Skip to main content

Çagaňyz zatlary çalt ýatdan çykarýarmy? Geliň, "Işleýän ýat" barada gürleşeliň!

Çagaňyz zatlary çalt ýatdan çykarýarmy? Geliň, "Işleýän ýat" barada gürleşeliň!

Çagaňyzdan bir zat etmegini haýyş edip, birnäçe minutdan soň çagaňyz ýene-de: "Eje/Kaka näme diýdi?" diýip soraýarmy? Ýa-da mekdep taslamasyny ýerine ýetirip başlaýarmy we soň onuň ortasynda ýiten ýaly görünýärmi? Bu köp ene-atalar üçin tanyş tejribe. Munuň esasy sebäpleriniň biri çaganyň "iş ýadynyň" gowşaklygy bolup biler. Bu, esasanam, üns ýetmezçiligi giperaktiwligi bozulan (ADHD) çagalarda köp duş gelýär.

"Işleýän ýat" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Işleýän Ýat beýnimizdäki wagtlaýyn ýat saklaýjydyr. Ol biziň wagtlaýyn stoluň üstünde saklaýan kitaplarymyz we ruçkalarymyz ýalydyr. Bir zady edenimizde, biz onuň üçin zerur bolan maglumatlaryň käbirini wagtlaýyn saklaýarys we iş tamamlanýança ulanýarys. Mysal üçin, siz çagaňyza: "Otagyň ýanyna bar we stoluň üstündäki gök kitaby al" diýýärsiňiz. Çaga bu görkezmeleri ýadynda saklaýar, otaga barýar, stola seredýär, gök kitaby saýlaýar we Işleýän Ýatyny ulanyp, ony size getirýär.

Muny uzak möhletli ýat bilen garyşdyrmaň. Uzak möhletli ýat öýümizdäki uly şkaf ýalydyr. Öwrenýän ähli zatlarymyz, ähli tejribelerimiz şol ýerde saklanýar. Işleýän ýat gowşak bolanda, täze maglumatlary bu uzak möhletli ýatda geçirmek kyn bolup biler.

Işleýän ýady bozuklygy bolan çaga üçin,

  • Ünsüňi jemlemek kyn.
  • Berlen görkezmeleri ýatda saklamak we ýerine ýetirmek kyn.
  • Mekdep işleri we matematika boýunça ädimleri ýatdan çykarmak.
  • Bir hekaýany okanyňda, başynda näme okanyňy ýatdan çykarýarsyň.
  • Käwagt olar näme başlandyklaryny ýatdan çykarýarlar.

Bu ýagdaý, ADHD ýaly, ýerine ýetiriji funksiýalaryň bozulmalary bilen birleşdirilende, çaganyň gündelik işlerine uly täsir edip biler. Ýerine ýetiriji funksiýa beýnimizdäki "dolandyryjy" ýalydyr. Ol meýilnamalaşdyrmagy, guramaçylyk etmegi we ileri tutulýan ugurlary kesgitlemegi gözegçilikde saklaýar.

Ýöne gowy habar , işleýän ýadyň et bölegi ýaly tälim berlip we kämilleşdirilip bilinýän zatdygydyr. Geliň, muňa kömek etjek käbir ýönekeý we amaly usullar barada gürleşeliň.

Geliň, oýunlar arkaly ýadymyzy gowulandyralyň.

Bu ukyby çagaňyz bilen bilelikde oýnalýan gyzykly oýunlar arkaly ösdürip bolýar.

  • Kart oýunlary: sanlary deňeşdirmek oýunlary, ýatda saklamak oýunlaryKart oýunlary ýaly zatlar örän peýdalydyr. Bunda çaga düzgünleri ýatda saklamaly, haýsy karty isleýändigini we başgalaryň haýsy kartlary ulanandygyny ýatda saklamaly.
  • Söz oýny: Awtomobilde barýarkaňyz, awtoulag belgisindäki harplary we sanlary tertip boýunça aýtmagy türgenleşdiriň. Ilki bilen ony özüňiz aýdyň, soňra çagaňyzyň hem ony gaýtalamagyny haýyş ediň. Bu diňlemek başarnyklaryny, hem-de ýady gowulandyrar.
  • "Men dükana gitdim..." oýny: Siz: "Men dükana çörek almaga gitdim" diýýärsiňiz. Soňra çaga: "Men dükana çörek we ýag almaga gitdim" diýmeli. Her bir zady nobatma-nobat ýygnap, ýatdan aýtmak hem gowy tejribedir.

Çaganyň size öwretmegine rugsat beriň.

Bu ajaýyp usul. Eger çaga birine bir zat öwretmek isleýän bolsa, ilki bilen maglumaty öz aňynda saklamaly, ony gowy düşünmeli we soňra şol maglumaty beýleki adama ýol görkezmek üçin ulanmaly.

Şonuň üçin çagaňyz täze bir zat öwrenende, mysal üçin, ýönekeý san ýazmagy, goşgy setirini ýa-da topy nädip zyňmagy öwrenende, olardan size öwretmegini haýyş ediň. Siz "Maňa-da aýt, oglum/gyzym, men doly düşünmedim" diýeniňizde, olar muňa örän şat bolarlar. Bu diňe bir olaryň işleýän ýadyny gowy türgenleşdirmäge däl, eýsem özüne bolan ynamyny hem artdyrýar.

Ýadyňyzda bolsun, bir zady öwretmek ony öwrenmegiň iň gowy usulydyr.

Kömek etmegiň başga-da amaly usullary

Bu zatlary çagaňyzyň gündelik durmuşyna goşmak uly üýtgeşiklik döredip biler.

Geliň, okaýan zatlaryňyzy ýadyňyzda saklamaga kömek edeliň.

Çagaňyz kitap ýa-da sapak okaýan wagty, ony diňe okamagyň ýerine "aktiw okamak" bilen meşgullanmaga höweslendiriň.

  • Olardan möhüm hasaplaýan bölekleriniň aşagyny çyzmagyny soraň.
  • Olardan möhüm sözleri bellemek üçin markerleri ulanmagyny haýyş ediň.
  • Okaýan parçasyndan näme düşünendigini size diňe gürrüň bermegini haýyş ediň.
  • Kiçijik depderçede gysga bellikleri ýazmagy türgenleşdiriň.

Bu zatlar maglumatyň diňe gözlerden geçmän, beýnide saklanmagyna kömek edýär.

Görsel materiallary we ýönekeý görkezmeleri ulanyň.

Işleýän ýady kynçylygy bolan çagalar üçin suratlar we sanawlar iň gowy dostlar ýalydyr. Geliň, olary nähili ulanmalydygyny görüp göreliň.

Mesele (çaganyň nämeleri ýatdan çykarýandygy) Mümkin bolan wizual kömek
Irden turup, gowy taýýarlanmagy ýatdan çykarýaryn. Yzygiderli etmeli işleriňiziň (dişleriňizi arassalamak, ýüziňizi ýuwmak, geýinmek) suratlaryny çyzyň/çap ediň we olary otagyňyzdaky diwara ýelmeşdiriň.
Öý işini etmegi ýatdan çykarmak. Sowadyjynyň ýa-da onuň stolunyň üstüne "edilmeli işleriň sanawyny" ýazyň. Ondan ýerine ýetirilen işleri belläp goýmagyny soraň.
Birbada köp maslahat berseň, hemme zady ýatdan çykarýarsyň. Görkezmeleri bir-birden beriň. Görkezmeleri böleklere bölüň, mysal üçin: "Ilki aýakgaplaryňyzy geýiň. Işiňizi gutaranyňyzdan soň, yzyna gelip, suw çüýşeňizi alyň".
Uly taslamanyň üstünde işläp başlanyňyzda, siz ýoluňyzy ýitirýärsiňiz. Wezipäni kiçi ädimlere bölüň. 1. Maglumaty öwreniň. 2. Takmynan meýilnama düzüň. 3. Ýazyp başlaň. Şeýlelik bilen, bir ädimi tamamlanyňyzdan soň, beýleki ädime geçiň.

Geliň, bir tertip dörediň.

Işleýän ýadyň agramyny azaltmagyň ajaýyp usuly gündelik işlerdir. Her gün bir zady şol bir wagtda, şol bir tertipde edeniňizde, çagaňyzyň ol barada pikir etmeginiň zerurlygy ýok. Bu diňe bolýar.

  • Irdenki tertip: Oýanan wagtyňyzdan mekdebe taýýarlanýança her gün şol bir zatlary ediň.
  • Mekdepden öýe geleniňizde yzygiderli tertip düzüň: Aýakgaplaryňyzy nirede çykarmaly, sumkaňyzy nirede goýmaly, eşikleriňizi haçan çalyşmaly, birnäçe wagt oýnamaly we öý işlerini haçan etmeli ýaly zatlar üçin yzygiderli tertip düzüň.
  • Şeýle hem, bu barada mekdep mugallymyňyz bilen gürleşip, synpda kiçi tertip-düzgünleri ýola goýmakda kömek sorap bilersiňiz.

Üns sowýan zatlary azaldyň

Çaga okaýarka ýa-da öý işlerini ýerine ýetirýärkä, telewizor, telefon we töweregindäki beýleki ünsü sowýan zatlar onuň iş ýadyna goşmaça stres goşýar. Mümkin boldugyça sessiz we tertipli gurşaw döretmek örän möhümdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Işleýän ýadyň öwrenme we gündelik işler üçin möhümdir. Ony tejribe bilen hem gowulandyrmak mümkin .Ukyp.
  • Gyzykly oýunlar, tertip-düzgünler, suratlar we sanawlar ýaly ýönekeý zatlar çagaňyza uly kömek berip biler .
  • Birbada uly, çylşyrymly görkezmeleri ýa-da işleri bermeň. Olary hemişe kiçi, dolandyryp bolýan ädimlere bölüň.
  • Bu ýolda sabyrlylyk örän möhümdir. Bir gijede netijä garaşmaň. Çagaňyzyň gadyryny biliň we höweslendiriň, hatda bu kiçijik bir öňegidişlik bolsa-da.
  • Eger bu usullary synap görseňiz-de, çagaňyzyň ýady, ünsi ýa-da öwrenmek bilen baglanyşykly kynçylyklary barada alada edýän bolsaňyz, maşgala lukmanyňyz (lukmanyňyz) bilen gürleşmekden çekinmäň. Olar size dogry görkezmeleri berip bilerler.

Iş ýady, iş ýadyny gowulandyrmak, ADHD, çaganyň saglygy, ýady, üns, çagalaryň bilimi, ýerine ýetiriji funksiýa, ene-atalara maslahat
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 4 =
Çagaňyz zatlary çalt ýatdan çykarýarmy? Geliň, "Işleýän ýat" barada gürleşeliň!
Ene-atalar üçin15 iýul 2026

Çagaňyz zatlary çalt ýatdan çykarýarmy? Geliň, "Işleýän ýat" barada gürleşeliň!

Çagaňyzdan bir zat etmegini haýyş edip, birnäçe minutdan soň çagaňyz ýene-de: "Eje/Kaka näme diýdi?" diýip soraýarmy? Ýa-da mekdep taslamasyny ýerine ýetirip başlaýarmy we soň onuň ortasynda ýiten ýaly görünýärmi? Bu köp ene-atalar üçin tanyş tejribe. Munuň esasy sebäpleriniň biri çaganyň "iş ýadynyň" gowşaklygy bolup biler. Bu, esasanam, üns ýetmezçiligi giperaktiwligi bozulan (ADHD) çagalarda köp duş gelýär.

"Işleýän ýat" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Işleýän Ýat beýnimizdäki wagtlaýyn ýat saklaýjydyr. Ol biziň wagtlaýyn stoluň üstünde saklaýan kitaplarymyz we ruçkalarymyz ýalydyr. Bir zady edenimizde, biz onuň üçin zerur bolan maglumatlaryň käbirini wagtlaýyn saklaýarys we iş tamamlanýança ulanýarys. Mysal üçin, siz çagaňyza: "Otagyň ýanyna bar we stoluň üstündäki gök kitaby al" diýýärsiňiz. Çaga bu görkezmeleri ýadynda saklaýar, otaga barýar, stola seredýär, gök kitaby saýlaýar we Işleýän Ýatyny ulanyp, ony size getirýär.

Muny uzak möhletli ýat bilen garyşdyrmaň. Uzak möhletli ýat öýümizdäki uly şkaf ýalydyr. Öwrenýän ähli zatlarymyz, ähli tejribelerimiz şol ýerde saklanýar. Işleýän ýat gowşak bolanda, täze maglumatlary bu uzak möhletli ýatda geçirmek kyn bolup biler.

Işleýän ýady bozuklygy bolan çaga üçin,

  • Ünsüňi jemlemek kyn.
  • Berlen görkezmeleri ýatda saklamak we ýerine ýetirmek kyn.
  • Mekdep işleri we matematika boýunça ädimleri ýatdan çykarmak.
  • Bir hekaýany okanyňda, başynda näme okanyňy ýatdan çykarýarsyň.
  • Käwagt olar näme başlandyklaryny ýatdan çykarýarlar.

Bu ýagdaý, ADHD ýaly, ýerine ýetiriji funksiýalaryň bozulmalary bilen birleşdirilende, çaganyň gündelik işlerine uly täsir edip biler. Ýerine ýetiriji funksiýa beýnimizdäki "dolandyryjy" ýalydyr. Ol meýilnamalaşdyrmagy, guramaçylyk etmegi we ileri tutulýan ugurlary kesgitlemegi gözegçilikde saklaýar.

Ýöne gowy habar , işleýän ýadyň et bölegi ýaly tälim berlip we kämilleşdirilip bilinýän zatdygydyr. Geliň, muňa kömek etjek käbir ýönekeý we amaly usullar barada gürleşeliň.

Geliň, oýunlar arkaly ýadymyzy gowulandyralyň.

Bu ukyby çagaňyz bilen bilelikde oýnalýan gyzykly oýunlar arkaly ösdürip bolýar.

  • Kart oýunlary: sanlary deňeşdirmek oýunlary, ýatda saklamak oýunlaryKart oýunlary ýaly zatlar örän peýdalydyr. Bunda çaga düzgünleri ýatda saklamaly, haýsy karty isleýändigini we başgalaryň haýsy kartlary ulanandygyny ýatda saklamaly.
  • Söz oýny: Awtomobilde barýarkaňyz, awtoulag belgisindäki harplary we sanlary tertip boýunça aýtmagy türgenleşdiriň. Ilki bilen ony özüňiz aýdyň, soňra çagaňyzyň hem ony gaýtalamagyny haýyş ediň. Bu diňlemek başarnyklaryny, hem-de ýady gowulandyrar.
  • "Men dükana gitdim..." oýny: Siz: "Men dükana çörek almaga gitdim" diýýärsiňiz. Soňra çaga: "Men dükana çörek we ýag almaga gitdim" diýmeli. Her bir zady nobatma-nobat ýygnap, ýatdan aýtmak hem gowy tejribedir.

Çaganyň size öwretmegine rugsat beriň.

Bu ajaýyp usul. Eger çaga birine bir zat öwretmek isleýän bolsa, ilki bilen maglumaty öz aňynda saklamaly, ony gowy düşünmeli we soňra şol maglumaty beýleki adama ýol görkezmek üçin ulanmaly.

Şonuň üçin çagaňyz täze bir zat öwrenende, mysal üçin, ýönekeý san ýazmagy, goşgy setirini ýa-da topy nädip zyňmagy öwrenende, olardan size öwretmegini haýyş ediň. Siz "Maňa-da aýt, oglum/gyzym, men doly düşünmedim" diýeniňizde, olar muňa örän şat bolarlar. Bu diňe bir olaryň işleýän ýadyny gowy türgenleşdirmäge däl, eýsem özüne bolan ynamyny hem artdyrýar.

Ýadyňyzda bolsun, bir zady öwretmek ony öwrenmegiň iň gowy usulydyr.

Kömek etmegiň başga-da amaly usullary

Bu zatlary çagaňyzyň gündelik durmuşyna goşmak uly üýtgeşiklik döredip biler.

Geliň, okaýan zatlaryňyzy ýadyňyzda saklamaga kömek edeliň.

Çagaňyz kitap ýa-da sapak okaýan wagty, ony diňe okamagyň ýerine "aktiw okamak" bilen meşgullanmaga höweslendiriň.

  • Olardan möhüm hasaplaýan bölekleriniň aşagyny çyzmagyny soraň.
  • Olardan möhüm sözleri bellemek üçin markerleri ulanmagyny haýyş ediň.
  • Okaýan parçasyndan näme düşünendigini size diňe gürrüň bermegini haýyş ediň.
  • Kiçijik depderçede gysga bellikleri ýazmagy türgenleşdiriň.

Bu zatlar maglumatyň diňe gözlerden geçmän, beýnide saklanmagyna kömek edýär.

Görsel materiallary we ýönekeý görkezmeleri ulanyň.

Işleýän ýady kynçylygy bolan çagalar üçin suratlar we sanawlar iň gowy dostlar ýalydyr. Geliň, olary nähili ulanmalydygyny görüp göreliň.

Mesele (çaganyň nämeleri ýatdan çykarýandygy) Mümkin bolan wizual kömek
Irden turup, gowy taýýarlanmagy ýatdan çykarýaryn. Yzygiderli etmeli işleriňiziň (dişleriňizi arassalamak, ýüziňizi ýuwmak, geýinmek) suratlaryny çyzyň/çap ediň we olary otagyňyzdaky diwara ýelmeşdiriň.
Öý işini etmegi ýatdan çykarmak. Sowadyjynyň ýa-da onuň stolunyň üstüne "edilmeli işleriň sanawyny" ýazyň. Ondan ýerine ýetirilen işleri belläp goýmagyny soraň.
Birbada köp maslahat berseň, hemme zady ýatdan çykarýarsyň. Görkezmeleri bir-birden beriň. Görkezmeleri böleklere bölüň, mysal üçin: "Ilki aýakgaplaryňyzy geýiň. Işiňizi gutaranyňyzdan soň, yzyna gelip, suw çüýşeňizi alyň".
Uly taslamanyň üstünde işläp başlanyňyzda, siz ýoluňyzy ýitirýärsiňiz. Wezipäni kiçi ädimlere bölüň. 1. Maglumaty öwreniň. 2. Takmynan meýilnama düzüň. 3. Ýazyp başlaň. Şeýlelik bilen, bir ädimi tamamlanyňyzdan soň, beýleki ädime geçiň.

Geliň, bir tertip dörediň.

Işleýän ýadyň agramyny azaltmagyň ajaýyp usuly gündelik işlerdir. Her gün bir zady şol bir wagtda, şol bir tertipde edeniňizde, çagaňyzyň ol barada pikir etmeginiň zerurlygy ýok. Bu diňe bolýar.

  • Irdenki tertip: Oýanan wagtyňyzdan mekdebe taýýarlanýança her gün şol bir zatlary ediň.
  • Mekdepden öýe geleniňizde yzygiderli tertip düzüň: Aýakgaplaryňyzy nirede çykarmaly, sumkaňyzy nirede goýmaly, eşikleriňizi haçan çalyşmaly, birnäçe wagt oýnamaly we öý işlerini haçan etmeli ýaly zatlar üçin yzygiderli tertip düzüň.
  • Şeýle hem, bu barada mekdep mugallymyňyz bilen gürleşip, synpda kiçi tertip-düzgünleri ýola goýmakda kömek sorap bilersiňiz.

Üns sowýan zatlary azaldyň

Çaga okaýarka ýa-da öý işlerini ýerine ýetirýärkä, telewizor, telefon we töweregindäki beýleki ünsü sowýan zatlar onuň iş ýadyna goşmaça stres goşýar. Mümkin boldugyça sessiz we tertipli gurşaw döretmek örän möhümdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Işleýän ýadyň öwrenme we gündelik işler üçin möhümdir. Ony tejribe bilen hem gowulandyrmak mümkin .Ukyp.
  • Gyzykly oýunlar, tertip-düzgünler, suratlar we sanawlar ýaly ýönekeý zatlar çagaňyza uly kömek berip biler .
  • Birbada uly, çylşyrymly görkezmeleri ýa-da işleri bermeň. Olary hemişe kiçi, dolandyryp bolýan ädimlere bölüň.
  • Bu ýolda sabyrlylyk örän möhümdir. Bir gijede netijä garaşmaň. Çagaňyzyň gadyryny biliň we höweslendiriň, hatda bu kiçijik bir öňegidişlik bolsa-da.
  • Eger bu usullary synap görseňiz-de, çagaňyzyň ýady, ünsi ýa-da öwrenmek bilen baglanyşykly kynçylyklary barada alada edýän bolsaňyz, maşgala lukmanyňyz (lukmanyňyz) bilen gürleşmekden çekinmäň. Olar size dogry görkezmeleri berip bilerler.

Iş ýady, iş ýadyny gowulandyrmak, ADHD, çaganyň saglygy, ýady, üns, çagalaryň bilimi, ýerine ýetiriji funksiýa, ene-atalara maslahat
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 4 =