ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) እንታይ እዩ? ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኦም ንዛረብ

ውላድካ ኣብ ሓደ ቦታ ፈጺሙ ኣይሓድርን ድዩ? ኣብ ክፍሊ ኣቓልቦ ዘይምሃቡ ብቐጻሊ የማርር ድዩ? ነቲ ዝጅምሮ ስራሕ ኣይውድኦን ድዩ? ምናልባት እዞም ምልክታት እዚኦም ዝመሳሰሉ ይህልዉኻ ይኾኑ? እዚኣቶም ዕግርግር ወይ ስንፍና ጥራይ ዘይክዀኑ ይኽእሉ እዮም። ሎሚ ብዛዕባ ADHD ኢና ንዛረብ ዘለና፣ እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ልሙድ ግን ከኣ ምሉእ ብምሉእ ዘይተረድአ ኩነታት እዩ።

ADHD ብልክዕ እንታይ እዩ?

ምሉእ ስም ናይ ኤዲኤችዲ ኣተንሽን ዲፊሲት ሃይፐርኣክቲቪቲ ዲስኦርደር ’ ዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ንስራሕ ሓንጎል ዝጸሉ ናይ ኒውሮዲቨሎፕመንት ኩነታት እዩ። ሕማም ዘይኮነስ ምምራሕ ዘድልዮ ነገር እዩ። እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ሰለስተ ቀንዲ ዘተሓሳስቦም መዳያት ኣለዉ። ንሶም እዮም፥

1. ኣቓልቦ ንምዕቃብ ጸገም (Inattention) .

2. ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ

3. ድፍኢት ምህላው

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ባህርያት እዚኣቶም ኩሎም ብሓደ ዓይነት መንገዲ ዘይፍጸሙ ምዃኖም እዩ። ገሊኦም ሰባት ሓደ ባህሪ ጥራይ ሓያል ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ገሊኦም ድማ ውህደት ሰለስቲኦም ክህልዎም ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን እዞም ባህርያት እዚኣቶም ካብ ንእስነት ክጅምሩን ብመጠኑ ክሳብ ጕርዝውናን ብጽሕናን ክቕጽሉ ይኽእሉ።

ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ባህርያት እዚኣቶም በበይኑ፡ ቁሩብ ብዕምቆት፡ ኣብነታት ሒዝና ንዛረብ።

1. ኣቓልቦ ዘይምህላው እንታይ እዩ?

እዚ ሓደ ካብቲ ቀንዲ ምልክታት ADHD እዩ። ኣብ ሓደ ነገር ከተተኩር ብጸገም ዝልለ እዩ። ኣእምሮ ብዝተፈላለዩ ሓሳባትን ኣብ ከባቢኡ ብዝፍጸሙ ነገራትን ብቐሊሉ ትኹረቱ ይዘናጋዕ።

ውላድካ ዕዮ ገዛ ክሰርሕ ኮፍ ኢሉ ከም ዘሎ እሞ ሕሰብ። ሓሙሽተ ደቓይቕ ከይሓለፈ፡ እርሳሶም ኣቐሚጦም፡ ብመስኮት ይጥምቱ፡ ወይ ድማ ኣብ ካልእ ዓለም ይጠፍኡ። ክንደይ ትነግሮም ብዘየገድስ ናብ ስራሕ ክምለሱ ይጽገሙ። ዋላ ሓደ ዕማም እንተጀመሩ፡ ወዲኦም ኣብ ፍርቂ መንገዲ ደው ክብሉ ኣይክእሉን እዮም።

እዚ ንዓበይቲ ብተመሳሳሊ መንገዲ ክጸልዎም ይኽእል እዩ።

• ኣብ ቤት ጽሕፈት ኣብ ዝግበር ኣኼባ፡ ኣእምሮይ ይዕንድር።
• ሓደ ኣገዳሲ ዕማም ክትሰርሕ ትጅምር፡ ንጐድኒ ኣቐሚጥካ፡ ተወሳኺ ዓሰርተ ዘይኣገደስቲ ዕማማት ትጅምር፡ ሓንቲ ግን ፈጺምካ ኣይትውድኦን።
• ብዙሕ ግዜ ከም መፍትሐይን ቦርሳይን ቴለፎነይን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣበይ ከም ዘቐምጦም እርስዕ እየ .
• ከም ቆጸራ ሓኪም ምርኣይ ዝኣመሰሉ ነገራት ምርሳዕ።
• መዓልታዊ ዕማማት ንምውዳብ ኣዝዩ ከቢድ እዩ።

2. ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ እንታይ እዩ?

ነዞም ሰባት ክትሪኦም ከለኻ ኩሉ ግዜ ዝሰርሕ ማሽን ኮይኑ ይስምዓካ . ኣብ ሓደ ቦታ ስቕ ኢልካ ህድእ ኢልካ ክትጸንሕ ኣዝዩ ከቢድ እዩ።

እዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ኣዝዩ ርኡይ እዩ፤

• ኣብ ክፍሊ ኣብ መንበሩ ኮፍ ክብል ኣይክእልን እዩ። ኩሉ ግዜ ተንሲኡ ይዘውር፡ ካብ መንበሩ ክትንስእ ይፍትን፡ ኣብ መንበሩ ድማ ይሽርሽር።
• እግሮም እናወዛወዙ፡ ብርዒ ኣብ ኢዶም ሒዞም ነቲ ጠረጴዛ ይጥውቑ፡ ኣብ ኢዶም ዝበጽሕ ኩሉ ድማ ይሕዙ።
• ኩሉ ግዜ ይጎዩን ይጻወቱን እዮም።
• ብዘይ ዝኾነ ዕረፍቲ ብቐጻሊ ይዛረቡ።

እዚ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ኣብ መንእሰያትን ዓበይትን ብቁሩብ ብዝተፈለየ መንገዲ ክግለጽ ይኽእል። ከም ቈልዑ ዘይጐየዩ እኳ እንተዀኑ፡ ገና ግን ብርቱዕ ዕረፍቲ ይስምዖም እዩ . ኮፍ ምባል፡ ፊልም ምርኣይ፡ መጽሓፍ ምንባብ ወይ ስቕ ምባል ጥራይ ይኸብዶም። ኩሉ ግዜ ገለ ነገር ክገብሩ ዘለዎም ኮይኑ ይስምዖም።

3. ኢምፑልሲቪቲ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ቅድሚ ምሕሳብካ ምውሳእ እዩ።ብዛዕባ ሳዕቤኑ ከይሓሰብካ ነገራት ብድፍኢት ምግባር።

እዚ ባህሪ እዚ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ብዙሕ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ።

• ንሓደ ሕቶ ምሉእ ብምሉእ ከይሰምዑ ክምልሱ ይዘልሉ።
• ካልኦት ክዛረቡ ከለዉ ሃንደበት ዘሊሎም ይኣትዉ እሞ ቃላቶም የቋርጹ።
• ኣብ ሓደ ጸወታ ትዕግስቲ ክትገብር፡ ተራኻ ኣብ መስርዕ ክትጽበ ኣዝዩ ከቢድ እዩ።
• ንእሽቶ ቆልዓ እንተኾይኑ ሃንደበት ካብ ኢድ ካልእ ቆልዓ መጻወቲ ይምንጥል፡ ምስ ሓረቐ ድማ ክሃርሞም እዩ።
• ሓደ ዓቢ ሰብ ኣብ ኣእምሮኡ ዝመጸ ነገር ይዛረብ፣ ስምዒት ናይቲ ካልእ ሰብ ክጎድእ ድዩ ኣይጎድእን ከይሓሰበ።
• መንገዲ ክሰግሩ እንከለዉ ንኽልቲኡ ሸነኽ ከይጠመቱ ናብ መንገዲ ይዘልሉ።

እዚ ድርቅና እዚ ንብዙሓት ሰባት ኣዕሩኽ ንምፍጣርን ነቲ ዕርክነት ንምዕቃብን ኣጸጋሚ ይገብሮም እዩ።

ካልኦት ምስ ADHD ብሓባር ክኽሰቱ ዝኽእሉ ኩነታት

ADHD በይኑ ሳሕቲ እዩ ዘጋጥም። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ብኻልኦት ሓያሎ ናይ ኣእምሮን ባህርያውን ጸገማት ይስነ እዩ። ነዚኦም 'ሓቢሮም ዝነብሩ ኩነታት' ኢልና ንጽውዖም።

ንኣብነት፥

• ናይ ትምህርቲ ስንክልና፦ ኣብ ምንባብ፡ ምጽሓፍ ወይ ሒሳብ ፍሉይ ጸገማት።
• ጭንቀት፦ ቀጻሊ ስምዒት ሓዘንን ተስፋ ምቑራጽን እዩ።
• ጭንቀት ፡ ዘየድሊ ፍርሕን ዘይምርግጋእን እዩ።
• ተቓዋሚ ጸገም (ODD)፦ ብተደጋጋሚ ንዓበይቲ ምቅዋም፡ ሕርቃንን ትሪ ምዃንን።
• Conduct Disorder: ከቢድ ናይ ባህሪ ጸገማት ከም ሕጊ ምጥሓስን ንኻልኦት ምጉዳእን ዝኣመሰሉ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምልክታት ካልኦት ኣካላዊ ኩነታት ምስ ናይ ADHD ክመሳሰል ስለ ዝኽእል ፡ ባዕልኻ ምፍላጥ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ንስኻ ወይ ውላድካ ዝኾነ ካብቶም ዝዘተናሎም ምልክታት ADHD ከም ዘለዎም እንተጠርጢርካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ።

ከም ልሙድ፡ ሓኪም ህጻናት፡ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ህጻናት ነዚ ንምግባር ብቑዕ ክኸውን እዩ። ንሱ ንዓኻን ንውላድካን ክሰምዓካን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ካብ መምህራን ሓበሬታ ክረክብን ቅኑዕ መርመራ ክገብርን እዩ። ብድሕሪኡ ምኽሪ፡ ናይ ባህሪ ፍወሳ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ነቲ ኩነታት ንምምሕዳር ዝሕግዝ መድሃኒት ክእዝዙ እዮም።