልክት ከእትወን ኣይግደዳን። ስለዚ ፡ ዝኾነ ጥርጣረታት እንተሃልዩኩም፡ ምስቲ ትካል (ብተሌፎን ወይ ብኢመይል) ርክብ ብምግባር፡ እቲ ፍርያት ብጸባ ናይ መስቀላዊ ብከላ ሓደጋ እንተሃልይዎ ክትሓቱ ዝበለጸ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ሓበሬታ ኣብ መርበብ ሓበሬታ ናይቲ ኩባንያ ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ፡ ኣብ ቤት መግቢ ይኹን ኣብ ገዛ ዓርክኻ፡ ``መስቀላዊ ብከላ'' ናይ ምፍጻም ሓደጋ ኣሎ።

ኣብ ደገን ክትዘውርን ከለኻ፡ ኣብቲ ክትበልዖ ዝሓሰብካ መግቢ ብልክዕ እንታይ ከምዘሎ ሕተቶ። ከምኡ ውን ብኸመይ ከም ዝተዳለወ ፍለጥ። ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ገዛኻ ውሑስ መግቢ ምምጻእ፡ ወይ ድማ ቅድሚ ምውጻእካ ኣብ ገዛኻ ምብላዕ ዝበለጸ እዩ። እቶም ክትከዶም ዘለካ ሰባት፡ ኣብ እንዳ ኣዕሩኽትኻ ይኹኑ ምሳኻ ይበልዑ፡ ብዛዕባ ኣለርጂኻ እንተዘይፈሊጦም፡ ነቲ መግቢ ከዳልዉልካ ወይ ክጥንቀቑልካ ኣቐዲምካ ኣፍልጦም። ኣዕሩኽትኻ ኣለርጂ ዘለካ ጸባ ዝሓዘ መግብታት እንተበሊዖም፡ መስተ ወይ ኣቑሑት መግቢ (ማንካ፡ ፋርኬታ፡ ጻሕሊ) ኣይትካፈል፡ ካብ መግቦም እውን ንኸስቶ ኣይትፈትን።

ምስ ኣለርጂ ጸባ ምንባር ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ቀሊል ኣይኮነን። ግን ብዛዕባ እትበልዖን እትሰትዮን ኣዝዩ ብምጥንቃቕ፡ ከምኡ’ውን ኣለርጂ እንተጋጢሙ ኩሉ ግዜ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ኣብ ኢድካ ብምሓዝ፡ ብዘይ ፍርሕን ብውሑስ ኣገባብን ምስ ኣለርጂኻ ክትነብር ትኽእል።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ናብ ገዛና ክንወስዶም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?

ምናልባት ሕጂ ኣለርጂ ጸባ ቀሊል ነገር ከምዘይኮነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ከቢድ ኩነታት ምዃኑ ተረዲእኩም ትኾኑ። ስለዚ ነዚ ነገራት እዚ ኣብ ኣእምሮኻ ሒዝካዮ ጽናሕ፣ ምኽንያቱ ክከላኸለልካ እዩ፤

• ጸባን ጸባ ዝሓዘ ዝኾነ ነገርን ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ፤ኣብ ምልክት መግቢ ብጥንቃቐ ኣንብብ። ቀመማት እንተዘይፈሊጥካ ጥርጡር መግቢ ኣይትብላዕ። "ቁሩብ ጸገም የብሉን" ኢልካ ፈጺምካ ኣይትሕሰብ።
• ኩሉ ግዜ ብዛዕባ መስቀላዊ ብከላ ኣስተውዕል፦ ብፍላይ ኣብ ደገ ክትበልዕ ወይ ኣብ ገዛ ካልኦት ሰባት ክትበልዕ ከለኻ ጥንቃቐ ግበር። ኣብ ክሽነ ኣብ እትጥቀመሉ መሳርሒታት እውን ተጠንቀቕ።
• ኩሉ ግዜ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር ምሳኻ ምኻድ፡ ኣብ ዝኸድካዮ ቦታ ፡ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ብልክዕ ፍለጥ። ግዜኡ ሓሊፉ እንተኾይኑ ብቐጻሊ መርምሮ። ንስኻን እትፈትዎም ሰባትን ብዛዕባ ውጥን ስጉምቲ ኣለርጂኻ ከም እትፈልጥዎ ኣረጋግጽ።
• ከቢድ ምልክታት እንተተራእዩ ብዘይ ወዓል ሕደር ብቕልጡፍ ስጉምቲ ምውሳድ: `(Epinephrine)` ተጠቐም ብቕጽበት ድማ ሕክምናዊ ምኽሪ ምውሳድ (ናብ ሆስፒታል ምኻድ)።
• ኣብዚ ውግእ በይንኻ ኣይኮንካን: ኣብ ዓለም ካልኦት ብዙሓት ሰባት ምስዚ ኩነታት ዝነብሩ ኣለዉ። ምስ ሓኪምካ፡ ናይ ኣለርጂ ሓኪም ተዘራረብ እሞ፡ ዘድልየካ ሓገዝ፡ ምኽርን ደገፍን ውሰድ።

እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ኮይኑኩም ክኸውን ተስፋ ንገብር። ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ካብዞም ምልክታት ኣለርጂ ጸባ እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ኣይትስንብድ፡ ናብ ሓኪም ድማ ኣይትደናጐ። ቅልጡፍ ሕውየትን ውሑስ ህይወትን እናተመነኹ!

ኣለርጂ ጸባ፡ ኣለርጂ፡ ፕሮቲን ጸባ፡ ኣናፊላክሲስ፡ ኤፒነፍሪን፡ ኣለርጂ መግቢ