Sizde ADHD ( Üns ýetmezçiligi/Giperaktiwlik bozulmasy ) barmy? Ýa-da tanyşlaryňyzyň biri şeýle kesele duçar bolýarmy? Käbir günlerde ADHD alamatlaryňyzyň has güýçli, beýleki günlerde bolsa has az güýçli bolýandygyny görýärsiňizmi? Munuň sebäbini hiç wagt pikir etdiňizmi? Köp adamlar muny bilmese-de, lukmanlar häzir bedenimizdäki gormonlar bilen ADHD arasynda baglanyşyk bardygyny anyklaýarlar. Takyk aýdylanda, bu henizem ylmy-barlag temasy. Ýöne geliň, bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
ADHD bilen gormonlaryň arasynda nähili baglanyşyk bar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, alymlar bu baglanyşyk barada has köp öwrenmäge ýaňy başlaýarlar. Hususan-da, olar jyns gormonlarynyň, hususan-da, aýallarda estrogeniň we erkeklerde testosteronyň ADHD-e nähili täsir edýändigini öwrenýärler.
Aýalyň ömrüniň dowamynda estrogen derejesiniň nähili üýtgeýändigi, onuň keýpine we özüni alyp barşyna täsir edýändigi barada köp sanly ylmy barlaglar bar. Emma gormonlaryň ADHD-de rol oýnaýandygyna henizem güýçli subutnama ýok. Munuň sebäbi baglanyşyk ýoklugy däl, eýsem bu tema boýunça köp ylmy barlaglaryň geçirilmändigi. Şeýle-de bolsa, täze ylmy barlaglar bu jyns gormonlarynyň ADHD-li adamlaryň beýnisinde başgaça işleýändigi çaklanylýan käbir ýollara täsir edip biljekdigini görkezýär.
Şonuň üçin alymlar bu barada has giňişleýin ylmy-barlag işleriniň zerurdygyny aýdýarlar. Emma häzirlikçe biziň bilýän birnäçe zadymyz bar. Geliň, olara göz aýlalyň.
Ýetginlik we ADHD
Çaganyň durmuşynda jyns gormonlarynyň ilkinji gezek ýokarlanmagy ýetginjeklik döwründe bolýar. Bu döwürde oglanlarda testosteron derejesi birden ýokarlanýar, gyzlarda bolsa estrogen görnüşi bolan estradiol derejesi ýokarlanýar.
Gormon derejesindäki bu üýtgeşmeler ADHD-li çagalara uly täsir edip biler. Mysal üçin, ýokary testosteron derejesi beýniň käbir aýlawlaryna täsir edip, ADHD alamatlaryny has-da erbetleşdirip biler. Şeýle hem, alymlar erkek jyns gormonlarynyň ADHD-niň gyzlara garanyňda oglanlarda has köp duş gelýän sebäpleriniň biri bolmagynyň mümkindigini çaklaýarlar.
Bu döwürde ene-ata hökmünde bilmeli birnäçe zat bar. Olary aýdyň düşünmek üçin, geliň, olara şuňa meňzeş tablisada seredeliň.
| Ýetginjeklik döwründe ýüze çykyp biljek ýagdaý | Ene-atalaryň ünsüne |
|---|---|
| Deň-duşlary tarapyndan çetleşdirilmek | Dostlaryňyz çagaňyzyň ADHD hereketlerini (meselem, biynjalyklyk, ünsüň ýetmezçiligi) indi çydap bilmezler. Bu bolsa çagaňyzyň çetleşdirilmeginiň ýa-da kemsitilmeginiň ähtimallygyny ýokarlandyryp biler. Bu barada çagaňyz bilen gürleşiň. |
| Dermanlaryň dozasyny üýtgetmek | Çagaňyz ýetginjeklik döwründe agramyny artdyrýança, ADHD dermanynyň dozasyny sazlamak zerur bolup biler. Bu barada çagaňyzyň lukmany bilen gürleşiň. |
| Şahsy gigiýena | Beden tüýleriniň ösmegi we derlemegiň artmagy ýaly zatlar sebäpli, çagaňyza her gün suwa düşmegi we dezodorant ulanmagy ýatlatmak zerur bolup biler. |
| Jynsy duýgular | Täze jynsy duýgular çaga üçin çylşyrymly bolup biler. ADHD impulsiw hereketlere sebäp bolup biler, bu bolsa nädogry hereketlere sebäp bolup biler. Muny çagaňyza dostlukly ýagdaýda düşündirmek möhümdir. |
| Özüne bolan ynamyň peselmegi | Başgalar ýaly bolup bilmejek ýaly duýmak çaganyň özüne bolan ynamyny gowşadyp biler. Olaryň güýçli taraplaryny ykrar etmäge kömek etmek we hemişe söýülýändigini duýdurmak möhümdir. |
ADHD we aýallaryň göwrelilik döwri
Aýalyň aýbaşy sikli uly gormonal üýtgeşmeleriň döwridir. ADHD alamatlaryňyzyň - üns bermekde kynçylyk, ynjalyksyzlyk, gaharjaňlyk - aýbaşy döwründe artýandygyny hiç wagt gördüňizmi?
Köp aýallar muny başdan geçirýärler. Aýlyk aýbaşy sikli başlamazdan takmynan bir hepde öň estrogen derejesi peselýär. Estrogeniň bu peselmegi beýnidäki üns we keýpi dolandyrýan himiki maddalara (neýromediatorlara) täsir edýär. Bu bolsa ADHD alamatlaryny wagtlaýynça ýaramazlaşdyryp biler.
Biz anyk bilmesek-de, aýbaşy sikli bilen ADHD alamatlarynyň arasynda baglanyşyk bolmagy mümkin diýen şübhe bar. Eger aýbaşy sikliňiziň ADHD alamatlaryňyza täsir edýändigini pikir edýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris . Dermanlardan başga-da, ol size ýagdaýy dolandyrmagyň başga usullary barada maslahat berip biler.
Menopauza we ADHD
Menopauza aýalyň durmuşyndaky ýene bir uly gormonal üýtgeşmedir. Perimenopauza döwründe we menopauzadan soň estrogen derejesi ep-esli pese gaçýar.
Estrogen derejesiniň şeýle pese gaçmagy käbir aýallarda depressiýa we beýleki psihiki saglyk meseleleriniň döremegine sebäp bolýar. Geň galdyryjy ýagdaý, köp aýallar bu döwürde ADHD-e meňzeş alamatlary başdan geçirýärler. Olar ömründe hiç haçan ADHD-e duçar bolup bilmezler.
Menopauza bilen baglanyşykly ADHD ýaly alamatlar:
- Üns jemlemekde kynçylyk (beýni dumanlygy)
- Işi guramakda kynçylyk
- Gysga möhletli ýadyň ýitmegi (meselem, otaga näme üçin gelendigiňizi ýatdan çykarmak)
Köp aýallar: "Aý, men häzir zatlary ýadyma salyp bilmeýärin, ünsümi jemläp bilmeýärin" diýýärler. Munuň sebäbi menopauza bilen baglanyşykly gormonal üýtgeşmeler bolup biler.
Bu alamatlary bejermegiň iň gowy usullaryny öwrenmek boýunça ylmy-barlag işleri henizem dowam edýär. Gormon terapiýasynyň , hususan-da estrogen ýamasynyň, bu ruhy saglyk meseleleriniň öňüni almaga we bejermäge kömek edýändigi anyklandy. Şeýle hem, kiçi bir gözleg ADHD dermany atomoksetiniň ADHD geçmişi bolmasa-da, bu döwürde ýatkeşlik we üns meseleleri bolan aýallara kömek edip biljekdigini görkezdi.
Iň esasy zat, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, diňe "Ýaşlanda şeýle bolýar" diýip pikir edip oturmaň, eýsem lukmanyňyza görüniň we bu barada gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Häzirki wagtda ADHD bilen jyns gormonlarynyň (estrogen we testosteron) arasynda baglanyşyk bolmagynyň mümkindigi kabul edilýär, ýöne bu baradaky ylmy barlaglar heniz başlangyç tapgyrlarynda.
- Ýetginjeklik döwründe, aýlyk aýbaşy siklinde we menopauzada ýüze çykýan gormonal üýtgeşmeler ADHD alamatlaryna täsir edip biler.
- Eger siz öz ýa-da çagaňyzyň ADHD alamatlarynyň şu döwürlerde üýtgeýändigini görseňiz, utanmaň ýa-da muňa üns bermäň, ýöne lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
- Öz-özüňizi bejermeň ýa-da internet arkaly lukmana ýüz tutmaň. Iň takyk maslahaty we bejergini diňe hünärli lukmandan alyp bilersiňiz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment