Göwreliligiň soňy golaýlanda, ýagny çaga dogurmak günleri golaýlanda, köp eneleriň iň uly islegi: "Kaşki bu has ir gutaryp bilsedi" diýmekdir. Bu döwürde biz ýaşulularymyzdan we dostlarymyzdan dürli maslahatlary alýarys. "Muny iýiň, tiz wagtda çagaňyz bolar" ýaly hekaýalaryň arasynda, köp eşiden meşhur hekaýaňyz, ananas iýmegiň çaga dogurmagy çaltlaşdyrýandygydyr. Şonuň üçin şu gün bu barada jikme-jik gürleşeliň, bu hekaýanyň hakykaty näme?
Näme üçin köp adam ananas barada şeýle diýýär?
Bu hekaýanyň esasy sebäbi, köp adamyň ananasda tapylýan "Bromelain" fermentini agzamagydyr. Gysgaça aýdylanda, bromelain atly bu himiki maddanyň ýatgyny gysyp, boýunjygy ýumşatmak ukybynyň bardygyna ynanýarlar. Hut şu ynanç sebäpli käbirleri dogurmagy çaltlaşdyrmak üçin ananas iýmegi maslahat berýärler.
Ýöne sorag şunda, bu ylmy taýdan subut edildimi?
Aslynda, göwreli enäniň ananas iýse, çaga dogurmagynyň çalt bolup biljekdigine degişli güýçli ylmy subutnama henizem ýok .
Käbir barlaglar geçirildi, ýöne olar haýwanlary ulandylar. Şol barlaglarda hem bu bromelaýn fermenti haýwanyň ýatgyna gönüden-göni ulanyldy. Gönüden-göni ulanylanda ýatgyda käbir gysgalmalara sebäp bolsa-da, dogurmagy başlatmady. Ýagny, ony iýmekden düýbünden başgaça, ýokary konsentrasiýada ýatgyga gönüden-göni ulanyldy. Iň esasy zat, bu babatda göwreli adamlarda hiç hili barlag geçirilmedi.
Bir pikir ediň, iýýän ananasymyzda bromelainiň mukdary örän az. Bu mukdary iýmit siňdiriş ulgamymyzdan geçip, gana siňip, täsir etmek üçin ýatga ýetmek üçin ýeterlik däl. Şeýle täsir etmek üçin birbada takmynan 7-8 ananas iýmeli bolarsyňyz. Şeýle köp iýseňiz, diňe bir çalt dogurmak bilen çäklenmän, eýsem agzyňyzda we diliňizde ýaralar dörär we aşgazanyňyz bulanar!
Ananas peýdasyzmy?
Asla ýok! Dogrulygy çaltlaşdyrmasa-da, ananas göwrelilik döwründe siz we çagaňyz üçin örän peýdaly miwedir. Onuň iýmitlik gymmaty az däl.
| Iýmit maddasy | Göwreli ene we çaga üçin peýdalar |
|---|---|
| C witamini | Bu güýçli antioksidantdyr. Bu onuň bedendäki çişmeleri azaltmaga kömek edýändigini aňladýar. Şeýle hem, immun ulgamyny güýçlendirýär we sizi we çagaňyzy kesellerden goraýar. |
| Folat | Folat göwreliligiň irki döwründe çaganyň beýnisiniň we nerw ulgamynyň ösmegi üçin möhüm iýmit maddasydyr. Folat ýetmezçiligi çagada nerw turbalarynyň kemçiliklerine sebäp bolup biler. Ananas folat almagyň gowy usulydyr. |
| Süýüm | Köp eneler göwrelilik döwründe iç gatama duçar bolýarlar. Ananasdaky süýüm bu ýagdaýy gözegçilikde saklamaga kömek edýär. |
Göwrelilik döwründe ananas iýende üns bermeli zatlar
Ananas dogurmagy çaltlaşdyrmasa-da, iýmit maddalaryna baý bolandygy üçin iýmek peýdalydyr. Şeýle-de bolsa, islendik zat ýaly, ony çäkli iýmek möhümdir.
Kislota we göwüs gyzgynlygy
Biziň ýurdumyzda köp duş gelýän ananas görnüşleri biraz kislotaly bolýar. Göwrelilik döwründe, gormonal üýtgeşmeler we ulalýan ýatgynyň aşgazana basyşy sebäpli, köp enelerde göwüs gyzgynlygy we gastrit ýaly keseller ýüze çykýar. Şonuň üçin, kislotalylygy ýokary bolan ananasyň köp iýilmegi bu ýagdaýy has-da erbetleşdirip biler.
Aşgazan agyry we içgeçme
Eger siz bromelaýny köp iýseňiz, ýagny birbada köp ananas iýseňiz, käbir adamlarda aşgazan agyrylary we içgeçme ýüze çykyp biler. Şeýle pursatda, dogum başlandygyndan howatyrlanyp bilersiňiz.
Allergiýalar
Bu köp adamyň bilmeýän zady, ýöne örän möhüm. Käbir adamlarda ananasa allergiýa bolup biler. Esasanam, eger sizde lateks allergiýasy bar bolsa (meselem, rezin ellik geýeniňizde elleriňiz gyjyndyrýar ýa-da şar üfläniňizde agzyňyzyň töwereginde döküntü peýda bolýar), ananas iýende örän seresap bolmaly. Sebäbi latekse allergiýasy bolan köp adamlarda ananasa hem allergiýa bolup biler. Göwrelilik döwründe täze allergiýanyň döremegi gowy pikir däl.
Dogumyň tizleşmegi üçin näme edip bilersiňiz?
Göwreliligiň 39, 40 ýa-da 41 hepdesinde çagaňyzyň dünýä inmegine sabyrsyzlyk duýmak adaty bir zat. Şeýle-de bolsa, ylmy däl, myş-myşlara esaslanýan ýa-da internet arkaly berilýän bejergileriň islendik birini synap görmezden ozal, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
Siziň we çagaňyzyň saglygyna baglylykda, diňe lukmanyňyz çaga dogurmagy çaltlaşdyrmagyň zerurdygyny ýa-da zerur däldigini we eger şeýle bolsa, muny etmegiň iň howpsuz usullaryny anyk bilýär.
Lukmanyň maslahaty bolmazdan, pikir edip biljek ähli zadyňyzy synap görmek sizi we çagaňyzy gereksiz howp astyna salyp biler. Şonuň üçin sabyrly boluň. Hemme zat öz wagtynda bolmaly. Bedeniňiz we çagaňyz taýýar bolanda, şol ajaýyp pursat hökman geler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ananas iýmegiň dogurmagy çaltlaşdyrýandygy barada ylmy subutnama ýok. Bu diňe meşhur rowaýat.
- Ýöne ananas göwrelilik üçin örän peýdaly miwe. Ol çaganyň ösüşi üçin zerur bolan C witamini we folat bilen baýdyr.
- Ananasy çäkli iýiň. Aşa köp iýmek göwüs gyzgynlygyna we aşgazan agyrysyna sebäp bolup biler.
- Eger lateks allergiýaňyz bar bolsa, ananas iýende has seresap boluň.
- Dogrulygy çaltlaşdyrmagyň islendik usulyny synap görmezden öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment