Şeýle hem, siz köplenç "super iýmitler", dürli witaminler, ösümlik ekstraktlary barada soraýansyňyz. Hemmämiz sagdyn bolmagy we özümizi kesellerden goramagy isleýäris. Şeýle gürrüňleriň dowamynda "Üzüm dänesiniň ekstrakty" adyny eşiden bolmagyňyz mümkin. Käbirleri munuň örän gowydygyny aýdýarlar. Eýsem, ol hakykatdan näme? Onuň aýdyşy ýaly köp peýdasy barmy? Ýa-da seresap bolmaly ýerlerimiz barmy? Bolýar, şu gün biz bu barada diňe, ýönekeý gürrüň ederis.
Ilki bilen, üzüm dänesi ekstraktynyň nämedigini göreliň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu biziň hemmämiziň bilýän üzüm dänelerinden ýasalýar. Emma üzümiň ähli görnüşlerinden däl. Şerap ýasamak üçin ulanylýan "(Vitis vinifera)" atly üzümiň ýörite görnüşi bar we bu ekstrakt şol üzüm dänelerinden öndürilýär. Muny ýasamagyň prosesi hem örän ýönekeý. Şerap ýasalandan soň, galan däneler ýygnalýar. Soňra şol dänelerden ýag sykylýar, galan däneler gowy guradylýar we ekstrakt üwelip ýasalýar. Soňra bu poroşok bazara kapsula, tabletka ýa-da suwuklyk görnüşinde çykýar. Bu ýerde üzüm däneleriniň peýdaly häsiýetleriniň ýokary derejede konsentrirlenendigi we az mukdarda goşulandygy bolýar.
Üzüm däneleriniň düzüminde hakykatdan nämeler bar?
Üzüm dänesini alsaňyz, onuň düzüminde
süýüm ,
minerallar , belok, suw we ýaglar bar. Ýöne bu üzüm dänesi ekstraktynyň iň gymmatly zady
antioksidantlardyr . Antioksidantlar bedenimizdäki öýjükleri goraýan kiçi esgerler ýalydyr. Daşky gurşawyň hapalanmagy, nädogry iýmitlenmek we stress ýaly zatlar öýjüklerimize zyýan ýetirip biler. Antioksidantlar bu zyýany azaltmak üçin şeýle edýärler.
Geliň, üzüm dänesi ekstraktynda saklanýan esasy iýmit maddalaryna we antioksidantlara göz aýlalyň.
Bularyň saglyk üçin peýdasy hakykatdanam barmy?
Ine, iň möhüm zat. Üzüm dänesi ekstrakty boýunça barlaglar heniz başlangyç tapgyrynda. Şonuň üçin
onuň uzak möhletli saglyk üçin peýdasynyň bardygyny anyk aýtmak üçin ýeterlik ylmy subutnama ýok. Şeýle-de bolsa, käbir barlaglar käbir kiçijik alamatlary berdi.
Ýüregiň saglygyna täsir edýärmi?
Käbir örän çäkli barlaglar üzüm dänesi ekstraktyndaky antioksidantlaryň sagdyn gan basyşyny saklamaga we gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edip biljekdigini görkezýär.
Emma bu ýerde uly howp bar! Üzüm dänesi ekstrakty käbir witaminler we beýleki dermanlar bilen özara täsirleşip, ýokary gan basyşyna sebäp bolup biler. Has hem alada döredýän zat, onuň
gany suwuklandyryjy täsir edip biljekdigidir. Bu, eger siz eýýäm gany suwuklandyryjy dermanlary kabul edýän bolsaňyz, ony ulanmagyň howply bolup biljekdigini aňladýar.
Şonuň üçin, islendik täze goşundyny kabul etmezden ozal, esasanam başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, hökman lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
Beýni nähili işleýär?
Haýwanlar boýunça geçirilen käbir çäkli barlaglar bu ekstraktdaky OPC ýaly fenol birleşmeleriniň ýady we beýniň umumy saglygyny gowulandyrmaga kömek edip biljekdigini görkezýär. Emma ýadyňyzda saklaň, bularyň haýwanlarda hem geçirilendigini. Bu täsirleriň adamlarda hem şeýle bolup-bolmandygyny görmek üçin has köp gözleg geçirmek gerek.
Ulanmazdan öň bilmeli zatlar
Islendik goşundyny ulanmazdan öň, onuň howpsuz we size laýyk gelýändigine göz ýetirmek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak möhümdir. Şeýle hem, size laýyk gelýän doza barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Iň esasy zat, goşundylaryň hökümet tarapyndan reseptsiz satylýan dermanlar ýaly berk düzgünleşdirilmeýändigidir. Bu olaryň hiline, howpsuzlygyna ýa-da öz içine alýan iýmit maddalarynyň mukdaryna kepillik ýokdugyny aňladýar. Şonuň üçin hemişe ygtybarly önümleri saýlamak we olary diňe lukmanyň maslahaty bilen ulanmak möhümdir.
Ýan täsirleri we töwekgelçilikleri näme?
Üzüm dänesiniň ekstrakty, adatça, köp adamlar üçin howpsuz hasaplansa-da, käbir töwekgelçilikler we zyýanly täsirler ýüze çykyp biler. Bulardan habardar bolmak möhümdir.
Umumy täsirler, ýörite töwekgelçilikler, derman özara täsirleri, garşy görkezmeler
| Töwekgelçilik görnüşi | Bilmeli zatlaryňyz |
|---|
| Kiçi täsirler | Käbir adamlarda başagyry, kelle derisiniň gyjyndyrylmagy, baş aýlanma we göwrelilik duýulyp biler. |
| Allergiýalar | Eger üzüme allergiýaňyz bar bolsa, hiç hili sebäp bilen üzüm dänesiniň ekstraktyny ulanmaň. |
| Gan keselleri | Eger sizde gan akma keselligi ýa-da ýokary gan basyşy bar bolsa, muny ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň. |
| Habardar boluň! | Eger siz her gün haýsydyr bir derman kabul edýän bolsaňyz, üzüm dänesi ekstraktyny başlamazdan öň lukmanyňyza habar beriň. Esasanam:- Gan suwuklandyryjylar - mysal üçin, Aspirin, Warfarin
- NSAID agyryny kesijiler - mysal üçin Ibuprofen (Advil), Naproksen(Aleve)
- Käbir ýürek keselleri üçin dermanlar
- Rak bejergileri
Üzüm dänesiniň ekstrakty bu derman bilen reaksiýa girip, howply ýagdaýlara sebäp bolup biler. |
| Örän möhüm! | Howpsuzlyk maglumatlarynyň ýeterlik däldigi sebäpli, üzüm dänesiniň ekstrakty göwreli aýallara, çaga emdirýän enelere we kiçi çagalara maslahat berilmeýär. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Üzüm dänesiniň ekstrakty ähli keselleri bejerýän jadyly ok däl-de, antioksidantlara baý goşundydyr.
- Munuň saglyk üçin (ýürek, beýni) berýän peýdasyny tassyklaýan ylmy subutnamalar henizem ýeterlik däl.
- Iň esasysy, bu siziň kabul edýän beýleki dermanlaryňyz, esasanam gan suwuklandyryjylar we agyryny kesijiler bilen howply täsirleşip biler.
- Şonuň üçin, üzüm dänesiniň ekstraktyny ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşip, rugsat alyň.
- Bu göwreli aýallar, çaga emdirýän eneler we kiçi çagalar üçin asla laýyk däl.
Üzüm dänesi ekstrakty, antioksidantlar, saglyk üçin peýdalary, goşmaça täsirleri, goşundy
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň